氷嚢のおすすめ10選!結露しにくいタイプも

氷嚢のおすすめ10選!結露しにくいタイプも

氷嚢(氷のう)は、怪我をしたときのアイシングや、スポーツ後のクールダウンとして活用できるアイテムです。凍っている保冷剤よりも、身体に密着し接する面が大きいため、効率的に患部を冷やすことができます。筋肉疲労や捻挫、打撲などのケガの痛みを抑制したり、ゴルフやテニスなどの屋外でのスポーツ時の熱中症対策としても活躍します。今回は、氷のうの選び方や使い方、MIZUNOやasics、adidasなどのメーカーのもの、シリコンタイプ、結露しにくい布製タイプや、アイシングに便利な固定ベルト付きのタイプなどのおすすめ商品を紹介します。

氷嚢の選び方

口の大きさで選ぶ

口の大きさで選ぶ

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氷嚢を選ぶとき口の大きさは重要なポイントとなります。口が大きいほど水や氷を入れやすく、氷が大きすぎて氷を入れるたびに割って小さくする手間を省くことができます。また、大きい氷を入れることができるので冷却機能も長持ちします。

素材で選ぶ

結露しにくい布製

結露しにくい布製

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特にスポーツ用の氷嚢は布製のものが一般的です。布製の氷嚢は患部に当てたときに、氷嚢本体が密着しやすいためしっかりと冷やすことができます。価格も安く結露も付きにくいため使い勝手が良いと言われています。学校の保健室などに置いてあるものも布製の氷のうが多いです。

手触り抜群のシリコン製

手触り抜群のシリコン製

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シリコン製の氷嚢は布製のよりも後になって流通し始めました。シリコン製の氷嚢の特徴は、柔らかい手触りで触り心地が良いという点が挙げられます。また、氷のう内部のお手入れが簡単で臭いが付きにくいです。その一方で、まだメジャーではないシリコン製氷嚢は価格が高く、結露も付きやすいものが多いと言われています。

用途にあったサイズを選ぶ

氷嚢は、各メーカーから様々なサイズの商品が展開されています。使う目的や頻度によって購入するサイズを考えましょう。日常的にスポーツを行い、氷嚢を持ち運ぶという方は小さめのサイズがおすすめです。自宅に置いておき、怪我をしたときだけ使うといった方は大きめの氷のうをひとつ持っておくと便利でしょう。

結露をしない商品を選ぶ

氷嚢の中身は氷水なので非常に温度が低くなり、外部との温度差によって結露が発生してしまうことがあります。結露が付いてしまうと水滴を拭く手間が増えたり、衣服が濡れてしまうこともあるので、結露が生じにくい加工がされている氷嚢を選ぶようにしましょう。

お気に入りのデザインを選ぶ

お気に入りのデザインを選ぶ

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氷嚢のデザインは、シンプルなものはもちろんメーカーによって様々なデザインのものが展開されています。日常的に使う場合は、機能だけでなくお気に入りのデザインを選ぶことも大切です。かわいいデザイン、かっこいいデザインなど自分のお気に入りのものを探しましょう。

氷嚢の使い方

ここではケガした箇所や筋疲労を氷嚢で効果的にアイシングする方法を紹介します。

STEP1:氷水を用意する

まずは氷のうに氷水を入れましょう。水も少量入れることで氷嚢全体が冷たくなり、効果的にアイシングを行うことができます。

STEP2:空気を抜きながら蓋を閉じる

氷水を入れたらしっかりと空気を抜きながらふたを閉めるようにしましょう。こうすることによって余計な空気が抜け、患部をムラなく冷やすことができます。

STEP3:患部にしっかりと当てる

氷嚢の準備ができたら、患部にゆっくりと押し当てましょう。このとき、氷嚢が冷たすぎる場合は凍傷を引き起こす可能性もあるため、タオルなどをはさんでも大丈夫です。

炎天下で使用する場合

炎天下で使用する場合

氷嚢は中身の氷が溶けてしまうとぬるくなってしまうので、長時間の保冷には向きません。炎天下で使用する場合は、クーラーボックスに入れて持ち運ぶことをおすすめします。また、別で魔法瓶に氷だけ入れておき、必要な分だけその都度取り出して使うといった工夫をしましょう。

氷嚢のおすすめ10選

ミズノ氷のう アイシングバッグYahoo!ショッピング最安値985円(税込)

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MIZUNO製の氷のうです。水滴が発生しにく加工になっており、運動後のアイシングだけでなく、体を冷やしたりなどの日常使いもできる商品です。大き目の氷も5、6個入れることでき、保冷機能も持ちやすいようです。

MIZUNO製の氷のうです。水滴が発生しにく加工になっており、運動後のアイシングだけでなく、体を冷やしたりなどの日常使いもできる商品です。大き目の氷も5、6個入れることでき、保冷機能も持ちやすいようです。

フィノア氷のう アイスバックスノー楽天市場最安値837円(税込)

出典:Amazon.co.jp

スポーツのアイシングとして有名なフィノアの氷のうです。結露を起こしにくい素材でつくられています。サイズの展開もS・M・Lの三つがあるので、ご自身の用途にあった大きさのものを購入することができます。

スポーツのアイシングとして有名なフィノアの氷のうです。結露を起こしにくい素材でつくられています。サイズの展開もS・M・Lの三つがあるので、ご自身の用途にあった大きさのものを購入することができます。

アシックスアイスバッグYahoo!ショッピング最安値924円(税込)

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有名スポーツメーカー「asics」のスポーツ用氷のうです。本体の生地は結露が付きにくい素材で、氷を入れやすい大口(6cm)の蓋を採用し、使いやすさが追求されています。また、温度によって表面のロゴプリントの色が変わるので、冷え具合が一目で分かるのも特徴的です。

有名スポーツメーカー「asics」のスポーツ用氷のうです。本体の生地は結露が付きにくい素材で、氷を入れやすい大口(6cm)の蓋を採用し、使いやすさが追求されています。また、温度によって表面のロゴプリントの色が変わるので、冷え具合が一目で分かるのも特徴的です。

ヤガミソフトな感触が心地よいシリコン氷のうAmazon最安値1,925円(税込)

出典:Amazon.co.jp

丸い形がかわいい、ハンディタイプのシリコン製氷のうです。やわらかいシリコンが身体にやさしくフィットし、じんわりと身体を冷やしてくれます。氷を入れるだけでなく、冷凍庫に入れて凍らせて使えるので保存にも便利です。また、中にお湯を入れれば湯たんぽとしても使えるので、1年中役立つ商品です。

丸い形がかわいい、ハンディタイプのシリコン製氷のうです。やわらかいシリコンが身体にやさしくフィットし、じんわりと身体を冷やしてくれます。氷を入れるだけでなく、冷凍庫に入れて凍らせて使えるので保存にも便利です。また、中にお湯を入れれば湯たんぽとしても使えるので、1年中役立つ商品です。

日本シグマックスザムスト アイシングセット 氷のう&サポーターYahoo!ショッピング最安値3,019円(税込)

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日本シグマックスザムスト アイシングセット 氷のう&サポーター

Yahoo!ショッピング最安値3,019円(税込)

ひじやヒザに固定できるサポーターとセットになっているザムスト製の氷のうです。サポーターは伸縮するツインストラップが付いているので、患部にフィットさせやすく、効果的にアイシング、圧迫を行うことができます。また、サポーターはザムスト製でない氷のうにも対応しているため、一つ購入することで長く使用することができそうです。

ひじやヒザに固定できるサポーターとセットになっているザムスト製の氷のうです。サポーターは伸縮するツインストラップが付いているので、患部にフィットさせやすく、効果的にアイシング、圧迫を行うことができます。また、サポーターはザムスト製でない氷のうにも対応しているため、一つ購入することで長く使用することができそうです。

アディダスアイスバッグ楽天市場最安値2,015円(税込)

清涼感あるデザインのadidasの2019モデルの氷嚢です。スポーツのアイシングや、熱中症対策に活用することができます。クリアケースに梱包されているので、スポーツをしている方への夏のプレゼントとしてもおすすめです。

清涼感あるデザインのadidasの2019モデルの氷嚢です。スポーツのアイシングや、熱中症対策に活用することができます。クリアケースに梱包されているので、スポーツをしている方への夏のプレゼントとしてもおすすめです。

Zenopligeアイスバッグ
価格情報がありません

出典:Amazon.co.jp

大口経タイプで氷が入れやすいスポーツ用の氷嚢です。防湿仕様なので結露しにくく、服が濡れることもありません。65℃以下のお湯であれば患部を温めるためにも使用することが可能です。カラフルでおしゃれなデザインが揃っているので、機能だけでなく見た目も重視する方におすすめの商品です。

大口経タイプで氷が入れやすいスポーツ用の氷嚢です。防湿仕様なので結露しにくく、服が濡れることもありません。65℃以下のお湯であれば患部を温めるためにも使用することが可能です。カラフルでおしゃれなデザインが揃っているので、機能だけでなく見た目も重視する方におすすめの商品です。

エンタメゴルフ氷のう
価格情報がありません

出典:Amazon.co.jp

エンタメゴルフ氷のう

価格情報がありません

ゴルフグッズ専門店「飛衛門」のアイスバッグです。夏のゴルフやアウトドアのときのアイシングや熱中症対策にぴったりなアイテムです。明るいカラーと幾何学模様は、年齢や性別問わず使用することができるます。夏にゴルフを楽しみたい方や、お手軽な価格なので、コスパの良い商品が欲しい方におすすめです。

ゴルフグッズ専門店「飛衛門」のアイスバッグです。夏のゴルフやアウトドアのときのアイシングや熱中症対策にぴったりなアイテムです。明るいカラーと幾何学模様は、年齢や性別問わず使用することができるます。夏にゴルフを楽しみたい方や、お手軽な価格なので、コスパの良い商品が欲しい方におすすめです。

ボディメーカーアイシングバッグ楽天市場最安値580円(税込)

出典:Amazon.co.jp

怪我の予防や、怪我をしたときの応急処置、リハビリなどのアイシングに向いたボディメーカーの氷嚢です。シンプルなブラックカラーの見た目は、スポーツ用氷嚢として部活動やジムのトレーニングでの使用を考えている方におすすめです。

怪我の予防や、怪我をしたときの応急処置、リハビリなどのアイシングに向いたボディメーカーの氷嚢です。シンプルなブラックカラーの見た目は、スポーツ用氷嚢として部活動やジムのトレーニングでの使用を考えている方におすすめです。

ミカサアイスバック楽天市場最安値1,554円(税込)

出典:Amazon.co.jp

身体に固定するためのバンドが付いた氷嚢です。広げると大量の氷を入れるころができ、畳むと非常にコンパクトになります。身体を動かすたびにいちいち氷嚢を手で抑える手間を省くことができるので、長時間の使用の際に便利です。

身体に固定するためのバンドが付いた氷嚢です。広げると大量の氷を入れるころができ、畳むと非常にコンパクトになります。身体を動かすたびにいちいち氷嚢を手で抑える手間を省くことができるので、長時間の使用の際に便利です。

熱中症対策グッズもチェック!

暑い季節の通勤・通学、スポーツ、アウトドアなど様々な場面での熱中症対策グッズをまとめました。便利なアイテムで夏を快適に過ごしましょう。気になる方はぜひチェックしてみてください。

氷嚢のおすすめ商品比較表

商品画像
氷のう アイシングバッグ
氷のう アイスバックスノー
アイスバッグ
ソフトな感触が心地よいシリコン氷のう
アイシングセット 氷のう&サポーター
アイスバッグ
アイスバッグ
氷のう
アイシングバッグ
アイスバック
メーカー

ミズノ

フィノア

アシックス

ヤガミ

日本シグマックス

アディダス

Zenoplige

エンタメゴルフ

ボディメーカー

ミカサ

商品名

氷のう アイシングバッグ

氷のう アイスバックスノー

アイスバッグ

ソフトな感触が心地よいシリコン氷のう

ザムスト アイシングセット 氷のう&サポーター

アイスバッグ

アイスバッグ

氷のう

アイシングバッグ

アイスバック

最安値
Yahoo!ショッピング985円(税込)
楽天市場837円(税込)
Yahoo!ショッピング924円(税込)
Amazon1,925円(税込)
Yahoo!ショッピング3,019円(税込)
楽天市場2,015円(税込)
価格情報がありません
価格情報がありません
楽天市場580円(税込)
楽天市場1,554円(税込)
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