冷却ジェル枕のおすすめ10選!冷たさが長持ちするタイプも

冷却ジェル枕のおすすめ10選!冷たさが長持ちするタイプも

冷却ジェル枕(アイス枕)は、「熱帯夜でもひんやり心地良く眠りたい!」という方におすすめな商品です。ニトリのアイスノンなどを枕に忍ばせたり、氷枕を使用しても涼しく眠ることはできますが、不凍ジェルの冷却ジェル枕を使用すれば、ジェルが凍らないので、やわらかいまま、より快適に眠ることができます。今回は、ベストセラーの「ひえぷる やわらかまくら」などのおすすめ商品や、冷却時間が長持ちする商品、カバーつき商品のメリット、赤ちゃんや子どもに冷却ジェル枕を使用する際の注意点など、幅広くご紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

冷却ジェル枕の効果

熱帯夜でも冷たい

冷却ジェル枕は、冷たさが持続するジェルが中に入っている枕で、冷凍庫で十分冷やしてから使います。頭をのせる部分はやわらかいジェルでできているため、寝心地が良く、眠っている間中ひんやり感が持続するので、熱帯夜の寝苦しさを緩和する効果があります。繰り返し使用することができるので、朝起きたら冷凍庫に入れるようにすると、夏は毎晩のように活躍します。

発熱を抑える

発熱を抑える

冷却ジェル枕を冷凍庫に常備しておくと、急な発熱のときにも慌てることなく、水枕の代わりに、頭部を冷やすことができます。中に氷と水が入った水枕は、頭をのせると中でゴロゴロして安定しないこともありますが、冷却ジェル枕はやわらかいジェルが頭にフィットしてくれるので、寝心地が良く、冷却時間も長いのでおすすめです。

冷却ジェル枕の選び方

ジェルのタイプで選ぶ

しっかり冷やしてくれる凍結タイプ

しっかり冷やしてくれる凍結タイプ

出典:Amazon.co.jp

凍結タイプの冷却ジェル枕は、冷凍庫に入れておけば、中のジェルが凍り、しっかりと冷やしてくれます。保冷の持続時間が長く、夜寝るときに使用すれば、朝まで冷たさが続いてくれるので、暑さで寝苦しくなることがありません。しかし、かなり硬く凍ってしまうので、やわらかいタオルなどに包まなければ寝心地が悪くなってしまいます。

やわらかい寝心地の不凍ジェルタイプ

やわらかい寝心地の不凍ジェルタイプ

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冷凍庫の中で冷やしても、凍ることがないジェルを使った、冷却ジェル枕です。冷たくてやわらかいので、寝心地は抜群です。ただし、凍結ジェルと比較すると、冷却効果の持続時間は短めです。冷えすぎるのが苦手な方におすすめです。

持続時間の凍結ジェル+不凍ジェルタイプ

持続時間の凍結ジェル+不凍ジェルタイプ

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凍結ジェルと、不凍ジェルの両方を使用している冷却ジェル枕もあります。頭に近い上側にやわらかい不凍ジェル、枕に近い下側に凍結ジェルが重ねて配置されています。ジェルが2層に積み重なっているため、高さがあるタイプが多いです。凍結ジェルは、冷却効果が長時間持続するため、不凍ジェルだけを使用したものより、冷却効果が長持ちします。中には、さらに冷却持続時間を延ばすために、凍結ジェルの下に断熱シートを入れ、冷気を逃がさないように工夫された商品もあります。

自分にあった高さのものを選ぶ

寝るときに枕の高さがあっていないと、寝姿勢が悪くなってしまい、体に負担をかけてしまいます。せっかく冷却ジェル枕で涼しさを手に入れても、体勢の悪さで寝苦しくなってしまうかもしれません。不凍ジェルを使ったものは低めで、凍結ジェルを使ったものはやや高めの傾向にあります。どうしても高さがあわない場合は、タオルなどを活用して調節しましょう。

体温を下げるのに効果的な大きめサイズを選ぶ

体温を下げるのに効果的な大きめサイズを選ぶ

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冷却ジェル枕が小さすぎると、寝返りを打ったときに、枕から頭が落ちてしまうことがあるので、ある程度の大きさがあるものを選びましょう。また、首には大きな血管が通っているため、首を冷やすと効果的に体温を下げることができます。頭から首まで覆えるサイズの商品を選ぶのがおすすめです。

冷却持続時間で選ぶ

ひんやり冷たい時間がどれくらい持続するかは、製品により異なります。短いものでは3~4時間程度、長いものだと10時間程度で、不凍ジェルだけでつくられた冷凍ジェル枕より、凍結ジェルが使われた冷却ジェル枕の方が、冷却時間が長くなります。

冷凍時間が短いほどすぐ使えて便利

冷却ジェル枕を冷凍するのに、どれくらいの時間がかかるのかチェックするのがおすすめです。商品によって冷凍にかかる時間は異なりますが、あまりに時間がかかりすぎると不便に感じてしまうかもしれません。3〜4時間程度の時間で済むタイプなら、急な使用にも対応できます。できるだけ、冷凍にかかる時間が短い商品を選びましょう。

結露を防ぐ二重構造の生地を選ぶ

結露を防ぐ二重構造の生地を選ぶ

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冷却ジェル枕は、結露しやすいため、タオルで厚めに巻いて、濡れるのを防いでいるという方も多いのではないでしょうか。しかしジェルを包む布の生地が、二重構造になっているものならば、結露を抑え、寝具の濡れを防いでくれます。さらに、ジェル漏れも防いでくれるため、特に赤ちゃんや子どもに使うときは、安心して使用することができます。手持ちの冷却ジェル枕を使い続けたい方は別途、専用カバーを用意することをおすすめします。

丸洗い可能なカバー付きなら清潔に使える

専用のカバーがついた冷却ジェル枕も販売されており、丸洗い可能であれば、いつでも清潔に使用することができます。寝ているときの、頭皮や汗の汚れを洗い流せます。カバーなしで直接冷却ジェル枕を使うと、冷凍庫で凍らせる際に、冷凍庫の臭いが冷却ジェル枕についてしまい、臭いによって寝苦しくなってしまうおそれがあるので、注意が必要です。

デザインで選ぶ

デザインで選ぶ

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冷凍ジェル枕のデザインは、シンプルなものから、寝ている間に頭が枕から落ちてしまわないよう、頭部がくぼんでいるものなど、工夫が施されたタイプもあります。また、専用カバーが付いているものや、子ども向けのかわいいイラストが描かれたデザインの商品もあります。お気に入りのデザインを選びましょう。

冷却ジェル枕の使い方や注意点

冷凍庫で冷却ジェル枕を冷凍する

冷凍庫で冷却ジェル枕を冷凍する

記載されている冷凍時間に従って、冷却ジェルを冷凍します。冷凍時間は商品によって異なるので、就寝時間を考慮して冷凍し始めましょう。

自分好みの高さに調節する

不凍ジェルだけを使った冷却ジェル枕は、やわらかく、頭をのせると頭の形にフィットしてくぼむため、やや高さが低くなります。一方、不凍ジェル+凍結ジェルタイプの冷却ジェル枕は、2重になっているので頭をのせてもつぶれず、不凍ジェルタイプと比較すると、高さはやや高めです。自分好みの高さの商品を選び、それでも合わなければ、タオルなどで眠りやすい高さに調節するようにしましょう。

布やタオルでくるんで温度を調節する

布やタオルでくるんで温度を調節する

冷凍庫の冷却ジェル枕を取り出して、温度を調節します。十分冷やした冷却ジェル枕に、直接首や頭をのせると、冷たすぎてかえって眠れなくなってしまうかもしれません。布やタオルなどでくるんで使えば、寝心地の良い温度に調整することができます。さらにタオルや布をこまめに取り換えれば、冷却ジェル枕の臭いを防ぎ、清潔に保つこともできます。製品の中には、専用カバーが付いているものもあります。

 2層構造だと赤ちゃんにも安心して使える

赤ちゃんや子どもに使うときは、ジェルがやわらかいものを選び、冷たすぎないようにタオルを厚めに巻きましょう。また、中のジェルが漏れて出てきてしまい、赤ちゃんや子どもの口に入ってしまうことのないよう、2層構造で包まれているものを選ぶと安心です。

冷却ジェル枕を長時間使うと危険なのか

冷却ジェル枕を長時間使うと危険なのか

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冷却ジェル枕が冷たすぎると、頭痛や肩こりの原因になってしまうことがあるため、肌に直接あたるような使い方はせず、タオルを巻くなどして、温度の調節をするのがおすすめです。ただし、高血圧などの持病があり、使用が心配な方は、念のため医師に相談してみるのも良いかもしれません。

冷却ジェル枕のおすすめ10選

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楽天市場最安値387円(税込)

この商品の特徴

暑くて寝苦しい夜や、急な発熱のとき、打撲や捻挫をしたときの冷却に役立つ冷却グッズです。冷凍させても硬くならないので、快適に眠ることができます。ポップなデザインのパッケージなので、子どもにも喜ばれそうです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値515円(税込)

この商品の特徴

不凍ジェルタイプなので、冷却してもやわらかいままです。冷たさは3〜6時間持続します。繰り返し使用できるので、お財布にもやさしいです。就寝時や、打撲などの怪我、発熱時など、使用用途が豊富です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

不凍ジェルタイプなので、冷却してもやわらかいままです。冷たさは3〜6時間持続します。繰り返し使用できるので、お財布にもやさしいです。就寝時や、打撲などの怪我、発熱時など、使用用途が豊富です。

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楽天市場最安値506円(税込)

この商品の特徴

凍らない不凍ジェルと、冷たさが長持ちする凍結ジェルのW構造になっているので、寝るときの頭にフィットしながら、ひんやり感を持続させてくれます。冷凍庫で冷やせば繰り返し使用できるので、経済的です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値595円(税込)

この商品の特徴

繰り返し使用が可能な、やわらかい寝心地が特徴の冷却ジェル枕です。冷却時間は6〜10時間程度なので、夏の暑い夜寝るときに使用すれば、朝まで冷たいままぐっすりと眠ることができます。広げて使用すれば、頭から背中まで届くくらいのサイズなので、広範囲を冷やして眠りたいという方におすすめです。重ねて使えば、程よい高さの枕になります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

Yahoo!ショッピング最安値423円(税込)

この商品の特徴

温冷両用のジェル枕です。電子レンジであたためれば温かくなり、冷凍すればひんやりした枕になります。ソフトタイプなので、冷凍しても凍結することなく、体にフィットしてくれます。繰り返し使えるので経済的です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

温冷両用のジェル枕です。電子レンジであたためれば温かくなり、冷凍すればひんやりした枕になります。ソフトタイプなので、冷凍しても凍結することなく、体にフィットしてくれます。繰り返し使えるので経済的です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値680円(税込)

この商品の特徴

マイナス20℃の冷凍庫に入れても凍らない不凍ジェルを使用した冷却ジェル枕です。やわらかく、頭をのせると優しくフィットしてくれるのが特徴です。冷却ジェルが十分冷えるまでには8時間冷凍庫に入れておく必要があるので、朝起きたら冷凍庫に入れるようにすると、夜寝るときまでにはまたひんやりと冷えて、毎日繰り返し使うことができるでしょう。使用する環境によりますが、冷却効果が持続時間するのは4~8時間です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

マイナス20℃の冷凍庫に入れても凍らない不凍ジェルを使用した冷却ジェル枕です。やわらかく、頭をのせると優しくフィットしてくれるのが特徴です。冷却ジェルが十分冷えるまでには8時間冷凍庫に入れておく必要があるので、朝起きたら冷凍庫に入れるようにすると、夜寝るときまでにはまたひんやりと冷えて、毎日繰り返し使うことができるでしょう。使用する環境によりますが、冷却効果が持続時間するのは4~8時間です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値715円(税込)

この商品の特徴

発売された昭和40年以来、発熱時の熱さましや暑い夏の夜の安眠用として愛用され続けているロングセラー商品です。凍らずやわらかく頭にフィットする不凍ジェル、冷たさを長持ちさせる凍結ジェル、冷気を逃がしにくい断熱シートの3つを重ねた構造で、10時間冷却効果が持続するため、朝までぐっすりと眠ることができます。単品でも購入できますが、4個セット、8個セット、20個セットもあります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Amazon.co.jp最安値716円(税込)

この商品の特徴

新生児から使用することができる日本製の冷却ジェル枕です。子どもに人気のディズニーキャラクターの絵が付いていて冷却ジェルは中袋と外袋の2層に包まれているため、中から漏れて出てきてしまう心配がありません。表面と裏面で温度が異なり、冷気がおだやかな表面は安眠用として、冷気が強い裏面は発熱時や患部の冷却用として使い分けることができます。ミッキーとミニー柄の他に、くまのプーさん柄もあります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

新生児から使用することができる日本製の冷却ジェル枕です。子どもに人気のディズニーキャラクターの絵が付いていて冷却ジェルは中袋と外袋の2層に包まれているため、中から漏れて出てきてしまう心配がありません。表面と裏面で温度が異なり、冷気がおだやかな表面は安眠用として、冷気が強い裏面は発熱時や患部の冷却用として使い分けることができます。ミッキーとミニー柄の他に、くまのプーさん柄もあります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値762円(税込)

この商品の特徴

冷却ジェル枕が2つつながった形の大型サイズです。広げて使うと、頭から首や背中の近くまで広い範囲を冷やすことができ、2つに折って重ねて使うと少し高めの枕として使うことができます。その他にも肩を冷やしたいときには肩にかけるようにして、足を冷やしたいときには広げて使うなど、様々な使い方ができます。不凍ジェルと凍結ジェルが重なった構造なので、冷却効果はしっかり10時間続きます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

冷却ジェル枕が2つつながった形の大型サイズです。広げて使うと、頭から首や背中の近くまで広い範囲を冷やすことができ、2つに折って重ねて使うと少し高めの枕として使うことができます。その他にも肩を冷やしたいときには肩にかけるようにして、足を冷やしたいときには広げて使うなど、様々な使い方ができます。不凍ジェルと凍結ジェルが重なった構造なので、冷却効果はしっかり10時間続きます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

冷却ジェル枕以外の夏の快眠グッズをチェックしよう

夏の暑い夜を乗り越えるために、涼しくなれる快眠グッズを揃えましょう。冷却ジェル枕の他にも、接触冷感素材の敷きパッドや抱き枕、水枕など、冷房に頼らなくても心地良く眠れるグッズが多数展開されています。以下の記事で詳しく紹介されているので、ぜひチェックしてみてください。

冷却ジェル枕のおすすめ商品比較表

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