冷却シートのおすすめ5選!冷凍庫で冷やせるタイプも

冷却シートのおすすめ5選!冷凍庫で冷やせるタイプも

冷却シート(冷却ジェルシート)は、発熱があるときや日焼け後など、体のほてりを冷やせるアイテムです。大人用や子ども用、赤ちゃん用があり、配合成分が調整されています。今回は冷却シートの選び方とおすすめ商品を紹介します。

冷却シートの選び方

大人用・子ども用・赤ちゃん用から選ぶ

大人用・子ども用・赤ちゃん用から選ぶ

冷却シートには、大人用、子ども用、赤ちゃん用があり、サイズや配合する成分が異なります。また、肌にやさしい弱酸性シートを採用してあったり、香料や着色料を使っていない商品もあります。首の周りにフィットしやすい「首用ロング」や、脇などに貼りやすい「からだ用」など、貼る目的に合わせて選ぶことも可能です。

効果が持続する時間は商品によって異なる

効果が持続する時間は商品によって異なる

冷却シートは、冷水を含ませて絞ったタオルなどと比べて、冷却効果が持続するのがメリットのひとつです。商品によって6時間や8時間などがあり、長時間持つタイプであれば睡眠中も貼り替え不要という便利さがあります。ただし、使用する目的によっては持続時間が長ければ良いという点には当てはまりません。自分にとって適切な持続時間を選んでください。

清涼感を感じる成分をチェック

冷却シートに含まれる成分で代表的なものはメンソールやパラベンです。メンソールは冷感をもたらし、雑菌の繁殖を防ぐ効果があります。メンソールは刺激が強いので、子ども用と大人用では量が調整されています。また、パラベンは防腐剤で、リフレッシュ効果のある香料を使用したものもあります。

冷却ジェルシートの効果的な使い方と注意点

効果的な使い方

効果的な使い方

体温を下げたい場合は、脇の下や首の周り、太もものつけ根など、リンパが集まる場所に冷却シートを貼ることをおすすめします。風邪を引いたときは、リンパが細菌を退治し、体を守ってくれます。その際に熱を発するため、リンパの集まる部分を冷やすと効果的です。

また、体温が高いときは、血液の温度も高くなります。そのため、皮ふの近くで血液が通る脇の下や首の周りを冷やすと熱を下げやすいです。額には直接熱を下げる効果が出にくいですが、冷たさが気持ちよく感じるのであれば使うメリットはあるといえます。

冷却シートを使うときの注意点

冷却シートには、赤ちゃんや子ども、大人用がありますので、対象年齢に適したタイプを使うことが大切です。また、貼っているうちに、シートがずれて鼻や口がふさがることが起こりうるので、子どもの使用中は見守るようにしてください。

冷却シートのおすすめ5選

出典:Amazon.co.jp

小林製薬の熱さまシートは、ジェルの中に入った冷感持続ツブが特徴です。冷たさがじわじわと効いてきて、発熱温度にもよりますが、冷却効果が8時間持続します。1枚あたりのサイズは50×130mmの大人用で、12枚入りです。冷蔵庫で冷やして使うと、冷却効果が一層高まります。寝返りをうってもはがれにくいシートは、弱酸性で肌にやさしく、かぶれが心配な方に配慮してあります。

小林製薬の熱さまシートは、ジェルの中に入った冷感持続ツブが特徴です。冷たさがじわじわと効いてきて、発熱温度にもよりますが、冷却効果が8時間持続します。1枚あたりのサイズは50×130mmの大人用で、12枚入りです。冷蔵庫で冷やして使うと、冷却効果が一層高まります。寝返りをうってもはがれにくいシートは、弱酸性で肌にやさしく、かぶれが心配な方に配慮してあります。

出典:Amazon.co.jp

白金製薬のひえひえ天国は、10時間冷却効果が持続する冷却シートです。プルプルジェルでほてりを冷やし、どの部分にもピタッと貼ることができます。大人用ですが、カットすることで子どもや部位に合わせて貼りやすくなります。サイズは50×130mmで、2枚×8袋の16枚入りです。熱があるときはもちろん、スポーツの後やリフレッシュをしたいときにあると便利です。

白金製薬のひえひえ天国は、10時間冷却効果が持続する冷却シートです。プルプルジェルでほてりを冷やし、どの部分にもピタッと貼ることができます。大人用ですが、カットすることで子どもや部位に合わせて貼りやすくなります。サイズは50×130mmで、2枚×8袋の16枚入りです。熱があるときはもちろん、スポーツの後やリフレッシュをしたいときにあると便利です。

出典:Amazon.co.jp

LION(ライオン)の冷えピタは、高含水性基剤PAC-55を使用した含水率85%の冷却シートです。6種類の植物成分(香料)を配合し、香りでリフレッシュすることができます。冷えピタは、しっかりとしたシートで粘着力が高く、はがれにくいという口コミがよく見られます。8時間冷却効果が持続し、皮ふ科専門医による皮ふ刺激テスト済みです。50×120mmの大人用で、16枚入っています。

LION(ライオン)の冷えピタは、高含水性基剤PAC-55を使用した含水率85%の冷却シートです。6種類の植物成分(香料)を配合し、香りでリフレッシュすることができます。冷えピタは、しっかりとしたシートで粘着力が高く、はがれにくいという口コミがよく見られます。8時間冷却効果が持続し、皮ふ科専門医による皮ふ刺激テスト済みです。50×120mmの大人用で、16枚入っています。

出典:Amazon.co.jp

池田模範堂のお熱とろーねは、アンパンマンのイラストがついた冷却シートです。子どものおでこにピッタリ密着する高分子ジェルを採用してあり、冷却効果が8時間持続します。しっかり密着するので動きの多い子どもでも使いやすく、肌にやさしい弱酸性なのも嬉しいポイントです。冷却シートを嫌がる子どもでも、イラスト付きであれば受け入やすくなる効果もあります。サイズは50×110mm、16枚入りです。

池田模範堂のお熱とろーねは、アンパンマンのイラストがついた冷却シートです。子どものおでこにピッタリ密着する高分子ジェルを採用してあり、冷却効果が8時間持続します。しっかり密着するので動きの多い子どもでも使いやすく、肌にやさしい弱酸性なのも嬉しいポイントです。冷却シートを嫌がる子どもでも、イラスト付きであれば受け入やすくなる効果もあります。サイズは50×110mm、16枚入りです。

出典:Amazon.co.jp

小林製薬の熱さまシート「ストロング」は、冷凍庫で冷やして使うことができる冷却シートです。もちろん冷蔵庫や常温でも使用できますが、4時間持続となります。冷凍庫に入れても凍らない特殊ジェルを使用し、約20~30分の間、圧倒的に冷やすことが可能です。通常の冷却シートと同じように密着度もあり、はがれにくいです。サイズは50×130mm、12枚入っています。

小林製薬の熱さまシート「ストロング」は、冷凍庫で冷やして使うことができる冷却シートです。もちろん冷蔵庫や常温でも使用できますが、4時間持続となります。冷凍庫に入れても凍らない特殊ジェルを使用し、約20~30分の間、圧倒的に冷やすことが可能です。通常の冷却シートと同じように密着度もあり、はがれにくいです。サイズは50×130mm、12枚入っています。

冷却シートのおすすめ商品比較表

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