目次
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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
冷却シートとは
出典：Amazon.co.jp
冷却シートとは、体温が高くなったときや、気温が高いときに体に貼り付けて使用するシートです。冷却シートに含まれる水分が蒸発するときに、気化熱の効果で、冷却シートを貼り付けた皮膚の熱を奪います。風邪などで発熱しているときに使用することで、発熱時の体を冷やします。軽くて持ち運びしやすいので、仕事中や掃除中、外出時の暑さ対策にも役立ちます。
冷却シートの選び方
年齢に合わせて選ぶ
肌への刺激が少なくかぶれにくい「赤ちゃん用」
出典：Amazon.co.jp
赤ちゃん用の冷却シートは、赤ちゃんの体に合うサイズでつくられているのが特徴です。無香料や無着色の商品が多く販売されており、肌への刺激が少なく、かぶれにくいのがメリットです。赤ちゃんだけでなく、敏感肌の大人の方も使用することができます。おでこなど顔の付近で使用するときは、剥がれて口や鼻をふさがないよう、使用中に大人がチェックするようにしましょう。
打ち身やアザの冷却にも使える「子ども用」
出典：Amazon.co.jp
子ども用の冷却シートは、大人用のものに比べて、一回り小さめのサイズでつくられているのが特徴です。大人用の冷却シートは大きく感じる、小柄な体格の方にもおすすめです。コンパクトサイズなので、打ち身やアザを冷やすときにも、目立たないように使うことができます。刺激に弱い子どもの肌でも使えるように、肌にやさしい弱酸性の商品やメントール無配合の商品が多く販売されています。
広範囲を効率的に冷却できる「大人用」
出典：Amazon.co.jp
大人用の冷却シートは、幅広い種類の商品が販売されており、高い冷却効果が期待できるのが特徴です。子ども用に比べて大きめのサイズで、広範囲を効率的に冷却します。冷凍庫で冷やしてから使う冷却力の強い商品や、メンソール配合で清涼感のある商品など、様々なタイプが販売されています。冷却力が強いものや、ハーブなどの香料が使用されている商品もあるため、敏感肌の方は気を付けましょう。
体用は首や脇の下に貼りやすい
出典：Amazon.co.jp
体用の冷却シートは、首すじや脇の下など、体の狭い部分にも貼りやすい大きさでつくられています。一般の冷却シートに比べて、薄く柔らかいシートが採用されており、動いても剥がれにくく、しっかり密着するのが特徴です。体用の冷却シートを貼るときは、首や脇、太ももの付け根など、太い動脈が通っている箇所に貼るのがおすすめです。血流が多い場所を冷やすことで、高い冷却効果が期待できます。
冷却持続時間の長さで選ぶ
出典：Amazon.co.jp
冷却シートの冷却持続時間は、商品によって様々ですが、6〜8時間ほど持続するものが多く販売されています。また、冷却シートを使用する前に、冷蔵庫であらかじめ冷やしておくことで、より高い冷却効果を得ることができます。ただし冷却シートを冷凍庫に入れると、冷却ジェルが劣化する可能性があるので、使用前に用法を確認しましょう。冷感カプセルや冷感つぶが配合されている冷却シートもおすすめです。
メントール成分配合タイプは清涼感を楽しめる
出典：Amazon.co.jp
メントール成分が配合された冷却シートは、清涼感を楽しみたい方におすすめです。メントールは、ハッカやミントに含まれる成分の一つで、皮膚にふれることで冷感刺激を与えます。冷却シートの冷却効果と、メントールの冷感刺激が組み合わされると、強い冷却力が生まれます。ただしメントール成分の冷却シートは、肌への刺激が強いため、小さい子どもへの使用は控えましょう。
気分転換には香り付きがおすすめ
出典：Amazon.co.jp
香り付きの冷却シートは、気分転換やリフレッシュしたいときにおすすめです。爽やかなミントの香りや、子どもでも使いやすい果物の香りなど、気分に合わせて香り付きの冷却シートを選ぶことで、気分転換につながります。香り付きの冷却シートには香料が使用されているため、敏感肌の方や香りの苦手な方は、無香料の冷却シートを選びましょう。
商品 販売サイト おすすめポイント 対象 冷却時間 サイズ 内容量 ピジョン ベビー 熱ひえシート 肌がかぶれにくいパラベンフリーの弱酸性 赤ちゃん用 8時間 縦45×横80mm 12枚入り 白金製薬 ひえひえ天国冷却シート子供用 夜貼って次の日の朝まで冷却効果が持続する 子ども用 10時間 縦50×横110mm 16枚入り 紀陽除虫菊 冷却シート ハローキティ 冷やし増す 約10時間効果が持続する特殊な水性ジェルを採用 大人・子ども兼用 10時間 縦50×横120mm 16枚入り 小林製薬 からだに貼る熱さまシート 狭い箇所にも貼りやすい手のひらサイズ 大人・子ども兼用 8時間 メーカー記載なし 14枚入り 久光製薬 デコデコクールS おとな用 大人のおでこをしっかりとカバーできる幅広サイズ 大人用 10時間 縦50×横130mm 16枚入り 小林製薬 熱さまシート 大人用 12枚 安定した冷却効果が約8時間持続できる 大人用 8時間 縦50×横130mm 12枚入り ライオン 冷えピタ 8時間冷却 大人用 12枚+4 粘着力が高くはがれにくい冷却シート 大人用 8時間 縦50×横120mm 16枚入り 小林製薬 冷凍庫用 熱さまシート ストロング 冷凍庫で冷やせる大人用の冷却シート 大人用 4時間 縦50×横130mm 12枚入り 吉田養真堂 冷却シート クーリンプラス 敏感肌の方もかぶれにくい天然ゴムや樹脂を使用 メーカー記載なし メーカー記載なし 縦100×横140mm 10枚入り×3袋 朝日薬業 冷えピタ ボディ用 ハッカ油やユーカリ油配合の強い清涼感 大人用 6時間 縦65×横93mm 12枚入り冷却シートのおすすめ商品比較一覧表
【赤ちゃん用】冷却シートのおすすめ商品
ピジョンベビー 熱ひえシート
参考価格825円購入者のレビューを見てみよう！
おすすめポイント
肌がかぶれにくいパラベンフリーの弱酸性
無着色・無香料の赤ちゃん用の冷却シートです。パラベンフリーで弱酸性なので、肌がかぶれにくいのが特徴です。アレルギーテスト済みなので、敏感肌の大人の方にもおすすめです。コンパクトサイズで、赤ちゃんのおでこにぴったり貼ることができます。冷却シートの表面には、ペンギンのイラストが書かれているので、小さな子どもも楽しく使用することができます。
おすすめポイント
肌がかぶれにくいパラベンフリーの弱酸性
無着色・無香料の赤ちゃん用の冷却シートです。パラベンフリーで弱酸性なので、肌がかぶれにくいのが特徴です。アレルギーテスト済みなので、敏感肌の大人の方にもおすすめです。コンパクトサイズで、赤ちゃんのおでこにぴったり貼ることができます。冷却シートの表面には、ペンギンのイラストが書かれているので、小さな子どもも楽しく使用することができます。
【子ども用】冷却シートのおすすめ3選
白金製薬ひえひえ天国冷却シート子供用
参考価格438円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
夜貼って次の日の朝まで冷却効果が持続する
長時間使える子ども用の冷却シートです。冷却効果が約10時間持続するので、夜貼って次の日の朝まで貼り替えずに済むのがメリットです。大人用に比べてメントールの配合量が少ないので、強い刺激が苦手な方も使用することができます。対象年齢が2歳以上なので、幅広い年齢の方に使用でき、家族同士で兼用できるのがメリットです。
おすすめポイント
夜貼って次の日の朝まで冷却効果が持続する
長時間使える子ども用の冷却シートです。冷却効果が約10時間持続するので、夜貼って次の日の朝まで貼り替えずに済むのがメリットです。大人用に比べてメントールの配合量が少ないので、強い刺激が苦手な方も使用することができます。対象年齢が2歳以上なので、幅広い年齢の方に使用でき、家族同士で兼用できるのがメリットです。
紀陽除虫菊冷却シート ハローキティ 冷やし増す
参考価格660円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
約10時間効果が持続する特殊な水性ジェルを採用
やさしい桃の香りがする子ども用の冷却シートです。微香性・弱酸性で、肌にやさしいのが特徴です。特殊な水性ジェルを採用しており、約10時間の冷却効果が期待できます。大人兼用の冷却シートなので、仕事中のリフレッシュや眠気覚ましなど、様々な場面で活躍します。冷却シートの表面には、ハローキティのイラストが描かれているので、かわいい冷却シートを探している方におすすめです。
おすすめポイント
約10時間効果が持続する特殊な水性ジェルを採用
やさしい桃の香りがする子ども用の冷却シートです。微香性・弱酸性で、肌にやさしいのが特徴です。特殊な水性ジェルを採用しており、約10時間の冷却効果が期待できます。大人兼用の冷却シートなので、仕事中のリフレッシュや眠気覚ましなど、様々な場面で活躍します。冷却シートの表面には、ハローキティのイラストが描かれているので、かわいい冷却シートを探している方におすすめです。
小林製薬からだに貼る熱さまシート
参考価格366円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
狭い箇所にも貼りやすい手のひらサイズ
体に使える子ども用の冷却シートです。脇や首など、狭い箇所にも貼りやすい手のひらサイズで、しっかりと皮膚に密着します。シート部分が柔らかいので、肌に負担をかけにくいのがメリットです。ジェル部分に香料や着色料が使われていないので、刺激が苦手な方も使用することができます。約8時間冷却効果が持続するので、発熱が続くときや、ほてった体を長時間冷やしたいときに役立ちます。
おすすめポイント
狭い箇所にも貼りやすい手のひらサイズ
体に使える子ども用の冷却シートです。脇や首など、狭い箇所にも貼りやすい手のひらサイズで、しっかりと皮膚に密着します。シート部分が柔らかいので、肌に負担をかけにくいのがメリットです。ジェル部分に香料や着色料が使われていないので、刺激が苦手な方も使用することができます。約8時間冷却効果が持続するので、発熱が続くときや、ほてった体を長時間冷やしたいときに役立ちます。
【大人用】冷却シートのおすすめ6選
久光製薬デコデコクールS おとな用
参考価格860円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
大人のおでこをしっかりとカバーできる幅広サイズ
冷却効果が10時間持続する大人用の冷却シートです。弱酸性・微香性で、肌にやさしいのが特徴です。他の冷却シートに比べて冷却持続時間が長いので、就寝時やアウトドアでの活動など、こまめに冷却シートを取り替えにくい場面で役立ちます。幅広いサイズで、大人のおでこをしっかりとカバーします。2枚ずつ密封包装されているので、長期保管しやすいのがメリットです。
おすすめポイント
大人のおでこをしっかりとカバーできる幅広サイズ
冷却効果が10時間持続する大人用の冷却シートです。弱酸性・微香性で、肌にやさしいのが特徴です。他の冷却シートに比べて冷却持続時間が長いので、就寝時やアウトドアでの活動など、こまめに冷却シートを取り替えにくい場面で役立ちます。幅広いサイズで、大人のおでこをしっかりとカバーします。2枚ずつ密封包装されているので、長期保管しやすいのがメリットです。
小林製薬熱さまシート 大人用 12枚
参考価格836円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
安定した冷却効果が約8時間持続できる
冷感カプセルが配合された大人用の冷却シートです。時間差で効果を発揮する冷感カプセルの力で、使い終わりまで冷却効果が持続するのが特徴です。冷却シートを貼り付けてから約8時間後まで、貼り付けた箇所の温度を-2℃に保つことができます。安定した冷却効果が持続するので、発熱時だけでなく、頭痛や歯痛のときも役立ちます。密着性が高く、剥がれにくいので、寝返りを打つときなども安心です。
おすすめポイント
安定した冷却効果が約8時間持続できる
冷感カプセルが配合された大人用の冷却シートです。時間差で効果を発揮する冷感カプセルの力で、使い終わりまで冷却効果が持続するのが特徴です。冷却シートを貼り付けてから約8時間後まで、貼り付けた箇所の温度を-2℃に保つことができます。安定した冷却効果が持続するので、発熱時だけでなく、頭痛や歯痛のときも役立ちます。密着性が高く、剥がれにくいので、寝返りを打つときなども安心です。
ライオン冷えピタ 8時間冷却 大人用 12枚+4
参考価格348円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
粘着力が高くはがれにくい冷却シート
高含水性基剤PAC-55を使用した含水率85%の冷却シートです。6種類の植物成分（香料）を配合し、香りでリフレッシュすることができます。しっかりとしたシートで粘着力が高く、はがれにくいです。8時間冷却効果が持続し、皮ふ科専門医による皮ふ刺激テスト済みです。大人用で、16枚入っています。
おすすめポイント
粘着力が高くはがれにくい冷却シート
高含水性基剤PAC-55を使用した含水率85%の冷却シートです。6種類の植物成分（香料）を配合し、香りでリフレッシュすることができます。しっかりとしたシートで粘着力が高く、はがれにくいです。8時間冷却効果が持続し、皮ふ科専門医による皮ふ刺激テスト済みです。大人用で、16枚入っています。
小林製薬冷凍庫用 熱さまシート ストロング
参考価格363円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
冷凍庫で冷やせる大人用の冷却シート
冷凍庫で冷やすことができる大人用の冷却シートです。冷凍庫に入れても凍らない、独自開発のジェルを使用しています。冷凍庫で4時間以上冷やしてから使うことで、強い冷却力で貼り付けた箇所を冷却します。強い冷却力が20〜30分持続するので、スポーツの後など、ほてった体を急速に冷却したいときに活躍します。普通の冷却力は約4時間持続するので、集中して作業したいときや家事での使用がおすすめです。
おすすめポイント
冷凍庫で冷やせる大人用の冷却シート
冷凍庫で冷やすことができる大人用の冷却シートです。冷凍庫に入れても凍らない、独自開発のジェルを使用しています。冷凍庫で4時間以上冷やしてから使うことで、強い冷却力で貼り付けた箇所を冷却します。強い冷却力が20〜30分持続するので、スポーツの後など、ほてった体を急速に冷却したいときに活躍します。普通の冷却力は約4時間持続するので、集中して作業したいときや家事での使用がおすすめです。
吉田養真堂冷却シート クーリンプラス
参考価格1,039円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
敏感肌の方もかぶれにくい天然ゴムや樹脂を使用
天然メントールが4.3％配合された体用の冷却シートです。素材に天然ゴムや樹脂を使用し、敏感肌の方もかぶれにくいのが特徴です。体内の炭酸ガスを通すので、衛生的に使用することができます。一定方向にしか伸びない特殊な不織布を採用しているので、貼った箇所からずれにくいのがメリットです。大判サイズで、テニス肘や打ち身など、皮膚を広範囲に渡って冷やしたいときに役立ちます。
おすすめポイント
敏感肌の方もかぶれにくい天然ゴムや樹脂を使用
天然メントールが4.3％配合された体用の冷却シートです。素材に天然ゴムや樹脂を使用し、敏感肌の方もかぶれにくいのが特徴です。体内の炭酸ガスを通すので、衛生的に使用することができます。一定方向にしか伸びない特殊な不織布を採用しているので、貼った箇所からずれにくいのがメリットです。大判サイズで、テニス肘や打ち身など、皮膚を広範囲に渡って冷やしたいときに役立ちます。
朝日薬業冷えピタ ボディ用
参考価格598円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ハッカ油やユーカリ油配合の強い清涼感
冷却効果が約6時間持続する体用の冷却シートです。ハッカ油やユーカリ油、ラベンダー油が配合されており、強い清涼感があります。体用に開発された高含水性基剤PAC-55を使用しており、85％の高い含水性が特徴です。高い粘着性を備えているため、冷却シートを貼ったまま動いても剥がれにくく、貼り直しできるのがメリットです。
おすすめポイント
ハッカ油やユーカリ油配合の強い清涼感
冷却効果が約6時間持続する体用の冷却シートです。ハッカ油やユーカリ油、ラベンダー油が配合されており、強い清涼感があります。体用に開発された高含水性基剤PAC-55を使用しており、85％の高い含水性が特徴です。高い粘着性を備えているため、冷却シートを貼ったまま動いても剥がれにくく、貼り直しできるのがメリットです。
ひんやり心地良い！冷却タオルやスプレーもおすすめ
冷却タオルや冷却スプレーは、暑さ対策やスポーツ時に役立つアイテムです。おすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
冷却シートの売れ筋ランキングもチェック
冷却シートのAmazonの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。