冷却スプレーおすすめ12選!肌に直接使えるタイプも
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冷却スプレーおすすめ12選!肌に直接使えるタイプも

冷却スプレー(冷感スプレー)はほてった肌に吹き付け、顔や体、頭皮などの体温や体感温度を下げて冷感を出せるアイテムです。肌に直接使えるタイプと、服の上から使えるタイプ、マスクにスプレーできる無香料の商品もあります。スポーツなどの汗をかくシーンでは、持続時間の長い強力・最強タイプもおすすめです。シャツなどの衣類に使って除菌ができる商品や、ハッカなどの天然成分が配合されている商品、かわいいパッケージの商品もドラッグストアなどで販売されています。今回は冷却スプレーの選び方と、ギャツビー、「シャツクール冷感ストロング」などのおすすめ商品を紹介します。

楽天お買い物マラソン2024年5月度後半

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熱中症とは?

熱中症とは?

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熱中症とは、高温多湿な場所で長時間過ごすことで、体温調節の機能がうまく働かなくなり、熱がこもってしまう状態を指します。めまいや頭痛、吐き気、発汗などが主な症状です。屋外にいるときだけでなく、室内でも発症するケースもあるため、しっかりと対策を行うことが重要です。

熱中症を防ぐ方法

暑いところを避けて涼しさを保つ

暑いところを避けて涼しさを保つ

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熱中症対策においては、体温を上げすぎないようにすることが大切です。室内で過ごす場合は、エアコンや扇風機などの冷房器具を使って室温を下げましょう。ずっと同じ部屋にいると、体感では室温が分かりにくくなることもあるので、部屋に温度計を置いておくのもおすすめです。暑すぎる日にはできるだけ外出は控え、出かける用事がある場合は日傘や帽子などで日差しを遮りましょう。

こまめに水分補給をする

こまめに水分補給をする

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熱中症対策では、外にいるときだけではなく、室内にいるときにもきちんと水分補給をしましょう。水を飲むだけではなく、スポーツドリンクなども活用して塩分もしっかり摂取することが大切です。のどが渇いていなくても、こまめに水分を摂ることも重要です。

熱中症対策のポイントを詳しくチェック

詳しいポイントについては、厚生労働省が発表している資料でも確認することができます。感染症対策を意識した「新しい生活様式」の下で注意したい点についても紹介されていますので、参考にしてみてください。

冷却スプレーを使うメリット・デメリット

冷却スプレーを使うメリット・デメリット

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冷却スプレーは、吹き付けるだけで体感温度や体温を下げられるのがメリットです。夏場の強い日差しを浴びた際にスプレーを使うことで、ひんやりとした気持ち良さを得ることができます。また、冷却力が強力なタイプは、怪我をした際の応急措置としてのアイシングにも活用できます。一方で冷たさを感じる神経を刺激することで、清涼感を得られるタイプの商品は、体温を直接下げられているわけではありません。暑い環境で体温を下げないタイプの冷感グッズを使って脳が「冷えた」と誤解すると、汗をかいて体温を下げるシステムを止めてしまうこともあります。熱中症の予防では、涼しい場所へ行って体温を下げる、水分補給をするなど複合的な対応を行うようにしましょう。

冷却スプレーの選び方

肌に付けるタイプか衣類に付けるタイプかを選ぶ

肌に付けるタイプか衣類に付けるタイプかを選ぶ

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冷却スプレーには、腕や首などに直接吹き付けるタイプと、シャツやタオルなどの衣類に吹き付けて使うタイプがあります。体に直接使えるスプレーは、外出先で暑さを感じたり汗をかいたときにさっと使いやすいです。衣類に使うタイプは、汗をかくたびに冷感作用を得られる商品や、タオルや服に氷をつくって一気にクールダウンできる商品などがあります。他にも、マスクを除菌しつつ冷却できる商品や、髪にこもった熱気を飛ばせる頭皮用など、冷却したい部位にあったタイプを選ぶことができます。

噴射のタイプで選ぶ

スプレータイプ|パワフルでしっかり冷却できる

スプレータイプ|パワフルでしっかり冷却できる

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スプレータイプ(エアゾールタイプ)の冷却スプレーは、ガスの力を使ってジェット噴射するので、吹き付ける力が強いのが特徴です。冷却効果が高く、首や足などを部分的に一気に冷やしたいときに適しています。同じ箇所に繰り返し吹き付けすぎると凍傷のおそれがあるため、説明書に書かれた使用方法を守って塗布しましょう。

ミストタイプ|広い範囲に吹き付けられる

ミストタイプ|広い範囲に吹き付けられる

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ミストタイプ(トリガータイプ)の冷却スプレーは、広い範囲に吹き付けられるため、衣類や背中などを全体的にスプレーするのに適しています。コンパクトで携帯しやすいサイズの商品もあるので、通勤通学やアウトドアに持ち歩くのもおすすめです。容器を上下逆さ向きにして、逆噴霧できる商品もあります。

配合成分をチェック

消臭成分配合|汗のにおいが気になる方におすすめ

消臭成分配合|汗のにおいが気になる方におすすめ

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消臭成分を配合した冷却スプレーは、ワキなどの汗が気になる部位に使うことで、清涼感を感じつつ、汗とにおいを抑えられるのが特徴です。制汗剤としての機能もあるため、別で用意する手間がかからないのもメリットです。汗をかきやすい方や、電車やバスなど、人との距離が近い場面での使用におすすめです。

メントール配合|さっぱりとした爽快感を得られる

メントール配合|さっぱりとした爽快感を得られる

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メントール配合の冷却スプレーは、吹き付けた時にスーッとした爽快感を感じられるのが特徴です。鼻に抜けるような香りで、気分をリフレッシュさせたい時や、汗のベタつき感を軽減させたい時におすすめです。ハッカやミントといった天然成分を配合したタイプなどがあります。

香り成分配合|気分をリフレッシュできる

香り成分配合|気分をリフレッシュできる

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香り付きの冷却スプレーは、自分の好きな香りを選ぶことで、心地よく使えるのがメリットです。爽やかなシトラスやミント、石鹸の香りをはじめ、華やかなフローラル系の香りなどもあります。香り付きのアイテムを使用している場合や、香りが気になる方には、無香料タイプが適しています。

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冷却スプレーのおすすめ商品比較一覧表

商品

販売サイト

おすすめポイント

クレイジークール ボディウォーター 1個

マンダム

ギャツビー クレイジークール ボディウォーター 1個

逆さでも噴射できて背中にスプレーしやすい

冷却デオシャワー【医薬部外品】

ロート製薬

OXY 冷却デオシャワー【医薬部外品】

ベタつきを抑えられるマイクロパウダー配合

熱中対策 頭髪用アイスドライ

小林製薬

桐灰 熱中対策 頭髪用アイスドライ

香水を使っている方におすすめの無香料タイプ

頭を冷やすスプレー

白元アース

アイスノン 頭を冷やすスプレー

帽子やヘルメットでほてった頭皮に使える

デオドラントミスト アイスダウン【医薬部外品】

マンダム

マンダム ハッピーデオ デオドラントミスト アイスダウン【医薬部外品】

ほのかに持続する香りでリフレッシュできる

クールミントボディミスト

たかくら新産業

パーフェクトポーション クールミントボディミスト

気分を切り替えられるハッカやミントの香り

シャツクール 冷感ストロング

小林製薬

桐灰 シャツクール 冷感ストロング

衣類にスプレーして除菌もできるタイプ

熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー 1個

小林製薬

桐灰 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー 1個

噴射した布を肌に当ててクールダウンできる

熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー サマーシトラス

小林製薬

桐灰 熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー サマーシトラス

服の上からでも吹きかけられる

熱中レスキュー 激冷えくん ウイルスプレー 420ml

レック

熱中レスキュー 激冷えくん ウイルスプレー 420ml

汗のにおいのもととなる菌を除菌できる

アルコールスプレー ウイルバリアクール

エイチアンドイー

アルコールスプレー ウイルバリアクール

安全に使える誤作動防止用キャップ付き

北見ハッカ油配合 ひんやりシャツスプレー 500ml

ときわ商会

北見ハッカ油配合 ひんやりシャツスプレー 500ml

ハッカ油の清涼感で快適に過ごせる

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【肌に使うタイプ】冷却スプレーおすすめ6選

マンダムギャツビー クレイジークール ボディウォーター 1個

参考価格900

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マンダムギャツビー クレイジークール ボディウォーター 1個

参考価格900

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おすすめポイント

逆さでも噴射できて背中にスプレーしやすい

クール感が長続きする冷却スプレーです。クール感が強く、ひと吹きで涼しさを感じられます。逆さまでも噴射できるミストタイプで、首元や背中にもスプレーしやすいです。無香料なので、電車や職場など人が多い場所での使用や、香水やボディクリームと併用したい方にもおすすめです。

分類
化粧品
内容量
170ml

おすすめポイント

逆さでも噴射できて背中にスプレーしやすい

クール感が長続きする冷却スプレーです。クール感が強く、ひと吹きで涼しさを感じられます。逆さまでも噴射できるミストタイプで、首元や背中にもスプレーしやすいです。無香料なので、電車や職場など人が多い場所での使用や、香水やボディクリームと併用したい方にもおすすめです。

分類
化粧品
内容量
170ml

ロート製薬OXY 冷却デオシャワー【医薬部外品】

参考価格624

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ロート製薬OXY 冷却デオシャワー【医薬部外品】

参考価格624

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おすすめポイント

ベタつきを抑えられるマイクロパウダー配合

ほてった肌をクールダウンできる、ミストタイプの冷却スプレーです。瞬間冷却効果があり、シャワーを浴びた後のような爽快感を得られます。皮脂に吸着するマイクロパウダー配合で、肌のべたつきやにおいも抑えられます。ストッパーが付いているため、かばんの中に入れても持ち運びやすい商品です。

分類
医薬部外品
タイプ
ミスト
効果
制汗, 防臭
内容量
200ml

おすすめポイント

ベタつきを抑えられるマイクロパウダー配合

ほてった肌をクールダウンできる、ミストタイプの冷却スプレーです。瞬間冷却効果があり、シャワーを浴びた後のような爽快感を得られます。皮脂に吸着するマイクロパウダー配合で、肌のべたつきやにおいも抑えられます。ストッパーが付いているため、かばんの中に入れても持ち運びやすい商品です。

分類
医薬部外品
タイプ
ミスト
効果
制汗, 防臭
内容量
200ml

小林製薬桐灰 熱中対策 頭髪用アイスドライ

参考価格2,802

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小林製薬桐灰 熱中対策 頭髪用アイスドライ

参考価格2,802

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おすすめポイント

香水を使っている方におすすめの無香料タイプ

熱がこもりやすい頭皮に使える冷却スプレーです。マイナス30度の冷気が、髪にこもった熱を一気に吹き飛ばします。また、使用後はひんやり感を得られるだけでなく、髪がさらさらになるのが特徴です。無香料なので、ヘアコロンや香水を使っている方にもおすすめです。

分類
化粧品
内容量
158g

おすすめポイント

香水を使っている方におすすめの無香料タイプ

熱がこもりやすい頭皮に使える冷却スプレーです。マイナス30度の冷気が、髪にこもった熱を一気に吹き飛ばします。また、使用後はひんやり感を得られるだけでなく、髪がさらさらになるのが特徴です。無香料なので、ヘアコロンや香水を使っている方にもおすすめです。

分類
化粧品
内容量
158g

白元アースアイスノン 頭を冷やすスプレー

参考価格569

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白元アースアイスノン 頭を冷やすスプレー

参考価格569

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おすすめポイント

帽子やヘルメットでほてった頭皮に使える

帽子やヘルメットを被って熱がこもりやすい、頭を冷やせる冷却スプレーです。ジェット冷気でほてった頭を一気にクールダウンできるのがメリットです。爽快感のあるメントール配合で、ひんやり感が長く続くのも魅力です。スプレーした後はさっと乾くので、帽子などもすぐに被り直せます。

分類
化粧品
内容量
95g

おすすめポイント

帽子やヘルメットでほてった頭皮に使える

帽子やヘルメットを被って熱がこもりやすい、頭を冷やせる冷却スプレーです。ジェット冷気でほてった頭を一気にクールダウンできるのがメリットです。爽快感のあるメントール配合で、ひんやり感が長く続くのも魅力です。スプレーした後はさっと乾くので、帽子などもすぐに被り直せます。

分類
化粧品
内容量
95g

マンダムマンダム ハッピーデオ デオドラントミスト アイスダウン【医薬部外品】

参考価格1,850

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マンダムマンダム ハッピーデオ デオドラントミスト アイスダウン【医薬部外品】

参考価格1,850

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おすすめポイント

ほのかに持続する香りでリフレッシュできる

コンパクトサイズで持ち運びやすいミストタイプの冷却スプレーです。肌に直接スプレーするタイプで、汗やにおいも抑えられます。外出先や人に会う前に、脇や首筋などの気になる部分にさっと使いやすい商品です。香りがほのかに持続するので、リフレッシュしたいときにもおすすめです。

分類
医薬部外品
タイプ
ミスト
効果
制汗, 防臭, 殺菌
内容量
80ml

おすすめポイント

ほのかに持続する香りでリフレッシュできる

コンパクトサイズで持ち運びやすいミストタイプの冷却スプレーです。肌に直接スプレーするタイプで、汗やにおいも抑えられます。外出先や人に会う前に、脇や首筋などの気になる部分にさっと使いやすい商品です。香りがほのかに持続するので、リフレッシュしたいときにもおすすめです。

分類
医薬部外品
タイプ
ミスト
効果
制汗, 防臭, 殺菌
内容量
80ml

たかくら新産業パーフェクトポーション クールミントボディミスト

参考価格1,760

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たかくら新産業パーフェクトポーション クールミントボディミスト

参考価格1,760

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おすすめポイント

気分を切り替えられるハッカやミントの香り

ハッカやミントを爽やかな香りでクールダウンできる、ボディミストです。冷気の強すぎないスプレータイプのため、エアゾールタイプの強力な冷たさが苦手な方にも使いやすいのがメリットです。集中して作業をしたい時や、気分をリフレッシュさせたいシーンにもおすすめです。

分類
化粧品
内容量
125ml

おすすめポイント

気分を切り替えられるハッカやミントの香り

ハッカやミントを爽やかな香りでクールダウンできる、ボディミストです。冷気の強すぎないスプレータイプのため、エアゾールタイプの強力な冷たさが苦手な方にも使いやすいのがメリットです。集中して作業をしたい時や、気分をリフレッシュさせたいシーンにもおすすめです。

分類
化粧品
内容量
125ml

【衣類に使うタイプ】冷却スプレーおすすめ6選

小林製薬桐灰 シャツクール 冷感ストロング

参考価格512

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小林製薬桐灰 シャツクール 冷感ストロング

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おすすめポイント

衣類にスプレーして除菌もできるタイプ

衣類に使うタイプの冷却スプレーです。衣類の脇や背中など汗をかきやすい部分にスプレーするだけで冷感コートされ、汗をかくたびにひんやり感を得られます。また、衣類に付いた菌を除菌できるので、衛生面を重視する方にもおすすめです。通勤、通学や休日の外出など、幅広い場面で役立ちます。

分類
化粧品
内容量
280ml

おすすめポイント

衣類にスプレーして除菌もできるタイプ

衣類に使うタイプの冷却スプレーです。衣類の脇や背中など汗をかきやすい部分にスプレーするだけで冷感コートされ、汗をかくたびにひんやり感を得られます。また、衣類に付いた菌を除菌できるので、衛生面を重視する方にもおすすめです。通勤、通学や休日の外出など、幅広い場面で役立ちます。

分類
化粧品
内容量
280ml

小林製薬桐灰 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー 1個

参考価格453

出典:Amazon.co.jp

小林製薬桐灰 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー 1個

参考価格453

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おすすめポイント

噴射した布を肌に当ててクールダウンできる

タオルや衣類に使うタイプの冷却スプレーです。布に噴射するだけでマイナス30度の氷ができ、肌に当てるとクールダウンできます。ハッカオイルが配合されていて、氷が溶けたあとも冷感が続きます。炎天下で作業するときや、キャンプなどのアウトドアなどでの使用におすすめの商品です。

分類
化粧品
内容量
230ml

おすすめポイント

噴射した布を肌に当ててクールダウンできる

タオルや衣類に使うタイプの冷却スプレーです。布に噴射するだけでマイナス30度の氷ができ、肌に当てるとクールダウンできます。ハッカオイルが配合されていて、氷が溶けたあとも冷感が続きます。炎天下で作業するときや、キャンプなどのアウトドアなどでの使用におすすめの商品です。

分類
化粧品
内容量
230ml

小林製薬桐灰 熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー サマーシトラス

参考価格1,100

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小林製薬桐灰 熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー サマーシトラス

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おすすめポイント

服の上からでも吹きかけられる

服の上から吹きかけるタイプの冷却スプレーです。-20℃の冷感成分がジェット噴射されるので、ほてった体を瞬時に冷やすことができます。冷感成分にはLメントールが配合されていて、ひんやりした涼感があるのが特徴です。消臭成分も配合されているため、汗のにおいが気になりにくく、快適に過ごせます。

分類
化粧品
内容量
330ml

おすすめポイント

服の上からでも吹きかけられる

服の上から吹きかけるタイプの冷却スプレーです。-20℃の冷感成分がジェット噴射されるので、ほてった体を瞬時に冷やすことができます。冷感成分にはLメントールが配合されていて、ひんやりした涼感があるのが特徴です。消臭成分も配合されているため、汗のにおいが気になりにくく、快適に過ごせます。

分類
化粧品
内容量
330ml

レック熱中レスキュー 激冷えくん ウイルスプレー 420ml

参考価格668

出典:Amazon.co.jp

レック熱中レスキュー 激冷えくん ウイルスプレー 420ml

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おすすめポイント

汗のにおいのもととなる菌を除菌できる

除菌をしながら冷感を得られる、冷却スプレーです。除菌剤のIPMPを配合しており、衣類についたウイルスを除去できるのが特徴です。パワフルなエアゾールタイプのため、ワンプッシュでしっかりとひんやり感を得られるのもメリットです。家に帰ってきた時や外回りからオフィスに戻った際のクールダウンにおすすめです。

分類
化粧品
内容量
420ml

おすすめポイント

汗のにおいのもととなる菌を除菌できる

除菌をしながら冷感を得られる、冷却スプレーです。除菌剤のIPMPを配合しており、衣類についたウイルスを除去できるのが特徴です。パワフルなエアゾールタイプのため、ワンプッシュでしっかりとひんやり感を得られるのもメリットです。家に帰ってきた時や外回りからオフィスに戻った際のクールダウンにおすすめです。

分類
化粧品
内容量
420ml

エイチアンドイーアルコールスプレー ウイルバリアクール

参考価格1,380

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エイチアンドイーアルコールスプレー ウイルバリアクール

参考価格1,380

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おすすめポイント

安全に使える誤作動防止用キャップ付き

マスクに使える、ハッカ配合の冷感スプレーです。アルコール入りで速乾性があり、出かける前などにさっと使うことができます。広範囲に噴霧できるミストタイプで、マスクなら1〜2回の噴霧で十分なので、長持ちします。誤作動防止用のキャップ付きで、小さな子どもがいる家庭にもおすすめの商品です。

分類
化粧品
内容量
130ml

おすすめポイント

安全に使える誤作動防止用キャップ付き

マスクに使える、ハッカ配合の冷感スプレーです。アルコール入りで速乾性があり、出かける前などにさっと使うことができます。広範囲に噴霧できるミストタイプで、マスクなら1〜2回の噴霧で十分なので、長持ちします。誤作動防止用のキャップ付きで、小さな子どもがいる家庭にもおすすめの商品です。

分類
化粧品
内容量
130ml

ときわ商会北見ハッカ油配合 ひんやりシャツスプレー 500ml

参考価格1,145

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ときわ商会北見ハッカ油配合 ひんやりシャツスプレー 500ml

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おすすめポイント

ハッカ油の清涼感で快適に過ごせる

天然成分の北見ハッカ油を使った、服の上にかけるひんやりスプレーです。シャツや靴下に吹き付けることで、汗をかいても服のベタつきを感じにくいのがメリットです。ワキや背中といった、汗をかきやすい場所に使用するのがおすすめです。

分類
化粧品
内容量
500ml

おすすめポイント

ハッカ油の清涼感で快適に過ごせる

天然成分の北見ハッカ油を使った、服の上にかけるひんやりスプレーです。シャツや靴下に吹き付けることで、汗をかいても服のベタつきを感じにくいのがメリットです。ワキや背中といった、汗をかきやすい場所に使用するのがおすすめです。

分類
化粧品
内容量
500ml

熱中症対策グッズもあわせて用意しよう

熱中症対策グッズや、水に濡らすだけでひんやり感を得られる冷却タオル、すぐに使える冷却シートもおすすめです。それぞれの選び方やおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。

冷却スプレーの売れ筋ランキングもチェック

冷却スプレーのAmazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

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