【2022年版】骨伝導イヤホンのおすすめ11選!通話できるマイク付きも

【2022年版】骨伝導イヤホンのおすすめ11選!通話できるマイク付きも

骨伝導イヤホンは、骨への振動により聴覚神経に音を伝える方式のイヤホンです。周囲の音を聞きながら音楽が楽しめるので、自転車やバイクの運転中、ランニングやスポーツ中の使用にも向いています。耳をふさがない構造のため音漏れしやすいデメリットがありますが、一般的なイヤホンのように鼓膜を介さないので、難聴になるリスクが少ないメリットもあります。有線タイプとBluetooth接続の完全ワイヤレスタイプがあり、ネックバンド型、ヘッドセット型、片耳型、メガネ型など形状も様々です。中には、マイク付きでハンズフリー通話が行えるタイプもあります。今回は、骨伝導イヤホンの選び方と、ソニー、AfterShokz、BoCoなどのおすすめ商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

骨伝導イヤホンとは

骨伝導イヤホンとは

出典:jp.shokz.com

骨伝導イヤホンとは、耳の近くの骨を振動させることにより音を伝える方式のイヤホンです。一般的なイヤホンのように鼓膜を介さないため、イヤホンの音と周辺の音が区別しやすく、ランニングやスポーツ中、自転車やバイクでの走行中、自宅でのテレワーク中なども、外音を遮断せず快適に使える特性があります。マイク付きのモデルはハンズフリー通話が行えるので、仕事やテレワーク中の急な電話にも素早く対応できます。

骨伝導イヤホンを使うメリット・デメリット

メリット|周囲の環境音を遮断せずに音楽がきける

メリット|周囲の環境音を遮断せずに音楽がきける

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骨伝導イヤホンのメリットは、耳をふさがない構造のため、イヤホンから流れる音を聴きながら周囲の環境音が聴けることです。ランニングやスポーツ中に周囲の危険を耳から感知することができるほか、音楽を聴きながら会話をしたり、駅や列車内のアナウンスを聞き取ったりと、周囲の状況を認識しながら使えます。耳をふさがないオープン型のため、長時間装着しても耳が疲れにくいというメリットもあります。

デメリット|音漏れしやすい

デメリット|音漏れしやすい

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骨伝導イヤホンは耳をふさがない構造上、音漏れが生じやすいデメリットがあります。ランニングや屋外でのスポーツ中、バイクや自転車の走行中などは気兼ねなく使えますが、図書館やオフィスなど閑静な場所で使う場合は、音量を小さくするなど周囲への配慮が必要です。中には、音漏れの発生を極力防ぐように設計されたモデルもあります。

骨伝導イヤホンは難聴になる?

骨伝導イヤホンは難聴になる?

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骨伝導イヤホンは、骨への振動を介し音を聞くため鼓膜への負担が少なく、よほど大音量で聞き続けない限り難聴になりにくいのが特徴です。一般的なイヤホンは、鼓膜を介し直接音が耳に入るので、大音量で使い続けると「イヤホン難聴」と呼ばれる難聴を引き起こす可能性もあります。骨伝導技術は、鼓膜の機能低下による難聴向けの補聴器にも導入されており、音量を抑えてもしっかり聞こえるので難聴リスクが低減できます。

骨伝導イヤホンの選び方

接続方法のタイプで選ぶ

ネックバンド式|ランニングや自転車の走行中も外れにくい

ネックバンド式|ランニングや自転車の走行中も外れにくい

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ネックバンド式の骨伝導イヤホンは、耳の上部(こめかみ部分)にはさみこむように装着します。軽量で伸縮性の高い素材が多く使われているため、フィット感が高く、快適な着用感を得られるのが特徴です。激しく動いても外れにくいので、ランニングやスポーツ、自転車やバイクの走行中もイヤホンが落ちる心配がなく快適に使えます。接続の安定感を重視する方や、充電切れを心配せず使いたい方には、有線タイプがおすすめです。

完全ワイヤレス式|ケーブル不要ですっきりと使用できる

完全ワイヤレス式|ケーブル不要ですっきりと使用できる

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完全ワイヤレス式の骨伝導イヤホンは、Bluetoothによる無線接続方式です。ケーブルのわずらわしさがないため取り回しやすく快適に使えるのが特徴です。バッテリー駆動式のため充電が切れると使えない、電波状況によっては音に遅延が生じやすいといったデメリットがある点には注意が必要です。左右が独立した形状のモデルは、状況に応じ片耳での使用も可能です。

マイク付きなら通話もできる

マイク付きなら通話もできる

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骨伝導イヤホンは、マイク付きでハンズフリー通話に対応している商品もあります。リモートワークのオンライン会議や、車や自転車、バイクの運転中に通話をしたい場合などに役立ちます。通話機能を重視したい場合には、周囲の環境音がカットできる「ノイズキャンセリング機能」や、高感度マイク、口元まで伸ばせる可動式のブームマイクなどが搭載されたモデルがおすすめです。

アウトドアやスポーツには防水機能付きがおすすめ

アウトドアやスポーツには防水機能付きがおすすめ

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骨伝導イヤホンは、ランニングやスポーツ、アウトドアシーンには、防水性能を搭載し水や汗が付着しても故障しづらいモデルが適しています。防水性能は「IPX」という規格で等級分けされ、IPXの後の数字が大きいものほど防水性能が高くなります。目安として屋外でのアウトドアや雨の日のランニング、スポーツにはIPX4~5以上の生活防水モデルがおすすめです。中にはスポーツ向けの外れにくい設計の商品もあります。目安を紹介するので参考にしてみてください。

アウトドアやスポーツには防水機能付きがおすすめ

メガネやヘルメットと併用できるかを確認

メガネやヘルメットと併用できるかを確認

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骨伝導イヤホンは、デザインによってはメガネやスポーツ用ゴーグル、バイクや自転車のヘルメットと干渉する場合があるので、購入前に確認しておきましょう。ヘルメットとの併用には、ネックバンドがヘルメットの紐の内側にセットできるタイプや、薄型コンパクトタイプが適しています。普段からメガネをかけている方には、メガネの上から装着できるサングラス型、下掛け式、イヤーカフ式、完全ワイヤレス型などメガネに干渉しづらいデザインがおすすめです。

耳を塞がない音導管イヤホンもチェック

耳を塞がない音導管イヤホンもチェック

出典:www.sony.jp

骨伝導イヤホンは、耳をふさがないので周囲の音を聞きながら音楽が楽しめます。一方で音漏れが気になりやすい弱点もあるため、電車やバスの中、オフィスなど周囲に音を配慮しながら使いたい場合には、骨伝導と同様に耳をふさがない構造で、音漏れが低減できるように設計された音導管イヤホンもおすすめです。骨伝導イヤホンとは音の鳴る構造は異なりますが、同じような用途で使えます。

骨伝導イヤホンのおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

HACRAY SeaHorse 骨伝導イヤホン HR22325 ブラック ロア・インターナショナル HACRAY SeaHorse 骨伝導イヤホン HR22325 ブラック

マリンスポーツにも使用できるIP68の完全防水タイプ

オープンムーブ ワイヤレスヘッドホン AS660SG Grey フォーカルポイント ショックス オープンムーブ ワイヤレスヘッドホン AS660SG Grey

普段遣い用におすすめのエントリーモデル

Aeropex 骨伝導ワイヤレスヘッドホン AS800CB-SB Cosmic Black フォーカルポイント ショックス Aeropex 骨伝導ワイヤレスヘッドホン AS800CB-SB Cosmic Black

防水性能があり雨が降っても対応できる

骨伝導Bluetoothワイヤレスイヤホン earsopen ha-5 HA-5_CL-1002 ブラック ボコ 骨伝導Bluetoothワイヤレスイヤホン earsopen ha-5 HA-5_CL-1002 ブラック

マイク内蔵!連続11時間の通話が可能

Ring 耳を塞がないワイヤレスイヤホン Ring ブルー ジェンハイ Mu6 Ring 耳を塞がないワイヤレスイヤホン Ring ブルー

サイドに凹みがありメガネと併用できる

完全ワイヤレス Bluetooth骨伝導イヤホン PEACETW1BK ブラック ボコ 完全ワイヤレス Bluetooth骨伝導イヤホン PEACETW1BK ブラック

9gの軽さで長時間の装着でも疲れにくい

骨伝導イヤホン ワイヤレス 完全ワイヤレスイヤホン BoneBuds ブラック デーコム 骨伝導イヤホン ワイヤレス 完全ワイヤレスイヤホン BoneBuds ブラック

IPX5相当の防水性能付き!スポーツ時にも使いやすい

ワイヤレスオープンイヤーステレオイヤホン SBH82JP_B ブラック SONY ワイヤレスオープンイヤーステレオイヤホン SBH82JP_B ブラック

柔軟性に優れた折りたたみやすいネックバンド

Xperia Ear Duo XEA20JP_N ゴールド SONY Xperia Ear Duo XEA20JP_N ゴールド

完全に耳を塞がず周囲と会話しやすい

インイヤーイヤホン STH40DJP_B ブラック SONY インイヤーイヤホン STH40DJP_B ブラック

耳にフィットしやすい下掛けデザイン

sound earcuffs Toypu Brown アンビー sound earcuffs Toypu Brown

有線タイプで接続が安定しやすい

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
  • 比較表内の空欄部分は調査中です。

【ネックバンド式】骨伝導イヤホンのおすすめ5選

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参考価格9,780円

マリンスポーツにも使用できるIP68の完全防水タイプ

最大12時間連続再生ができる、IP68の完全防水タイプの骨伝導イヤホンです。ジムトレーニングやランニングなどはもちろん、海やプールなどでも使えるため、幅広いシーンで活用できます。耳をふさがないため、周りの音も聞こえやすく、長時間音楽を楽しむことができます。2台同時接続機能、マイク機能がついており、PCとスマホを同時に繋げて、スマホで通話したり、PCに切り替えて接続して会議したりなどにも使えます。本体は8GBのメモリを搭載し、イヤホン自体に音楽ファイルを保存して再生できるためスマホ不要で音楽を聞くことも可能です。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク, 防水
連続再生時間
12時間

マリンスポーツにも使用できるIP68の完全防水タイプ

最大12時間連続再生ができる、IP68の完全防水タイプの骨伝導イヤホンです。ジムトレーニングやランニングなどはもちろん、海やプールなどでも使えるため、幅広いシーンで活用できます。耳をふさがないため、周りの音も聞こえやすく、長時間音楽を楽しむことができます。2台同時接続機能、マイク機能がついており、PCとスマホを同時に繋げて、スマホで通話したり、PCに切り替えて接続して会議したりなどにも使えます。本体は8GBのメモリを搭載し、イヤホン自体に音楽ファイルを保存して再生できるためスマホ不要で音楽を聞くことも可能です。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク, 防水
連続再生時間
12時間

出典:Amazon.co.jp

参考価格13,789円

普段遣い用におすすめのエントリーモデル

29gと軽量で耳にかけていても疲れにくい骨伝導型イヤホンです。メガネの方でもイヤホンに干渉せず快適に使いやすくなっています。ノイズキャンセリング機能はついており、スマホで会話をする際にも通話しやすいのもポイントで、テレワークやオンライン会議などでも活用できます。自動ペアリング機能があるため、電源をいれた際に自動でデバイスと接続し、起動してすぐ使えるためおすすめです。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型(骨伝導イヤホン)
ハイレゾ対応
×
付属機能
ノイズキャンセリング, マイク, 防水
連続再生時間
(約)6時間

普段遣い用におすすめのエントリーモデル

29gと軽量で耳にかけていても疲れにくい骨伝導型イヤホンです。メガネの方でもイヤホンに干渉せず快適に使いやすくなっています。ノイズキャンセリング機能はついており、スマホで会話をする際にも通話しやすいのもポイントで、テレワークやオンライン会議などでも活用できます。自動ペアリング機能があるため、電源をいれた際に自動でデバイスと接続し、起動してすぐ使えるためおすすめです。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型(骨伝導イヤホン)
ハイレゾ対応
×
付属機能
ノイズキャンセリング, マイク, 防水
連続再生時間
(約)6時間

出典:Amazon.co.jp

参考価格16,900円

防水性能があり雨が降っても対応できる

耳をふさがずに音楽を聞ける、Bluetooth接続の骨伝導ヘッドホンです。周囲の環境音も聞きながら音楽を楽しめます。防水防塵性能はIP67で、雨が降っても対応できます。また、音漏れ防止構造なので、ジムでのトレーニングや、ジョギング中のスポーツ時だけでなく、通勤通学時にもおすすめです。

接続方式
Bluetooth
音域
メーカー記載なし
付属機能
ノイズキャンセリング
連続再生時間
8時間

防水性能があり雨が降っても対応できる

耳をふさがずに音楽を聞ける、Bluetooth接続の骨伝導ヘッドホンです。周囲の環境音も聞きながら音楽を楽しめます。防水防塵性能はIP67で、雨が降っても対応できます。また、音漏れ防止構造なので、ジムでのトレーニングや、ジョギング中のスポーツ時だけでなく、通勤通学時にもおすすめです。

接続方式
Bluetooth
音域
メーカー記載なし
付属機能
ノイズキャンセリング
連続再生時間
8時間

出典:Amazon.co.jp

参考価格119,768円

マイク内蔵!連続11時間の通話が可能

最大で連続10時間の音楽再生が楽しめる、ワイヤレス式骨伝導イヤホンです。10mmの大口径ドライバーが内蔵されており、奥行き感のあるダイナミックなサウンドが楽しめます。耳をふさがないタイプで、音楽を楽しみながら周囲の音も聞き取れるのも特徴です。マイクをつかったハンズフリー通話にも対応しており、バイクや自転車の運転中やテレワーク時のリモート会議などにも活用できます。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク, 防水
連続再生時間
(約)音楽再生時:10時間/集音時:11時間

マイク内蔵!連続11時間の通話が可能

最大で連続10時間の音楽再生が楽しめる、ワイヤレス式骨伝導イヤホンです。10mmの大口径ドライバーが内蔵されており、奥行き感のあるダイナミックなサウンドが楽しめます。耳をふさがないタイプで、音楽を楽しみながら周囲の音も聞き取れるのも特徴です。マイクをつかったハンズフリー通話にも対応しており、バイクや自転車の運転中やテレワーク時のリモート会議などにも活用できます。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク, 防水
連続再生時間
(約)音楽再生時:10時間/集音時:11時間

出典:Amazon.co.jp

参考価格8,178円

サイドに凹みがありメガネと併用できる

耳への負担感が少ない開放型の骨伝導イヤホンです。ネックバンドのサイドに凹みが入っており、スポーツ用サングラスやメガネとの併用も可能です。軽量かつ柔軟性の高い素材が使われ、フィット感が高く装着時にずれにくいので、ランニングやバイクや自転車の走行中など動きの激しい場面でも快適に使えます。マイクが内蔵されており、周囲の音をききながら通話が楽しめるのも特徴です。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
(約)9時間

サイドに凹みがありメガネと併用できる

耳への負担感が少ない開放型の骨伝導イヤホンです。ネックバンドのサイドに凹みが入っており、スポーツ用サングラスやメガネとの併用も可能です。軽量かつ柔軟性の高い素材が使われ、フィット感が高く装着時にずれにくいので、ランニングやバイクや自転車の走行中など動きの激しい場面でも快適に使えます。マイクが内蔵されており、周囲の音をききながら通話が楽しめるのも特徴です。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
(約)9時間

【完全ワイヤレス式】骨伝導イヤホンのおすすめ2選

出典:Amazon.co.jp

参考価格12,790円

9gの軽さで長時間の装着でも疲れにくい

完全ワイヤレスタイプの、骨伝導イヤホンです。耳をふさがないため周囲の音が聞こえやすく、ジョギングなどのエクササイズやテレワークにも適しています。IPX7の防水機能を備えており、急な雨に降られたり汗をかいたりしても安心です。片耳わずか9gと軽量で、長時間使用しても耳が疲れにくいです。

タイプ
耳かけ
インターフェース
Bluetooth
指向性
メーカー記載なし
付属機能
防水防滴対応
ケーブルの長さ
×

9gの軽さで長時間の装着でも疲れにくい

完全ワイヤレスタイプの、骨伝導イヤホンです。耳をふさがないため周囲の音が聞こえやすく、ジョギングなどのエクササイズやテレワークにも適しています。IPX7の防水機能を備えており、急な雨に降られたり汗をかいたりしても安心です。片耳わずか9gと軽量で、長時間使用しても耳が疲れにくいです。

タイプ
耳かけ
インターフェース
Bluetooth
指向性
メーカー記載なし
付属機能
防水防滴対応
ケーブルの長さ
×

出典:Amazon.co.jp

参考価格4,349円

IPX5相当の防水性能付き!スポーツ時にも使いやすい

完全ワイヤレス型の骨伝導イヤホンです。耳をふさがない構造で、音楽を楽しみながら周りの環境音も聞き取れるので、バイクや自転車の走行中も周囲の状況を認識しながら使えます。IPX5相当の防水性能搭載で、スポーツで汗をかいたり、ランニング中に急な雨に見舞われたりしても壊れにくく安心です。ケースに長時間バッテリーが内蔵されており、最大で12.5時間使えます。

接続方式
ワイヤレスタイプ(完全独立型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク, 防水
連続再生時間
イヤホン単体:5時間/充電ケース含む:12.5時間

IPX5相当の防水性能付き!スポーツ時にも使いやすい

完全ワイヤレス型の骨伝導イヤホンです。耳をふさがない構造で、音楽を楽しみながら周りの環境音も聞き取れるので、バイクや自転車の走行中も周囲の状況を認識しながら使えます。IPX5相当の防水性能搭載で、スポーツで汗をかいたり、ランニング中に急な雨に見舞われたりしても壊れにくく安心です。ケースに長時間バッテリーが内蔵されており、最大で12.5時間使えます。

接続方式
ワイヤレスタイプ(完全独立型)
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク, 防水
連続再生時間
イヤホン単体:5時間/充電ケース含む:12.5時間

【音導管】イヤホンのおすすめ4選

出典:Amazon.co.jp

参考価格9,000円

柔軟性に優れた折りたたみやすいネックバンド

下掛けイヤーフックタイプのワイヤレスイヤホンです。最大7.5時間の連続使用が可能です。リモコン部分にはボリュームとマルチファンクションキーが搭載されています。耳を覆わないので疲れにくく、音楽を楽しみながら外の音を聞けるのが特徴です。ネックバンドは柔軟性に優れ、小さく折りたたみやすい設計です。長時間快適に使用したい方や、外の音を聞きながら作業したい方におすすめです。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
インナーイヤー型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
最大7.5時間

柔軟性に優れた折りたたみやすいネックバンド

下掛けイヤーフックタイプのワイヤレスイヤホンです。最大7.5時間の連続使用が可能です。リモコン部分にはボリュームとマルチファンクションキーが搭載されています。耳を覆わないので疲れにくく、音楽を楽しみながら外の音を聞けるのが特徴です。ネックバンドは柔軟性に優れ、小さく折りたたみやすい設計です。長時間快適に使用したい方や、外の音を聞きながら作業したい方におすすめです。

接続方式
ワイヤレスタイプ(左右一体型)
形状
インナーイヤー型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
最大7.5時間

出典:Amazon.co.jp

参考価格35,938円

完全に耳を塞がず周囲と会話しやすい

ケーブルがない、完全ワイヤレス型のBluetoothイヤホンです。耳を完全に塞がない独自のオープンイヤー設計なので、装着したときの耳への圧迫感が少ないです。耳の下にイヤーフックを掛けるタイプなので、耳の形を問わずにしっかりフィットします。デュアルリスニング機能搭載で、音楽を再生しながら、周囲の人と会話を楽しむこともできます。約12時間の連続再生が可能です。

接続方式
ワイヤレスタイプ(完全独立型)
形状
インナーイヤー型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
最大4時間

完全に耳を塞がず周囲と会話しやすい

ケーブルがない、完全ワイヤレス型のBluetoothイヤホンです。耳を完全に塞がない独自のオープンイヤー設計なので、装着したときの耳への圧迫感が少ないです。耳の下にイヤーフックを掛けるタイプなので、耳の形を問わずにしっかりフィットします。デュアルリスニング機能搭載で、音楽を再生しながら、周囲の人と会話を楽しむこともできます。約12時間の連続再生が可能です。

接続方式
ワイヤレスタイプ(完全独立型)
形状
インナーイヤー型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
最大4時間

出典:Amazon.co.jp

参考価格26,659円

耳にフィットしやすい下掛けデザイン

周囲の音を取り入れながら音楽や通話が行える、有線タイプの音導管イヤホンです。ソニー独自の音導管技術により音漏れが低減されており、バスや満員電車の車内など、周囲に音の配慮が必要なシーンでも快適に音楽が楽しめます。耳の下から挟み込むタイプなので耳の形状を問わずにフィットしやすく、メガネとの併用も可能です。マイクが内蔵されており、ハンズフリー通話にも対応しています。

接続方式
有線タイプ
形状
インナーイヤー型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
-

耳にフィットしやすい下掛けデザイン

周囲の音を取り入れながら音楽や通話が行える、有線タイプの音導管イヤホンです。ソニー独自の音導管技術により音漏れが低減されており、バスや満員電車の車内など、周囲に音の配慮が必要なシーンでも快適に音楽が楽しめます。耳の下から挟み込むタイプなので耳の形状を問わずにフィットしやすく、メガネとの併用も可能です。マイクが内蔵されており、ハンズフリー通話にも対応しています。

接続方式
有線タイプ
形状
インナーイヤー型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
-

出典:Amazon.co.jp

参考価格6,050円

有線タイプで接続が安定しやすい

マイク内蔵で、ハンズフリー通話が行える音導管有線イヤホンです。イヤーカフ式で耳をふさがないため、音楽を楽しみながら周囲の音や声を聞いたり、会話を楽しんだりできます。ソニー独自の音導管設計により、オープン型ならではの解放感のある音が楽しめるだけでなく、音漏れしづらいのも特徴です。高感度なドライバーが搭載されており、臨場感のあるサウンドが楽しめます。

接続方式
有線タイプ
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
-

有線タイプで接続が安定しやすい

マイク内蔵で、ハンズフリー通話が行える音導管有線イヤホンです。イヤーカフ式で耳をふさがないため、音楽を楽しみながら周囲の音や声を聞いたり、会話を楽しんだりできます。ソニー独自の音導管設計により、オープン型ならではの解放感のある音が楽しめるだけでなく、音漏れしづらいのも特徴です。高感度なドライバーが搭載されており、臨場感のあるサウンドが楽しめます。

接続方式
有線タイプ
形状
耳掛け型
ハイレゾ対応
×
付属機能
マイク
連続再生時間
-

周囲の音を聞ける片耳イヤホンもおすすめ

片耳イヤホンは、片方の耳にのみ装着するイヤホンで、片耳をふさがないため、自転車の運転や通話中でも周囲の音に気付きやすいです。選び方やおすすめ商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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