クライミングホールドのおすすめ12選！ナット不要のスクリューオンも

企画・制作：

HEIM編集部 スポーツ チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。スポーツチームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

クライミングホールドとは

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クライミングホールドとは、ボルダリングを行うために壁に取り付ける突起物です。つかんだり、指をかけたり、足場にしたりして、壁を登ることができます。大きさ、形、色、素材も様々で、使用するクライミングホールドの種類や、取り付ける位置によって難易度が異なります。練習用の壁をつくるためにクライミングホールドを使用するのはもちろん、インテリア性を高めるために設置するのもおすすめです。

クライミングホールドの選び方

難易度にあった形状を選ぶ

クライミングホールドは、熟練度にあわせて形状を選びましょう。初心者や子どもでもつかみやすい「ガバ（ジャグ）」や、丸みがあり手へのフィット感が高い「スローパー」、上級者向けで指先をひっかけるようにしてつかむ「カチ」など、レベルにあわせたものを選ぶのがおすすめです。

素材で選ぶ

耐久性に優れたポリウレタン樹脂製

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ポリウレタン樹脂製のクライミングホールドは、適度なざらつきがあり、丈夫で耐久性に優れているのが特徴です。屋外で使用しても劣化しにくく、長く使えるのがメリットです。またカラフルにつくられていることが多く、インテリアが明るい雰囲気になります。

インテリアに馴染みやすい木製

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木製のクライミングホールドは、なめらかな手触りで心地よく使用できるのが特徴です。家具やインテリアに馴染みやすく、部屋をおしゃれな雰囲気に演出できるのもメリットです。ポリウレタン樹脂製に比べると滑りやすく、劣化しやすいため、こまめにメンテナンスを行う必要があります。

取り付け方の種類で選ぶ

手軽に設置できるスクリューオンタイプ

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スクリューオンタイプのクライミングホールドは、ネジを使って壁に直接取り付けられるのが特徴です。壁の裏側にナットを埋め込む必要がないため手軽に設置でき、取り付け位置も自由に設定できます。また、ボルトオンタイプよりも安価で取り入れやすいのもメリットです。ただし、使用を重ねてネジが緩むと締めなおすことが難しく、新たな場所に固定しなおす必要があります。その場合、以前取り付けていた場所には穴が残ります。

長く楽しめるボルトオンタイプ

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ボルトオンタイプのクライミングホールドは、ホールドの形状や大きさのバリエーションが豊富なのが特徴です。取り付けた後に位置や角度の変更を簡単に行えるため、飽きることなくクライミングを楽しめます。固定するためには壁の裏側にナットを埋め込む必要があるため、設置には手間がかかります。ボルトオンタイプを選ぶ場合、固定力の高い爪付きナットがおすすめです。

まとめて揃えられるセット内容もチェック

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あらかじめ複数のホールドがセットになったクライミングホールドは、購入後すぐに設置してクライミングを始められるのがメリットです。足場用のホールドがセットになった商品や、追加で設置するためのパーツが小分けになったセットも販売されており、用途や難易度にあわせて選べます。初心者向けのセット商品や、子ども向けの小さいホールドがセットになった商品もおすすめです。

安全に使える子ども向けのタイプもおすすめ

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子ども向けのクライミングホールドは、子どもの小さな手でもつかみやすく、鋭利な角を落としているため安心して使用できるのがメリットです。また、手が滑り落下してしまったときに備えて、マットもあわせて用意しておくのがおすすめです。

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クライミングホールドのメーカー別の特徴

メトリウス：セット商品が充実している

メトリウスのクライミングホールドは、カラーや形のバリエーションを豊富に揃えているのが特徴です。スクリューオンタイプの40個セットや、足場用のフットホールド20個セット、上級者向けのハンドアップ10個セットもあります。また、追加で設置したい場合におすすめの、2～5個セットの商品も販売されています。

ゴライアス：耐久性に優れた素材を採用している

ゴライアスのクライミングホールドは、製造社直売であるため高品質の商品が安価で手に入れられるのが特徴です。素材にはポリウレタンを使用しており、割れたり欠けたりしにくく耐久性に優れています。大きさの異なるホールドがセットになった商品や、子ども向け、中級者向けのトラッドホールドセットもあり、レベルにあわせたものを選べます。

【スクリューオンタイプ】クライミングホールドのおすすめ5選

【ボルトオンタイプ】クライミングホールドのおすすめ7選

クライミングホールドの設置方法

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1. 設置用のコンパネを準備する
2. 設置場所の壁を手でたたき、壁の内側にある柱の位置を確認する
3. 壁とコンパネの間に空間をつくるため、柱がある位置に垂木を固定する
4. 垂木が当たる位置を避けて、コンパネにクライミングホールドを固定するための穴を開ける
5. コンパネの裏側にボルトを受けるナットを打ち込む
6. ビスを使って、垂木の上にコンパネを固定する
7. ボルトを使って、穴を開けた位置にクライミングホールドを固定する
8. スクリュータイプのクライミングホールドを追加する場合は、隙間にビスを使って固定する

ボルダリングに必要なアイテムをチェック

ボルダリングを楽しむのに必要なクライミングシューズ、ボルダリングシューズや、手の滑りを抑えるボルダリング用チョークもおすすめです。それぞれの選び方とおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。

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クライミングホールドのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	メトリウス グレイテストチップ スクリューオン 40個セット	楽天市場 Amazon24,651円 Yahoo!	ガバと併用して使用できる小さめサイズ
	ゴライアスクライミングホールド クライミングホールド トラッドカチ S カラーはご選択いただくことが出来ません。	楽天市場 Amazon3,480円 Yahoo!	耐久性に優れたポリウレタン素材を採用している
	ゴライアスクライミングホールド クライミングホールド トラッドスクリューオン キッズガバ 色はお選びいただくことが出来ません。おまかせとなります。	楽天市場 Amazon3,480円 Yahoo!3,036円	適度なざらつきのある形状でホールドしやすい
	ゴライアスクライミングホールド クライミングホールド トラッド スクリューオン イヤーロブ セットM 色はお選びいただくことが出来ません。おまかせとなります。	楽天市場 Amazon3,980円 Yahoo!	親子で一緒にクライミングを楽しめる
	メトリウス スクリューオン フット ホールド PU 20個セット	楽天市場3,520円 Amazon14,207円 Yahoo!3,520円	手軽に設置できるスクリューオンタイプ
	ホールドリーム クライミングホールド ホールド30個 コンクリ壁ボルトナットセット	楽天市場 Amazon Yahoo!	サイズの異なるホールドがセットになっている
	ホールドリーム クライミングホールド 30個セット ボルトオン	楽天市場 Amazon14,800円 Yahoo!13,800円	ボルトナット付きでそのまま設置できる
	メトリウス ウッドグリップ	楽天市場 Amazon60,634円 Yahoo!93,840円	インテリアとも調和しやすい木製
	メトリウス 5 Pack Metolius Wood Grips	楽天市場 Amazon Yahoo!26,280円	ウォールにしっかりと固定できるボルトオンタイプ
	ゴライアスクライミングホールド クライミングホールド トラッドスローパーXL カラーはご指定いただくことができません	楽天市場 Amazon6,980円 Yahoo!	取り付けるウォールへの負担が少ない設計が特徴
	ホールドリーム クライミングホールド 数字型	楽天市場 Amazon Yahoo!	数字をモチーフにしたユニークなデザイン
	オドランド 子供クライミングホールド 20個セット	楽天市場 Amazon Yahoo!	子どもの手でもつかみやすい滑り止め加工付き

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