ドライフルーツのおすすめ9選!ミックスや砂糖不使用タイプも

ドライフルーツのおすすめ9選!ミックスや砂糖不使用タイプも

ドライフルーツは、天日や砂糖漬けなどでフルーツを乾燥させた、素材本来の風味を楽しめる食品です。いちじくやりんご、オレンジなど、特定の果物がパッケージになっている商品のほか、複数のドライフルーツがミックスされているタイプもあります。国産・海外産ともに種類が豊富で、オイル・砂糖不使用の無添加など好みのものを選ぶことができます。今回はドライフルーツの選び方と、無印良品などのメーカーから販売されているおすすめ商品を紹介します。

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ドライフルーツの選び方

砂糖の有無で選ぶ

砂糖の有無で選ぶ

出典:Amazon.co.jp

ドライフルーツを乾燥させる前に、砂糖を加えたりオイルで揚げたりすることがあります。そのため、素材本来の香りや風味を楽しみたい方には、砂糖やオイルが使われていない商品がおすすめです。ドライフルーツの素材自体が低カロリーでも、砂糖やオイルの使用により余分なカロリーが増えてしまうため、ダイエットを意識している方も原材料を確認してみてください。

添加物が入っていないものを選ぶ

ドライフルーツの種類によっては、保存料や漂白剤、着色料などの添加物が使われています。小さい子どもが食べる場合は、できるだけ添加物が入っていないタイプを選びましょう。さらに、使われている素材が有機栽培のものなら、農薬や化学肥料も使われていないので、より安心して食べられます。また、原材料の確認がしやすい国産の商品を選ぶのもおすすめです。

ドライフルーツのおすすめ9選

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大粒のいちじくをまるごと乾燥させたドライフルーツです。しっとりとしたやわらかい食感とプチプチとした食感が特徴です。オイルや砂糖、着色料などは一切使われておらず、素材そのもののやさしい甘さとコクが楽しめます。いちじくには、鉄分やカルシウムなどのミネラル、ビタミン、食物繊維などの栄養が豊富に含まれており、さらに低脂質なのも嬉しいポイントです。

大粒のいちじくをまるごと乾燥させたドライフルーツです。しっとりとしたやわらかい食感とプチプチとした食感が特徴です。オイルや砂糖、着色料などは一切使われておらず、素材そのもののやさしい甘さとコクが楽しめます。いちじくには、鉄分やカルシウムなどのミネラル、ビタミン、食物繊維などの栄養が豊富に含まれており、さらに低脂質なのも嬉しいポイントです。

出典:www.muji.net

無印良品から販売されているドライりんごです。着色料および保存料は使用されていないので、素材そのものの風味を楽しめます。余計な添加物が入っていないので、小さい子どもでも安心して食べられます。内容量は55gと小さめのサイズで、ファスナーが付いているので気軽に持ち運ぶこともできます。

無印良品から販売されているドライりんごです。着色料および保存料は使用されていないので、素材そのものの風味を楽しめます。余計な添加物が入っていないので、小さい子どもでも安心して食べられます。内容量は55gと小さめのサイズで、ファスナーが付いているので気軽に持ち運ぶこともできます。

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無印良品のドライデーツです。デーツとはナツメヤシの果実のことで、中東や北アフリカなどの国々でよく食べられています。デーツにはビタミン類やミネラル類、食物繊維など、多岐にわたる栄養素が豊富に含まれており、スーパーフードとして注目されている果実です。無印良品のドライデーツは、無着色・無漂白で、デーツ本来の色をそのまま生かしてつくられています。

無印良品のドライデーツです。デーツとはナツメヤシの果実のことで、中東や北アフリカなどの国々でよく食べられています。デーツにはビタミン類やミネラル類、食物繊維など、多岐にわたる栄養素が豊富に含まれており、スーパーフードとして注目されている果実です。無印良品のドライデーツは、無着色・無漂白で、デーツ本来の色をそのまま生かしてつくられています。

トルコで有機栽培された果実を使ってつくられた、種抜きのドライあんずです。肉厚でやわらかい食感と、甘ずっぱい味わいが楽しめます。オイル不使用かつ無漂白なので、安心して食べられます。そのまま食べるのはもちろん、パンやスイーツなどの製菓材料としても使用できます。ファスナーが付いているので、パッケージに入れて保存できるのもうれしいポイントです。

トルコで有機栽培された果実を使ってつくられた、種抜きのドライあんずです。肉厚でやわらかい食感と、甘ずっぱい味わいが楽しめます。オイル不使用かつ無漂白なので、安心して食べられます。そのまま食べるのはもちろん、パンやスイーツなどの製菓材料としても使用できます。ファスナーが付いているので、パッケージに入れて保存できるのもうれしいポイントです。

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新鮮な清見(きよみ)オレンジを皮ごとスライスして乾燥させた、国産のドライフルーツです。メーカー独自の製法で仕上げた半生の食感で、素材の味と香りがギュッと凝縮されています。着色料およびソルビン酸が使用されておらず、安心して食べられます。

新鮮な清見(きよみ)オレンジを皮ごとスライスして乾燥させた、国産のドライフルーツです。メーカー独自の製法で仕上げた半生の食感で、素材の味と香りがギュッと凝縮されています。着色料およびソルビン酸が使用されておらず、安心して食べられます。

バナナをまるごと1本乾燥させたドライフルーツです。食感はねっとりした干し芋に近く、素朴な甘さが特徴です。水分が飛んでバナナのうま味が凝縮されているので、濃厚な味わいが楽しめます。そのまま食べて手軽に栄養補給できるほか、食べやすい大きさにカットして、ヨーグルトやシリアルなどに混ぜてもおいしく食べられます。

バナナをまるごと1本乾燥させたドライフルーツです。食感はねっとりした干し芋に近く、素朴な甘さが特徴です。水分が飛んでバナナのうま味が凝縮されているので、濃厚な味わいが楽しめます。そのまま食べて手軽に栄養補給できるほか、食べやすい大きさにカットして、ヨーグルトやシリアルなどに混ぜてもおいしく食べられます。

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レモンやいちご、キウイ、ラ・フランスなど、7種類のフルーツがミックスされた国産のドライフルーツです。様々な種類のドライフルーツを食べてみたい方におすすめです。メーカー独自の低温乾燥製法で、フルーツ本来の風味を味わえます。本商品には定番セット・柑橘セット・王道セットの3種類があり、それぞれ使われている素材が少しずつ異なるため好みのものを選ぶことができます。

レモンやいちご、キウイ、ラ・フランスなど、7種類のフルーツがミックスされた国産のドライフルーツです。様々な種類のドライフルーツを食べてみたい方におすすめです。メーカー独自の低温乾燥製法で、フルーツ本来の風味を味わえます。本商品には定番セット・柑橘セット・王道セットの3種類があり、それぞれ使われている素材が少しずつ異なるため好みのものを選ぶことができます。

山梨県産のぶどうと柿、洋梨を乾燥させた、ミックスタイプのドライフルーツです。原産地がわかる材料のみを使用しているので、安心して食べられます。また、保存料や着色料、香料などの食品添加物は一切使われていません。さらに、精白糖や遺伝子組み換え原料なども不使用です。フルーツのうま味とみずみずしさ、しっかりした歯ごたえを楽しめます。

山梨県産のぶどうと柿、洋梨を乾燥させた、ミックスタイプのドライフルーツです。原産地がわかる材料のみを使用しているので、安心して食べられます。また、保存料や着色料、香料などの食品添加物は一切使われていません。さらに、精白糖や遺伝子組み換え原料なども不使用です。フルーツのうま味とみずみずしさ、しっかりした歯ごたえを楽しめます。

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乾燥させたいちじくやデーツ、マスカットレーズン、インカベリーなどがミックスされたドライフルーツです。砂糖不使用なので、素材本来の甘みと風味が楽しめます。フルーツが細かくカットされているので、ヨーグルトやシリアルなどにそのまま混ぜて食べられます。保存する際は、冷蔵庫で密閉保存する必要があります。

乾燥させたいちじくやデーツ、マスカットレーズン、インカベリーなどがミックスされたドライフルーツです。砂糖不使用なので、素材本来の甘みと風味が楽しめます。フルーツが細かくカットされているので、ヨーグルトやシリアルなどにそのまま混ぜて食べられます。保存する際は、冷蔵庫で密閉保存する必要があります。

ドライフルーツのおすすめ商品比較表

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