アイマスクのおすすめ17選！ホットやクールタイプも

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

アイマスクを使うメリット

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アイマスクのメリットは、就寝時に光が遮断できることです。光を遮断することで、目元の筋肉をしっかりと休ませられます。保温効果のあるアイマスクは、目元をあたためることでリラックスする効果も期待できます。就寝時の使用をはじめ、仕事の合間に目を休めたい場合にも役立ちます。

アイマスクの種類

繰り返し使えるタイプはランニングコストがかかりにくい

繰り返し使えるタイプのアイマスクは、ランニングコストがかかりにくいのがメリットです。布素材のみでつくられたタイプと、詰め物に小豆やジェル、低反発ウレタンなどを使用した商品、電気の力であたためる商品などがあります。目もとのリフレッシュやリラックス、移動中の睡眠サポートなど、目的にあわせて選べます。

使い捨てタイプは手軽に使用できる

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使い捨てタイプのアイマスクは、手軽に使用できることがメリットです。また、常に新しい状態で使用するため衛生的に使えます。蒸気が出るタイプや、香り付き、ホット、クールなど様々な種類が販売されています。お礼やプレゼントにも利用しやすく、気分や求める効果にあわせた商品が使用できます。

アイマスクの選び方

遮光性で選ぶ

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アイマスクを選ぶ際には、遮光性を確認しましょう。フィット感が高い商品は、隙間が少なく遮光性に優れています。特に夜勤をされている場合など明るい環境で眠る機会が多い方は、フィット感を重視して選ぶと良いでしょう。耳掛けゴムタイプよりも、鼻や耳などの顔全体を覆うタイプの方がフィット感が高くなります。圧迫感や閉塞感が苦手な場合は、隙間が多く通気性もある耳掛けゴムタイプを選ぶと良いでしょう。

装着方法で選ぶ

バックストラップタイプは楽に装着できる

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バックストラップタイプのアイマスクは、耳に負担がかからないため楽に装着できることが特徴です。フィット感が良く、遮光性に優れています。アイマスクを長時間使用する場合におすすめです。

耳掛けタイプはヘアスタイルが崩れない

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耳掛けタイプのアイマスクは、ヘアスタイルが崩れないことが特徴です。また、ゴムを耳に掛けるだけなので、着脱がスマートに行えます。休憩時間に目を休めたい場合や、公共交通機関で使用したい場合などにおすすめです。

リラックスできる機能で選ぶ

温感（ホット）機能はあたためることによる癒し効果が得られる

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アイマスクには、温感機能を搭載した商品もあり、目元をあたためることによる癒し効果が得られるのがメリットです。電気であたためる商品と電子レンジで加熱する商品があり、使用場所に応じて選ぶことができます。

【2022年版】ホットアイマスクのおすすめ17選！USB充電式も

冷感（クール）機能は目元を冷やしてリフレッシュできる

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目元を冷やしてリフレッシュできる、冷感機能付きのアイマスクも販売されています。冷蔵庫で冷やすジェルタイプと、急速冷却効果のある使い捨てタイプに分かれています。使い捨てタイプは、あらかじめ冷蔵庫で冷やさなくても使いたいタイミングで使えるので便利です。

香り・アロマを楽しめるタイプもおすすめ

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アイマスクには、香りが楽しめる商品もあります。付属のシートに好みのエッセンシャルオイルを落として香りを楽しむタイプと、あらかじめアイマスクに香りが付けられているタイプに分かれています。香りでリラックスタイムを演出したい方におすすめです。

素材で選ぶ

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アイマスクの使用感は、素材によって異なります。表地にシルクを使用した商品は、なめらかな肌当たりで気持ち良く使えます。コットン素材は吸湿性に優れ、冬はあたたかく夏は涼しいことが特徴です。夏場に使用する場合や、蒸れが気になる場合は、通気性の良いメッシュ素材を選ぶと快適に使用できます。

長さを調整できるものがおすすめ

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アイマスクを選ぶ際には、バンドの長さ調節が可能かどうかを確認しましょう。長さ調節ができる商品は、使用する方の顔や頭のサイズにあわせられるためフィット感がアップします。また、締め付け感も好みにあわせて選べます。

立体構造タイプもチェック

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化粧崩れが気になる方には、立体構造のアイマスクがおすすめです。フィット感が良く、遮光性を保ちながらも目元にゆとりがあるため、アイメイクが崩れにくいです。また、目への圧迫感がなく快適に使用できます。

電気式もおすすめ

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アイマスクには、USB充電などで使える電気式もあります。温度調節やタイマー機能を搭載した便利な商品が豊富です。また、カバーが洗える商品を選ぶと、汚れたときにお手入れできて衛生的です。

アイマスクのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	テンピュール・シーリー・ジャパン スリープマスク	楽天市場2,694円 Amazon3,557円 Yahoo!3,270円	テンピュール素材を使用した低反発タイプ
	プロテージ 天使のシルクアイマスク ノーマルタイプ	楽天市場 Amazon1,360円 Yahoo!1,564円	天然シルク素材でムレずに心地良く使用できる
	アスカム おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク ブラック	楽天市場1,334円 Amazon1,660円 Yahoo!1,334円	目を圧迫しにくい男女共用タイプ
	フヨウ アイマスク 立体型 LB-152	楽天市場 Amazon1,169円 Yahoo!1,320円	圧迫感のない着け心地の立体型
	ピップ 夢みるここちのほっとリフレ 目もと用	楽天市場 Amazon2,300円 Yahoo!2,619円	外して洗える！ふわふわなカバーが気持ち良い
	白元アース アイスノン アイスノン 急速 COOL アイマスク	楽天市場487円 Amazon1,000円 Yahoo!350円	携帯に便利な使い切りタイプ
	ぼん家具 アイピロー グリーン	楽天市場 Amazon Yahoo!	季節や用途にあわせて使用方法を選べる
	プロテージ 天使のシルクアイマスク 耳まで暖かタイプ（秋冬用）	楽天市場 Amazon1,980円 Yahoo!2,224円	天然シルク素材でムレずに心地良く使用できる
	良品計画 無印良品 ポリエステル携帯用アイマスク	楽天市場 Amazon Yahoo!	移動中の睡眠サポートにおすすめ
	小林製薬 桐灰 あずきのチカラ 目もと用 足もとカイロ付	楽天市場858円 Amazon2,564円 Yahoo!1,049円	ほのかな香りとあずきの蒸気が特徴
	ゴーウェル モンスターボールポーチ付 ピカチュウ アイマスク	楽天市場 Amazon2,980円 Yahoo!	子どもが楽しく使えるピカチュウデザイン
	花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク アソート	楽天市場 Amazon2,350円 Yahoo!2,675円	旅行先や出張先での使用にもおすすめ
	花王 めぐりズム 蒸気でアイマスク メントールin	楽天市場1,009円 Amazon854円 Yahoo!1,184円	作業中の気分転換におすすめ！メントール配合タイプ
	エルアイワールド アイマッサージャー	楽天市場9,980円 Amazon9,980円 Yahoo!9,980円	揉み・振動・温熱など5つのモードを搭載
	アテックス ルルド めめホットチャージ プラス ピンク	楽天市場4,978円 Amazon4,200円 Yahoo!3,724円	10分間のタイマー付きで寝落ちしても安心
	エレコム エクリアwarm USBホットアイマスク グレージュ	楽天市場 Amazon Yahoo!	ヒーターを外すと丸洗いできる
	プラネット Anmin モコモコ ホットアイマスク	楽天市場2,990円 Amazon3,250円 Yahoo!2,990円	3段階の温度調節で好みのあたたかさで使える

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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【繰り返し使えるタイプ】アイマスクのおすすめ11選

【使い捨てタイプ】アイマスクのおすすめ2選

【電気式】アイマスクのおすすめ4選

アイマッサージャーもチェック

アイマッサージャー（目元マッサージャー・目元マッサージ機）は、目のまわりやこめかみをマッサージすることで、頑張った目元をリフレッシュするアイテムです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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