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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
健康サンダルを使うメリット
出典：Amazon.co.jp
健康サンダルは、インソールに突起が付いていて、履いて歩くだけで足ツボを刺激できるサンダルです。自分の指で押す必要が無いので、生活の中に手軽にツボ押しを取り入れたい方にも向いています。突起の形状や硬さによって刺激の強さが異なるので、自分にあったタイプを選びましょう。
健康サンダルの選び方
突起の素材で選ぶ
プラスチック製｜軽量でしっかりと刺激を感じられる
出典：Amazon.co.jp
プラスチック製の突起が付いた健康サンダルは、突起が硬めで足裏にしっかり刺激が伝わるのがメリットです。強い刺激を求める方や、足ツボの刺激に慣れている方にも向いています。プラスチックの一種であるABS樹脂はやや硬めの素材で、ポリプロピレンやポリエチレンは、比較的柔らかめです。耐久性が高く、軽量なのもポイントです。
ゴム製｜ソフトな刺激で初心者にもおすすめ
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ゴム製の突起が付いた健康サンダルは、プラスチックより突起が柔らかく、刺激も抑えめなのが特徴です。初めて健康サンダルを使用する方や、家や職場で長時間使用する方、強い刺激が苦手な方にも向いています。
天然石製｜一定の硬さで使用できる
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天然石製の突起が付いた健康サンダルは、突起がすり減らないため、硬さが変わらないのが特徴です。他の素材より突起が大きめで、慣れるまでは刺激が強いと感じる場合もあります。刺激が抑えめのものが良い場合は、丸みを帯びた石が付いたタイプがおすすめです。
突起の高さで選ぶ
突起が高いタイプ｜ツボをしっかり押せる
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突起が高いタイプの健康サンダルは、足裏への刺激が強めなのが特徴です。高い突起がツボをしっかり押すので、健康サンダルの使用や足ツボマッサージに慣れている方などに向いています。
突起が低いタイプ｜長時間使用しても痛くなりにくい
出典：Amazon.co.jp
突起が低いタイプの健康サンダルは、足裏への刺激が抑えめなのが特徴です。健康サンダルを初めて使用する方や、足ツボを優しく刺激したい方、サンダルを長時間履くことが多い場合に向いています。
足に合うサイズをチェック
出典：Amazon.co.jp
健康サンダルは、突起が足裏にしっかりあたるよう、足にぴったりあうものを選びましょう。足の指、土踏まず、かかとなどにあわせて突起を配置しているため、サイズがあわないと位置がずれてしまうことがあります。22.0〜23.0cm向けなど、サイズの目安が表示されている場合が多いので参考にしましょう。S、M、Lなど複数のサイズが販売されている商品もあります。
商品 販売サイト おすすめポイント 洗濯の可否 付属機能 オカ 洗える 健康スリッパ ブラック 丸洗い可能で手入れの手間が少ない ○ - アディダス スポーツサンダル コアブラック/フットウェアホワイト/コアブラック(F35580) ソフトな履き心地が特徴のスポーツサンダル × - スリッパ専門店Tomy's 健康サンダル レユール ブラック 服を選ばないシンプルなデザイン × - スリッパ専門店Tomy's 痛くない健康スリッパサラダボール ブラウン ソフトな中敷きで初めての方にもおすすめ ○ - 愛和総業 ミッフィー 室内健康スリッパ ブラック ミッフィーのイラスト入りのシンプルなデザイン ○ - スリッパ専門店Tomy's 岩でほぐす！究極の足つぼ健康スリッパ「からだにい岩(いわ)」 グレー系 岩のようなゴロゴロ感で強めに刺激する メーカー記載なし - サンリオ ハローキティ 健康サンダル サックス かわいいハローキティデザインのサンダル メーカー記載なし - リトルアース ボディポップ(body+pop) ピンク 突起が天然ゴム製でソフトな使用感が特徴 メーカー記載なし - Fit-land モアレリボン ヘルススリッパ ブラック ダブルリボンがかわいい健康サンダル × - HARIpremium 足つぼ マッサージスリッパ ブラック 大きめの突起でしっかりと刺激を感じられる × -健康サンダルのおすすめ商品比較一覧表
【プラスチック製】健康サンダルのおすすめ7選
オカ洗える 健康スリッパ ブラック
参考価格2,200円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
丸洗い可能で手入れの手間が少ない
洗える健康スリッパです。ユニセックスで使えるLLサイズなので、男女共用で使用したい方におすすめです。中敷と底には軽くて耐久性に優れたEVA素材を採用し、足音がしにくいです。また、底面には適度な厚みがあるので安定感があり、体をしっかりと支えてくれます。丸洗い可能なので、清潔に保つことができます。
おすすめポイント
丸洗い可能で手入れの手間が少ない
洗える健康スリッパです。ユニセックスで使えるLLサイズなので、男女共用で使用したい方におすすめです。中敷と底には軽くて耐久性に優れたEVA素材を採用し、足音がしにくいです。また、底面には適度な厚みがあるので安定感があり、体をしっかりと支えてくれます。丸洗い可能なので、清潔に保つことができます。
アディダススポーツサンダル コアブラック/フットウェアホワイト/コアブラック(F35580)
参考価格7,592円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ソフトな履き心地が特徴のスポーツサンダル
インソールに足裏のアーチにあわせた突起が付いているスポーツサンダルです。歩くたびに足の裏をほど良く刺激します。ソフトな履き心地で、刺激があまり強くなく使いやすいです。スポーティーでおしゃれなデザインの健康サンダルを探している場合にもおすすめです。マジックテープ付きで甲の高さにあわせやすいのもメリットです。
おすすめポイント
ソフトな履き心地が特徴のスポーツサンダル
インソールに足裏のアーチにあわせた突起が付いているスポーツサンダルです。歩くたびに足の裏をほど良く刺激します。ソフトな履き心地で、刺激があまり強くなく使いやすいです。スポーティーでおしゃれなデザインの健康サンダルを探している場合にもおすすめです。マジックテープ付きで甲の高さにあわせやすいのもメリットです。
スリッパ専門店Tomy's健康サンダル レユール ブラック
参考価格2,758円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
服を選ばないシンプルなデザイン
飽きのこないシンプルなデザインの健康サンダルです。足指の付け根や土踏まずの突起が高めになっているため、足裏全体にほど良い刺激を与えることができます。ソールにしっかり厚みがあるので、ベランダや庭など屋外で使用したい場合にもおすすめです。さっと拭き取るだけで汚れを落としやすいのもメリットです。
おすすめポイント
服を選ばないシンプルなデザイン
飽きのこないシンプルなデザインの健康サンダルです。足指の付け根や土踏まずの突起が高めになっているため、足裏全体にほど良い刺激を与えることができます。ソールにしっかり厚みがあるので、ベランダや庭など屋外で使用したい場合にもおすすめです。さっと拭き取るだけで汚れを落としやすいのもメリットです。
スリッパ専門店Tomy's痛くない健康スリッパサラダボール ブラウン
参考価格2,970円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ソフトな中敷きで初めての方にもおすすめ
おしゃれで上品な柄の健康サンダルです。突起には、ふかふかとした柔らかさと反発力をあわせ持つ素材を使用しているため、刺激がマイルドなのが特徴です。かかと部分は丸く凹んでいてフィット感が高いため、歩きやすく、安定感もあります。床に優しく滑りにくい素材なので、フローリングなどの室内履きとして使用したい場合におすすめです。
おすすめポイント
ソフトな中敷きで初めての方にもおすすめ
おしゃれで上品な柄の健康サンダルです。突起には、ふかふかとした柔らかさと反発力をあわせ持つ素材を使用しているため、刺激がマイルドなのが特徴です。かかと部分は丸く凹んでいてフィット感が高いため、歩きやすく、安定感もあります。床に優しく滑りにくい素材なので、フローリングなどの室内履きとして使用したい場合におすすめです。
愛和総業ミッフィー 室内健康スリッパ ブラック
参考価格1,700円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ミッフィーのイラスト入りのシンプルなデザイン
ミッフィーのかわいいデザインが特徴の、室内用健康スリッパです。中敷きは足裏のアーチに沿うように設計されており、心地良い刺激をもたらしてくれます。底面にはEVA素材が使用されていて、2.5cmの厚みがあるので、履き心地が良いです。キャラクターデザインですが、モノトーンなので主張しすぎないのもポイントです。
おすすめポイント
ミッフィーのイラスト入りのシンプルなデザイン
ミッフィーのかわいいデザインが特徴の、室内用健康スリッパです。中敷きは足裏のアーチに沿うように設計されており、心地良い刺激をもたらしてくれます。底面にはEVA素材が使用されていて、2.5cmの厚みがあるので、履き心地が良いです。キャラクターデザインですが、モノトーンなので主張しすぎないのもポイントです。
スリッパ専門店Tomy's岩でほぐす！究極の足つぼ健康スリッパ「からだにい岩(いわ)」 グレー系
参考価格2,200円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
岩のようなゴロゴロ感で強めに刺激する
合成樹脂製の凸凹が付いた健康サンダルです。突起が大きめで、岩のようにごつごつしているため、足ツボを強めに刺激したい場合にもおすすめです。甲の部分はマジックテープで開閉できるようになっていて、甲の高さにあわせて調整できるのも特徴です。靴底には、汚れたときにもさっと拭き取りやすい素材を使用しています。
おすすめポイント
岩のようなゴロゴロ感で強めに刺激する
合成樹脂製の凸凹が付いた健康サンダルです。突起が大きめで、岩のようにごつごつしているため、足ツボを強めに刺激したい場合にもおすすめです。甲の部分はマジックテープで開閉できるようになっていて、甲の高さにあわせて調整できるのも特徴です。靴底には、汚れたときにもさっと拭き取りやすい素材を使用しています。
サンリオハローキティ 健康サンダル サックス
参考価格1,700円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
かわいいハローキティデザインのサンダル
履くだけで足ツボを刺激できる健康サンダルです。甲の部分にキティちゃんの顔が大きく描かれているのが特徴で、トレードマークであるリボンがハイビスカスになっている華やかなデザインです。インソールにもキティちゃんデザインの突起があります。室内履きとしてだけでなく、ベランダ用のサンダルにもおすすめです。
おすすめポイント
かわいいハローキティデザインのサンダル
履くだけで足ツボを刺激できる健康サンダルです。甲の部分にキティちゃんの顔が大きく描かれているのが特徴で、トレードマークであるリボンがハイビスカスになっている華やかなデザインです。インソールにもキティちゃんデザインの突起があります。室内履きとしてだけでなく、ベランダ用のサンダルにもおすすめです。
【ゴム製】健康サンダルのおすすめ2選
リトルアースボディポップ(body+pop) ピンク
参考価格5,390円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
突起が天然ゴム製でソフトな使用感が特徴
弾力があり柔らかい天然ゴム製の突起が約1,000個付いた健康サンダルです。足裏のアーチにあわせて設計されているのが特徴で、全体をまんべんなく刺激することができます。ソフトな使用感で刺激が強すぎないため、初めて健康サンダルを使う方にもおすすめです。アウトソールとインソールの間にはエラストマーという衝撃吸収素材を使用しています。
おすすめポイント
突起が天然ゴム製でソフトな使用感が特徴
弾力があり柔らかい天然ゴム製の突起が約1,000個付いた健康サンダルです。足裏のアーチにあわせて設計されているのが特徴で、全体をまんべんなく刺激することができます。ソフトな使用感で刺激が強すぎないため、初めて健康サンダルを使う方にもおすすめです。アウトソールとインソールの間にはエラストマーという衝撃吸収素材を使用しています。
Fit-landモアレリボン ヘルススリッパ ブラック
参考価格4,400円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ダブルリボンがかわいい健康サンダル
サテン地のダブルリボンがかわいらしく、上品な印象の健康サンダルです。インソールにはラバー素材の突起が付いているのが特徴です。歩きながら手軽に足ツボを刺激したい場合や、足裏がベタつきにくい室内履きを探している場合にもおすすめです。ソール部分には、床を傷つけにくい素材を使っています。
おすすめポイント
ダブルリボンがかわいい健康サンダル
サテン地のダブルリボンがかわいらしく、上品な印象の健康サンダルです。インソールにはラバー素材の突起が付いているのが特徴です。歩きながら手軽に足ツボを刺激したい場合や、足裏がベタつきにくい室内履きを探している場合にもおすすめです。ソール部分には、床を傷つけにくい素材を使っています。
【天然石製】おすすめの健康サンダル
HARIpremium足つぼ マッサージスリッパ ブラック
参考価格1,499円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
大きめの突起でしっかりと刺激を感じられる
天然石が足裏のコリをほぐしてくれる健康スリッパです。1つ1つの突起が大きいので、履くだけでしっかりとした刺激が感じられます。立ち仕事などで疲れている足をケアしたい方におすすめです。レザーを使用した細身のデザインで、自宅やオフィス用として使えます。
おすすめポイント
大きめの突起でしっかりと刺激を感じられる
天然石が足裏のコリをほぐしてくれる健康スリッパです。1つ1つの突起が大きいので、履くだけでしっかりとした刺激が感じられます。立ち仕事などで疲れている足をケアしたい方におすすめです。レザーを使用した細身のデザインで、自宅やオフィス用として使えます。
ダイエットスリッパもあわせてチェック
かかとを浮かせた姿勢や、バランスを取りながら履くことで筋トレにも活用できる「ダイエットスリッパ」もおすすめです。それぞれの選び方とおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。
健康サンダルの売れ筋ランキングもチェック
健康サンダルの楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。