フルーツ青汁のおすすめ7選!ユーワやヤクルトも

フルーツ青汁のおすすめ7選!ユーワやヤクルトも

フルーツ青汁は通常の苦い青汁よりも飲みやすい味で、飲み方も工夫することができます。栄養補給のほか、痩せる効果など、ダイエット効果も期待できます。手ごろな値段で入手可能です。今回はフルーツ青汁の効果や選び方や、ユーワやヤクルトのフルーツ青汁などの商品を紹介します。

フルーツ青汁の選び方

ベースとなる青汁の原料で選ぶ

ベースとなる青汁の原料で選ぶ

フルーツ青汁は製品によって含まれる原材料が異なります。ケールや明日葉など通常の青汁に含まれる成分は多くの商品で使用されていますが、配合されているフルーツの種類やそのほか配合された美容成分などが異なります。栄養補給が目的ならビタミン類が多いもの、美肌効果を求めるなら美容成分を多く含んだものがおすすめです。どんな効果を期待しているかによって選ぶと良いでしょう。

フルーツの種類で選ぶ

フルーツの種類で選ぶ

フルーツ青汁のなかには、アセロラや巨峰など特定のフルーツを多めに配合したものもあります。何種類どの程度含まれているかは商品により異なるので、好みのフルーツがたくさん含まれている商品を選ぶと良いでしょう。飲み続けるなら好みの味の青汁を選ぶことも大切です。自分の好きなフルーツを多く含む商品を選ぶことで、無理なく続けることができます。

人工甘味料の有無で選ぶ

人工甘味料は甘味をプラスして飲みやすくするために配合されています。人工甘味料の味が気にならない方や甘味がある程度プラスされていないと飲みにくい方は、人工甘味料が配合されているものを選ぶと良いでしょう。一方でフルーツや野菜の自然な甘さを味わいたい方は、人工甘味料が無添加のものがおすすめです。いずれも飲みやすい方を選ぶ方が、無理なく飲み続けることができます。

カロリーや糖質もチェック

フルーツ青汁は、フルーツも含まれているので、カロリーや糖質が通常の青汁に比べて多いことがあります。ダイエット目的でフルーツ青汁を購入するのであれば、カロリーや糖質の含有量はチェックしておく必要があります。また普段の食生活で摂取カロリーが多い方も、カロリーや糖質が控えめの商品の方がおすすめです。カロリーや糖質が高めのフルーツ青汁は、1日の摂取量も気を付けるようにしましょう。

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フルーツ青汁のおすすめ7選

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大麦若葉の青汁に、バナナ・マンゴー・りんご・アセロラの4種のフルーツをブレンドしたフルーツ青汁です。農薬・化学肥料を一切使用せずに栽培した大麦若葉を使用し、甘みは果糖のみで自然な味と香りが感じられ、ビタミンCやβ-カロテンなど、一杯で緑とフルーツの栄養を摂ることができます。ミルクやはちみつなどで割ればさらに飲みやすくなります。ジュース感覚で飲める青汁をお求めの方におすすめです。

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国産大麦若葉をベースに、8種の国産野菜と3種の果物を加えた飲みやすい青汁で、鉄分も含まれています。カボチャ、人参、ブロッコリー、ホウレン草、小松菜、ゴボウ、レンコン、明日葉などの野菜をベースに、バナナ、リンゴ、マンゴーも原材料に使われています。水だけでなく牛乳でも合わせやすいので、子ども用にもおすすめです。

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100%北欧産のビルベリーをブレンドした青汁です。紫外線やブルーライトから目を守る成分のアントシアニンを豊富に含んだビルベリーと、大地の恵みたっぷりな大麦若葉、ケール、ゴーヤを贅沢に配合し、さらに投入も加えたヘルシーな製品です。合成甘味料、着色料、香料、保存料は一切不使用です。毎日の健康管理、特にパソコンやスマホなどでの疲れ目のケアがしたいという方におすすめです。

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Yahoo!ショッピング最安値1,080円(税込)

この商品の特徴

国産のケールと大麦若葉に、48種の植物発酵エキスなどを加えた、すっきりとした甘さの青汁です。8種の野菜、23種の果物、7種の穀物、5種の海藻、5種の豆や種子などの植物発酵エキスと、アサイーやザクロも含まれています。熱や酸に強い有胞子性乳酸菌、活性型酵素、ヒアルロン酸エキス、プラセンタエキスも配合されています。保存料と着色料は使っていません。

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楽天市場最安値534円(税込)

この商品の特徴

九州産大麦若葉を中心に、スーパーフルーツ・スーパーフードや、ダイエット・美容にうれしい素材をたくさん配合しました。飲んですっきり。健康的なダイエットを応援します。大麦若葉には、食物繊維やビタミンEなどがたっぷり入っています。味もくせがなくおいしいことから、青汁原料として親しまれています。15種類のスーパーフルーツ・スーパーフードで健康的なダイエットをしたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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