目次
一人暮らし向けの電子レンジの選び方
加熱機能の種類で選ぶ
温めや解凍に使える単機能レンジ
出典：Amazon.co.jp
単機能レンジとは、温める機能に特化した電子レンジです。つくりおきのおかずや冷凍食品、買ってきたお弁当などを、食べごろの温度に温められます。ごはんやおかず、お弁当、飲み物などを、設定不要で適温に温められるオートメニュー付きの商品もあり、ワンタッチで手軽に使用できます。
焼いたり煮たりできるオーブンレンジ
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オーブンレンジは、電子レンジの温める機能に加え、焼いたり煮たりする調理にも使えます。食品の温めだけでなく、グラタンやお菓子づくりなどに活用したい方におすすめです。自宅にある食材を使って調理ができる商品や、トーストを短時間で焼けるものなど、様々な機能が備わったものが販売されています。
食品を蒸すこともできるスチームオーブンレンジ
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スチームオーブンレンジは、レンジ、オーブン機能に加え、蒸し料理もつくることができます。また、オーブン調理などの際にも、食材をしっとりと仕上げられるのが特徴です。100℃以上に温めた加熱水蒸気での調理なら、食材の余分な油分や塩分を落としてヘルシーに仕上げることができます。健康を気遣う方や、様々な料理を楽しみたい方におすすめです。
用途に合った容量を選ぶ
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一人暮らし向けの電子レンジを選ぶ際には、庫内の容量を確認しましょう。残りものを温める程度であれば、コンパクトな16〜20Lの電子レンジが使いやすいでしょう。一人暮らしでもよく友人が遊びに来る場合や、料理を楽しみたい方には、30L以上の大きめサイズがおすすめです。
レシピ機能付きなら自動で調理できる
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電子レンジには、ボタンを押すだけで自動的に調理が始まるレシピ機能を搭載した商品もあります。食材と調味料を入れて、ボタンを押すだけで料理が完成するので、一人暮らしでコンロの数が少ない方にもおすすめです。商品によっては、40種類以上のメニューを搭載したものなどもあります。
ターンテーブルかフラットテーブルかを選ぶ
電子レンジには、ターンテーブル式とフラットテーブル式があります。フラットテーブル式は、食品を回転させなくてもムラなく温めることができます。回転しない分、庫内が広々と使えるので大きめのお弁当を温める機会が多い方にもおすすめです。また、庫内が平坦なので掃除も簡単に行えます。一方、ターンテーブル式の電子レンジは、低価格で購入できるのが特徴です。器に入れた食材を温めることが多い方や、初期費用を抑えたい方におすすめです。
最高出力で選ぶ
電子レンジは、最高出力によって加熱にかかる時間が異なります。最高出力が1,000Wや950Wであれば、パワフルに素早く加熱できます。また、600W、500W、100Wなど、3～4段階に出力調節ができるレンジを選べば、食材に合わせた出力で加熱できるのでおすすめです。
扉の開き方で選ぶ
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電子レンジの扉は縦開きと横開きがあり、電子レンジの設置場所によって使いやすさが異なります。冷蔵庫の上など比較的高い位置に置く場合は、横開きの方が出し入れしやすいです。ただし横開きは、壁のすぐ隣に置く場合やキッチンの位置関係によっては、扉が邪魔になることもあります。電子レンジを購入する前に設置場所を決めて、使いやすいタイプを選ぶのがおすすめです。
地域のHz数に合ったものを選ぶ
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電子レンジなどの家電を選ぶ際には、地域の周波数に合った商品を選ぶ必要があります。一部混在している地域もありますが、基本的に西日本は60Hz、東日本は50HZです。将来的に他の地域へ引っ越す可能性がある場合は、60Hz、50Hzの両方で使用できるヘルツフリータイプがおすすめです。
一人暮らし向けの単機能レンジおすすめ5選
パナソニック単機能電子レンジ NE-E22A3-W![Yahoo!ショッピング]()
最安値13,500円（税込）
出典：Amazon.co.jp
パナソニック単機能電子レンジ NE-E22A3-W
最安値13,500円（税込）
レンジの出力が3段階に切り替えられる、シンプルな機能の電子レンジです。700W、500W、150Wの手動レンジに加え、ワンタッチで温められるセンサーオート機能も搭載しています。ヘルツフリータイプを採用しており、遠方に引っ越した際でも使い続けることができます。
レンジの出力が3段階に切り替えられる、シンプルな機能の電子レンジです。700W、500W、150Wの手動レンジに加え、ワンタッチで温められるセンサーオート機能も搭載しています。ヘルツフリータイプを採用しており、遠方に引っ越した際でも使い続けることができます。
日立単機能電子レンジ HMR-FS182_W![Amazon]()
最安値14,800円（税込）
出典：Amazon.co.jp
日立単機能電子レンジ HMR-FS182_W
最安値14,800円（税込）
最大800Wの出力で、パワフルに加熱できる電子レンジです。ワンタッチで自動的に温められるオート調理は、あたため、解凍あたため、飲み物の3種類を搭載しています。フラットテーブルで間口も広いで、大きなお弁当の温めや、庫内の掃除も楽に行えます。
最大800Wの出力で、パワフルに加熱できる電子レンジです。ワンタッチで自動的に温められるオート調理は、あたため、解凍あたため、飲み物の3種類を搭載しています。フラットテーブルで間口も広いで、大きなお弁当の温めや、庫内の掃除も楽に行えます。
シャープ電子レンジ RE-TF17S-W![楽天市場]()
最安値15,167円（税込）
出典：Amazon.co.jp
シャープ電子レンジ RE-TF17S-W
最安値15,167円（税込）
シンプルなデザインでインテリアの邪魔をしない、フラットタイプの電子レンジです。蒸気の量を自動で見極める絶対湿度センサーを搭載しており、食品の量や大きさに関係なくちょうど良い温度に温めてくれます。また、液晶はバックライト付きで表示が見やすいのが特徴です。操作は上のボタンから下に向かって押していくので、機会が苦手な方でも使いやすい商品です。
シンプルなデザインでインテリアの邪魔をしない、フラットタイプの電子レンジです。蒸気の量を自動で見極める絶対湿度センサーを搭載しており、食品の量や大きさに関係なくちょうど良い温度に温めてくれます。また、液晶はバックライト付きで表示が見やすいのが特徴です。操作は上のボタンから下に向かって押していくので、機会が苦手な方でも使いやすい商品です。
アイリスオーヤマ電子レンジ IMB-FV1801![Amazon]()
最安値9,860円（税込）
出典：Amazon.co.jp
アイリスオーヤマ電子レンジ IMB-FV1801
最安値9,860円（税込）
ヘルツフリータイプで、全国で使用可能な電子レンジです。手動調理モードは600W、500W、150Wの切り替えが可能で、飲み物、ごはん、お弁当はオートメニューによる自動調理が行えます。庫内はフラットタイプなので、大きめのお弁当も出し入れしやすく手入れも簡単です。
ヘルツフリータイプで、全国で使用可能な電子レンジです。手動調理モードは600W、500W、150Wの切り替えが可能で、飲み物、ごはん、お弁当はオートメニューによる自動調理が行えます。庫内はフラットタイプなので、大きめのお弁当も出し入れしやすく手入れも簡単です。
ツインバード工業ミラーガラスフラット電子レンジ DR-D269B![Amazon]()
最安値12,506円（税込）
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ツインバード工業ミラーガラスフラット電子レンジ DR-D269B
最安値12,506円（税込）
メモリー機能を搭載した、フラットタイプの電子レンジです。出力レベルや時間を記憶でき、毎回設定することなく使えます。扉にはスタイリッシュなミラーガラスデザインを採用しているので、インテリアにこだわりたい方にもおすすめです。消音機能も付いており、深夜に使う場合やオフィスで利用する際にも向いています。
メモリー機能を搭載した、フラットタイプの電子レンジです。出力レベルや時間を記憶でき、毎回設定することなく使えます。扉にはスタイリッシュなミラーガラスデザインを採用しているので、インテリアにこだわりたい方にもおすすめです。消音機能も付いており、深夜に使う場合やオフィスで利用する際にも向いています。
一人暮らし向けのオーブンレンジおすすめ5選
バルミューダThe Range K04A-BK![楽天市場]()
最安値46,270円（税込）
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バルミューダThe Range K04A-BK
最安値46,270円（税込）
シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴のオーブンレンジです。電子レンジの手動出力は、800W、600W、500W、100Wの4種類から選択できます。自動あたためモードも搭載しており、ごはんやおかず、飲み物、冷凍食品を適温に温めます。オーブンの場合は、発酵に役立つ40℃と、100～250℃（10℃ごとに調節可能）に調節でき、調理の幅が広がります。
シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴のオーブンレンジです。電子レンジの手動出力は、800W、600W、500W、100Wの4種類から選択できます。自動あたためモードも搭載しており、ごはんやおかず、飲み物、冷凍食品を適温に温めます。オーブンの場合は、発酵に役立つ40℃と、100～250℃（10℃ごとに調節可能）に調節でき、調理の幅が広がります。
パナソニックエレック オーブンレンジ NE-KA1-W![Yahoo!ショッピング]()
最安値14,800円（税込）
出典：Amazon.co.jp
パナソニックエレック オーブンレンジ NE-KA1-W
最安値14,800円（税込）
コンパクトサイズで、一人暮らしの部屋にも置きやすいオーブンレンジです。重量センサーを搭載しており、ご飯やおかずの温め、解凍を自動で素早く行います。自動メニュー機能もあり、パスタやスープご飯などを手軽につくることができます。トーストは同時に2枚焼くことができ、調理の幅が広がるオーブン機能も搭載しています。
コンパクトサイズで、一人暮らしの部屋にも置きやすいオーブンレンジです。重量センサーを搭載しており、ご飯やおかずの温め、解凍を自動で素早く行います。自動メニュー機能もあり、パスタやスープご飯などを手軽につくることができます。トーストは同時に2枚焼くことができ、調理の幅が広がるオーブン機能も搭載しています。
シャープオーブンレンジ RE-F18A-B![楽天市場]()
最安値26,575円（税込）
出典：Amazon.co.jp
シャープオーブンレンジ RE-F18A-B
最安値26,575円（税込）
ダイヤル式で直観的に操作しやすいオーブンレンジです。オーブン、グリル、レンジ、解凍、自動あたためなどから、機能を選択できます。冷凍食品あたためでは、重量や加熱時間の設定不要で食べごろの温度に加熱可能です。トーストは同時に2枚まで、約5分で焼けるので、忙しい朝の時短調理にも役立ちます。
ダイヤル式で直観的に操作しやすいオーブンレンジです。オーブン、グリル、レンジ、解凍、自動あたためなどから、機能を選択できます。冷凍食品あたためでは、重量や加熱時間の設定不要で食べごろの温度に加熱可能です。トーストは同時に2枚まで、約5分で焼けるので、忙しい朝の時短調理にも役立ちます。
東芝ライフスタイルオーブンレンジ ER-T16-W![楽天市場]()
最安値19,415円（税込）
出典：Amazon.co.jp
東芝ライフスタイルオーブンレンジ ER-T16-W
最安値19,415円（税込）
フラットな庫内で扱いやすいオーブンレンジです。使用頻度の高い自動あたためボタンを上部に搭載し、その下に冷凍食品やゆで野菜、お弁当、飲み物、解凍などの自動ボタンが配されています。汚れがこびりつきにくい、庫内よごれプロテクトを採用しているので手入れも簡単です。
フラットな庫内で扱いやすいオーブンレンジです。使用頻度の高い自動あたためボタンを上部に搭載し、その下に冷凍食品やゆで野菜、お弁当、飲み物、解凍などの自動ボタンが配されています。汚れがこびりつきにくい、庫内よごれプロテクトを採用しているので手入れも簡単です。
日立オーブンレンジ MRO-RT5-W![Amazon]()
最安値18,283円（税込）
出典：Amazon.co.jp
日立オーブンレンジ MRO-RT5-W
最安値18,283円（税込）
簡単な操作で使いやすい、ベーシックモデルのオーブンレンジです。レンジ、オーブン、グリフ、ノンフライ調理に使用でき、調理の幅が広がります。電子レンジ出力は最大950Wで、短時間で素早く温められます。10分以内で蒸し物や煮物がつくれるので、おかずを充実させたい場合にも役立ちます。
簡単な操作で使いやすい、ベーシックモデルのオーブンレンジです。レンジ、オーブン、グリフ、ノンフライ調理に使用でき、調理の幅が広がります。電子レンジ出力は最大950Wで、短時間で素早く温められます。10分以内で蒸し物や煮物がつくれるので、おかずを充実させたい場合にも役立ちます。
一人暮らし向けのスチームオーブンレンジおすすめ5選
日立ヘルシーシェフ ボイラー式過熱水蒸気オーブンレンジ MRO-VS7_R![楽天市場]()
最安値27,390円（税込）
出典：Amazon.co.jp
日立ヘルシーシェフ ボイラー式過熱水蒸気オーブンレンジ MRO-VS7_R
最安値27,390円（税込）
加熱水蒸気で調理ができる、スチームオーブンレンジです。ボイラーで100℃以上に加熱した水蒸気が、食材の余分な油や塩分を落とすのでヘルシーに仕上がります。揚げ物や炒め物も油を使わずノンフライ調理ができるので、脂質を控えたい方にもおすすめです。庫内側面はシリコン系樹脂が塗装されており、拭くだけで簡単に汚れが落とせます。
加熱水蒸気で調理ができる、スチームオーブンレンジです。ボイラーで100℃以上に加熱した水蒸気が、食材の余分な油や塩分を落とすのでヘルシーに仕上がります。揚げ物や炒め物も油を使わずノンフライ調理ができるので、脂質を控えたい方にもおすすめです。庫内側面はシリコン系樹脂が塗装されており、拭くだけで簡単に汚れが落とせます。
東芝ライフスタイル石窯オーブン 簡易スチームオーブンレンジ ER-SD70-W価格情報がありません
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東芝ライフスタイル石窯オーブン 簡易スチームオーブンレンジ ER-SD70-W
ワイド＆フラットタイプの、角皿式スチームオーブンレンジです。レンジの最高出力は1,000Wのハイパワーで、食品を素早く加熱します。赤外線センサーで好みの温度にあたためられるので、硬すぎるアイスやバターを適温にしたり、チョコレートを溶かしたりすることも可能です。食材と調味料をボウルに入れて1分加熱するだけで調理できる、おつまみ1分メニュー機能なども搭載されています。
ワイド＆フラットタイプの、角皿式スチームオーブンレンジです。レンジの最高出力は1,000Wのハイパワーで、食品を素早く加熱します。赤外線センサーで好みの温度にあたためられるので、硬すぎるアイスやバターを適温にしたり、チョコレートを溶かしたりすることも可能です。食材と調味料をボウルに入れて1分加熱するだけで調理できる、おつまみ1分メニュー機能なども搭載されています。
シャープヘルシオ スチームオーブン AX-XW600-R![Yahoo!ショッピング]()
最安値163,500円（税込）
出典：Amazon.co.jp
シャープヘルシオ スチームオーブン AX-XW600-R
最安値163,500円（税込）
水の力でおいしさと栄養素をキープする、スチームオーブンレンジです。レンジ加熱を組み合わせることなく、最初から最後まで水（加熱水蒸気）だけで調理を行います。食材の余分な油分や塩分は落とし、必要な栄養素や旨味は残るため、料理がヘルシーにおいしく仕上がります。
水の力でおいしさと栄養素をキープする、スチームオーブンレンジです。レンジ加熱を組み合わせることなく、最初から最後まで水（加熱水蒸気）だけで調理を行います。食材の余分な油分や塩分は落とし、必要な栄養素や旨味は残るため、料理がヘルシーにおいしく仕上がります。
アイリスオーヤマスチームオーブンレンジ MS-Y2403![楽天市場]()
最安値19,800円（税込）
出典：Amazon.co.jp
アイリスオーヤマスチームオーブンレンジ MS-Y2403
最安値19,800円（税込）
自動メニューを44種類搭載した、タンク式のスチームオーブンレンジです。メニューに合わせて加熱モードや時間を自動で調節してくれるので、誰でも簡単においしい料理がつくれます。独自機能の流水スチーム解凍は、高温スチームを食材に直接当てないため、ムラなくおいしく解凍できます。
自動メニューを44種類搭載した、タンク式のスチームオーブンレンジです。メニューに合わせて加熱モードや時間を自動で調節してくれるので、誰でも簡単においしい料理がつくれます。独自機能の流水スチーム解凍は、高温スチームを食材に直接当てないため、ムラなくおいしく解凍できます。
パナソニックビストロ スチームオーブンレンジ NE-BS806-W![楽天市場]()
最安値70,500円（税込）
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パナソニックビストロ スチームオーブンレンジ NE-BS806-W
最安値70,500円（税込）
短時間で調理できるスチームオーブンレンジです。エビマヨや鶏の西京焼き、鮭のハーブ蒸しなどが10分程度で調理できます。ヨーグルトや甘酒づくりができる発酵機能や、食材に適した温度で調理できる低温スチーム機能も搭載しており、幅広い用途で使用できます。作動を防ぐロック機能付きで、小さな子どもがいる家庭でも使いやすい商品です。
短時間で調理できるスチームオーブンレンジです。エビマヨや鶏の西京焼き、鮭のハーブ蒸しなどが10分程度で調理できます。ヨーグルトや甘酒づくりができる発酵機能や、食材に適した温度で調理できる低温スチーム機能も搭載しており、幅広い用途で使用できます。作動を防ぐロック機能付きで、小さな子どもがいる家庭でも使いやすい商品です。
一人暮らし向けの冷蔵庫や洗濯機もチェック
一人暮らしにおすすめの家電を紹介しています。選び方やおすすめ商品をチェックしてみてください。
