目次
ノンフライヤーなら油を使わず揚げ物ができる！
出典：Amazon.co.jp
唐揚げや天ぷらなどの揚げ物は、夕飯のおかずとしても、おつまみとしてもおいしいですが、気になるのはカロリーですよね。ついつい食べすぎてしまうと、太る原因になってしまいます。
そんな方におすすめなのが、ノンフライヤーです。ノンフライヤーとは、高温の熱風を機械の中で循環させ、油を使わずに食材から出る脂分を使って揚げ物ができるキッチン家電です。揚げ物だけでなく、お惣菜の温め直しなどに使うこともできるのが特徴です。
ノンフライヤーのメリット
ノンフライヤーを購入する前に、どんなメリットがあるのか知っておくと、どんなときに使うのか想像ができそうですね。まずは、どんなメリットがあるのか知っておきましょう。
ヘルシーな揚げ物をつくることができる
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食材から出た油を使って調理をするため、ヘルシーなのに出来上がりがまるで揚げ物のようになります。商品にもよりますが、本当に油で揚げたようなジューシーな味わいを楽しめるようです。揚げ物が食べたいけれど、カロリーが気になる、という方におすすめのアイテムです。
火を使わないから安全性が高い
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揚げ物をするときは、油がはねることもあるため、やけどや火事の心配はつきものです。特に、小さな子どもがいるご家庭では、常に子どもを見ながらの調理になってしまい、大変ですよね。ノンフライヤーの場合は、火も油も使わず蓋を閉めて調理をするので、安全面の心配がありません。食材を入れてスイッチを押すだけなので、他の作業をしながら調理ができるのも嬉しいポイントですね。
揚げ物以外にも使える
ノンフライヤーは、揚げ物の調理以外にも、冷凍餃子や冷めてしまったお惣菜に使うこともできます。電子レンジでは、水っぽくべちゃべちゃになってしまう食材でも、ノンフライヤーで温め直すと、カリッと仕上がります。揚げ物以外にも使えるのは、大きな特徴の1つです。
ノンフライヤーのデメリット
ノンフライヤーは便利なアイテムですが、どんなデメリットがあるのかも事前に知っておくと良いでしょう。
調理に時間がかかる
ノンフライヤーは、油で揚げるときよりも調理に時間がかかってしまいます。温風でじっくりと加熱をしていくため、予熱にも時間がかかります。どれぐらいの時間がかかるのか、事前に調べておくことをおすすめします。
一度に調理できる量が少ない
ノンフライヤーは、一度に調理できる量が少ないのも特徴です。だいたい1〜2人分しかつくれないと言われています。温風を当てて調理をするため、食材を重ねて加熱することができないためです。何人分つくるのか、事前に考えてから選ぶと良いでしょう。
ノンフライヤーの選び方
ノンフライヤーは、購入の際にいくつかのポイントをよくチェックして選ぶと、より使いこなすことができそうです。
必要な容量を選ぶ
一度にどれぐらいの食材を調理できるのかどうかを見ておくと、調理時間の目安を考えることもできます。特に、人数の多い家庭の場合、容量の小さいノンフライヤーを購入してしまうと、何回かに分けて調理をしなければならなくなります。ノンフライヤーは、油を使った調理方法よりも調理時間が長いので、一度にどれぐらいの食材を調理できるのかを事前にしっかりチェックしておきましょう。
揚げ物以外の調理ができるかどうかを確認
ノンフライヤーには、揚げ物だけではなく焼いたり煮込んだり、パンやケーキを焼く機能がついている商品もあります。ノンフライヤーを活用した調理の幅を広げるためにも、購入前に機能をしっかりチェックしてみましょう。
お手入れのしやすさをチェック
ノンフライヤーは、油を使って調理をしないため、お手入れが楽だとも言われています。ただ、定期的にお手入れをしないと、網が劣化して破損や故障の原因になってしまいます。丸洗いができるかどうか、フライヤー内の網が取り外し可能かどうかなど、掃除のしやすさを見ておきましょう。
キッチンに合うデザインを選ぶ
ノンフライヤーは、キッチンやテーブルに置くため、色や形などのデザインが部屋に合うかどうかもチェックポイントです。機能だけではなく、様々なデザインのノンフライヤーが売り出されています。ぜひ好きなデザインのものを見つけてみましょう。
ノンフライヤーでつくるおすすめレシピ
ノンフライヤーには、食材を揚げるという機能だけではなく、焼いたり、煮込んだりできる商品も売り出されています。どんな料理をつくることができるのか、チェックしてみましょう！
カリッとおいしいナチョス
メキシコ料理屋などで定番のナチョスが自宅でも簡単にできちゃいます！チーズやハラペーニョなど、お好きなトッピングで楽しめそうです。
ジューシーな中華焼豚
本格中華焼豚が、材料を入れて75分で完成します！
ヘルシーな焼きミニドーナツ
ドーナツだってカロリーオフできちゃいます！おやつにもこだわってみてはいかがでしょうか？
アボカドエッグ
急な来客にもぴったりなおもてなしレシピです。見た目も味もおいしいのが嬉しいですね。
栄養たっぷりのドライフルーツ
余った果物が60分でドライフルーツに早変わりします！健康的なおやつがつくれそうです。
ノンフライヤーのお手入れ方法
ノンフライヤーには、丸洗いができる商品が多くあります。丸洗いの際には、内部のテフロン素材が傷つかないように金属製の洗浄用グッズを使ったり、研磨剤入りの洗剤を使わずに柔らかいスポンジなどで丁寧に洗いましょう。汚れが一番付着しやすい網を洗う際には、汚れが落ちやすい歯ブラシを使うと効率よく洗うことができます。また、丸洗いができる商品の場合は食洗機で洗うこともできますので、お手入れも簡単です。
ノンフライヤーのおすすめ10選
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最安値14,969円（税込）この商品の特徴
ティファールのアクティフライは、食材を揚げるだけではなく炒めたり煮込んだりできる商品です。フライヤーの中に、食材を入れ、調理モードと調理時間を選ぶだけで、簡単に調理が完了します。また、アクティフライという熱風を食材に当てる機能により99％オイルカットすることができます。取っ手も取り外し可能なので、そのままテーブルへ出すことができるのもポイントです。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
ティファールのアクティフライは、食材を揚げるだけではなく炒めたり煮込んだりできる商品です。フライヤーの中に、食材を入れ、調理モードと調理時間を選ぶだけで、簡単に調理が完了します。また、アクティフライという熱風を食材に当てる機能により99％オイルカットすることができます。取っ手も取り外し可能なので、そのままテーブルへ出すことができるのもポイントです。
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最安値11,998円（税込）この商品の特徴
わがんせノーオイルフライヤーは、パーツ数が少なく、食材を入れて温度と時間をダイヤルで設定するだけのシンプルな商品なので、取扱も楽にできます。フレンチフライやナゲットなどの揚げ物だけでなく、ステーキやケーキ、クッキーなどを作ることもできます。オリジナル料理本がついているので、初めてノンオイルフライヤーを使う方でも簡単に美味しく調理をすることができるのもポイントです。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
わがんせノーオイルフライヤーは、パーツ数が少なく、食材を入れて温度と時間をダイヤルで設定するだけのシンプルな商品なので、取扱も楽にできます。フレンチフライやナゲットなどの揚げ物だけでなく、ステーキやケーキ、クッキーなどを作ることもできます。オリジナル料理本がついているので、初めてノンオイルフライヤーを使う方でも簡単に美味しく調理をすることができるのもポイントです。
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最安値35,800円（税込）この商品の特徴
フィリップスのノンオイルフライヤーは、普通1段しか用意されていない網が2段用意されているダブルレイヤーにより、普通の調理量の2倍を調理することができる商品です。4人家族の家庭でも、1回の調理で十分に調理をすることができます。また、操作方法がタッチパネル式で、細かく温度設定や時間設定をすることができます。バスケットカバーが付属品としてついているので、食材が飛び散るのを防ぐことができ、ポップコーンやドライフルーツなどを調理することもできます。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
フィリップスのノンオイルフライヤーは、普通1段しか用意されていない網が2段用意されているダブルレイヤーにより、普通の調理量の2倍を調理することができる商品です。4人家族の家庭でも、1回の調理で十分に調理をすることができます。また、操作方法がタッチパネル式で、細かく温度設定や時間設定をすることができます。バスケットカバーが付属品としてついているので、食材が飛び散るのを防ぐことができ、ポップコーンやドライフルーツなどを調理することもできます。
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最安値8,309円（税込）この商品の特徴
ゼロフライヤーミニは一人分の調理をするのに適した、高さ26.7cm、奥行き22.9cmのコンパクトサイズです。120〜200℃までの温度設定が可能で、一人分の容量なので短い調理時間で調理が完了します。コンパクトでシンプルなデザインなので、保管や収納にも便利です。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
ゼロフライヤーミニは一人分の調理をするのに適した、高さ26.7cm、奥行き22.9cmのコンパクトサイズです。120〜200℃までの温度設定が可能で、一人分の容量なので短い調理時間で調理が完了します。コンパクトでシンプルなデザインなので、保管や収納にも便利です。
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最安値19,800円（税込）この商品の特徴
少量の油でも、油を使用しなくても調理できるノンフライヤーです。高速空気循環技術で、外側はカリッと、中はジューシーに仕上がります。ノンフライヤー1台で、揚げ物以外にグリル、ベイク、ロースト調理が可能です。調理時間と温度はタイマーにより手動で調節可能です。たくさん調理したい時は、付属のダブルレイヤーアクセサリーで調理量を2倍に増やせます。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
少量の油でも、油を使用しなくても調理できるノンフライヤーです。高速空気循環技術で、外側はカリッと、中はジューシーに仕上がります。ノンフライヤー1台で、揚げ物以外にグリル、ベイク、ロースト調理が可能です。調理時間と温度はタイマーにより手動で調節可能です。たくさん調理したい時は、付属のダブルレイヤーアクセサリーで調理量を2倍に増やせます。
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最安値10,800円（税込）この商品の特徴
油を使わずに調理できるノンフライヤーです。熱風を高速循環させることで、食材自体の油で揚げたように調理します。通常、調理するのに大量に油を使用するフライドポテトなども、ヘルシーに作れます。食材を入れて、タイマーをセットするだけなので、簡単におかずを1品増やせます。バスケットオープン時には、自動で電源OFF機能が働くので安心です。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
油を使わずに調理できるノンフライヤーです。熱風を高速循環させることで、食材自体の油で揚げたように調理します。通常、調理するのに大量に油を使用するフライドポテトなども、ヘルシーに作れます。食材を入れて、タイマーをセットするだけなので、簡単におかずを1品増やせます。バスケットオープン時には、自動で電源OFF機能が働くので安心です。
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最安値3,977円（税込）この商品の特徴
ダイヤル式のノンフライヤータイプの電気フライヤーです。ダイヤルで温度調整ができるので、機械が苦手な方でも簡単に操作できます。本体が大きめなので収納スペースを考える必要はありますが、油を使わないので炊飯器や電子レンジの横というように決まった場所で使うことも可能です。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
ダイヤル式のノンフライヤータイプの電気フライヤーです。ダイヤルで温度調整ができるので、機械が苦手な方でも簡単に操作できます。本体が大きめなので収納スペースを考える必要はありますが、油を使わないので炊飯器や電子レンジの横というように決まった場所で使うことも可能です。
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最安値8,980円（税込）この商品の特徴
油を使わずに、食材の油と水分で調理できるフライヤーです。表面はパリッと、中はジューシーながら、ヘルシーな料理が楽しめます。容器の中には仕切りが付いているので、同時に2種類の食材を調理できます。調理部分は取り外しが簡単なので、お手入れも簡単です。付属のレシピブックを見れば、初心者でもすぐに使いこなせます。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
油を使わずに、食材の油と水分で調理できるフライヤーです。表面はパリッと、中はジューシーながら、ヘルシーな料理が楽しめます。容器の中には仕切りが付いているので、同時に2種類の食材を調理できます。調理部分は取り外しが簡単なので、お手入れも簡単です。付属のレシピブックを見れば、初心者でもすぐに使いこなせます。
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最安値6,188円（税込）この商品の特徴
油を使わず、熱と空気でカラッと揚げる電気フライヤーです。余分な油をカットできるから、健康が気になる方にもおすすめです。バスケットパンとフライバスケットは水洗いでき、本体は水拭きするだけなので、お手入れも簡単です。食材をバスケットに入れてダイヤルを回すだけで、調理が自動でスタートします。容量は2Lと小型なので、使う場所を選びません。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
油を使わず、熱と空気でカラッと揚げる電気フライヤーです。余分な油をカットできるから、健康が気になる方にもおすすめです。バスケットパンとフライバスケットは水洗いでき、本体は水拭きするだけなので、お手入れも簡単です。食材をバスケットに入れてダイヤルを回すだけで、調理が自動でスタートします。容量は2Lと小型なので、使う場所を選びません。
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最安値14,838円（税込）この商品の特徴
油なしでもジューシーに調理できるフライヤーです。バスケットにウインドキャッチャーがあるので、熱風の対流を作り出し、食材をむらなく加熱できます。買ってきた揚げ物のお惣菜も、150℃10分以内を目安に温め直すと、揚げたてのおいしさが復活します。ダイヤルを回すだけで、簡単に温度調節と時間調節ができます。本体以外は食洗機対応なので、後片づけにも手間がかかりません。
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この商品の特徴
油なしでもジューシーに調理できるフライヤーです。バスケットにウインドキャッチャーがあるので、熱風の対流を作り出し、食材をむらなく加熱できます。買ってきた揚げ物のお惣菜も、150℃10分以内を目安に温め直すと、揚げたてのおいしさが復活します。ダイヤルを回すだけで、簡単に温度調節と時間調節ができます。本体以外は食洗機対応なので、後片づけにも手間がかかりません。
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揚げ物＋オーブン機能がついたコンベクションオーブンにも注目！
ノンフライヤーを使えばヘルシーな揚げ物ができますが、さらにオーブン機能がついていたら…と思う方もいらっしゃるでしょう。せっかく購入するなら、1台に色々な機能がついていた方が便利ですよね。そんな方におすすめなのが、コンベクションオーブンです。コンベクションオーブンは、オーブンレンジとオーブントースターの中間と表現される家電で、ノンフライヤーの機能がついている商品もあります。以下の記事では、コンベクションオーブンについてご紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね！
