昼用・夜用の着圧ソックスおすすめ21選!大きいサイズやスパッツも

昼用・夜用の着圧ソックスおすすめ21選!大きいサイズやスパッツも

着圧ソックスは、立ち仕事などで頑張りすぎたふくらはぎや太ももをケアできるアイテムです。寝るときに使う夜用と、仕事中などにも使える昼用の商品があります。一般医療機器に分類されるものや通気性に優れた夏用、メンズの大きいサイズ、広い範囲をカバーできる着圧レギンスなども販売されています。今回は昼用・夜用の着圧ソックスの選び方と、メディキュット、スリムウォークなどの市販のおすすめ商品を紹介します。

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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

※本記事で紹介している商品のうち、むくみや疲労感を改善する効果が認められているのは「一般医療機器」のみです。

着圧ソックスとは

着圧ソックスとは

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着圧ソックスとは、脚に段階的に圧力をかけることで、頑張りすぎた足をケアするためのソックスです。ソックスの圧力は、心臓から一番遠い足首周りが圧力値が高く、心臓に近づくにしたがって圧力が低くなっています。就寝中や昼間に着用することで、足におだやかな締め付けをもたらします。立ち仕事をしている方や、足のだるさをケアしたい方におすすめです。

昼用・夜用の着圧ソックスの違い

昼用・夜用の着圧ソックスの違い

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着圧ソックスは、夜用と昼用に分けられる商品が多いです。2種類の違いは、着圧値です。昼用は、立ったり座ったりすることで重力がかかりやすいため、着圧値が高めにつくられています。一方で夜用は、昼用に比べて、着圧値が低めに設計されているのが特徴です。圧が強すぎると睡眠時に不快感を感じ、睡眠の妨げになる場合があるため注意が必要です。

昼用・夜用の着圧ソックスの種類

足全体をケアできるニーハイソックスタイプ

足全体をケアできるニーハイソックスタイプ

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ニーハイソックスタイプの着圧ソックスは、夜用の商品に多く、足の甲から太ももまでの長さで、脚全体をケアできるのが特徴です。足首からふくらはぎ、膝周り、太ももと3~4段階に圧力値が設定されており、足の土踏まず部分が絞ってあるものや、太もも上部まで履くスーパーロングタイプもあります。太もものゴムが幅広になっているタイプなら、ゴム跡がつきにくく、ずれて下がってしまうことも防ぐことができます。

膝が曲げ伸ばしがしやすいハイソックスタイプ

ハイソックスタイプの着圧ソックスは、足首とふくらはぎを集中的にケアでき、膝の曲げ伸ばしにもストレスがないのが特徴です。夜用は、就寝時の蒸れ対策としてつま先が開いているタイプの商品も多くあります。つま先が開いていないタイプは一般的な靴下として、昼に使用したい方におすすめです。

腰回りまでサポートできるスパッツタイプ

腰回りまでサポートできるスパッツタイプ

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スパッツ(レギンス)タイプの着圧ソックスは、足先から腰回りまで覆うことができるのが特徴です。ニーハイソックスタイプのように足先から太ももまで3~4段階の圧力を調整してあり、骨盤ケア向けの商品もあります。ただし下半身全体を覆っているので、圧迫感によって寝苦しさを感じる場合もあります。

昼用・夜用の着圧ソックスの選び方

適切な圧力の強さをチェック

適切な圧力の強さをチェック

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着圧ソックスの圧力は、足首周りは20~30hPa、ふくらはぎは10~20hPa、太ももは5~15hPaくらいの数値の商品が一般的です。初心者の方は圧力値が低いものから始め、使用感をチェックしながら必要に応じて圧力値を徐々に高めていくのがおすすめです。

体格にあったサイズを選ぶ

体格にあったサイズを選ぶ

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着圧ソックスのサイズは、商品の設計通りの圧をかけられるよう、自分の身長や体格にあった商品を選びましょう。着圧ソックスの多くは、Mサイズ、Lサイズの2つのサイズを展開しています。自分の体格よりゆるいサイズやきついサイズを選ぶと、商品がもつ本来の効果を発揮できない場合があります。

季節にあわせて素材を選ぶ

夏場でも快適な薄手の素材

夏場でも快適な薄手の素材

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薄手素材の着圧ソックスは、軽やかなはき心地で、蒸し暑い夏の時期の使用におすすめです。ナイロン製のものや冷感機能がついたものなら、蒸れにくく快適に使用することができます。パッケージに「夏用」や「冷感機能付き」などと書かれたものを選びましょう。

冬場でも温かい厚手の素材

冬場でも温かい厚手の素材

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厚手素材の着圧ソックスは、保温性や保湿性に優れているのが特徴です。シルクやカシミヤを使用しているものは保温・保湿効果が高く、冬の寒さや乾燥から脚をケアできます。遠赤外線効果のある素材を使用しているものや、立体的な編み方によって暖かい空気を包みこむものもあります。ふんわりとした素材は肌に心地よく、寒い時期の冷えを緩和します。

快適に使える足先の形状で選ぶ

快適に使える足先の形状で選ぶ

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着圧ソックスは、つま先部分の形状が商品によって様々です。足先の形状が分かれたセパレートタイプの着圧ソックスは、指先を1本1本拡げることができるのが特徴です。足先が開いたオープントゥタイプは、就寝時のムレ対策に効果的です。圧迫感が苦手な方や、巻き爪による痛みに悩んでいる方にもおすすめです。

効果が認められている「一般医療機器」もチェック

効果が認められている「一般医療機器」もチェック

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着圧ソックスの中は、「一般医療機器」に該当するものもあります。「雑貨」に分類されている着圧ソックスに比べて圧力が強いものが多く、血行やむくみ、疲労感を解消する効果が認められています。妊娠中はむくみがひどくなりやすいため、妊婦さん向けのケア用品としても販売されています。ただし圧力が高めなので、まずは他の着圧ソックスを試してみてから、一般医療機器を使用するのもおすすめです。

筋力サポート機能もついたメンズタイプもチェック

筋力サポート機能もついたメンズタイプもチェック

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メンズの着圧ソックスは、レディースよりも大きなサイズ展開が特徴です。消臭効果のあるものや、筋力サポート機能付き、土踏まずに巻いてテーピングがわりになるタイプも販売されています。長時間の立ち仕事やデスクワークで、足のむくみが気になる男性におすすめです。

昼用・夜用の着圧ソックスのおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

圧力

本体素材

寝ながらメディキュット ライトタッチ レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット ライトタッチ

足の甲から太ももまで足全体のケアができる

太もも:10hpa/ふくらはぎ:15hpa/足首:20hpa

ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

夢みるここちのスリムウォーク ピップ 夢みるここちのスリムウォーク

圧迫感の少ないパイル編みで朝まで快適に着用できる

太もも:10hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa

ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル

寝ながらメディキュット M レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット M

就寝時の姿勢が考慮された専用設計の着圧ソックス

太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa

ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

ふわモコ美脚プレミアム ピンク ピップ スリムウォーク ふわモコ美脚プレミアム ピンク

保温性の高い「あったかモコ糸」で寒い時期におすすめ

太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa

ポリエステル, ポリウレタン, ナイロン

寝ながらメディキュット スーパークール レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット スーパークール

夏場の暑い夜でも快適に着用できる瞬間冷感機能付き

太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa

ポリエステル, ナイロン, キュプラ, ポリウレタン

クイックリセット ピンク ピップ スリムウォーク クイックリセット ピンク

ツブツブ付きのクッションで足裏をリフレッシュできる

ふくらはぎ:17hpa/足首:25hpa

ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン

寝ながらメディキュット 着圧スパッツ ずっとあったか レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 寝ながらメディキュット 着圧スパッツ ずっとあったか

やわらかい肌さわりであたたかいカシミヤ素材を使用

太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa

アクリル, ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, ウール, アンゴラ, カシミヤ

おやすみ美脚クール美尻スパッツ ブルー ピップ スリムウォーク おやすみ美脚クール美尻スパッツ ブルー

接触冷感素材で蒸れやすい夏場でも快適に着用できる

太もも9hpa/11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa

ナイロン, ポリウレタン, ポリエチレン, ポリエステル

骨盤矯正 着圧ソックス メディキュット 高圧力タイプ レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 骨盤矯正 着圧ソックス メディキュット 高圧力タイプ

腰回りまでカバーできる骨盤テーピング付き

太もも:13hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:27hpa

ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

美脚ハイソックス ブラック ピップ スリムウォーク 美脚ハイソックス ブラック

通気性のよい全面メッシュ編みで快適に着用できる

ふくらはぎ:20hpa/足首:30hpa

ナイロン, ポリウレタン

働きながらメディキュット クイックリフレ ブラック レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 働きながらメディキュット クイックリフレ ブラック

ストッキングの上からでも履ける

ふくらはぎ:21hpa/足首:31hpa

ナイロン, ポリウレタン

おそとでメディキュット ハイソックス ブルー レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール おそとでメディキュット ハイソックス ブルー

つま先には圧がかからない

ふくらはぎ:21hpa/足首:31hpa

ナイロン, ポリウレタン

靴下サプリ うずまいて血行を促すソックス ブラック 岡本 靴下サプリ うずまいて血行を促すソックス ブラック

うずまき状に圧がかかるスパイラル着圧設計

太もも:11hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:24hpa

ナイロン, レーヨン, 綿, ポリウレタン

レグスリム 着圧ソックス おでかけ用 ブラック リベルタ レグスリム 着圧ソックス おでかけ用 ブラック

土踏まずにも加圧することでアーチを支える

ふくらはぎ36hpa/足首:30hpa

ナイロン, ポリウレタン

Beau-Acty リカバリーレギンス グレー ピップ スリムウォーク Beau-Acty リカバリーレギンス グレー

ジム通いやランニング時の着用にもおすすめ

太もも:10hpa/ふくらはぎ:13hpa/足首:18hpa

ポリエステル, ポリウレタン

メディカルリンパ夜用ソックス ブラック ピップ スリムウォーク メディカルリンパ夜用ソックス ブラック

強めの圧で足先のだるさをケアできる

太もも:12hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:24hpa

ナイロン, ポリウレタン

おうちでメディキュット ブルー レキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール おうちでメディキュット ブルー

つま先が開いていて夏場でも蒸れずに着用できる

ふくらはぎ:20hpa/足首:29hpa

ナイロン, ポリウレタン

ダッコ マタニティ着圧ソックス ホットキュット 夜用 ピンク オオサキメディカル ダッコ マタニティ着圧ソックス ホットキュット 夜用 ピンク

遠赤外線素材で冷えやすい足首周りを温めてくれる

ふくらはぎ:15hpa/足首:21hpa

ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル

メンズ オープントゥ 着圧ソックス 膝上 ブラック 加藤貿易 プロテクトX メンズ オープントゥ 着圧ソックス 膝上 ブラック

長時間の運転やフライトにもおすすめ

太もも8hpa/ふくらはぎ:15hpa/足首:33hpa

ナイロン, ポリウレタン

男性専用 脚すっきり対策オープントゥ メンズ 着圧ソックス ブラック 加藤貿易 男性専用 脚すっきり対策オープントゥ メンズ 着圧ソックス ブラック

防臭効果のある素材で蒸れによる匂いを抑えられる

太もも:15hpa/ふくらはぎ:26hpa/足首:34hpa

ナイロン, ポリウレタン

メンズ オープントゥ 着圧ソックス 膝下 ブラック 加藤貿易 プロテクトX メンズ オープントゥ 着圧ソックス 膝下 ブラック

デスクワークや立ち仕事中でも履きやすいハイソックスタイプ

ふくらはぎ:26hpa/足首:33hpa

ナイロン, ポリウレタン

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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【夜用】着圧ソックスのおすすめ9選

【夜用・ソックスタイプ】着圧ソックスのおすすめ6選

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参考価格2,850円

足の甲から太ももまで足全体のケアができる

履いて寝るだけでフットケアができる夜用着圧ソックスです。足首はフラット設計、太もも部分は幅広リブで、就寝時に快適に使用できるように設計されています。夜間に寝返りをうってもずれる心配はありません。軽い履き心地なので、圧迫感が苦手な方や、夜用着圧ソックスを初めて使う方にもおすすめです。足の甲から太ももの中ほどまであるロングタイプなので、足全体のケアができます。

圧力
太もも:10hpa/ふくらはぎ:15hpa/足首:20hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

足の甲から太ももまで足全体のケアができる

履いて寝るだけでフットケアができる夜用着圧ソックスです。足首はフラット設計、太もも部分は幅広リブで、就寝時に快適に使用できるように設計されています。夜間に寝返りをうってもずれる心配はありません。軽い履き心地なので、圧迫感が苦手な方や、夜用着圧ソックスを初めて使う方にもおすすめです。足の甲から太ももの中ほどまであるロングタイプなので、足全体のケアができます。

圧力
太もも:10hpa/ふくらはぎ:15hpa/足首:20hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,580円

圧迫感の少ないパイル編みで朝まで快適に着用できる

就寝時に着用することで、キュッと心地良い引き締め感を得られる夜用着圧ソックスです。就寝時専用設計なので、履くことで睡眠を邪魔されずに朝まで快適に着用することができます。足の甲から土踏まずに施された「ギュッとしぼリング設計」は足全体をケアします。ふんわりとしたパイル編みで、やわらかな履き心地を実現しています。

圧力
太もも:10hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル

圧迫感の少ないパイル編みで朝まで快適に着用できる

就寝時に着用することで、キュッと心地良い引き締め感を得られる夜用着圧ソックスです。就寝時専用設計なので、履くことで睡眠を邪魔されずに朝まで快適に着用することができます。足の甲から土踏まずに施された「ギュッとしぼリング設計」は足全体をケアします。ふんわりとしたパイル編みで、やわらかな履き心地を実現しています。

圧力
太もも:10hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,664円

就寝時の姿勢が考慮された専用設計の着圧ソックス

寝ている間にすっきりとした美脚を目指せる夜用着圧ソックスです。就寝に適した低めの着厚値と、就寝時の姿勢を考慮した「寝る時専用設計」でつくられています。インレイ糸を横に編み込むことで、部位ごとに適した着圧値になっています。肌ざわりの良いやわらかな糸を使用しているので、快適に着用することができます。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

就寝時の姿勢が考慮された専用設計の着圧ソックス

寝ている間にすっきりとした美脚を目指せる夜用着圧ソックスです。就寝に適した低めの着厚値と、就寝時の姿勢を考慮した「寝る時専用設計」でつくられています。インレイ糸を横に編み込むことで、部位ごとに適した着圧値になっています。肌ざわりの良いやわらかな糸を使用しているので、快適に着用することができます。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

出典:Amazon.co.jp

参考価格5,100円

保温性の高い「あったかモコ糸」で寒い時期におすすめ

就寝時以外にも、リラックスタイムにも着用できる夜用着圧ソックスです。空気を取り込むことで保温する「あったかモコ糸」を使用しているので、足の冷えが気になる方や、秋〜冬の使用におすすめです。ライクラソフトファイバーを使用し、肌に密着するためずれが気になりません。ロングタイプで足の甲から太ももまでを温めながら、美脚ケアをしたい方におすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ポリエステル, ポリウレタン, ナイロン

保温性の高い「あったかモコ糸」で寒い時期におすすめ

就寝時以外にも、リラックスタイムにも着用できる夜用着圧ソックスです。空気を取り込むことで保温する「あったかモコ糸」を使用しているので、足の冷えが気になる方や、秋〜冬の使用におすすめです。ライクラソフトファイバーを使用し、肌に密着するためずれが気になりません。ロングタイプで足の甲から太ももまでを温めながら、美脚ケアをしたい方におすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ポリエステル, ポリウレタン, ナイロン

出典:Amazon.co.jp

参考価格3,780円

夏場の暑い夜でも快適に着用できる瞬間冷感機能付き

暑い季節でも快適に着用できる、瞬間冷感機能付きの夜用着圧ソックスです。肌にふれるとひんやりと冷たく感じます。通気性も良く、吸水速乾性も高いので汗をかいても蒸れにくいのが特徴です。足首と膝の裏には、特に冷感作用が高いメープルクール生地が採用されています。素足になる機会が多い夏の夜用着圧ソックスとしておすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ポリエステル, ナイロン, キュプラ, ポリウレタン

夏場の暑い夜でも快適に着用できる瞬間冷感機能付き

暑い季節でも快適に着用できる、瞬間冷感機能付きの夜用着圧ソックスです。肌にふれるとひんやりと冷たく感じます。通気性も良く、吸水速乾性も高いので汗をかいても蒸れにくいのが特徴です。足首と膝の裏には、特に冷感作用が高いメープルクール生地が採用されています。素足になる機会が多い夏の夜用着圧ソックスとしておすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ポリエステル, ナイロン, キュプラ, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,500円

ツブツブ付きのクッションで足裏をリフレッシュできる

足裏を刺激するクッションが付属した、くつろぎ用兼就寝用の着圧ソックスです。ツブツブがついたクッションを、足裏の好きな位置にセットして歩いたり、椅子に座りながら足に体重をかけたりすることでリフレッシュできます。就寝時にはクッションを外し、ソックスをはいたまま眠ることですっきり美脚に近づくことができます。オープントゥですが、筒状ではなく指をそれぞれ通すタイプなので、ずり上がる心配もありません。

圧力
ふくらはぎ:17hpa/足首:25hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン

ツブツブ付きのクッションで足裏をリフレッシュできる

足裏を刺激するクッションが付属した、くつろぎ用兼就寝用の着圧ソックスです。ツブツブがついたクッションを、足裏の好きな位置にセットして歩いたり、椅子に座りながら足に体重をかけたりすることでリフレッシュできます。就寝時にはクッションを外し、ソックスをはいたまま眠ることですっきり美脚に近づくことができます。オープントゥですが、筒状ではなく指をそれぞれ通すタイプなので、ずり上がる心配もありません。

圧力
ふくらはぎ:17hpa/足首:25hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン

【夜用・スパッツタイプ】着圧ソックスのおすすめ3選

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参考価格3,186円

やわらかい肌さわりであたたかいカシミヤ素材を使用

カシミヤ素材を使用した、スパッツタイプの夜用着圧ソックスです。ふっくらとしたリブ編みで空気をよく含み、あたたかさを長くキープします。冷えやすい足先と腰回りにはアンゴラ素材をミックスし、保温効果を高めています。腰回りまで覆うスパッツタイプで、下半身全体のケアをしたい方におすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
アクリル, ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, ウール, アンゴラ, カシミヤ

やわらかい肌さわりであたたかいカシミヤ素材を使用

カシミヤ素材を使用した、スパッツタイプの夜用着圧ソックスです。ふっくらとしたリブ編みで空気をよく含み、あたたかさを長くキープします。冷えやすい足先と腰回りにはアンゴラ素材をミックスし、保温効果を高めています。腰回りまで覆うスパッツタイプで、下半身全体のケアをしたい方におすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
アクリル, ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, ウール, アンゴラ, カシミヤ

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参考価格2,832円

接触冷感素材で蒸れやすい夏場でも快適に着用できる

ひんやりとした素材が心地よい、スパッツタイプの夜用着圧ソックスです。接触冷感素材が肌表面の温度を下げ、寝苦しい夜の就寝をサポートします。素材には通気性に優れたナイロンやポリウレタンなどを使用しており、サラサラとした使い心地も特徴です。ナイトヒップブラ設計により、ヒップアップして見せる効果も期待できます。

圧力
太もも9hpa/11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン, ポリエチレン, ポリエステル

接触冷感素材で蒸れやすい夏場でも快適に着用できる

ひんやりとした素材が心地よい、スパッツタイプの夜用着圧ソックスです。接触冷感素材が肌表面の温度を下げ、寝苦しい夜の就寝をサポートします。素材には通気性に優れたナイロンやポリウレタンなどを使用しており、サラサラとした使い心地も特徴です。ナイトヒップブラ設計により、ヒップアップして見せる効果も期待できます。

圧力
太もも9hpa/11hpa/ふくらはぎ:16hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン, ポリエチレン, ポリエステル

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,980円

腰回りまでカバーできる骨盤テーピング付き

骨盤サポートに着目した、スパッツタイプの着圧ソックスです。寝るとき専用の骨盤テーピングがついており、就寝時の姿勢での骨盤周りをサポートします。英国の医療用ストッキングをもとに設定した段階圧力設計で、足首周りには高圧値が設定されています。

圧力
太もも:13hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:27hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

腰回りまでカバーできる骨盤テーピング付き

骨盤サポートに着目した、スパッツタイプの着圧ソックスです。寝るとき専用の骨盤テーピングがついており、就寝時の姿勢での骨盤周りをサポートします。英国の医療用ストッキングをもとに設定した段階圧力設計で、足首周りには高圧値が設定されています。

圧力
太もも:13hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:27hpa
本体素材
ナイロン, ポリエステル, ポリウレタン, キュプラ

【昼用】着圧ソックスのおすすめ6選

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参考価格920円

通気性のよい全面メッシュ編みで快適に着用できる

通気性の良い着圧ストッキングです。ハイカウントナイロン糸を使用し、なめらかな着用感が特徴です。全面メッシュ編みで、通気性に優れています。くちゴムが裏プレーン編みなので、跡が残りにくいのがメリットです。つま先にゆとりがあり、長時間使用しても疲れにくいデザインです。足裏アーチサポート設計で、土踏まずを加圧できます。

圧力
ふくらはぎ:20hpa/足首:30hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

通気性のよい全面メッシュ編みで快適に着用できる

通気性の良い着圧ストッキングです。ハイカウントナイロン糸を使用し、なめらかな着用感が特徴です。全面メッシュ編みで、通気性に優れています。くちゴムが裏プレーン編みなので、跡が残りにくいのがメリットです。つま先にゆとりがあり、長時間使用しても疲れにくいデザインです。足裏アーチサポート設計で、土踏まずを加圧できます。

圧力
ふくらはぎ:20hpa/足首:30hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,380円

ストッキングの上からでも履ける

2時間で疲れた脚を引き締める、足首からひざ下までの長さの着圧ソックスです。ストッキングの上からサッと履けるので、仕事中や長距離移動中などに手軽に脚の疲れを癒すことができます。足首31hPa、ふくらはぎ20hPaと圧が強めなのも特徴です。脚がすっきりしないときに、手軽に短時間でケアしたい方におすすめです。

圧力
ふくらはぎ:21hpa/足首:31hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

ストッキングの上からでも履ける

2時間で疲れた脚を引き締める、足首からひざ下までの長さの着圧ソックスです。ストッキングの上からサッと履けるので、仕事中や長距離移動中などに手軽に脚の疲れを癒すことができます。足首31hPa、ふくらはぎ20hPaと圧が強めなのも特徴です。脚がすっきりしないときに、手軽に短時間でケアしたい方におすすめです。

圧力
ふくらはぎ:21hpa/足首:31hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,630円

つま先には圧がかからない

メディキュットの、ハイソックスタイプの着圧ソックスです。足首31hPa、ふくらはぎ21hPaの高めの段階設計で、足首からふくらはぎをキュッと引き締めます。つま先には圧がかからないので、締め付け感が無く快適に履くことができます。脱着しやすいハイソックスタイプで、コンパクトな形状なので、新幹線や飛行機移動を伴う旅行のトラベルアイテムとしてもおすすめです。

圧力
ふくらはぎ:21hpa/足首:31hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

つま先には圧がかからない

メディキュットの、ハイソックスタイプの着圧ソックスです。足首31hPa、ふくらはぎ21hPaの高めの段階設計で、足首からふくらはぎをキュッと引き締めます。つま先には圧がかからないので、締め付け感が無く快適に履くことができます。脱着しやすいハイソックスタイプで、コンパクトな形状なので、新幹線や飛行機移動を伴う旅行のトラベルアイテムとしてもおすすめです。

圧力
ふくらはぎ:21hpa/足首:31hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,980円

うずまき状に圧がかかるスパイラル着圧設計

キツすぎない着圧が気持ち良い、着圧ソックスです。土踏まずから足の筋肉に沿って、うずまき状に圧をかけるスパイラル着圧設計になっています。バランス良く足全体を締め付けられるので、長時間の着用にもおすすめです。圧が強すぎない着圧ソックスを探している方にもおすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:24hpa
本体素材
ナイロン, レーヨン, 綿, ポリウレタン

うずまき状に圧がかかるスパイラル着圧設計

キツすぎない着圧が気持ち良い、着圧ソックスです。土踏まずから足の筋肉に沿って、うずまき状に圧をかけるスパイラル着圧設計になっています。バランス良く足全体を締め付けられるので、長時間の着用にもおすすめです。圧が強すぎない着圧ソックスを探している方にもおすすめです。

圧力
太もも:11hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:24hpa
本体素材
ナイロン, レーヨン, 綿, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,700円

土踏まずにも加圧することでアーチを支える

ホールド感が強い着圧ソックスです。ふくらはぎにポイント着圧をかけることで、ふくらはぎの筋肉をサポートしてケアします。また、土踏まずにも着圧設計を施しており、足裏をサポートしてアーチを支えることができます。足裏からふくらはぎまで広くサポートできることで、足全体をケアしたいときにおすすめです。

圧力
ふくらはぎ36hpa/足首:30hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

土踏まずにも加圧することでアーチを支える

ホールド感が強い着圧ソックスです。ふくらはぎにポイント着圧をかけることで、ふくらはぎの筋肉をサポートしてケアします。また、土踏まずにも着圧設計を施しており、足裏をサポートしてアーチを支えることができます。足裏からふくらはぎまで広くサポートできることで、足全体をケアしたいときにおすすめです。

圧力
ふくらはぎ36hpa/足首:30hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,750円

ジム通いやランニング時の着用にもおすすめ

1枚でも履ける、パンツタイプの着圧レギンスです。足首から太ももまで段階的に加圧することで、足のむくみをケアできます。また、UVカット加工や抗菌防臭加工が施された生地で、長時間外出するのにも適しています。ジムやランニングなど、スポーツをする際に履くのにもおすすめです。

圧力
太もも:10hpa/ふくらはぎ:13hpa/足首:18hpa
本体素材
ポリエステル, ポリウレタン

ジム通いやランニング時の着用にもおすすめ

1枚でも履ける、パンツタイプの着圧レギンスです。足首から太ももまで段階的に加圧することで、足のむくみをケアできます。また、UVカット加工や抗菌防臭加工が施された生地で、長時間外出するのにも適しています。ジムやランニングなど、スポーツをする際に履くのにもおすすめです。

圧力
太もも:10hpa/ふくらはぎ:13hpa/足首:18hpa
本体素材
ポリエステル, ポリウレタン

【一般医療機器】着圧ソックスのおすすめ3選

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,777円

強めの圧で足先のだるさをケアできる

むくみが気になる方におすすめの、一般医療機器の夜用着圧ソックスです。足首が最大24hpa、ふくらはぎが最大18hpa、太ももが最大12hpaと、一般的な夜用着圧ソックスと比べると高着圧値です。ふくらはぎには「V字テーピング設計」が施され、強めの圧をかけることで足のむくみをケアできます。

圧力
太もも:12hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:24hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

強めの圧で足先のだるさをケアできる

むくみが気になる方におすすめの、一般医療機器の夜用着圧ソックスです。足首が最大24hpa、ふくらはぎが最大18hpa、太ももが最大12hpaと、一般的な夜用着圧ソックスと比べると高着圧値です。ふくらはぎには「V字テーピング設計」が施され、強めの圧をかけることで足のむくみをケアできます。

圧力
太もも:12hpa/ふくらはぎ:18hpa/足首:24hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,200円

つま先が開いていて夏場でも蒸れずに着用できる

リンパの流れの改善と、血行促進効果があるひざ下タイプの着圧ソックスです。医学に基づいて計算された段階圧力設計で、一般医療機器として販売されています。ソックスタイプでつま先はカットされているので、夏でもむれずに快適に着用できます。リブ編みとメッシュ編みを併用しているので、足にフィットしてずれません。圧迫感が苦手な方や、夜用着圧ソックス初心者におすすめです。

圧力
ふくらはぎ:20hpa/足首:29hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

つま先が開いていて夏場でも蒸れずに着用できる

リンパの流れの改善と、血行促進効果があるひざ下タイプの着圧ソックスです。医学に基づいて計算された段階圧力設計で、一般医療機器として販売されています。ソックスタイプでつま先はカットされているので、夏でもむれずに快適に着用できます。リブ編みとメッシュ編みを併用しているので、足にフィットしてずれません。圧迫感が苦手な方や、夜用着圧ソックス初心者におすすめです。

圧力
ふくらはぎ:20hpa/足首:29hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,509円

遠赤外線素材で冷えやすい足首周りを温めてくれる

一般医療機器のマタニティ用着圧ソックスです。安産・冷えのツボがある足首周りに遠赤外線素材を使用し、温めてツボを刺激します。妊娠前後のむくみを軽減し、出産前後の冷え対策もできます。オープントゥタイプなので足先が蒸れにくく、蒸し暑い夏にも快適に使用できます。

圧力
ふくらはぎ:15hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル

遠赤外線素材で冷えやすい足首周りを温めてくれる

一般医療機器のマタニティ用着圧ソックスです。安産・冷えのツボがある足首周りに遠赤外線素材を使用し、温めてツボを刺激します。妊娠前後のむくみを軽減し、出産前後の冷え対策もできます。オープントゥタイプなので足先が蒸れにくく、蒸し暑い夏にも快適に使用できます。

圧力
ふくらはぎ:15hpa/足首:21hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン, ポリエステル

【メンズ】着圧ソックスのおすすめ3選

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,398円

長時間の運転やフライトにもおすすめ

ニーハイタイプで足先から太ももまでケアできる、メンズ着圧ソックスです。筋肉を段階的にキュッと引き締めます。就寝時だけでなく、長時間の運転やフライトにもおすすめです。

圧力
太もも8hpa/ふくらはぎ:15hpa/足首:33hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

長時間の運転やフライトにもおすすめ

ニーハイタイプで足先から太ももまでケアできる、メンズ着圧ソックスです。筋肉を段階的にキュッと引き締めます。就寝時だけでなく、長時間の運転やフライトにもおすすめです。

圧力
太もも8hpa/ふくらはぎ:15hpa/足首:33hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,880円

防臭効果のある素材で蒸れによる匂いを抑えられる

使いやすいニーハイタイプの、メンズ着圧ソックスです。足首周りは34hPa、ふくらはぎは26hPaと、高い引き締め感が期待できます。太もも周りは15hPaで、伸縮性が高く軽い引き締め効果のあるスパンデックス素材を使用しています。生地には防臭効果のある素材が使用されており、蒸れによる匂いを軽減します。大きいサイズのため、筋肉量の多い方や体格の良い方にもおすすめです。

圧力
太もも:15hpa/ふくらはぎ:26hpa/足首:34hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

防臭効果のある素材で蒸れによる匂いを抑えられる

使いやすいニーハイタイプの、メンズ着圧ソックスです。足首周りは34hPa、ふくらはぎは26hPaと、高い引き締め感が期待できます。太もも周りは15hPaで、伸縮性が高く軽い引き締め効果のあるスパンデックス素材を使用しています。生地には防臭効果のある素材が使用されており、蒸れによる匂いを軽減します。大きいサイズのため、筋肉量の多い方や体格の良い方にもおすすめです。

圧力
太もも:15hpa/ふくらはぎ:26hpa/足首:34hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,125円

デスクワークや立ち仕事中でも履きやすいハイソックスタイプ

ハイソックスタイプのメンズ着圧ソックスです。圧力を段階的にかける設計で、頑張りすぎた足をケアします。ソックス丈なので、座ったときの膝裏の不快感がなく、歩行も快適に行えるのが特徴です。就寝時だけでなく、デスクワークや立ち仕事をする方の普段使いにもおすすめです。

圧力
ふくらはぎ:26hpa/足首:33hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

デスクワークや立ち仕事中でも履きやすいハイソックスタイプ

ハイソックスタイプのメンズ着圧ソックスです。圧力を段階的にかける設計で、頑張りすぎた足をケアします。ソックス丈なので、座ったときの膝裏の不快感がなく、歩行も快適に行えるのが特徴です。就寝時だけでなく、デスクワークや立ち仕事をする方の普段使いにもおすすめです。

圧力
ふくらはぎ:26hpa/足首:33hpa
本体素材
ナイロン, ポリウレタン

昼用・夜用着圧ソックスの注意点

昼用と夜用は使い分ける

一般的に昼用着圧ソックスの方が、夜用に比べて圧力値が高く設計されています。就寝時には血圧が下がるため、圧力の強い昼用ソックスを使用すると、かえってむくみが悪化するなどの副作用が発生する恐れがあります。夜用と昼用はきちんと使い分けることが大切です。

1日中履き続けない

着圧ソックスは、長時間履き続けると圧力が強すぎてうっ血したり、体調が悪くなったりすることがあります。また、肌を締め付け続けることで、かぶれや湿疹などの肌トラブルの原因になってしまうこともあります。お昼に履いたら夜は避ける、たくさん歩いた日や生理前のむくみやすいときだけ着用するなど、タイミングを決めて使うのがおすすめです。

フットマッサージャーで足をほぐそう

ふくらはぎや太もものむくみが気になる場合には、家でマッサージ機を使ってケアするのもおすすめです。選び方やおすすめ商品をチェックしてみてください。

昼用・夜用の着圧ソックスの売れ筋ランキングもチェック

昼用・夜用の着圧ソックスの楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

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