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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
サンオイルとは？日焼け止めとの違いは？
サンオイルは、日焼け止めの一種で、肌へのダメージを抑えながらきれいな小麦色の肌に仕上げられるのが特徴です。紫外線にはA波（UV-A）とB波（UV-B）があり、サンオイルは肌を赤く炎症させるB波のみをカットし、A波を取り込むことで肌を焼く仕組みです。日焼け止めはA波、B波の両方をカットすることで、肌を日焼けから守るのが特徴です。炎症を軽減しながら小麦色の肌になりたいならサンオイルが、日焼けを防止して肌色をキープしたい方には日焼け止めがおすすめです。
サンオイルは顔に塗っても平気？
サンオイルは、腕などの体部分と同じように、顔に使用することも可能です。肌荒れやニキビは紫外線の影響を受けやすいため、サンオイルを塗って紫外線を軽減することで、肌への負担を抑えられるのがメリットです。メイクをしていると肌なじみが悪くなるため、素肌の上から塗るのがおすすめです。化粧品には日焼け止め効果のある商品もあるため、効果が相殺されないようかをチェックしましょう。また、塗る際にはムラができないように全体にしっかりと伸ばすようにしましょう。
サンオイルの選び方
テクスチャーで選ぶ
オイルタイプ｜伸びが良く水に強い
オイルタイプのサンオイルは、肌になじみやすく伸びが良いのが特徴です。肌に油膜を張るため水に強く、濡れても落ちにくいのがメリットです。重めのオイルはべたつきやすいので、ライトな使用感のものがおすすめです。
ミスト・スプレータイプ｜背中など広範囲に塗りやすい
スプレータイプのサンオイルは、水のようなテクスチャーを肌に吹き付けて使用するタイプです。霧状に吹きつけることで広範囲に使いやすく、背中など手の届きにくい部位にも塗りやすいのがメリットです。ムラになりやすいため、吹きつけた後は手でなじませるようにしましょう。
ローション・クリームタイプ｜保湿力が高い
ローションやクリームタイプのサンオイルは、コクのあるテクスチャーでしっとりとした質感が特徴です。保湿成分を配合しているものが多く、日焼けによる乾燥が気になる方にもおすすめです。快適に使用できるよう、ベタつきが少ないさらさらとしたテクスチャーのものを選びましょう。
ジェルタイプ｜軽い使用感で塗り広げやすい
ジェルタイプのサンオイルは、水分を多く含んでおり、みずみずしい使用感が特徴です。重いテクスチャーを肌にのせるのが苦手な方や、オイル特有のベタつきが苦手な方におすすめです。他のタイプよりも乾きにくいため、定着までに時間がかかる場合があります。つけた時にひんやりと感じられるため、火照った体をクールダウンさせたい場合にも適しています。
肌の色と状態にあわせたSPF・PA値を選ぶ
SPF0〜1｜日焼けに慣れている肌におすすめ
SPF値は、肌の炎症を引き起こす紫外線B波をカットする効果の高さを示しています。SPF0〜1の商品は、紫外線防止効果がほとんどないため、肌への負担が大きいのが特徴です。すでに日焼けをしていたり元の肌が比較的黒かったりと、ある程度肌の色が暗めの方におすすめです。日焼けをしていない方がSPF0〜1のものを使用してしまうと、肌が強いダメージを受けてしまうため避けましょう。
SPF2〜4｜敏感肌や初心者の方におすすめ
SPF値が2〜4のサンオイルは、比較的肌の負担が少なく、日焼け具合も穏やかなのが特徴です。今シーズンの日焼けが初めての方や、乾燥しやすい方、敏感肌の方におすすめです。小麦色の肌になりたい方も、まずはSPF値が高いものを使って、日焼けの下地をつくるのがおすすめです。
肌のダメージが気になる場合は「PA値」もチェック
サンオイルは、日焼けによる肌への負担を軽減しながら使えるPA値もチェックしましょう。PAとは、シワやたるみの原因になる紫外線A波をカットできる指標で、+の数が多いほど効果が高いのが特徴です。PA値は表記されていない商品も多いため、肌へのダメージが気になる場合は、「PA+」のように表記された商品を選ぶのがおすすめです。
ウォータープルーフ処方もチェック｜海やプールでも落ちにくい
ウォータープルーフ処方のサンオイルは、海辺やプールなどの水辺で日焼けしたい方や、汗をかきやすい方におすすめです。濡れても落ちにくいため、サンオイルが流れて日焼けにムラが出るのを防げるのがメリットです。比較的落ちにくいオイルタイプや、肌に定着しやすいミルクタイプなどがおすすめです。
香りをチェック｜南国気分を楽しめるココナッツの香りもおすすめ
サンオイルは、全身に塗るため、使い心地の良い香りをチェックしましょう。リゾート気分を味わえるココナッツ系の香りや、爽やかなアクアマリン、バニラなどがあります。強い香りが苦手な方や香水を使用している場合は、においが気にならない無香料タイプがおすすめです。
商品 販売サイト おすすめポイント タイプ SPF PA 内容量 大正製薬 コパトーン トロピカル サンドフリー ハワイ 120ml 伸びが良くベタつきにくいオイルタイプ オイル SPF2 PAなし 120ml ブラックコング ゴールデン タンニングオイル 180mL SPF0でしっかり日焼けができる オイル SPF0 PAなし 180ml ブラックコング ダークタンニングオイルSPF4 180ml サラッとした付け心地でべたつきにくい オイル SPF4 PAなし 180ml 日本ジェニュイン サンキング サンタンミルクウオーター 180ml PA+で紫外線A波を防げる ミスト SPF3 PA+ 180ml 大正製薬 コパトーン タンニングウォーター SPF2 200ml 保湿成分配合で日焼けによる乾燥をケア ミスト SPF2 PAなし 200ml 大正製薬 コパトーン ゴールデン タン オイルフリー ローション オイルフリーで軽い使い心地 ローション SPF4 PAなし 120ml オーストラリアンゴールド ダークローション 250ml 植物由来の成分で肌をケアできる ローション SPF0 PAなし 250ml ナジャペレーネ カリフォルニアタン レイジ 130ml においがキツくなく使いやすい ローションジェル SPF0 PAなし 174ml 三宏商会 ブロンズ タンニングジェル 日焼けマシン専用ジェル 日焼けサロンでの使用におすすめ ジェル メーカー記載なし メーカー記載なし 20g サンヨージャパン・リース ホロホロジェル ゴールド 280ml パール入りでツヤ肌を演出できる ジェル SPF0 PAなし 280gサンオイルのおすすめ商品比較一覧表
【オイル】サンオイルのおすすめ3選
大正製薬コパトーン トロピカル サンドフリー ハワイ 120ml
参考価格1,073円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
伸びが良くベタつきにくいオイルタイプ
こんがりとした深く濃い日焼け肌をつくれる、SPF2のサンオイルです。オイルのテクスチャーは、少ない量でも良く伸び、べたつかないのが特徴です。アロエベラエキスを配合しているため、濃く焼きながらも肌の潤いを保つことができます。南国を思わせる、トロピカルなココナッツの香りです。
おすすめポイント
伸びが良くベタつきにくいオイルタイプ
こんがりとした深く濃い日焼け肌をつくれる、SPF2のサンオイルです。オイルのテクスチャーは、少ない量でも良く伸び、べたつかないのが特徴です。アロエベラエキスを配合しているため、濃く焼きながらも肌の潤いを保つことができます。南国を思わせる、トロピカルなココナッツの香りです。
ブラックコングゴールデン タンニングオイル 180mL
参考価格1,505円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
SPF0でしっかり日焼けができる
SPF0のサンオイルです。肌の黒化を促す紫外線B波を防がないため、真っ黒な日焼けを追求したい方に適しています。ある程度焼いて下地のできている方が、さらに黒く焼きたいときにおすすめです。キャロットオイルやローヤルゼリー、カミツレ花エキスなどの保湿成分配合で、肌を保護しながら日焼けすることができます。
おすすめポイント
SPF0でしっかり日焼けができる
SPF0のサンオイルです。肌の黒化を促す紫外線B波を防がないため、真っ黒な日焼けを追求したい方に適しています。ある程度焼いて下地のできている方が、さらに黒く焼きたいときにおすすめです。キャロットオイルやローヤルゼリー、カミツレ花エキスなどの保湿成分配合で、肌を保護しながら日焼けすることができます。
ブラックコングダークタンニングオイルSPF4 180ml
参考価格1,480円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
サラッとした付け心地でべたつきにくい
SPF4で、初心者の方でも使えるサンオイルです。ローヤルゼリーエキスやスクワランといった保湿成分配合で、乾燥を防ぎながら使用できるのがメリットです。ココナッツの香りで、リゾート地のような雰囲気を楽しめるのも魅力です。
おすすめポイント
サラッとした付け心地でべたつきにくい
SPF4で、初心者の方でも使えるサンオイルです。ローヤルゼリーエキスやスクワランといった保湿成分配合で、乾燥を防ぎながら使用できるのがメリットです。ココナッツの香りで、リゾート地のような雰囲気を楽しめるのも魅力です。
【ミスト】サンオイルのおすすめ2選
日本ジェニュインサンキング サンタンミルクウオーター 180ml
参考価格780円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
PA+で紫外線A波を防げる
紫外線A波とB波を最小限ブロックしながら、小麦肌に導くSPF3、PA+の日焼けスプレーです。伸びの良いミルクタイプのスプレーで、頭から足の先まで手軽に塗布できます。メントールが配合されているためさっぱりとした付け心地です。爽やかなグリーンシトラスの香りで、心地良く使用できます。
おすすめポイント
PA+で紫外線A波を防げる
紫外線A波とB波を最小限ブロックしながら、小麦肌に導くSPF3、PA+の日焼けスプレーです。伸びの良いミルクタイプのスプレーで、頭から足の先まで手軽に塗布できます。メントールが配合されているためさっぱりとした付け心地です。爽やかなグリーンシトラスの香りで、心地良く使用できます。
大正製薬コパトーン タンニングウォーター SPF2 200ml
参考価格1,073円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
保湿成分配合で日焼けによる乾燥をケア
SPF2の日焼けスプレーです。紫外線B波をわずかにカットして、濃い日焼け肌をつくることができます。広範囲に塗りやすいウォータースプレータイプで、背中など手が届きにくい部分にも適しています。べたつかずサラッとしたテクスチャーです。保湿成分にアロエベラ、キャロット液を配合しており、肌の潤いを保ちながら日焼けできます。
おすすめポイント
保湿成分配合で日焼けによる乾燥をケア
SPF2の日焼けスプレーです。紫外線B波をわずかにカットして、濃い日焼け肌をつくることができます。広範囲に塗りやすいウォータースプレータイプで、背中など手が届きにくい部分にも適しています。べたつかずサラッとしたテクスチャーです。保湿成分にアロエベラ、キャロット液を配合しており、肌の潤いを保ちながら日焼けできます。
【ローション・クリーム】サンオイルのおすすめ2選
大正製薬コパトーン ゴールデン タン オイルフリー ローション
参考価格1,127円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
オイルフリーで軽い使い心地
SPF4の日焼け用ローションです。初心者にもおすすめのSPF4で、美しい小麦色の肌に導きます。白いこってりとしたテクスチャーは、塗り広げることでサラサラとした使い心地に変化します。オイルフリーの軽い使い心地で、気軽に使うことができます。肌の潤いを保つビタミンEを配合しています。
おすすめポイント
オイルフリーで軽い使い心地
SPF4の日焼け用ローションです。初心者にもおすすめのSPF4で、美しい小麦色の肌に導きます。白いこってりとしたテクスチャーは、塗り広げることでサラサラとした使い心地に変化します。オイルフリーの軽い使い心地で、気軽に使うことができます。肌の潤いを保つビタミンEを配合しています。
オーストラリアンゴールドダークローション 250ml
参考価格2,530円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
植物由来の成分で肌をケアできる
ビタミンとシアバター配合で、肌をケアしながら使えるサンオイルです。塗り広げやすいローションタイプなので、ムラなく塗りやすいのがメリットです。屋外での日焼けだけはなく、日焼けサロンでの使用にも対応しています。トロピカルなオレンジとバナナの香りと、南国気分を味わえるココナッツの香りを配合しています。
おすすめポイント
植物由来の成分で肌をケアできる
ビタミンとシアバター配合で、肌をケアしながら使えるサンオイルです。塗り広げやすいローションタイプなので、ムラなく塗りやすいのがメリットです。屋外での日焼けだけはなく、日焼けサロンでの使用にも対応しています。トロピカルなオレンジとバナナの香りと、南国気分を味わえるココナッツの香りを配合しています。
【ジェル】サンオイルのおすすめ3選
ナジャペレーネカリフォルニアタン レイジ 130ml
参考価格1,742円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
においがキツくなく使いやすい
小麦肌の状態から、さらに焼きたいとき用の日焼けローションジェルです。ある程度小麦肌の下地をつくりあげた方が、さらに黒いブロンズ肌に仕上げたい方におすすめです。肌になじみやすいコクのあるジェルで、肌に潤いを与えながら日焼けの負担を軽減できます。
おすすめポイント
においがキツくなく使いやすい
小麦肌の状態から、さらに焼きたいとき用の日焼けローションジェルです。ある程度小麦肌の下地をつくりあげた方が、さらに黒いブロンズ肌に仕上げたい方におすすめです。肌になじみやすいコクのあるジェルで、肌に潤いを与えながら日焼けの負担を軽減できます。
三宏商会ブロンズ タンニングジェル 日焼けマシン専用ジェル
参考価格1,265円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
日焼けサロンでの使用におすすめ
日焼けサロンでの日焼けに対応した、タンニングジェルです。個包装なので、ジムや日焼けサロンに行く際にも携帯しやすいのが特徴です。ヒアルロン酸を配合しており、日焼け後の肌の乾燥を防ぎながら使えるのもメリットです。伸びの良いテクスチャーで、顔にもムラなく塗りやすいのも魅力です。
おすすめポイント
日焼けサロンでの使用におすすめ
日焼けサロンでの日焼けに対応した、タンニングジェルです。個包装なので、ジムや日焼けサロンに行く際にも携帯しやすいのが特徴です。ヒアルロン酸を配合しており、日焼け後の肌の乾燥を防ぎながら使えるのもメリットです。伸びの良いテクスチャーで、顔にもムラなく塗りやすいのも魅力です。
サンヨージャパン・リースホロホロジェル ゴールド 280ml
参考価格2,350円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
パール入りでツヤ肌を演出できる
塗り広げやすい、ジェルタイプのサンオイルです。日焼け止め成分が含まれておらず、しっかりと肌を焼くことができます。日焼けマシン向けの商品です。パールのようなものが含まれており、塗るとツヤ肌を演出できます。みずみずしい使い心地のものを探している方におすすめの商品です。
おすすめポイント
パール入りでツヤ肌を演出できる
塗り広げやすい、ジェルタイプのサンオイルです。日焼け止め成分が含まれておらず、しっかりと肌を焼くことができます。日焼けマシン向けの商品です。パールのようなものが含まれており、塗るとツヤ肌を演出できます。みずみずしい使い心地のものを探している方におすすめの商品です。
サンオイルの使い方
数日かけて少しずつ日焼けする
肌は、いきなり何時間もかけて日焼けをすると、サンオイルを使用していても肌トラブルが起こる可能性があります。数日かけて、だんだんと肌を焼いていくのがおすすめです。最初の日は、30分以内で日焼けを終了する、軽めの日焼け止めを塗ってダメージを防ぐ、などの対策を行いましょう。その後も、日焼けは最大でも1日2〜3時間ほどにとどめることで、肌の負担を軽減できます。
ムラなく塗ってこまめに塗り直す
サンオイルは、肌にまんべんなく塗布して、ムラがないように塗り広げましょう。塗り忘れがあると紫外線B波を防げず、一部だけ赤くなったり肌色にムラができたりします。また、擦れたり汗をかいたりすることでサンオイルは落ちてしまいます。数時間おきに塗り直して、肌のダメージを防ぎましょう。
日焼け後は肌をクールダウンさせる
日焼けが終わったら、肌をケアするのが大切です。冷水を浴びたり保冷剤などで冷やしたりすることで、紫外線による炎症をケアすることができます。また、その後は化粧水やボディクリームで保湿することで、日焼けによる乾燥もケアできます。
小麦色の肌を演出するならセルフタンニングもおすすめ
健康的な肌色をつくりたいなら、実際に日焼けせずに塗るだけで肌色を変えられる、セルフタンニングもおすすめです。肌に日焼けダメージを与えることなく、1日だけ肌色を変えることができます。選び方やおすすめ商品をチェックしてみてください。
サンオイルの売れ筋ランキングもチェック
サンオイルの楽天市場・Amazonの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。