目次
※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
※「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にニキビの元（コメド）ができないわけではありません。「アレルギーテスト済み」と「パッチテスト済み」は、すべての人に対して皮膚刺激が無いわけではありません。
日焼け止めクリームを使用するメリット
日焼け止めクリームを使用することで、日焼けの原因となる紫外線の影響を抑えやすくなるメリットがあります。紫外線の浴び過ぎはシワやシミなどの肌ダメージを引き起こす原因になります。室内でも窓から差し込む日差しで日焼けすることもあるので、一年を通してこまめな日焼け対策がおすすめです。
日焼け止めクリームの選び方
日焼け止め効果で選ぶ
近所への散歩やゴミ出しなどには、SPF20・PA++程度の日焼け止めクリームがおすすめです。短時間の運動や買い物に出かけるときは、SPF30・PA+++程度の日焼け止めクリームが向いています。屋外でのスポーツやアウトドア、レジャーにはSPF50・PA++++以上の強めの日焼け止めクリームを選びましょう。シーンにあった効果のレベルを選ぶことで、肌への負担を抑えながら紫外線対策も行えます。
| 使用シーン | SPF（UVB波を防ぐ） | PA（UVA波を防ぐ） |
|---|---|---|
| 日常生活 | 10〜20 | +〜++ |
| 屋外での一時的な運動 | 20〜30 | ++〜+++ |
| アウトドア・レジャー | 30〜50 | +++〜++++ |
紫外線をカットする成分で選ぶ
紫外線吸収剤タイプはUVカット率が高い
出典：Amazon.co.jp
紫外線吸収剤タイプの日焼け止めクリームはUVカット率が高く、肌に馴染みやすいテクスチャーが特徴です。ケミカル成分が配合されており、紫外線のエネルギーを熱エネルギーなどに変換することで、紫外線の影響を抑えやすくします。
紫外線散乱剤タイプは肌への刺激が少ない
出典：Amazon.co.jp
紫外線散乱剤タイプの日焼け止めクリームはノンケミカルタイプとも呼ばれ、紫外線吸収剤が不使用のため肌への刺激が少ない商品です。紫外線を跳ね返すことで、肌への影響を抑えやすくします。塗ったときに白浮きしやすい難点がありますが、敏感肌の方も使いやすいタイプです。
保湿力で選ぶ
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シアバター配合で天然由来の日焼け止めクリームは、しっとりとした質感が特徴です。ヒアルロン酸配合のものは保湿力が高く、セラミドやワセリンなどの保湿成分が配合されているものは肌のかさつき対策におすすめです。
石鹸で落とせるかチェック
出典：Amazon.co.jp
石鹸で落とせる日焼け止めクリームは軽いつけ心地が特徴です。クレンジングが不要なため肌への刺激が少なく、簡単に落とせるメリットがあります。手軽に使用しやすいため、家族で共有して使用したい際におすすめです。
化粧下地効果をチェック
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化粧下地効果がある日焼け止めクリームは、メイク時間を短縮できるのがメリットです。下地を別で使わずに済むので、出勤前など忙しいときにも使用しやすいです。ピンクやグリーンなどのカラーがついていて、肌の毛穴やくすみをカバーできるものもあります。
落ちにくさをチェック
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ウォータプルーフタイプの日焼け止めクリームは耐水性に優れているのが特徴で、専用のクレンジングを使用することで落とせます。水や汗で落ちにくいのでマリンレジャーやスポーツ、汗をかきやすい夏場の使用がおすすめです。
【高UVカット率】日焼け止めクリームのおすすめ3選
出典：Amazon.co.jp
「ファーンブロック」成分配合の大容量タイプ
肌に馴染みやすい柔らかなテクスチャーが特徴の、高SPF値の日焼け止めクリームです。野外で長時間活動するときに適しています。50ml入りと大容量でたっぷり使えるので、全身に使用したい際にもおすすめです。シダ植物由来の「ファーンブロック」成分配合のノンコメドジェニック処方で、ニキビが気になる方でも使いやすい商品です。
「ファーンブロック」成分配合の大容量タイプ
肌に馴染みやすい柔らかなテクスチャーが特徴の、高SPF値の日焼け止めクリームです。野外で長時間活動するときに適しています。50ml入りと大容量でたっぷり使えるので、全身に使用したい際にもおすすめです。シダ植物由来の「ファーンブロック」成分配合のノンコメドジェニック処方で、ニキビが気になる方でも使いやすい商品です。
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化粧下地にも！しっとり質感のノンケミカルタイプ
伸びの良いなめらかなテクスチャーが特徴の、ノンケミカルタイプの日焼け止めクリームです。コラーゲンやヒアルロン酸、植物エキス配合でしっとりとした使い心地です。皮脂崩れ防止効果や毛穴カバー効果が期待でき、化粧下地として使用できます。無香料仕様で香り付きのものが苦手な方も使えます。
化粧下地にも！しっとり質感のノンケミカルタイプ
伸びの良いなめらかなテクスチャーが特徴の、ノンケミカルタイプの日焼け止めクリームです。コラーゲンやヒアルロン酸、植物エキス配合でしっとりとした使い心地です。皮脂崩れ防止効果や毛穴カバー効果が期待でき、化粧下地として使用できます。無香料仕様で香り付きのものが苦手な方も使えます。
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保湿クリームのようななめらかな使い心地
上質な日焼け止めです。ハイビスカス花エキスやグリセリンなど複数の保湿成分が含まれており、保湿クリームのようななめらかな使い心地が特徴です。ベタつきや被膜感がなく、一年を通して快適に使用できます。SPF50+/PA++++で、紫外線防止効果の高さが魅力です。炎天下の長時間の外出やスポーツ時など、紫外線が強力な場面にも適しています。
保湿クリームのようななめらかな使い心地
上質な日焼け止めです。ハイビスカス花エキスやグリセリンなど複数の保湿成分が含まれており、保湿クリームのようななめらかな使い心地が特徴です。ベタつきや被膜感がなく、一年を通して快適に使用できます。SPF50+/PA++++で、紫外線防止効果の高さが魅力です。炎天下の長時間の外出やスポーツ時など、紫外線が強力な場面にも適しています。
【保湿成分配合】日焼け止めクリームのおすすめ3選
出典：Amazon.co.jp
「感触コントロール技術」を採用！なめらかな質感の日焼け止め
塗り心地の良い日焼け止めクリームです。「感触コントロール技術」を採用した密着感の高いなめらかな塗り心地が特徴です。ベタつきにくく、マスク着用時も快適に使用可能できます。また、セラミドの働きを補うセラミドケア成分や独自の保湿成分配合で、乾燥肌の方にもおすすめです。
「感触コントロール技術」を採用！なめらかな質感の日焼け止め
塗り心地の良い日焼け止めクリームです。「感触コントロール技術」を採用した密着感の高いなめらかな塗り心地が特徴です。ベタつきにくく、マスク着用時も快適に使用可能できます。また、セラミドの働きを補うセラミドケア成分や独自の保湿成分配合で、乾燥肌の方にもおすすめです。
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美容クリームとしても使える美容成分配合タイプ
美容成分配合で美容クリームとして使用できる日焼け止めクリームです。ワセリンやヨモギエキスや、レンゲソウエキスなどの保湿成分や独自の「ADDライトエキス」を配合し、シワや乾燥が気になる肌にも使用しやすくなっています。さらっとした使い心地で、日焼け止めのベタつきが苦手な方におすすめです。
美容クリームとしても使える美容成分配合タイプ
美容成分配合で美容クリームとして使用できる日焼け止めクリームです。ワセリンやヨモギエキスや、レンゲソウエキスなどの保湿成分や独自の「ADDライトエキス」を配合し、シワや乾燥が気になる肌にも使用しやすくなっています。さらっとした使い心地で、日焼け止めのベタつきが苦手な方におすすめです。
【敏感肌向け】日焼け止めクリームのおすすめ3選
出典：Amazon.co.jp
保湿成分配合でメイク下地としてもおすすめ
100%自然由来成分でつくられた、紫外線吸収剤フリーの日焼け止めです。さらっと使えるテクスチャーで、伸びが良く快適に使用できます。SPF30/PA++のUVカット効果があり、メイク下地としても使用できます。保湿成分に、シアバターとカミツレ花エキスを使用しています。
保湿成分配合でメイク下地としてもおすすめ
100%自然由来成分でつくられた、紫外線吸収剤フリーの日焼け止めです。さらっと使えるテクスチャーで、伸びが良く快適に使用できます。SPF30/PA++のUVカット効果があり、メイク下地としても使用できます。保湿成分に、シアバターとカミツレ花エキスを使用しています。
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化粧下地としてもつかえる日常使いしやすい日焼け止め
化粧下地としても使用可能な日焼け止めクリームです。ユーカリエキスやアスナロエキス由来のうるおい成分や消炎剤が配合されています。SPF30・PA+++で、買い物や通勤など日常使いしやすい商品です。持ち運びやすいコンパクトサイズで外出先でも使用できます。
化粧下地としてもつかえる日常使いしやすい日焼け止め
化粧下地としても使用可能な日焼け止めクリームです。ユーカリエキスやアスナロエキス由来のうるおい成分や消炎剤が配合されています。SPF30・PA+++で、買い物や通勤など日常使いしやすい商品です。持ち運びやすいコンパクトサイズで外出先でも使用できます。
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独自の「アレルバリアテクノロジーNEO」で肌を守る
化粧下地としても使用できる日焼け止めクリームです。「スーパーヒアルロン酸」配合のしっとりした質感で、乾燥が気になる方にもおすすめです。独自の「アレルバリアテクノロジーNEO」を搭載しており、花粉やほこりなど微粒子汚れから肌を保護する働きがあります。SPF30/PA+++で日常の紫外線対策として使いやすく、無香料・アルコールフリータイプです。
独自の「アレルバリアテクノロジーNEO」で肌を守る
化粧下地としても使用できる日焼け止めクリームです。「スーパーヒアルロン酸」配合のしっとりした質感で、乾燥が気になる方にもおすすめです。独自の「アレルバリアテクノロジーNEO」を搭載しており、花粉やほこりなど微粒子汚れから肌を保護する働きがあります。SPF30/PA+++で日常の紫外線対策として使いやすく、無香料・アルコールフリータイプです。
【石鹸で落ちるタイプ】日焼け止めクリームのおすすめ3選
出典：Amazon.co.jp
かわいいパッケージだから楽しく使える
かわいいパッケージが特徴的な無添加タイプの日焼け止めクリームです。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれており、しっとりした使い心地になっています。SPF25・PA++の日焼け止め効果で短時間の外出にも使用しやすい商品です。ノンケミカルの低刺激タイプのため敏感肌の方や小さな子どもにおすすめです。
かわいいパッケージだから楽しく使える
かわいいパッケージが特徴的な無添加タイプの日焼け止めクリームです。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれており、しっとりした使い心地になっています。SPF25・PA++の日焼け止め効果で短時間の外出にも使用しやすい商品です。ノンケミカルの低刺激タイプのため敏感肌の方や小さな子どもにおすすめです。
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軽いつけ心地で伸びも良いクリームタイプ
なめらかに伸びて塗り心地も良い、クリームタイプの日焼け止めです。高いSPFでしっかりと紫外線をカットして、肌を守ってくれます。ウォータープルーフ処方ですが、石けんで洗い流せるので、クレンジングを普段使わない方でも気軽に使えます。
軽いつけ心地で伸びも良いクリームタイプ
なめらかに伸びて塗り心地も良い、クリームタイプの日焼け止めです。高いSPFでしっかりと紫外線をカットして、肌を守ってくれます。ウォータープルーフ処方ですが、石けんで洗い流せるので、クレンジングを普段使わない方でも気軽に使えます。
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天然保湿成分・シアバター配合！化粧下地にもおすすめ
新生児から使える、SPF25++の日焼け止めクリームです。肌に潤いを与える、天然保湿成分シアバターを豊富に配合しているのが特徴です。体や顔に使え、化粧下地としても活用できます。紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプで、パラベンや鉱物油、合成香料、合成着色料、シリコンは含まれていません。使用後は、石鹸だけで簡単に落とせます。
天然保湿成分・シアバター配合！化粧下地にもおすすめ
新生児から使える、SPF25++の日焼け止めクリームです。肌に潤いを与える、天然保湿成分シアバターを豊富に配合しているのが特徴です。体や顔に使え、化粧下地としても活用できます。紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプで、パラベンや鉱物油、合成香料、合成着色料、シリコンは含まれていません。使用後は、石鹸だけで簡単に落とせます。
【ウォータープルーフタイプ】日焼け止めクリームのおすすめ2選
出典：Amazon.co.jp
水や汗に強く全身にも使いやすい大容量タイプ
大容量で全身に使える、水や汗に強い日焼け止めクリームです。SPF30・PA++で化粧下地としても使用でき、日常使いにもおすすめです。なめらかな質感で塗りやすく、さらっとした仕上がりが特徴です。天然由来のユキノシタエキス配合で、日焼けによるシミやそばかすが気になる方におすすめです。
水や汗に強く全身にも使いやすい大容量タイプ
大容量で全身に使える、水や汗に強い日焼け止めクリームです。SPF30・PA++で化粧下地としても使用でき、日常使いにもおすすめです。なめらかな質感で塗りやすく、さらっとした仕上がりが特徴です。天然由来のユキノシタエキス配合で、日焼けによるシミやそばかすが気になる方におすすめです。
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空気中のダメージから肌を保護する保護成分配合
医薬部外品の日焼け止めクリームです。メラニンの生成を抑えやすくするため、日焼けによるシミやそばかすが気になる方におすすめです。海藻エキスなどの整肌成分や保護成分配合で、タバコの煙や車の排気ガスなど空気中のダメージから肌を保護します。ウォータープルーフタイプで海やプールでの使用に適しています。
空気中のダメージから肌を保護する保護成分配合
医薬部外品の日焼け止めクリームです。メラニンの生成を抑えやすくするため、日焼けによるシミやそばかすが気になる方におすすめです。海藻エキスなどの整肌成分や保護成分配合で、タバコの煙や車の排気ガスなど空気中のダメージから肌を保護します。ウォータープルーフタイプで海やプールでの使用に適しています。
日焼け止めクリームの塗り方
日焼け止めクリームを顔に塗る際はこすらず、優しくマッサージするように塗りましょう。ボディなど広い面に塗るときは、線状に出した後手のひらで円を描くように馴染ませるときれいに塗ることができます。2〜3時間ごとに塗り直すことで日焼け止め効果を持続しやすいです。
- 頬や額、鼻やあごにクリームを置く
- 指の腹を使って均一に馴染ませる
- 首の下から上に押し上げるように塗る
- 仕上げに再度全体に重ねづけすることで塗り残しやムラを防ぐ
日焼け止めクリームの落とし方
高SPF値やウォータープルーフ仕様の日焼け止めクリームを落とすときは、専用クレンジングの使用がおすすめです。クレンジングを使用した後は化粧水などで肌を整えることで乾燥を防ぎやしくします。石鹸で落とせるタイプの日焼け止めクリームは、普段使用している石鹸や洗顔フォームで落とすことができます。石鹸をよく泡立てて、肌をこすりすぎないように洗いましょう。
軽い使用感の日焼け止めジェルもチェック
日焼け止めジェルは、日焼け止めクリームよりもみずみずしく軽いテクスチャーが特徴の商品です。さらっとした使用感が好みの方はジェルタイプの検討もおすすめです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
日焼け止めクリームおすすめ商品比較表
商品 | 販売サイト | ポイント | SPF値 | PA値 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | PRSS ヘリオケア日焼け止めクリーム | 「ファーンブロック」成分配合の大容量タイプ | SPF50 | メーカー記載なし | 30g | |
 | 石澤研究所 紫外線予報 ノンケミカルUVクリームF | 化粧下地にも！しっとり質感のノンケミカルタイプ | SPF50+ | PA++++ | 40g | |
 | 資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV | 保湿クリームのようななめらかな使い心地 | SPF50+ | PA++++ | 50g | |
 | 花王 ソフィーナ UVレジスト リッチクリーム | 「感触コントロール技術」を採用！なめらかな質感の日焼け止め | SPF50+ | PA++++ | 30g | |
 | ポーラ B.A ライト セレクター | 美容クリームとしても使える美容成分配合タイプ | SPF50+ | PA++++ | 45g | |
 | 太陽油脂 パックスナチュロン UVクリーム | 保湿成分配合でメイク下地としてもおすすめ | SPF30 | PA++ | 45g | |
 | 花王 キュレル UVクリーム | 化粧下地としてもつかえる日常使いしやすい日焼け止め | SPF30 | PA+++ | 30g | |
 | 資生堂インターナショナル dプログラム アレルバリア クリーム N | 独自の「アレルバリアテクノロジーNEO」で肌を守る | SPF30 | PA+++ | 35g | |
 | クルー フーミ― モイストUVクリーム | かわいいパッケージだから楽しく使える | SPF25 | PA++ | 30g | |
 | 常盤薬品工業 NOV UVシールドEX | 軽いつけ心地で伸びも良いクリームタイプ | SPF50+ | PA++++ | 30g | |
 | ビーバイ・イー ママバター UVケアクリーム | 天然保湿成分・シアバター配合！化粧下地にもおすすめ | SPF25 | PA++ | 45g | |
 | ちふれ化粧品 UVサンベールクリーム(WP) | 水や汗に強く全身にも使いやすい大容量タイプ | SPF30 | PA++ | 50g | |
 | 日本メナード化粧品 フェアルーセント 薬用デイクリーム ホワイトC | 空気中のダメージから肌を保護する保護成分配合 | SPF50+ | PA++++ | 70g | |
- 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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