日焼け止めクリームのおすすめ12選！下地効果のあるタイプも

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

※「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にニキビの元（コメド）ができないわけではありません。「アレルギーテスト済み」と「パッチテスト済み」は、すべての人に対して皮膚刺激が無いわけではありません。

日焼け止めクリームを使用するメリット

出典：www.photo-ac.com

日焼け止めクリームを使用することで、日焼けの原因となる紫外線の影響を抑えやすくなるメリットがあります。紫外線の浴び過ぎはシワやシミなどの肌ダメージを引き起こす原因になります。室内でも窓から差し込む日差しで日焼けすることもあるので、一年を通してこまめな日焼け対策がおすすめです。

日焼け止めクリームの選び方

日焼け止め効果で選ぶ

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近所への散歩やゴミ出しなどには、SPF20・PA++程度の日焼け止めクリームがおすすめです。短時間の運動や買い物に出かけるときは、SPF30・PA+++程度の日焼け止めクリームが向いています。屋外でのスポーツやアウトドア、レジャーにはSPF50・PA++++以上の強めの日焼け止めクリームを選びましょう。シーンにあった効果のレベルを選ぶことで、肌への負担を抑えながら紫外線対策も行えます。

紫外線をカットする成分で選ぶ

紫外線吸収剤タイプはUVカット率が高い

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紫外線吸収剤タイプの日焼け止めクリームはUVカット率が高く、肌に馴染みやすいテクスチャーが特徴です。ケミカル成分が配合されており、紫外線のエネルギーを熱エネルギーなどに変換することで、紫外線の影響を抑えやすくします。

紫外線散乱剤タイプは肌への刺激が少ない

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紫外線散乱剤タイプの日焼け止めクリームはノンケミカルタイプとも呼ばれ、紫外線吸収剤が不使用のため肌への刺激が少ない商品です。紫外線を跳ね返すことで、肌への影響を抑えやすくします。塗ったときに白浮きしやすい難点がありますが、敏感肌の方も使いやすいタイプです。

【2024年版】紫外線吸収剤不使用の日焼け止めおすすめ14選

保湿力で選ぶ

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シアバター配合で天然由来の日焼け止めクリームは、しっとりとした質感が特徴です。ヒアルロン酸配合のものは保湿力が高く、セラミドやワセリンなどの保湿成分が配合されているものは肌のかさつき対策におすすめです。

石鹸で落とせるかチェック

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石鹸で落とせる日焼け止めクリームは軽いつけ心地が特徴です。クレンジングが不要なため肌への刺激が少なく、簡単に落とせるメリットがあります。手軽に使用しやすいため、家族で共有して使用したい際におすすめです。

【2024年版】石鹸で落とせる日焼け止めのおすすめ17選

化粧下地効果をチェック

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化粧下地効果がある日焼け止めクリームは、メイク時間を短縮できるのがメリットです。下地を別で使わずに済むので、出勤前など忙しいときにも使用しやすいです。ピンクやグリーンなどのカラーがついていて、肌の毛穴やくすみをカバーできるものもあります。

落ちにくさをチェック

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ウォータプルーフタイプの日焼け止めクリームは耐水性に優れているのが特徴で、専用のクレンジングを使用することで落とせます。水や汗で落ちにくいのでマリンレジャーやスポーツ、汗をかきやすい夏場の使用がおすすめです。

【2024年版】ウォータープルーフの日焼け止めおすすめ13選

日焼け止めクリームおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	SPF値	PA値	内容量
	石澤研究所 紫外線予報 ノンケミカルUVクリームF	楽天市場1,980円 Amazon1,980円 Yahoo!1,980円	化粧下地にも！しっとり質感のノンケミカルタイプ	SPF50+	PA++++	40g
	資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV	楽天市場9,980円 Amazon16,900円 Yahoo!13,060円	保湿クリームのようななめらかな使い心地	SPF50+	PA++++	50g
	花王 ソフィーナ UVレジスト リッチクリーム	楽天市場6,228円 Amazon4,450円 Yahoo!4,539円	「感触コントロール技術」を採用！なめらかな質感の日焼け止め	SPF50+	PA++++	30g
	ポーラ B.A ライト セレクター	楽天市場9,070円 Amazon12,100円 Yahoo!8,700円	美容クリームとしても使える美容成分配合タイプ	SPF50+	PA++++	45g
	太陽油脂 パックスナチュロン UVクリーム	楽天市場1,246円 Amazon1,279円 Yahoo!1,252円	保湿成分配合でメイク下地としてもおすすめ	SPF30	PA++	45g
	花王 キュレル UVクリーム	楽天市場1,379円 Amazon1,140円 Yahoo!980円	化粧下地としてもつかえる日常使いしやすい日焼け止め	SPF30	PA+++	30g
	資生堂インターナショナル dプログラム アレルバリア クリーム N	楽天市場2,426円 Amazon3,300円 Yahoo!2,383円	独自の「アレルバリアテクノロジーNEO」で肌を守る	SPF30	PA+++	35g
	クルー フーミ― モイストUVクリーム	楽天市場2,380円 Amazon1,680円 Yahoo!3,225円	かわいいパッケージだから楽しく使える	SPF25	PA++	30g
	常盤薬品工業 NOV UVシールドEX	楽天市場2,738円 Amazon2,899円 Yahoo!2,668円	軽いつけ心地で伸びも良いクリームタイプ	SPF50+	PA++++	30g
	ビーバイ・イー ママバター ママバター 無添加 UVバリア モイストクリーム	楽天市場1,355円 Amazon1,948円 Yahoo!1,870円	天然保湿成分・シアバター配合！化粧下地にもおすすめ	SPF27	PA++	45g
	ちふれ化粧品 UVサンベールクリーム(WP)	楽天市場605円 Amazon605円 Yahoo!950円	水や汗に強く全身にも使いやすい大容量タイプ	SPF30	PA++	50g
	日本メナード化粧品 フェアルーセント 薬用デイクリーム ホワイトC	楽天市場8,747円 Amazon6,398円 Yahoo!7,140円	空気中のダメージから肌を保護する保護成分配合	SPF50+	PA++++	70g

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【高UVカット率】日焼け止めクリームのおすすめ2選

【保湿成分配合】日焼け止めクリームのおすすめ2選

【敏感肌向け】日焼け止めクリームのおすすめ3選

【石鹸で落ちるタイプ】日焼け止めクリームのおすすめ3選

【ウォータープルーフタイプ】日焼け止めクリームのおすすめ2選

日焼け止めクリームの塗り方

出典：www.shiseido.co.jp

日焼け止めクリームを顔に塗る際はこすらず、優しくマッサージするように塗りましょう。ボディなど広い面に塗るときは、線状に出した後手のひらで円を描くように馴染ませるときれいに塗ることができます。2〜3時間ごとに塗り直すことで日焼け止め効果を持続しやすいです。

1. 頬や額、鼻やあごにクリームを置く
2. 指の腹を使って均一に馴染ませる
3. 首の下から上に押し上げるように塗る
4. 仕上げに再度全体に重ねづけすることで塗り残しやムラを防ぐ

日焼け止めクリームの落とし方

出典：www.fancl.co.jp

高SPF値やウォータープルーフ仕様の日焼け止めクリームを落とすときは、専用クレンジングの使用がおすすめです。クレンジングを使用した後は化粧水などで肌を整えることで乾燥を防ぎやしくします。石鹸で落とせるタイプの日焼け止めクリームは、普段使用している石鹸や洗顔フォームで落とすことができます。石鹸をよく泡立てて、肌をこすりすぎないように洗いましょう。

軽い使用感の日焼け止めジェルもチェック

日焼け止めジェルは、日焼け止めクリームよりもみずみずしく軽いテクスチャーが特徴の商品です。さらっとした使用感が好みの方はジェルタイプの検討もおすすめです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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