日焼け止めの種類と特徴
定番のクリームタイプ
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クリームタイプの日焼け止めは一番ポピュラーな日焼け止めです。保湿効果が高く美容成分が配合されていたり、化粧下地を兼ねている商品が多いのが特徴です。テクスチャーはしっとりしたものが多く、ウォータープルーフ処方で海やプールでも落ちにくいものが多いです。種類が豊富で、石けんで落ちる優しいものから紫外線を強力にカットするものまで、さまざまなタイプがあります。
髪の毛にも使えるスプレータイプ
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スプレータイプの日焼け止めは、手の届かない背中や足などの広い範囲に吹き付けるのに最適です。もちろん、顔にもつけることができますが、髪の毛のUVカットができるのはスプレータイプの特徴です。髪の毛も紫外線のダメージを受けやすいので、全身を紫外線から守るにはぴったりのタイプです。シュッと吹き付けるとひんやり、さらさらするつけ心地です。
メイクの上から塗れるパウダータイプ
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パウダータイプの日焼け止めは、メイクの上からでも簡単に塗ることができるのが特徴です。ファンデーションのような粉なのでベタつきはなく、お肌をきれいに見せながら塗り直しできるのがメリットです。また、肌に優しいものが多く敏感肌や小さい子どもにもおすすめです。ただし、SPFが高いものではないのでこまめに塗りなおすことが大切です。
日焼け止めの選び方
成分や紫外線カット力で選ぶ
日焼け止めには様々な成分が配合されています。紫外線吸収剤は炎症やアレルギー反応を起こすこともありますので、敏感肌やトラブルを起こしたことがある方は注意が必要です。
また、日焼けに関する成分だけでなく自分の肌質にあったものを選ぶとよいでしょう。例えば、乾燥肌の方にはヒアルロン酸などの保湿成分が入ったものや、オイリー肌の方は油分が含まれていないオイルフリーのもといったように肌に負担がかからないものがおすすめです。
SPF（サン・プロテクション・ファクター）とは？
SPFとは、UVB（紫外線B波）の防止効果を表しています。UVBは全紫外線の中の5％ほどしかありませんが、肌への影響が強いのが特徴です。SPFは1〜50まであります。この数は皮膚が日焼けをするまでの紫外線の量を何倍まで増やせるかということを表しています。例えば、何もつけない状態だと15分で日焼けをしてしまう場合、「SPF25」の日焼け止めを塗ると25倍の時間、紫外線を浴びても影響を受けないということです。50+とあれば50倍以上という意味になります。
PA（プロテクショングレイ度オブUVA）とは？
PAはUVA（紫外線A波）の防止効果を表しています。UVAは全紫外線の95％ほどを占めており、肌への影響は弱いですが、浸透力が高いため肌の奥に到達してダメージを与えやすいのが特徴です。PAの効果は+の数で表します。PA+からPA++++の4段階に分かれ、+の数が多いほど効果が高いです。
SFPもPAも高いほうがいい？
日焼け止めを効果的に使うなら、SPFもPAも数値が高いほうがよいとは言い切れません。紫外線をカットする力が強いほど、肌への負担も大きくなる傾向にあるからです。
日本化粧品工業連合会によると、短時間の散歩や買い物、通勤などは「SFP10」「PA++」程度、アウトドアスポーツや軽いレジャーなどは「SFP30」「PA+++」程度、炎天下の中長時間過ごす場合は「SPF50」「PA++++」以上が目安となるそうです。海へ行くのと通勤時に使うものは別のものがよさそうですね。
使う部位によって使い分ける
日焼け止めは顔用とボディ用、もしくは兼用できるものがあります。顔の皮膚は人間の体の中でも薄く敏感であるため、日焼け止めも顔用のものは肌に優しく、化粧下地の代わりになるメイクアップ要素が含まれているものがあります。ボディ用は顔に比べ、皮膚が厚いところに塗ることを想定しているので、さらさらして伸びがよく紫外線防止効果の高いものが多いです。兼用できるものはどちらの機能も兼ね備えているものなので使い分けるのが面倒という方におすすめです。
対象年齢をチェック
大人用の日焼け止めは成分が強いものが多いので、子どもが使う場合はなるべく低刺激なものを選びましょう。はっきりと対象年齢が書かれていない商品も多いですが、お湯で落とせて新生児から使えると明記されているものもあります。子ども用の日焼け止めには虫よけの効果がある商品もあるので、外遊びにはぴったりですね。
日焼け止めの塗り方
焼けないようにするには日焼け止めを適切に使用することが大切です。適量は日焼け止めのタイプにもよりますが、肌全体に行き渡るよう気を付けましょう。
顔に塗る場合は、スキンケアが終わった後、メイクの前に塗ります。なるべく摩擦による刺激を防ぐため、額・頬・鼻・顎などのパーツごとに日焼け止めをのせ、優しく全体にのばすようにしましょう。腕や足に塗る場合は一本の線を書くように日焼け止めをのせ、ムラにならないよう全体に伸ばします。
スプレータイプのものは全体に吹き付けた後、手でやさしく広げてムラができないよう気を付けましょう。
日焼け止めのおすすめ12選
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最安値1,371円（税込）この商品の特徴
紫外線からお肌を守り、日やけによるシミ・ソバカスを防ぎます。 うるおい成分である、4つの天然植物エキス「しその葉」、「スイートマジョラム」、「ワイルドタイム」、「高麗人参」を配合。乾燥しがちなお肌にうるおいを与えます。
価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
この商品の特徴
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最安値968円（税込）この商品の特徴
カネボウ、ALLIEの落ちにくい日焼け止めジェルです。汗、水に強いウォータープルーフタイプです。フリクションプルーフ機能により、鞄や衣類との摩擦でジェルが落ちるのを防ぎます。美容液成分が配合されているので、肌に優しい日焼け止めです。ジェルタイプなので伸びが良く塗りやすくなっています。落ちにくく、日焼け止め効果の高い日焼け止めを探している方におすすめです。
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この商品の特徴
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最安値659円（税込）この商品の特徴
ニベアサンの、UVミルキージェルです。SPF50+PA++++です。内容量は80gです。ミルキージェルなので、付け心地が良くベタベタしません。伸びが良くしっかり肌に密着します。汗・水に強いので、水分に触れても紫外線から肌を守ってくれます。高保水型ヒアルロン酸が配合されているので、保湿力もある日焼け止めを求めている方におすすめです。
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最安値1,048円（税込）この商品の特徴
軽いつけ心地でSPF50+／PA++++の強い紫外線カット力と化粧崩れ防止機能が付いた日焼け止めです。紫外線をカットしながら肌をきれいに見せてくれる、皮脂テカリ防止タイプ、くすみ補正タイプ、シミ・毛穴カバータイプの3種類があります。汗にも強く化粧崩れの原因となる「皮脂」を吸着してくれるので、ファンデーションのヨレやムラなどを防いでくれます。暑い中で化粧が崩れてしまうことがお悩みの方におすすめです。
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表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。
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最安値606円（税込）この商品の特徴
赤ちゃんから大人まで使える肌に優しい無添加UVジェルです。肌にやさしくなじむ、ジェルタイプでさらさらな使い心地で、ベタベタするのを嫌がる小さい子どもにも使いやすいですね。虫よけに効果のある天然由来のハーブの香りがついています。SPF35、PA+++と少し紫外線カット力は落ちますが、食べ物由来成分100％でできているので万が一口に入っても大丈夫です。石けんで落とすことができるのも安心です。
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最安値480円（税込）この商品の特徴
スキンアクアの、トーンアップUVエッセンスです。SPF50+PA++++です。サボンの香りがします。せっけんで落とすことができます。スーパーウォータープルーフなので、汗をかいても安心です。ラベンダーカラーで、トーンアップ効果があるので、紫外線をカットしながら透明感のある肌になりたい方におすすめです。
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最安値1,298円（税込）この商品の特徴
美肌エッセンス配合の日焼け止めスプレーSPF50+/PA++++ 60g です。 汗・水にふれるとUVブロック膜が強くなる強くなる「アクアブースター」搭載です。顔・からだに使用できます。こすらなくても石けんでスルリと落とせます。 80分間にわたる水浴テストで耐水性を確認済みのスーパーウォータープルーフです。
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最安値2,017円（税込）この商品の特徴
NULLの日焼け止めです。汗や水に強い特殊技術で作られたウォータープルーフタイプで汗をかいても流れ落ちる心配がなく、ランニングやサッカーなどの汗をかきやすいスポーツや、登山やロッククライミングなど急な雨のあるスポーツにも最適です。さらに保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合し、しっかりと保湿して乾燥による肌へのダメージを抑えます。スポーツやアウトドアを頻繁に楽しむ方におすすめです。
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最安値2,213円（税込）この商品の特徴
強力紫外線から肌をしっかりガードしてくれる、オスビスのサンスクリーンフェイスパウダーです。UVカット効果はSPF50+/PA++++と国内最高値ですが、軽い着け心地で厚塗り感もありません。ルーセントカラーで、肌に透明感を演出します。ミラー付きコンパクト入りで、汗に強いウォータープルーフ処方なので、夏のお出かけにもおすすめです。
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最安値1,888円（税込）この商品の特徴
ディーエイチシーの、サンカットQ10EXミルクです。SPF50+・PA++++です。スーパーウォータープルーフタイプの日焼け止めなので、汗や水を浴びても崩れにくく、夏場でも安心して使用することができます。保湿効果の高い美容成分も配合されているので、乾燥もしにくいです。ウォータープルーフ効果の高い、日焼け止めを求めている方におすすめです。
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この商品の特徴
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最安値792円（税込）この商品の特徴
資生堂アネッサの、パーフェクトUVスキンケアミルクです。SPF50+・PA++++なので、UVカット効果が高いです。汗をかいても安心の、スーパーウォータープルーフです。内容量は20mlです。シトラスソープの香りです。半分がスキンケア成分でできているので、スキンケア効果のある日焼け止めを求めている方におすすめです。
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最安値1,958円（税込）この商品の特徴
ノブのUVミルクです。SPF32・PA+++です。紫外線吸収剤を使用していないので、肌の弱い方でも安心して使用することができます。内容量は35gです。お湯で簡単に落とすことができます。付け心地が軽く、テクスチャーがみずみずしいので、日焼け止め特有のべたべた感が苦手な方・付け心地を重視したい方におすすめです。
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日焼け止めスプレーや飲む日焼け止めもチェック！
スプレータイプや飲むタイプの日焼け止めは、紫外線から起こるシミ、そばかす、髪の毛の痛み対策を手軽に行うことができます。
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