健康クッションのおすすめ6選&選び方【肩こり・腰痛対策に】

健康クッションのおすすめ6選&選び方【肩こり・腰痛対策に】

デスクワークを長時間していると、次第に上半身が疲れてきますよね。肩こりや腰痛がひどい方、首周りがガチガチな方も多いのではないでしょうか?そんなときに健康クッションがあれば、日頃の運動不足や疲れを優しくサポートしてくれるので、デスクワークも楽になるかもしれません。今回は健康クッションの基礎知識と選び方、オフィスなどでも使えるおすすめの商品をご紹介します。お尻や骨盤を支え、美しい姿勢も保てる商品もあるので、ぜひ参考にしてみてください。

健康クッションの種類と特徴

椅子と一緒に使うタイプ

デスクの椅子などに置くことで、健康クッションとしての働きをするタイプです。ソフトなものばかりではなく、ハードタイプもあります。期待できる効果はそれぞれ違いますが、いずれも座っている状態で骨盤を正しくキープしてくれます。

床に置いても使えるタイプ

自宅でテレビを観ながら使ったり、椅子に置いて使ったりできるタイプです。持ち運びもしやすいものが多く、ソフトタイプが主流です。自宅で床に座ってついついダラっとしてしまうという方は、ひとつ持っているといいかもしれません。

クッション自体が椅子になるタイプ

座椅子のようなタイプで、背もたれもついています。このタイプは床に置いて使うことしかできませんが、リラックスしながら骨盤をキープできます。自宅にひとつあると、とても便利ですよ。

健康クッションの選び方

通気性

健康クッションは座って使うものです。座っていると、季節や空調によっては蒸れてくることがあります。できるだけ通気性の良いものを選びましょう。クッションの中央に穴が空いているものは、通気性の良いものが多いです。

素材

健康クッションは、正しい位置にお尻がきていなければなりません。素材によっては滑りやすく、座っている間にずれてしまうことがあります。滑りにくい素材のものを選びましょう。

硬さ

健康クッションは座っている姿勢をキープする役割があります。ある程度の硬さがなければ、継続してお尻を包み込むことができません。しかし硬すぎると、人によってはお尻や太ももが痛くなることがあります。低反発など、硬さに幅があるものを選ぶといいでしょう。

洗濯できるかどうか

毎日使うものなので、洗濯のことも考えておきましょう。多くの健康クッションにはファスナー付きのカバーがついています。洗える素材のカバーであれば洗濯が簡単で、いつも清潔に保つことができます。洗えない場合は、汚れを拭き取りやすい商品を選びましょう。

健康クッションのおすすめ6選

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,870円(税込)
4.21(100件)

この商品の特徴

どこへでも持ち歩けるエアークッションです、空気を入れるだけで、いつでも使うことができます。通気性は抜群なので、とくに蒸れやすい方にはおすすめです。二つ折りにして使うことで、腰が弱い方も使えます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

どこへでも持ち歩けるエアークッションです、空気を入れるだけで、いつでも使うことができます。通気性は抜群なので、とくに蒸れやすい方にはおすすめです。二つ折りにして使うことで、腰が弱い方も使えます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

楽天市場最安値6,048円(税込)
3.62(133件)

この商品の特徴

座椅子タイプの健康クッションです。自宅でテレビを観るときなどにおすすめです。自宅ではついダラッと座って姿勢を気にしないものですが、これなら自然と正しく座ることができます。背もたれも計算されているので、軽く座るだけで美しい姿勢を保つことができますよ。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

座椅子タイプの健康クッションです。自宅でテレビを観るときなどにおすすめです。自宅ではついダラッと座って姿勢を気にしないものですが、これなら自然と正しく座ることができます。背もたれも計算されているので、軽く座るだけで美しい姿勢を保つことができますよ。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

楽天市場最安値3,480円(税込)
3.80(241件)

この商品の特徴

ハードタイプの健康クッションです。椅子の上に置いて使うだけで、お尻から背中までを正しいポジションに導いてくれます。通気性もよく、汚れても拭いてきれいにできて安心です。背もたれに寄りかからなくても、ラクな姿勢を保つことができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ハードタイプの健康クッションです。椅子の上に置いて使うだけで、お尻から背中までを正しいポジションに導いてくれます。通気性もよく、汚れても拭いてきれいにできて安心です。背もたれに寄りかからなくても、ラクな姿勢を保つことができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値12,120円(税込)
4.24(545件)

この商品の特徴

ハードタイプの健康クッションで、お尻から腰までをしっかりとサポートしてくれます。ハードなのに硬く感じにくく、座っていても負担がかかりません。座ったときに負担がかかる部分を包み込むような感触は、長時間のデスクワークなどに向いています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ハードタイプの健康クッションで、お尻から腰までをしっかりとサポートしてくれます。ハードなのに硬く感じにくく、座っていても負担がかかりません。座ったときに負担がかかる部分を包み込むような感触は、長時間のデスクワークなどに向いています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,270円(税込)
2.50(13件)

この商品の特徴

健康クッションを初めて使うという方にもおすすめの、サポートが強すぎないタイプです。座布団と同じように使うだけで、お尻と骨盤を優しくサポートしてくれます。クッション中央の盛り上がった部分が、正しい座り方へと導いてくれます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

健康クッションを初めて使うという方にもおすすめの、サポートが強すぎないタイプです。座布団と同じように使うだけで、お尻と骨盤を優しくサポートしてくれます。クッション中央の盛り上がった部分が、正しい座り方へと導いてくれます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

楽天市場最安値2,850円(税込)
3.89(764件)

この商品の特徴

低反発ポリウレタンフォームがしっかりとお尻の圧を分散してくれます。座骨の負担を和らげることで、骨盤が正しく位置するように包んでくれる仕組みです。カバーは取り外しもできるので衛生面も安心です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

低反発ポリウレタンフォームがしっかりとお尻の圧を分散してくれます。座骨の負担を和らげることで、骨盤が正しく位置するように包んでくれる仕組みです。カバーは取り外しもできるので衛生面も安心です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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