骨盤サポートクッションのおすすめ12選！座布団や座椅子タイプも

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

骨盤サポートクッションとは

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骨盤サポートクッションとは、着座時の体への負担を軽減できるサポート力の高い立体的なクッションです。骨盤サポートクッションを使用することで、骨盤を立てた理想的な姿勢を保ちやすくなります。特に姿勢が気になる方やデスクワークで座っている時間の長い方におすすめです。背もたれ付きのものや座布団タイプなどがあり、コンパクトなものは自宅だけでなく車内やオフィスでも活用できます。

骨盤サポートクッションの選び方

座り方にあったタイプを選ぶ

座布団タイプはコンパクトで扱いやすい

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座布団タイプの骨盤サポートクッションはコンパクトで扱いやすく、椅子の上に置いて気軽に使えるのが特徴です。楽に持ち運べるので、自宅だけでなく車の中やオフィスでの使用にも向いています。比較的リーズナブルに購入できるので、初めて骨盤サポートクッションを使用する場合にもおすすめです。座布団以外に背当てや足枕など、様々な用途に使えるものも販売されています。

背もたれタイプはサポート力に優れている

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背もたれタイプの骨盤サポートクッションは、お尻から腰周辺まで広範囲をカバーでき、サポート力に優れているのが特徴です。背もたれ部分によって背中の後傾を抑えられ、骨盤を立てた理想的な座り姿勢を保ちやすくなります。座っているときの姿勢が気になる方や、デスクワークの多い方におすすめです。椅子に乗せて使うものが一般的ですが、床に置いて座椅子として使用できる商品も販売されています。

クッション性で選ぶ

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クッション性の高い骨盤サポートクッションは体圧を効率的に分散でき、着座時の体への負担を抑えることができます。クッションの中材には主にウレタンフォームやポリエステル綿が使われていますが、クッション性を重視するのであればウレタンを使用したものがおすすめです。体への負担を軽減したい場合には硬めの高反発ウレタンが、座り心地を求めるなら柔らかな低反発ウレタンが適しています。

椅子とあわせて使う場合は座面の大きさを確認

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骨盤サポートクッションを椅子に乗せて使用する場合には、座面に無理なく置けるサイズかを確認しましょう。座面より大きいと安定性が低くなるため、座面とほぼ同じ大きさか小さめのものがおすすめです。また、ダイニングチェアやオフィスチェアに設置する場合、座面が高いと机に足が当たってしまう可能性もあるので、縦横のサイズに加えてクッションの厚みもチェックすることが大切です。

メンテナンス方法もチェック

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骨盤サポートクッションはホコリや汗が付着して汚れやすいため、お手入れしやすいものを選びましょう。クッションごと丸洗いできるものや、カバーを取り外して洗濯できるものであれば、いつでも衛生的に使用できます。特に背もたれタイプは洗えるものが少ないので、洗濯可能かどうか事前に確認しましょう。

骨盤サポートクッションのメーカー別の特徴

コジット：バリエーションが豊富

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コジットの骨盤サポートクッションは商品のバリエーションが豊富で、様々なタイプから用途にあったものを選べるのが特徴です。お尻を左右から挟み込む「ベーグルクッション」やアルミシートを内蔵していて保温性の高い「めぐリーノ」、立体形状の「腰痛対策クッション」、軽くて薄い「体感リセット姿勢クッション」など、色々な商品が販売されています。

MTG：独自の技術を採用

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MTGの骨盤サポートクッションはカイロプラクティックの視点を取り入れた独自の技術を元に、理想的な着座姿勢を保てるよう設計されています。スタンダードタイプの「ボディメイクシートスタイル」や薄型で携帯性に優れた「スタイルシンプル」、スタイリッシュなデザインの「スタイルスマート」などがあり、子ども向けのモデルなども販売されています。

健康クッションのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	中材	洗濯の可否	サイズ
	コジット メイクヒップスベーグルクッション ビターチョコ	楽天市場1,524円 Amazon1,155円 Yahoo!1,298円	2wayタイプで幅広い用途に利用できる8の字型	ウレタンフォーム	×	幅27.5×奥行22×高さ31.5cm
	コジット ジャスフィットホールドクッション ブラウン	楽天市場 Amazon Yahoo!2,948円	低反発ウレタンチップを採用した安定性の高いスクエア型	ポリエステル	×	幅41×奥行36×高さ11cm
	コジット ウレタンクッション ブルー	楽天市場3,299円 Amazon2,645円 Yahoo!3,105円	自然な姿勢を保ちやすい！中央が凹んだW型のカーブ形状	ウレタンフォーム	○（カバーのみ）	幅43×奥行38×高さ14.5cm
	メイダイ 座るだけで骨盤キュッとクッション ネイビー	楽天市場3,379円 Amazon2,930円 Yahoo!3,278円	円形のクッションが腰とお尻をしっかりと包み込む	ポリウレタンフォーム	○（カバーのみ）	幅31×奥行42×高さ85cm
	バックジョイ 骨盤サポートシート ミッドナイト	楽天市場11,649円 Amazon6,930円 Yahoo!7,529円	大きくカーブした形状で前傾姿勢を保ちやすい	ウレタンフォーム	×	幅32.5×奥行38×高さ10cm
	MTG Style AIR インディゴブルー	楽天市場14,119円 Amazon9,300円 Yahoo!14,520円	クッション性が高く理想的な姿勢を長時間保ちやすい	エアー	×	幅39×奥行35×高さ14.5cm
	ジスクリエーション 美姿勢サポートクッション レッド	楽天市場4,400円 Amazon Yahoo!	背筋の伸びた理想的な座り姿勢を長時間サポート	ポリエステル	○	幅38×奥行34×高さ9cm
	MTG 骨盤サポートチェア ボディメイクシート スタイル Amazon.co.jp限定 ネイビー	楽天市場 Amazon Yahoo!	広範囲をカバーしながら後傾しがちな姿勢を自然にサポート	ウレタンフォーム, EVA樹脂	×	幅42×奥行39×高さ33cm
	MTG Style SMART ネイビー	楽天市場16,100円 Amazon18,480円 Yahoo!15,157円	フィット性と安定性の高いサポートチェア	ウレタンフォーム	×	幅37×奥行45×高さ38cm
	アルファックス 仙骨クッション ネイビー	楽天市場3,949円 Amazon3,182円 Yahoo!3,256円	座面の穴と高反発のウレタンフォームで体圧を分散	ポリウレタン樹脂	○（カバーのみ）	直径39×高さ17cm
	トレイン アーユル・チェアー 座イス＆座面シートタイプ レッド	楽天市場23,100円 Amazon23,100円 Yahoo!	コンパクトに収納可能！座面シートと座椅子の2wayタイプ	表皮一体成形発泡ウレタン	×	幅30×奥行33×高さ24cm
	ディプダジャパン オリバック 骨盤サポートチェア ブラック	楽天市場13,748円 Amazon12,375円 Yahoo!13,750円	背もたれを倒してコンパクトに収納できる骨盤サポートチェア	ポリエステル, ウレタンフォーム	○（クッション部分のみ）	幅36×奥行40×高さ24〜25cm

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【座布団タイプ】骨盤サポートクッションのおすすめ7選

【背もたれタイプ】骨盤サポートクッションのおすすめ5選

骨盤サポートチェアもチェック

骨盤サポートチェアは、骨盤サポートクッションと同様に着座時の体への負担を軽減でき、骨盤を立てた理想的な姿勢を保ちやすくするアイテムです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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