計量カップのおすすめ19選！電子レンジ対応の耐熱ガラス製も

企画・制作：

HEIM編集部 キッチン用品 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。キッチン用品チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

計量カップの選び方

素材を選ぶ

プラスチック製は軽量かつ割れにくい

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プラスチック製の計量カップは、軽量で扱いやすく、本体が透明で中身が見えやすいのが特徴です。ガラス製やホーロー製より割れにくいので、子どもと一緒に調理する場合にも向いています。なかには、耐熱温度が高く、熱湯の計量ができるタイプもあります。ただし、他の素材より表面に細かい傷がつきやすく、においや色もうつりやすいため、粉類や水などの計量におすすめです。

ガラス製は耐熱素材だと熱湯にも対応できる

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ガラス製の計量カップは、本体が透明で目盛りがはっきり読め、計量しやすいのが特徴です。表面に傷や汚れがつきにくく、においや色も移りにくいため、調味料や油など幅広い素材におすすめです。耐熱ガラス素材の商は、熱湯の使用や電子レンジでのあたためにも対応可能です。衝撃に強く割れやすいデメリットがありますが、なかには強化ガラス素材を採用した割れにくいタイプもあります。

ステンレス製は錆びにくく長く使える

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ステンレス製の計量カップは、傷や酸に強く丈夫なのが特徴です。取っ手付きで直火や湯煎に対応している商品は、お菓子づくりにも役立ちます。金属製のため電子レンジの使用は不可ですが、耐熱性が高く、食洗機や直火で使える商品が多いのも特徴です。

ホーロー製はにおい移りがしにくい

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ホーロー製の計量カップは、見た目がシンプルでおしゃれな商品が多く、デザイン性を重視したい方にもおすすめです。見た目が良いだけでなく、においが移りにくく耐熱性が高いいなど、性能面も優れています。ただし、衝撃に弱く落とすと割れやすいため、扱いには注意が必要です。

容量を選ぶ

50ml前後のミニタイプは少量のドレッシングやソースづくりに便利

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容量50ml前後の計量カップは、少量のドレッシングやソースづくり、一人暮らしで計量する量が少ない場合などに便利です。少量の計量は軽量スプーンでも代用が可能ですが、計量カップは、台に置いたまま片手で楽に計量できるメリットがあります。見た目がおしゃれで、食卓にそのまま出せるタイプもあります。

容量200mlの標準タイプは1カップを1回で計れる

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容量200mlの計量カップは、1カップ（200ml）の水がきっちり計れます。容量が200mlあれば、ほとんどの料理やレシピに対応できるため、計量カップを初めて買う方にもおすすめです。目盛りが細かく刻まれた商品は、水分量で仕上がりが左右される、パンやお菓子の材料の計量にも便利です。お米の計量に特化した、1合約180mlがきっちり計れる商品もあります。

容量500ml～1L以上の大容量タイプは

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大容量の計量カップは、家族が多い場合や、一度に大量のお菓子やパン、出汁、煮物、スープなどをつくる場合におすすめです。一度にたっぷりの量が計量でき、ボウル代わりに中身を混ぜる用途にも使えるメリットがあります。少量の計量には使いづらいため、用途に合わせ小さめサイズとの使い分けるのがおすすめです。

目盛りをチェック

表記されている単位を確認

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計量カップの目盛りは「ml（cc）」が一般的ですが、なかには複数の目盛りが表記されているものもあります。「g」目盛りは、小麦粉や砂糖など粉類の計量も可能で、お菓子づくりに便利です。「合」目盛りは、お米の計量に使えます。液体を多くはかる場合は、1カップ（200ml）が計量しやすい「CUP」目盛りのあるタイプもおすすめです。

目盛りが細かいと計量しやすい

計量カップは、10mlずつや50mlずつなど、目盛りの細かさが商品によって異なります。目盛りが細かいタイプは少量の計量がしやすく、調味料やお菓子・パンづくりの材料が正確に計量できるメリットがあります。目盛りの間隔が大きい商品は大容量タイプに多く、鍋物やカレー、スープなど、水分量の多い料理の計量がしやすいのが特徴です。

見やすい色やデザインを選ぶ

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計量カップは、目盛りが赤や黒ではっきり表記されたタイプは、水や油、砂糖、小麦粉など、色の薄いものが計測しやすいです。白やグレーの目盛りを採用しているタイプは、醤油など濃い色の液体でも目盛りが見やすいメリットがあります。なかには、どんな素材も計量しやすい、2色以上の目盛りつきのタイプもあります。また、目盛りが本体に刻まれているされているタイプは、繰り返し使っても目盛りが薄くならず長く使えます。

使いやすい機能をチェック

デジタル計量カップは正確に計れる

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デジタル計量カップは、計量カップとデジタルスケールが一体化しています。計量カップの下部に計量スケールが付いており、「g」「ml」単位で、より正確に計れるのがメリットです。計量カップの中に調味料を追加しながらの計量も可能です。水・油、小麦粉など計量モードのあるタイプは、「ml」「カップ」「g」など、素材にあわせた表示の切り替えも行えます。

蓋付きは調味料の保存に便利

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蓋付きの計量カップは、計量した調味料をラップなしで保存できるのが特徴です。手づくりの出汁やドレッシングをそのまま冷蔵庫で保存したり、粉類や調味料の一時保存をしたりといったシーンで役立ちます。なかには、蓋に水切り機能がついたティーポットとしても使えるタイプや、蓋をつけたまま電子レンジであたためられるタイプもあります。

電子レンジ・食洗機対応も

電子レンジ対応タイプは、計量カップごとあたためられるため、加熱時に容器を移し替える手間が省け、洗い物も減らせます。冷蔵庫で冷やした出汁やスープをあたためる場合にも便利です。食洗機対応タイプは、本格的な調理やお菓子づくりなど、洗いものが多いシーンでも後片付けが楽にできるメリットがあります。

【プラスチック製】計量カップのおすすめ8選

【ガラス製】計量カップのおすすめ4選

【ステンレス製】計量カップのおすすめ3選

【ホーロー】計量カップのおすすめ3選

【デジタルタイプ】計量カップのおすすめ商品

計量カップで食材をはかる方法

計量カップで米をはかる方法

お米1合は約180ml（CC）です。1カップが180mlのお米用の計量カップは、全体にお米を入れ、表面を箸などで水平にならせば1合分がはかれます。容量200mlの計量カップは、満量より少し少なめにすれば約180mlの計量が可能です。180mlと200mlの計量カップは見た目の大きさがほとんど同じなので、計量前に目盛りの最大量を必ず確認しておきましょう。

計量カップで小麦粉をはかる方法

計量カップで小麦粉をはかる場合、カップ1杯（200ml）で、約100gです。小麦粉をカップに入れるときは、上から押しつけると分量より多く入ってしまうため、カップの底を軽くたたき表面をならしながら入れるのがコツです。また、はかる前に小麦粉をふるって、ごみや異物を取り除き粒子を均一にしておきましょう。

計量スプーンやだしポットもチェック

大さじや小さじを計れる計量スプーンも紹介しています。商品のなかには、デジタル式で細かく計れるタイプもあります。また、出汁をつくったり保存したりするだしポットは、目盛り付きで軽量カップとして使える商品もあります。あわせてチェックしてみてください。

計量スプーンのおすすめ24選！プラスチック製やステンレス製も

だしポットのおすすめ13選！電子レンジ対応タイプも

計量カップのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	素材	目盛り	付属機能	本体サイズ
	パール金属 BLACKS 計量カップ 200ml	楽天市場402円 Amazon397円 Yahoo!437円	上白糖や薄力粉の計量に便利な目盛り付き	プラスチック	200ml	食洗機対応	幅108×奥行70×高さ75mm
	オクソー アングルドメジャーカップ 中	楽天市場1,760円 Amazon1,764円 Yahoo!1,650円	満水まで入れても余裕がありこぼれにくい	プラスチック	500ml	電子レンジ対応, 食洗機対応	幅110×奥行180×高さ100mm
	山崎実業 段々計量カップ クリア	楽天市場1,100円 Amazon1,106円 Yahoo!1,100円	段差付きで上から見た時も分量が計りやすい	プラスチック	500ml	-	幅145×奥行110×高さ120mm
	貝印 ねこ の 計量カップ Nyammy 500ml	楽天市場664円 Amazon467円 Yahoo!577円	黒と白の目盛り付きでどのような色の調味料でも計量しやすい	プラスチック	500ml	電子レンジ対応, 食洗機対応	幅120×奥行85×高さ120mm
	ケユカ monolim 計量カップ	楽天市場 Amazon429円 Yahoo!	大さじ3までの計量も可能な目盛り付き	プラスチック	200ml	電子レンジ対応, 食洗機対応	幅77×奥行63×高さ70mm
	ヨシカワ 穂刈製作所 メジャーカップ ふた付 グリーン	楽天市場351円 Amazon715円 Yahoo!351円	開閉できる蓋付きで保存にも便利	プラスチック	400ml	蓋付き	幅90×奥行130×高さ145mm
	マーナ ドレッシング計量カップ クリア	楽天市場978円 Amazon780円 Yahoo!858円	3〜4人分のドレッシングやタレが作れる	プラスチック	100ml	蓋付き	幅73×奥行68×高さ86mm
	オクソー アングルドメジャーカップ 60ml	楽天市場974円 Amazon732円 Yahoo!1,161円	傾斜が付いた目盛りで真上から見て計量しやすいのが魅力	プラスチック	60ml	電子レンジ対応, 食洗機対応	幅70×奥行60×高さ80mm
	良品計画 無印良品 耐熱ガラスメジャーカップ	楽天市場 Amazon Yahoo!990円	シンプルなデザインが魅力！電子レンジにも対応	ガラス	500ml	電子レンジ対応	幅150×奥行150×高さ120mm
	ニトリ 耐熱計量カップ	楽天市場 Amazon Yahoo!	耐熱ガラス使用で熱湯も注げる	ガラス	200ml	電子レンジ対応, 食洗機対応	幅86×奥行81×高さ87mm
	ハリオ メジャーカップ ワイド 200ml	楽天市場1,148円 Amazon1,058円 Yahoo!1,116円	耐熱ガラス製で熱湯・電子レンジ・食洗機に対応	ガラス	200ml	電子レンジ対応, 食洗機対応	幅118×奥行81×高さ87mm
	コレール PYREX メジャーカップ 500㎖	楽天市場1,180円 Amazon2,650円 Yahoo!1,650円	計量したらそのまま電子レンジであたためられる	ガラス	500ml	電子レンジ対応	幅165×奥行115×高さ110mm
	下村工業 味わい食房 味わい食房 ステンレス製計量カップ -	楽天市場667円 Amazon990円 Yahoo!756円	色やにおい移りを気にせずに使えるステンレス製	ステンレス	200ml	-	幅94×奥行143×高さ52mm
	ヨシカワ 栗原はるみ 計量カップ	楽天市場1,980円 Amazon Yahoo!	深型の仕様で卵を溶いたり調味料をかくはんしたりしやすい	ステンレス	500ml	-	幅100×奥行95×高さ125mm
	良品計画 無印良品 ステンレス 計量カップ	楽天市場 Amazon Yahoo!	持ち手が長めで熱湯を注いだ時も安心	ステンレス	200ml	-	幅90×奥行180×高さ50mm
	野田琺瑯 ビーカー ホワイト	楽天市場2,680円 Amazon3,157円 Yahoo!2,680円	ボウル代わりとしても使える1Lの大容量サイズ	ホーロー	1000ml	-	幅123×奥行190×高さ140mm
	パール金属 計量カップ ブランキッチン ホワイト	楽天市場 Amazon Yahoo!	清潔感のあるホーロー製のおしゃれな計量カップ	ホーロー	500ml	-	幅140×奥行105×高さ70mm
	アサヒ ピーターラビット ホーロー 計量カップ	楽天市場 Amazon Yahoo!	ピーターラビットのイラスト入り！見せる収納にもおすすめ	ホーロー	400ml	-	幅140×奥行105×高さ70mm
	ドリテック デジタル計量カップ ファリーヌ CS-100PK ピンク	楽天市場3,897円 Amazon4,980円 Yahoo!3,453円	計量カップとスケールの機能を1台に集約	プラスチック	1000ml	デジタル表記	幅146×奥行210×高さ140mm

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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