スポーツウォッチのおすすめ12選!ランニングや登山に

スポーツウォッチのおすすめ12選!ランニングや登山に

スポーツウォッチは、ランニングやテニス、登山など、様々なスポーツ、アウトドアにぴったりな機能がついた多機能時計です。スポーツをする前提でつくられているので、防水仕様になっていたり、心拍数の計測、GPS機能などがついています。レディース向けの上品なアナログ時計から、ゴツめのデジタル時計、価格帯も高級なものから安いものまで実に様々なので、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、スポーツウォッチの選び方と人気ブランドのスント、ガーミン、カシオ、アディダスなどのおすすめ商品をご紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

多機能の時計でスポーツの質を上げたい

多機能の時計でスポーツの質を上げたい

マラソンやサイクリング、水泳などのスポーツを趣味で楽しんではいるけど、「もっとタイムを良くしたい」、「スポーツの質を上げたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが「スポーツウォッチ」です。スポーツウォッチとは、腕につけて運動するだけで、身体状況を簡単にモニタリングできる時計のことです。特にジョギング、マラソン、サイクリング、水泳などの長時間の運動をする場合、心拍数などの身体状況をモニタリングすることで、体に無理な負担をかけずに、効果的なトレーニングを行うことができます。トレーニング用の各種計測機能を搭載しているだけでなく、屋外やアクティブなシーンでの使用に耐えられるよう、一般の時計よりも耐久性に優れているのが特徴です。

スポーツウォッチの選び方

使用目的に合わせて選ぶ

スポーツウォッチと言っても、様々なスタイルの時計があります。自分の行うスポーツやトレーニング、競技スタイルなどによって必要とされる機能が異なりますので、使いたいシーンに適した機能がついているかどうかを確認しましょう。例えば、同じ陸上競技であっても、ランニングかそれ以外のスポーツなのかでも、選ぶ機能が異なります。また、登山など気候に左右されるシーンで使うなら、気圧計やGPSがついたものを選ぶなど、必要な機能を事前にピックアップして選ぶと失敗がありません。

基本機能の性能で選ぶ

ラップメモリー機能を確認

ラップメモリー機能を確認

出典:Amazon

ラップメモリー機能とは、ストップウオッチ機能で計測した、最初の1区間から100区間までのラップタイムを記憶する機能です。マラソンやジョギング、水泳など、ペース配分や周回ごとのタイムを計りたいスポーツには必須の機能です。

防水性能で選ぶ

スポーツウォッチであれば、大体の商品が高い耐水性を搭載していますが、陸上競技と水中スポーツでは、必要な防水性能は異なります。例えば、屋内のランニング程度であれば、高い防水性は必要ありません。「防滴レベル」の防水仕様でも良いでしょう。屋外でのランニングなど、陸上競技であれば「IPX5以上」、水泳などの水中競技だと「IPX8相当」の、強力な防水機能がついたものを選ぶのがおすすめです。スポーツウォッチを使いたいシーンで、どのくらい水に濡れそうかを考えたうえで選ぶのがおすすめです。

駆動時間の長さをチェック

スポーツウォッチは、使用する電源のタイプによって駆動時間が異なります。電源のタイプは「乾電池タイプ」と「充電式タイプ」の2種類です。乾電池を電源とするタイプは、通常の腕時計と同じく電池によって動きます。乾電池タイプの場合だと、電池寿命は約2〜10年ほどです。製品によってかなり電池の寿命が異なるので、購入する前に確認しておきましょう。充電式のタイプは、トレーニングアプリなど、アプリや心拍計測機能などが搭載されたタイプのスポーツウォッチが該当します。通常の使い方をすれば、5〜10日間駆動可能ですが、GPS機能や心拍計測機能などを使用すると、5〜36時間ほどに駆動時間が短くなる場合もあります。商品によって異なるので、駆動時間の長さは必ずチェックしておきましょう。

運動中も見やすいか視認性に注意

運動中も見やすいか視認性に注意

出典:Amazon

一般的な時計と違い、スポーツウォッチは運動中に文字盤を見ることになります。そのため、動いていても見やすいような、大きな文字のものを選ぶと良いでしょう。商品によっては、文字盤にちょうど良い傾きを持たせ、着用中の視認性を高くしているものや、暗い場所でもすぐに数値を確認できるよう、腕を傾けると自動発光するライトが搭載されたものなど、視認性の高さにこだわっている商品もあります。

付属機能で選ぶ

アウトドアにはGPS機能

アウトドアにはGPS機能

出典:Amazon

「GPS機能」とは、衛星を用いた測位システムで、自分の現在地を知ることができる機能です。ランニングやサイクリング、水泳、登山などでスポーツウォッチを使用するなら、「GPS機能」があるととても便利です。特に登山では、現在位置や移動距離、ルートの確認ができれば、道に迷う心配がなく、安心して山を楽しむことができます。また、歩いてきた道を記録できる機能もあるので、実際の登山ルートを確認することも可能です。

登山に最適な高度・気圧計測機能

「高度計測機能」は、自分のいる場所の高度や標高を計ることができる機能です。登山するうえで、自分の位置を確認して計画通りに進んでいるか、ペース配分はどうかといったようなことを把握するのに役立ちます。「気圧計測機能」は、気圧の変化を計ることができる機能です。高度計と共に、登山するうえで大切なアイテムのひとつで、気圧の変化から変わりやすい山の天気を推測できるようになります。どちらも登山には欠かせないアイテムなので、登山のためにスポーツウォッチを購入する方には、これらの機能がおすすめです。

ランニングには心拍数・速度計測機能

ランニングには心拍数・速度計測機能

出典:Amazon

ジョギング・ランニングでスポーツウォッチを使うなら、心拍数・速度計測機能がついたモデルがおすすめです。このようなタイプのスポーツウォッチは、内蔵センサーで心拍数などを計ることが可能です。商品の中には、計測をしたデータをもとに効率的なトレーニングできるモデルもあります。例えば、心拍数が目標の数値を超えてしまった場合にアラームで知らせてくれたり、データから体調が回復するまでの所要時間を推測してくれたりと、効率的なトレーニングや体調管理に役立てることが可能です。

スマホと連携できるかをチェック

スマホと連携できるスポーツウォッチもあります。スマホのアプリにデータを送信できるので、トレーニングの結果を管理しやすくなります。アプリによってはどのような数値を登録しておけるのかが異なるので、アプリでデータ管理したいと考えている方は、アプリの内容もあわせてチェックしておきましょう。データに残しておくと、自分の成長が数字で見えるのでモチベーションにも繋がります。

デザインで選ぶ

デザインで選ぶ

出典:Amazon

スポーツウォッチとひと口にいっても、ゴツめのものから上品なものまで実に様々です。機能性も大切ですが、末永く使うためにも、お気に入りのデザインのスポーツウォッチを見つけてみてください。

スポーツウォッチの人気メーカー

CASIO(カシオ)

CASIO(カシオ)

出典:Amazon

カシオといえば、タフさが評判の「Gショック」が有名ですが、「フィズ」や「スポーツギア」などのスポーツウォッチも高い評判を得ています。残念ながらGPSや心拍センサー搭載の商品はありませんが、ラップタイムやスプリットタイムのデータを60~150本も記録できるモデルが多いのが特徴です。

GARMIN(ガーミン)

GARMIN(ガーミン)

出典:Amazon

ガーミンは、アメリカ発のGPS機器メーカーです。時計やアウトドアブランドではありませんが、幅広いGPS機器をリリースしているため、GPS機能がついたスポーツウォッチを探している方にはぴったりです。特徴的なのが、ランニング中のフォームを解析ができる機能、「ランニングダイナミクス機能」です。なかなか自分でフォームを確認するのは難しいですが、ランニングダイナミクス機能がついた「ForeAthlete」シリーズのスポーツウォッチがあれば、自分でフォームを確認することが可能になります。

SUUNTO(スント)

SUUNTO(スント)

出典:Amazon

SUUNTOは、フィランドにある精密機器メーカーです。登山向きの機能が豊富なブランドで、GPS機能や気圧高度計、温度計、3Dコンパスなどの機能が搭載されたスポーツウォッチを展開しています。登山するのにぴったりのブランドです。

スポーツウォッチのおすすめ12選

最安値3,507円(税込)
4.17(638件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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最安値9,910円(税込)
4.48(33件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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最安値17,095円(税込)
4.20(213件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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最安値20,999円(税込)
3.48(18件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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最安値26,345円(税込)
4.41(1,210件)

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この商品の特徴

GARMINのランニングウォッチです。手首に装着し、心拍データを計測することができます。最大酸素摂取量や運動強度の目安となるリカバリーアドバイザーが計測できます。計測した心拍を対応するデバイスへ転送する心拍転送モードや、スマートフォンとの連携を利用したオーディオアラート機能を備えています。トレーニングや負荷コントロールをより充実した効率の良い内容にしたい方におすすめです。

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

この商品の特徴

GARMINのランニングウォッチです。手首に装着し、心拍データを計測することができます。最大酸素摂取量や運動強度の目安となるリカバリーアドバイザーが計測できます。計測した心拍を対応するデバイスへ転送する心拍転送モードや、スマートフォンとの連携を利用したオーディオアラート機能を備えています。トレーニングや負荷コントロールをより充実した効率の良い内容にしたい方におすすめです。

最安値33,962円(税込)
4.11(432件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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最安値56,160円(税込)
4.48(6件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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最安値59,188円(税込)
3.95(73件)

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この商品の特徴

アウトドア用の腕時計です。カロリーの消費情報を表示し、フィットネス活動の強さを計測できるElevate光学式心拍計や、運動の効果や成果を確かめることができるトレーニングステータス機能が特徴です。互換性のあるモバイルを使ってメールやアラートを通知する機能も持っています。稼働時間は最大14日。運動状況の管理をしたい方、外出中でも仕事などの連絡が気になる…という方におすすめです。

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

この商品の特徴

アウトドア用の腕時計です。カロリーの消費情報を表示し、フィットネス活動の強さを計測できるElevate光学式心拍計や、運動の効果や成果を確かめることができるトレーニングステータス機能が特徴です。互換性のあるモバイルを使ってメールやアラートを通知する機能も持っています。稼働時間は最大14日。運動状況の管理をしたい方、外出中でも仕事などの連絡が気になる…という方におすすめです。

最安値57,925円(税込)
4.00(62件)

※ 価格が変わっている可能性がありますので、商品販売サイトでご確認ください

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スポーツウォッチの中でもマリンスポーツに特化した時計も

スポーツウォッチの中には、一つのスポーツで使用するのに特化した商品も数多く展開されています。以下の記事では、マリンスポーツに特化したスポーツウォッチを紹介しているので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

まとめ

スポーツウォッチは、スポーツのパフォーマンスを上げるのにぴったりのアイテムです。様々な機能がついたものがあるので、ぜひお気に入りのものを探してみてください。

スポーツウォッチのおすすめ商品比較表

商品画像
腕時計 スポーツギア タイドグラフ ソーラー W-S210H-1AJF メンズ
リスタブルジーピーエス] WristableGPS 腕時計 GPSランニングウォッチ Q-10G
[セイコー]SEIKO 腕時計 PROSPEX プロスペックス SUPER RUNNERS EX スーパーランナーズ ハードレックス 消費カロリー換算機能 ペース換算機能 SBDH015
ランニングウォッチ GPS ライフログ ForeAthlete 230J
メンズ レディース スプラング スポーツウォッチ デジタル 防水 ブラック ADP3275 腕時計 [並行輸入品]
腕時計 アンビット3 ラン 5気圧防水 GPS 速度/距離/高度計測 [日本正規品 メーカー保証2年]
ランニングウォッチ GPS ForeAthlete 235J 37176H
スマートアウトドアウォッチ プロトレックスマート GPS 搭載 WSD-F20-RG メンズ
登山 トレッキング GPS TRAVERSE AMBER トラバース アンバー SS021844000[並行輸入品]
ランニング 登山用GPS AMBIT3 PEAK NEPAL EDITION【日本正規品】 SS022197000
マルチ スポーツウォッチ fenix5 フェニックス5 Sapphire サファイア GPS 腕時計 【日本正規品】 010-01688-66
マルチ スポーツウォッチ fenix5s series フェニックス5sシリーズ
メーカーカシオエプソンセイコーウォッチガーミンアディダススントガーミンカシオスントスントガーミンガーミン
商品名腕時計 スポーツギア タイドグラフ ソーラー W-S210H-1AJF メンズリスタブルジーピーエス] WristableGPS 腕時計 GPSランニングウォッチ Q-10G[セイコー]SEIKO 腕時計 PROSPEX プロスペックス SUPER RUNNERS EX スーパーランナーズ ハードレックス 消費カロリー換算機能 ペース換算機能 SBDH015ランニングウォッチ GPS ライフログ ForeAthlete 230Jメンズ レディース スプラング スポーツウォッチ デジタル 防水 ブラック ADP3275 腕時計 [並行輸入品]腕時計 アンビット3 ラン 5気圧防水 GPS 速度/距離/高度計測 [日本正規品 メーカー保証2年]ランニングウォッチ GPS ForeAthlete 235Jスマートアウトドアウォッチ プロトレックスマート GPS 搭載 WSD-F20-RG メンズ登山 トレッキング GPS TRAVERSE AMBER トラバース アンバー SS021844000[並行輸入品]ランニング 登山用GPS AMBIT3 PEAK NEPAL EDITION【日本正規品】 SS022197000マルチ スポーツウォッチ fenix5 フェニックス5 Sapphire サファイア GPS 腕時計 【日本正規品】 010-01688-66マルチ スポーツウォッチ fenix5s series フェニックス5sシリーズ
最安値3,507円9,910円10,500円16,750円16,740円17,500円26,345円33,962円42,710円56,160円59,188円55,000円
レビュー
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