マヌカハニーのおすすめ8選!MGS認定付きも

マヌカハニーのおすすめ8選!MGS認定付きも

マヌカハニーは、ニュージーランドに生息するマヌカの花の蜜からつくられたハチミツです。抗菌、殺菌効果が高く、喉の痛みや風邪の予防などの効果が期待できます。マヌカハニー配合の飴なども販売されていますが、より効果を得るためにはMGOやUMFなどマヌカハニーの抗菌作用を示す規格がついた商品を選ぶのがおすすめです。今回は、マヌカハニーの選び方とおすすめ商品を紹介します。

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マヌカハニーの選び方

抗菌作用の規格を確認する

抗菌作用を示すUMF規格

抗菌作用を示すUMF規格

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UMF(Unique Manuka Factor)は、マヌカハニーの抗菌作用を示す規格として最初に誕生したブランドマークです。マヌカハニーの抗菌作用を医療用の消毒液フェノール液と比較して数値化しています。数値が高いほど抗菌作用が高く、UMFのブランドマークは生産者を制限し、厳しい検査を行っているため高品質の商品が多いのが特徴です。

抗菌成分の含有量を示すMGO規格

抗菌成分の含有量を示すMGO規格

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MGO(MethylGlyOxal)は、マヌカハニーに含まれる抗菌成分メチルグリオキサールの含有量を表示した規格です。マヌカハニー1kgの中にメチルグリオキサールが何mg含まれているかを数値化したものです。フェノール液の濃度と比べるUMFよりわかりやすい表記ですが、管理体制はMGOの方が緩いです。また、MGOはニュージーランドのManuka Health社の登録商標となっているため、MGと表記をしているマヌカハニーもあります。

精密な検査をしているMGS規格

精密な検査をしているMGS規格

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MGS(Molan Gold Standard)は、UMFのブランドマークの創立者が新たにつくった規格です。MGSは、UMFと同じく抗菌作用をフェノール液と比較した数値で表します。純度や加熱処理、添加物の有無などより精密な検査をしており、マヌカハニーの規格の中でも厳しい検査を合格したものに与えられるマークです。また、MGSはどのようなマヌカハニーでも認定を受けられるため、UMFやMGOなどの他の規格も認定の対象となっています。

目的に合わせて選ぶ

日常的な栄養補給には中活性マヌカハニー

日常的な栄養補給には中活性マヌカハニー

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MGO100〜500+、UMF10〜12+などの中活性マヌカハニーは、健康維持や美肌対策など日常的な栄養補給を行いたい方におすすめです。抗菌活性力の高い高活性マヌカハニーよりも購入しやすい価格で、1瓶3,000円〜4,000円程度の商品が多いです。医療効果の期待はできませんが、購入しやすい価格帯のため継続的に摂取しやすいです。

感染症予防には高活性マヌカハニー

感染症予防には高活性マヌカハニー

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MGO500+、UMF15+以上の高活性マヌカハニーは、インフルエンザや風邪などを予防したい方におすすめです。十分な抗菌作用のある高活性マヌカハニーは、1瓶4,000円〜1万円と高価なため、体調不良が続いているときや感染症が流行している間に摂取するのがおすすめです。感染症予防や体調不良の緩和以外にも、虫歯対策や口内炎などにも効果が期待できます。

食べやすさで選ぶ

マヌカハニーはハーブのような香りがするため通常のハチミツに比べると少々クセがあるのが特徴です。また、抗菌作用の強さに伴って、味のクセも強くなります。健康に良いと言っても、食べにくければ長続きしないので、はじめは抗菌作用の数値が低めの商品がおすすめです。

食べきれるサイズかどうか

ハチミツの賞味期限は2年ほどの商品がほとんどです。ハチミツは腐りにくいですが、時間が経過すると劣化していきます。ハチミツの色が黒ずんたり、香りが飛んでしまう、粘性が失われるなど変質していくため、食べきれるサイズのものを選びましょう。

マヌカハニーのおすすめ8選

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Amazon.co.jp最安値5,353円(税込)

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
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Amazon.co.jp最安値2,890円(税込)

この商品の特徴

抗菌力の高いMGO(メチオグリオキサール)を豊富に含んだ、ニュージーランド産のマヌカハニーです。農薬や抗生剤一切不使用の、純度の高いマヌカの花由来のはちみつだけを、加熱処理を行わず、丁寧にろ過して瓶に詰めています。味には少しクセがありますが、舌触りの良いクリーミーな食感と、ハーブのような濃厚な香りが楽しめる商品です。

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抗菌力の高いMGO(メチオグリオキサール)を豊富に含んだ、ニュージーランド産のマヌカハニーです。農薬や抗生剤一切不使用の、純度の高いマヌカの花由来のはちみつだけを、加熱処理を行わず、丁寧にろ過して瓶に詰めています。味には少しクセがありますが、舌触りの良いクリーミーな食感と、ハーブのような濃厚な香りが楽しめる商品です。

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マヌカハニー飴もチェック

マヌカハニーを摂取しやすい、マヌカハニー飴もあります。選び方とおすすめ商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

マヌカハニーのおすすめ商品比較表

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