ネックピローのおすすめ15選！空気を入れるタイプや低反発も

企画・制作：

HEIM編集部 インテリア・家具 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。インテリア・家具チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

ネックピローの選び方

タイプで選ぶ

コンパクトに持ち運べる「エアータイプ」

出典：Amazon.co.jp

エアータイプは、空気を入れてふくらませて使うネックピローです。使用しないときは空気を抜いて折りたたむことが可能で、コンパクトなサイズに収納して携帯できるメリットがあります。出張や旅行などの持ち運びに便利です。また、ネックピローに入れる空気の量を変えることで、自分好みの高さに調整しやすいのも特徴です。

安定感がある「クッションタイプ」

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クッションタイプのネックピローは、中に詰め物が入っているのが特徴です。詰め物には、コットン、低反発ウレタンフォーム、ビーズなど様々な素材が使われています。素材の性質によりピローのかたさが異なるため、好みのタイプを選びましょう。クッションタイプは柄エアータイプに比べて安定感があるので、サポート性を重視する方におすすめです。

形状で選ぶ

U字型は首や肩に負担がかかりにくい

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U字型は、アルファベットの「U」の形をしたネックピローです。カーブした部分が首の後ろにくるように装着し、左右両サイドとあわせて3ヶ所で首をはさむようにして支えるのが特徴です。首を安定してサポートできるので、どんな体勢でも使いやすいメリットがあります。首や肩へ負担がかかりにくいので、長距離の移動での使用に適しています。

J字型は顔を傾けて眠りやすい

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J字型は、アルファベットの「J」のような形をしたネックピローです。後頭部、顔の片側、首、あごがそれぞれサポートされる構造で、顔を傾けて眠りたいときに便利です。顔を片側に傾けることで周囲から寝顔が見えにくくなるため、新幹線や飛行機などの公共交通機関で仮眠をとるときも人目が気になりにくいメリットがあります。

枕型は背中や腰にも使える

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枕型は、一般的な枕を小型化したようなタイプです。ネックピローとしてだけでなく、背中や腰にあてて使うこともできます。商品によっては詰め物にブランケットが使われており、カバーの中から取り出してひざ掛けなどとして使用できる便利なものもあります。

変形タイプは自分の好きな形に変えられる

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変形タイプは、U字型やドーナツ型など、自分の好みの形に変えられるネックピローです。中にワイヤーが入っており、自由に形を整えられます。使用する場所やその場の状況に応じて、使いやすい形に変えて使えるのが魅力です。首以外にも、腰や背中にあてたり、アームレストに利用したりするなどの使い方も可能です。

素材で選ぶ

ネックピローは直接肌にふれるため、肌ざわりや質感にこだわる方は、使われている素材もチェックしましょう。肌が敏感な方は、コットンなどの天然素材が使われている商品が適しています。汗をかきやすい夏場は通気性に優れているメッシュやコットン、寒い季節は保温力のあるフリース、ベロア、スウェード製など、使用シーズンに適した素材選ぶのもおすすめです。

フード付きもチェック

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フード付きのネックピローは、装着した状態でフードをかぶれるタイプです。フードをかぶることで、寝顔を隠せるメリットがあります。目元がおおわれることで、照明のまぶしさが軽減されるため、アイマスクを付けずに眠ることも可能です。フード付きの商品の中には、フードが取り外し可能で、ネックピロー単体で使用できるタイプもあります。

清潔に使用できるかチェック

肌に直接ふれるネックピローは皮脂汚れやメイク汚れなどが付着しやすいため、洗えるタイプがおすすめです。定期的に洗浄してお手入れすることで、常に清潔に使えます。ネックピローの種類により、そのまま丸洗いできるものや、カバーだけを取り外して洗えるものなど様々です。より衛生的に使いたい方は、丸ごと洗えるタイプを選びましょう。

ネックピローのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	中綿素材	洗濯	本体サイズ
	ニトリ 低反発 コンパクトネックピロー	楽天市場 Amazon Yahoo!	丸めてコンパクトに持ち運び可能	メーカー記載なし	×	メーカー記載なし
	良品計画 無印良品 ポリエステル携帯用ネッククッション 黒	楽天市場1,490円 Amazon1,476円 Yahoo!1,741円	ポンプを押して空気がいれられる	エアー	○(カバーのみ)	幅37×高さ39cm
	テンピュール・シーリー・ジャパン トランジットピロー グレー	楽天市場10,200円 Amazon12,499円 Yahoo!13,374円	フィット感に優れるテンピュール素材を採用したネックピロー	ウレタンフォーム	○(カバーのみ)	幅28×奥行30×高さ8cm
	ジスクリエーション ジム ネックサポートピロー グレー	楽天市場2,750円 Amazon2,750円 Yahoo!	頭と首をしっかりとサポート	ポリエステル	○(丸洗い)	幅64×奥行7×高さ15cm
	ラトム ネックピロー グレー	楽天市場3,880円 Amazon3,488円 Yahoo!3,880円	フード付きで顔を隠して眠れる	メモリーファーム	○(カバーのみ)	幅28×高さ10.5cm
	ゴーウェル ネックピロー グレー	楽天市場1,681円 Amazon1,870円 Yahoo!1,681円	空気を入れる量で好みのかたさに調整可能	エアー	○(カバーのみ)	幅34.5×奥行24.5×高さ10.5cm
	ワールドペガサス アスリート ネックピロー	楽天市場3,080円 Amazon3,438円 Yahoo!3,080円	洗濯機で丸洗いできる！ボリュームがあり安定感も高い	ウレタンフォーム	○(丸洗い)	メーカー記載なし
	ケイモール ネックピロー ダークグレー	楽天市場3,599円 Amazon2,499円 Yahoo!2,936円	ポンプを押して約30秒で膨らむ	エアー	○(カバーのみ)	幅29×奥行30×高さ11cm
	西川 ネックピロー ブラック	楽天市場 Amazon13,200円 Yahoo!14,078円	サイドが高めで首が横に倒れにくい	エアー	○(カバーのみ)	幅58×高さ19cm
	エレンカー トラベルネックピロー	楽天市場 Amazon Yahoo!	腰当てとしても使用可能	メーカー記載なし	×	幅37×高さ27cm
	ワウピロー J型トラベルネックピロー ネイビー	楽天市場 Amazon Yahoo!	スナップボタンでバッグやスーツケースのに付けられる	メーカー記載なし	×	メーカー記載なし
	イーグルクリーク 2IN1 トラベルピロー エボニー ブルーシー	楽天市場 Amazon Yahoo!	四角い枕のような形にもできる2WAYタイプのネックピロー	マイクロビーズ	○(カバーのみ)	幅34×高さ28cm
	バナーレ OMNI PILLOW オムニピロー ブラック	楽天市場 Amazon Yahoo!	スマホを入れられるポケット付き！低反発素材で空気入れも不要	ウレタンフォーム	○(カバーのみ)	幅30×奥行55×高さ4.5cm
	ゴールラッシュ GUAPO 好きな形に曲げて固定できるネックピロー グレー	楽天市場3,980円 Amazon3,383円 Yahoo!3,767円	ホールド力が高く首をしっかりとサポート	ポリウレタン	○(カバーのみ)	幅67×高さ9cm
	レイシメ ネックピロー ピンク	楽天市場 Amazon Yahoo!	首にフィットしやすいよう形を自由に変えられる	メーカー記載なし	メーカー記載なし	メーカー記載なし

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

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ネックピローの使い方

ネックピローは電車、飛行機、車などでの移動中によく利用されますが、普段遣いでも重宝します。家事の合間や、オフィスでの休憩時間などに、短時間の昼寝用に使うのもおすすめです。座ったまま寝る場合はU字型、横になるなら枕タイプなど、使用場所に応じて種類を選びましょう。腰あてや背中あてとして使える商品もあります。

アイマスクや耳栓もチェック

飛行機や新幹線などで長距離を移動する際には、ネックピローと一緒に耳栓とアイマスクを使うのもおすすめです。おすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。

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