ネックピローのおすすめ10選!車・飛行機での移動に

ネックピローのおすすめ10選!車・飛行機での移動に

ネックピロー(首枕)は、飛行機やバスなどの移動の際、睡眠時の首をサポートしてくれるアイテムです。形状や材質にも色々あり、低反発タイプや、持ち運びに便利な空気式タイプもあります。今回はネックピローの選び方や、おすすめ商品、無印やニトリでも販売されているネックピローなどをご紹介します。

ネックピローの種類

クッションタイプ・低反発タイプ

クッションタイプ・低反発タイプ

出典:Amazon.co.jp

クッションタイプのネックピローは、中身の素材によって使い心地が異なります。綿はほどよく硬めで通気性が良い素材、マイクロビーズは首全体を包み込むような、ホールド力のあるやわらかい素材です。低反発ウレタンは首や肩が適度に沈みつつ反発力があるので、やわらかい素材だと肩こりが起きてしまう方におすすめです。クッションタイプのネックピローは、折りたたむことができないので、持ち歩きには向いていません。職場や自宅、車の中に置いて休憩するときに使うと良いでしょう。

空気を入れるタイプ(エアータイプ)

空気を入れるタイプ(エアータイプ)

出典:Amazon.co.jp

使いたいときだけ空気を入れて膨らませるネックピローは、使わないときは折り畳んで持ち歩けるのでかさばらず、旅行などの移動に重宝します。飛行機に乗るときには、手荷物の中に入れておけるので、長時間のフライトも安心して過ごせます。一方で、空気式のネックピローは安定感にやや欠けるので、首こりの改善として日常的に使いたいという方にはあまり向いていません。

ネックピローのメリット

座ったままでも寝やすくなる

座ったままでも寝やすくなる

出典:Amazon.co.jp

飛行機や新幹線の中で座ったまま寝ると、重みで頭が下がり、首筋に負担がかかってしまいます。その姿勢で長時間過ごすと、首こりや肩こりにつながるので、頭を適切に支えることができるネックピローの使用をおすすめします。ネックピローを使うことで、頭が後ろに傾き呼吸もしやすくなるので、座ったままでも体に負担をかけず、快適に寝ることができます。

首や肩が痛くならない

人の体の中で頭は最も重く、重さはおよそ5kgにもなります。ネックピローを使うと、重たい頭の体重が分散されるので、首や肩が痛くなりにくいです。長時間のデスクワークで首や肩がこっているときにネックピローを使って仮眠を取ると、首や肩の痛みがやわらぎ、スッキリした気分で次の仕事に取り掛かることができます。

ネックピローの選び方

素材を確認

ネックピローは肌に直接当たるアイテムなので、素材選びは慎重に行ってください。化学繊維が肌に当たるとかぶれてしまう方は、コットン素材のやわらかいものやパイル地のものを選ぶと良いでしょう。冬場にあたたかい生地を使いたいという場合には、フリースやスウェードのような温もりのある素材をおすすめします。カバーを変えられるネックピローであれば、暑い時期と寒い時期で分けて使うことができるので、快適に使える素材を選んでみてください。

形で選ぶ

ネックピローといえばU型のものをイメージしますが、様々な形状から選ぶことができます。寝る姿勢に合わせて最適な形を選んでください。

首周りを支えるU型

首周りを支えるU型

出典:Amazon.co.jp

U型は一般的なネックピローの形状です。首の後ろだけでなく、左右にはさみ込んで支えることができるので、首や肩がこりにくく、安眠しやすい形です。

首とあごを支えるJ型

首とあごを支えるJ型

出典:Amazon.co.jp

飛行機や電車の移動で仮眠をするときに顔を見られたくないという方には、J型がおすすめです。片側に体重をかけて寝るのに特化した形状で、Jの直線部分に顔を預け、曲線の部分にあごを預けて眠ることができます。仰向けで寝るよりも、片側に首を傾けた方が楽に眠れるという方に最適です。

変形して使えるワイヤータイプ

変形して使えるワイヤータイプ

出典:Amazon.co.jp

ワイヤータイプはクッションの中身にワイヤーが入っているタイプで、好きな形に変えて使えます。折り曲げればU型のネックピローとして、伸ばせば腰枕としても活用できます。薄型サイズのアイテムは、自宅でもつけたままにしやすく、慢性的に首こりで悩んでいる場合に、頚椎のサポートとして効果を発揮します。

腰のサポートにも使える枕型

腰のサポートにも使える枕型

出典:Amazon.co.jp

枕型は枕に似た形のネックピローです。仮眠時の後頭部の支えとしても使えますが、座った姿勢で寝ると腰が痛くなるという方は、腰の部分に挿入して腰当てとしても活用できます。用途に応じて様々な使い方ができるアイテムです。

クッション性を確認

クッション性は中に使われている素材によって決まります。自分の体にあったやわらかさを選ぶことが重要ですが、中身が詰まりすぎて圧迫感があるものだと、使っているうちに血の流れを妨げてしまう可能性もあります。自然な姿勢を保てるようなネックピローを選ぶと良いでしょう。

持ち運びやすさをチェック

持ち運びやすさをチェック

出典:Amazon.co.jp

一般的に、持ち運ぶにはエアータイプのネックピローが適しています。ほとんど重さがなく、空気を抜けばコンパクトになるので、かばんに入れてもかさばりません。クッションタイプのネックピローを持ち運びたいという方は、サイズと重さをチェックして選んでください。軽量化しているものや、持ち運び用に袋が付いているものなども登場しています。

カバーが洗えるかどうかで選ぶ

首周りは皮脂が出やすく、汗をかきやすい部位です。長く使用していると、汗や皮脂がネックピローについてニオイの原因になるので、頻繁に使う場合は、カバーを取り外して洗濯できるものを選ぶようにしてください。メイクをしてネックピローを使うことが多い方も、取り外して使えるカバーであれば清潔に使うことができます。

ネックピローのおすすめ10選

クッションタイプのネックピローおすすめ6選 

出典:Amazon.co.jp

Yahoo!ショッピング最安値3,008円(税込)
3.10(10件)

この商品の特徴

持ち運びに便利な収納袋付きのネックピローです。新幹線や飛行機で長時間移動する際の首への負担を軽減してくれます。独特な「J字型」の構造が下から顎をやさしく包み込み、楽な姿勢で座って寝ることができます。背骨の歪みや頸椎への負担が緩和され、ストレートネックの予防にもなります。これ一つで4通りの使い方ができ、その時のシーンや好みに合わせて使い分けができます。出張や旅行が多い方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

持ち運びに便利な収納袋付きのネックピローです。新幹線や飛行機で長時間移動する際の首への負担を軽減してくれます。独特な「J字型」の構造が下から顎をやさしく包み込み、楽な姿勢で座って寝ることができます。背骨の歪みや頸椎への負担が緩和され、ストレートネックの予防にもなります。これ一つで4通りの使い方ができ、その時のシーンや好みに合わせて使い分けができます。出張や旅行が多い方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値5,938円(税込)
4.52(89件)

この商品の特徴

幅28×奥行30×高さ8cmのトランジットピローです。新幹線や夜行バスなど、長時間の移動時、より快適に睡眠するために必須のアイテムです。信頼のおけるテンピュールの商品というのも安心感があります。重さもある程度あるので、支えられているという安定感があります。コンパクトさや、持ち運びの便利さよりも寝心地を第一に考える人におすすめの商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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出典:www.muji.net

最安値2,990円(税込)
4.20(15件)

この商品の特徴

無印良品のネックピローです。くるくるたたんで持ち運びしやすいのに、低反発ウレタン採用で首をしっかりサポートしてくれる優れものです。フィット感の調節もスナップボタンの留め外しで簡単に調節できます。見た目もシャツの襟のようでネックピローには見えず、自然な雰囲気を出してくれます。見た目にもこだわりたい、おしゃれな旅行好きさんにおすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

無印良品のネックピローです。くるくるたたんで持ち運びしやすいのに、低反発ウレタン採用で首をしっかりサポートしてくれる優れものです。フィット感の調節もスナップボタンの留め外しで簡単に調節できます。見た目もシャツの襟のようでネックピローには見えず、自然な雰囲気を出してくれます。見た目にもこだわりたい、おしゃれな旅行好きさんにおすすめです。

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出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,880円(税込)
3.80(267件)

この商品の特徴

Jerrybox(ジュエリーボックス)の空気で膨らませるネックピローです。 空気も口で吹き込むことなく、二つの丸形のポンプを押せば、最速15秒で完全に膨らみます。やわらかいマイクロベルベット繊維のカバーは取り外して洗濯可能です。長めに設計されたアームを備え、首にぴったりとフィットするUシェイプを採用しているので、快適に首を包み込みます。出張時にコンパクトに持ち運びたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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最安値1,990円(税込)

この商品の特徴

幅35×奥行30×高さ8cmのニトリの首まくらです。枕のかたさは「ふつう」で、形は一般的なU字型です。中身の素材はポリスチレンのビーズです。乗り物に乗る時や、オフィスで座ったままくつろぐときにあると便利な一品です。価格もお手頃なので、初めてネックピローを使ってみようと思う方や、移動時とオフィスと使い分けたい、メインとは別でサブにもう一つ持ちたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

最安値999円(税込)

この商品の特徴

幅36×奥行30×高さ10.5cmのニトリのポータブル低反発首まくらです。枕のかたさは「ふつう」で、形は一般的なU字型です。中身の素材はウレタンフォームです。デニム風生地の収納袋付きなので、コンパクトにでき、持ち運びにも便利です。本体カバーは取り外して洗濯可能なので綺麗を保てます。旅行や出張が多い方、車での移動時に首への負担を軽減したい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

幅36×奥行30×高さ10.5cmのニトリのポータブル低反発首まくらです。枕のかたさは「ふつう」で、形は一般的なU字型です。中身の素材はウレタンフォームです。デニム風生地の収納袋付きなので、コンパクトにでき、持ち運びにも便利です。本体カバーは取り外して洗濯可能なので綺麗を保てます。旅行や出張が多い方、車での移動時に首への負担を軽減したい方におすすめです。

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空気を入れるタイプのネックピローおすすめ4選 

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値2,299円(税込)
4.20(259件)

この商品の特徴

ボタンを押して空気を注入できるネックピローです。口で膨らませることなく空気を入れられるので、人目を気にすることなく、いつでもどこでも使えます。人間工学に基づいた設計で、首の周りにある2つのコブが、首を上手く固定し、最適な快適さを感じることができます。空気の量を調節して、自分の首にぴったりフィットさせることができます。移動時にコンパクトにネックピローを持ち運びたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ボタンを押して空気を注入できるネックピローです。口で膨らませることなく空気を入れられるので、人目を気にすることなく、いつでもどこでも使えます。人間工学に基づいた設計で、首の周りにある2つのコブが、首を上手く固定し、最適な快適さを感じることができます。空気の量を調節して、自分の首にぴったりフィットさせることができます。移動時にコンパクトにネックピローを持ち運びたい方におすすめです。

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出典:Amazon.co.jp

Yahoo!ショッピング最安値2,089円(税込)
4.50(705件)

この商品の特徴

手動プレス式のU字型ネックピローです。取り外し可能なカバーは、肌に優しいマイクロビロード生地が使用されています。人間工学に基づいた設計で、頸椎をしっかり支えて保護し、適度な首の角度を保ちます。持ち運び時は専用のポーチにコンパクトに収納できるので、移動時の持ち運びの負担も少ないです。オフィスや新幹線、様々な場所で使いたい人におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

手動プレス式のU字型ネックピローです。取り外し可能なカバーは、肌に優しいマイクロビロード生地が使用されています。人間工学に基づいた設計で、頸椎をしっかり支えて保護し、適度な首の角度を保ちます。持ち運び時は専用のポーチにコンパクトに収納できるので、移動時の持ち運びの負担も少ないです。オフィスや新幹線、様々な場所で使いたい人におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,399円(税込)
3.90(96件)

この商品の特徴

手動プレス式U字型ネックピローと、アイマスク、耳栓のセットです。ネックピローは手でポンプを押すことで空気が入ります。空気を多めに入れてから首にあて、空気を少しずつ抜きながら好みのかたさに調節することもできて便利です。旅行で飛行機をよく使う方、外国出張で頻繁に飛行機に乗る方におすすめの3点セットです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

手動プレス式U字型ネックピローと、アイマスク、耳栓のセットです。ネックピローは手でポンプを押すことで空気が入ります。空気を多めに入れてから首にあて、空気を少しずつ抜きながら好みのかたさに調節することもできて便利です。旅行で飛行機をよく使う方、外国出張で頻繁に飛行機に乗る方におすすめの3点セットです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,599円(税込)
-(0件)

この商品の特徴

エアポンプを使用して手軽に好みの硬さに膨らますことができるネックピローです。頚椎にフィットしやすい形状となっており、自然なつけ心地・使用感を得られます。クリスタルベルベッドの記事は肌さわりもよく、小さく折りたたんでポーチに仕舞うことで、旅行時の持ち運びにも便利です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

エアポンプを使用して手軽に好みの硬さに膨らますことができるネックピローです。頚椎にフィットしやすい形状となっており、自然なつけ心地・使用感を得られます。クリスタルベルベッドの記事は肌さわりもよく、小さく折りたたんでポーチに仕舞うことで、旅行時の持ち運びにも便利です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

飛行機や車移動を快適にするアイテムをチェック

ネックピローで首の周りをしっかり支える安眠姿勢をとったら、さらに快適に過ごせるように、耳栓とアイマスクも使うのもおすすめです。耳栓は周囲の音を、アイマスクは光をさえぎるアイテムです。飛行機や車での移動も、この3つのアイテムがあればリラックスして過ごすことができます。アイマスクと耳栓の記事もぜひチェックしてみてください。

ネックピローのおすすめ商品比較表

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