抱き枕のおすすめ20選！かわいい動物型や洗えるタイプも

抱き枕とは、体で抱きかかえるようにして使うクッションです。寝る姿勢をサポートできるので、肩こりや腰痛が気になる方や、妊婦の方におすすめです。大きめのものやひんやりした接触冷感素材のもの、授乳クッションとしても使えるものがあります。猫、犬、うさぎ、くまなどの動物がモチーフになったかわいいぬいぐるみタイプや、ポケモンやディズニーなどのアニメキャラクターをモチーフにしたタイプ、面白いデザインやおしゃれな商品も販売されています。カバーが洗濯できるものは、手軽に洗濯できて衛生的です。今回は抱き枕の選び方、ニトリなどのおすすめ商品、抱き枕の洗い方を紹介します。

2022年03月28日更新

企画・制作：

HEIM編集部インテリア・家具チーム担当

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抱き枕の必要性
抱き枕の選び方
抱き枕のおすすめ商品比較一覧表
【ストレートタイプ】抱き枕のおすすめ3選
【流線形・三日月型タイプ】抱き枕のおすすめ6選
【L字・9字タイプ】抱き枕のおすすめ2選
【U字・C字タイプ】抱き枕のおすすめ2選
【キャラクタータイプ】抱き枕のおすすめ7選
抱き枕の洗い方
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抱き枕の必要性

出典：www.nitori-net.jp

抱き枕は、心地よい感触で、就寝時にリラックス感を得られるのが特徴です。肩や腰をサポートすることで、寝姿勢を安定させ、身体にかかる負担を軽減するのに役立ちます。形状によって、妊娠中の寝苦しさを和らげる商品もあるため、用途や目的にあったものを選びましょう。

抱き枕の選び方

体格にあったサイズを選ぶ

出典：Amazon.co.jp

抱き枕のサイズは、幅広いサイズの商品が販売されているので、使用者の身長や体格にあわせたものを選びましょう。目安として、自分の身長より30cmほど短い抱き枕なら、抱きしめたまま膝で挟むことができるため、全身をしっかりサポートできます。妊娠中の方は少し大きめのサイズを選ぶと、お腹が大きくなっても問題なく使用できます。

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形状で選ぶ

様々な使い方ができるストレートタイプ

出典：www.ikea.com

ストレートタイプの抱き枕は、細長い形状で、幅広い用途で使用できるのが特徴です。2つ折りにして高さを出すこともできるため、読書やゲームをするときに使ったり、2人用のロング枕としても使用したりすることができます。シンプルな形状ですが、中材がビーズやウレタンのものなら、身体にしっかりとフィットさせることができます。

楽な姿勢で眠れる流線形・三日月型タイプ

出典：Amazon.co.jp

流線形、三日月型タイプの抱き枕は、S字やW字の形状をしており、身体にフィットしやすく、楽な寝姿勢をキープできるのが特徴です。緩いカーブを描いた三日月型は、端を腕で抱き反対の端を足で挟むことで、横向きの姿勢をしっかりサポートできます。お腹の邪魔になりにくいため、妊娠中の方にもおすすめです。両端をくっつけることができるタイプは、産後の授乳クッションとしても使えます。

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頭を乗せて眠れるL字・9字タイプ

出典：Amazon.co.jp

L字、9字タイプの抱き枕は、枕に抱きつきながら頭をのせて眠れるのが特徴です。複雑な形状のため、他の形状に比べて価格が高い傾向がありますが、仰向け寝を予防したい方におすすめです。枕部分と抱き枕部分を分割でき、好みにあった使い方ができる商品もあります。

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上半身を包み込めるU字・C字タイプ

出典：Amazon.co.jp

U字、C字タイプの抱き枕は、枕の内側に体を入れて使うため、包み込まれるような感覚が特徴です。横向きの姿勢をサポートするだけでなく、仰向け寝でも快適に使えるのがメリットです。よりフィット感がほしい方や、足枕としても使いたい方には、C字タイプの抱き枕がおすすめです。

かわいいキャラクタータイプもおすすめ

出典：Amazon.co.jp

キャラクタータイプの抱き枕は、ぬいぐるみや人形を抱えて寝るのと同じ感覚で、安心感や癒しを得られるのが特徴です。ほかの種類の抱き枕よりフィット感は劣りますが、見た目のかわいらしさから、インテリア性の高さも魅力です。キャラクター好きな方へのプレゼントや、小さな子どもにもおすすめです。

中材で選ぶ

ふわふわとしたポリエステル綿素材

出典：Amazon.co.jp

人工繊維であるポリエステル綿素材の抱き枕は、ふわふわとした柔らかな感触が特徴です。軽量で扱いやすく、洗濯機で丸洗いできる商品も多いため、初めて抱き枕を使う方にもおすすめです。長期間使用すると、ボリュームが失われやすいのがデメリットです。

弾力性のある低反発ウレタン素材

出典：Amazon.co.jp

低反発ウレタン素材の抱き枕は、弾力性とフィット感に優れているのが特徴です。目の細かいスポンジのような素材で、体をのせるとゆっくり沈み、離れるとゆっくりと元の形に戻るため、体圧を分散して快適な寝心地をサポートします。通気性が低いのがデメリットですが、なかには通気性を高めたスノー低反発素材を採用した抱き枕も販売されています。

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体にフィットするマイクロビーズ素材

出典：Amazon.co.jp

マイクロビーズ素材の抱き枕は、ほかの素材にはない独特の触り心地が特徴です。小さな発泡スチロールの粒が入っており、体をのせるとビーズが柔軟に動き、体型にあった枕の形になるため、幅広い体型の方に使えるのがメリットです。ビーズの充填量を調整できる商品なら、好みの硬さや弾力で使うことができます。

好みの硬さで選ぶ

出典：Amazon.co.jp

抱き枕の硬さは、好みや用途にあったものを選びましょう。ポリエステル綿やマイクロビーズなどの柔らかめの抱き枕は、優しい感触でストレスの解消やリラックスに効果的です。硬めの抱き枕は、寝姿勢をしっかりキープできます。

快適に使えるカバーの素材もチェック

出典：Amazon.co.jp

抱き枕のカバーの素材は、抱き枕を使用する季節や使用者の体質にあわせて選びましょう。保温性の高いフリースやベロア素材は、寒い季節の使用や寒がりの方におすすめです。ひんやりとした接触冷感素材が使われたものなら、蒸し暑い日や暑がりの方でも快適に使用できます。

衛生的に使える洗濯可能なものがおすすめ

カバーの取り外しや洗濯ができる抱き枕は、常に清潔な状態で使用できるのが特徴です。本体ごと丸洗いできる商品ならより衛生的に使えるため、小さな子どもと一緒に使用する場合にもおすすめです。種類によっては洗濯できない抱き枕もあるため、購入の際に確認しましょう。

抱き枕のおすすめ商品比較一覧表

	販売サイト	おすすめポイント	中綿素材	洗濯	本体サイズ
イケアアルプコーレル	楽天市場 Amazon Yahoo!	暑い季節にも快適に使用できる	ポリエステル	○(丸洗い)	直径21×長さ90cm
シロカ低反発プレミアムロングピローネイビー	楽天市場 Amazon Yahoo!	もちもちとした弾力のある低反発素材を採用	ウレタンフォーム	○(カバーのみ)	幅120×奥行35cm
ヨギボーロールミディオレンジ	楽天市場 Amazon10,890円 Yahoo!	伸縮性のあるカバーで体にしっかりフィットする	ビーズ	○(カバーのみ)	直径20×長さ120cm
モグプレミアム気持ちいい抱きまくらレッド	楽天市場9,680円 Amazon9,680円 Yahoo!9,680円	様々な寝姿勢にフィットする流線型のフォルムが特徴	パウダービーズ	×	幅50×奥行115×高さ20cm
アイリスオーヤマ抱き枕オレンジ / フランネル生地	楽天市場3,980円 Amazon3,515円 Yahoo!5,098円	ボリュームのある綿素材で様々な使い方ができる	ポリエステル	○(カバーのみ)	幅115×奥行37cm
ビーチ王様の抱き枕アイボリー	楽天市場3,850円 Amazon8,500円 Yahoo!3,850円	もっちりとした感触で体にフィットする	ポリエステル	○(手洗い)	幅30×奥行110×高さ20cm
ノーブランド妊婦さんのための抱き枕(クラウド) グレー	楽天市場 Amazon6,390円 Yahoo!7,920円	ゆるやかなカーブでお腹をサポートできる	マイクロビーズ	○(カバーのみ)	幅26×奥行120×高さ19cm
サンデシカ妊婦さんのための洗える抱き枕メモリアルスター	楽天市場 Amazon4,426円 Yahoo!4,944円	授乳クッションやお座りサポートにもおすすめ	ポリエステル綿	○(丸洗い)	幅20×奥行120×高さ19cm
ナイスデイひんやり抱き枕 20)抱き枕【大】/スカイブルー	楽天市場5,980円 Amazon4,990円 Yahoo!3,980円	接触冷感素材でひんやりとした冷たさを感じられる	ポリエステル	○(丸洗い)	幅30×奥行120cm
ニトリ頭も支える抱き枕(ポリヌード)	楽天市場 Amazon Yahoo!	ふんわりとした軽い触り心地が魅力	ポリエステル	×	幅45×奥行115×高さ10cm
エムール抱き枕ビーズクッション 14.ベロアピンク	楽天市場 Amazon Yahoo!	9字のフォルムで体にかかる負荷を分散できる	マイクロビーズ	○(カバーのみ)	幅60×奥行110cm
ニトリ上半身を包み込むまくら	楽天市場 Amazon Yahoo!	長めのサイズで上半身をしっかり包み込める	ポリエステル	○(カバーのみ)	幅48×奥行80×高さ12cm
プレジール抱かれ枕アーチピロースウィートピンク	楽天市場10,890円 Amazon Yahoo!	首や肩の負荷を分散して快適に使用できる	ポリエステル	○(カバーのみ)	幅80×奥行62×高さ15cm
りぶはあとプレミアムねむねむアニマルズ抱きまくら 48769-44 柴犬のコタロウ Medium	楽天市場2,420円 Amazon2,064円 Yahoo!2,322円	もちもちとした柔らかい素材を採用している
りぶはあと抱き枕モチハグデールデール	楽天市場3,960円 Amazon4,060円 Yahoo!3,900円	かわいらしいディズニーキャラクターモチーフ	ポリエステル	×	幅31×奥行67×高さ22cm
タカラトミーアーツポケモンすやすやフレンドピカチュウ	楽天市場3,000円 Amazon2,900円 Yahoo!2,970円	ぬいぐるみのような丸みを帯びたフォルム	メーカー記載なし	メーカー記載なし	幅38cm
小泉ライフテックスおかえり園田くんシリーズ添い寝枕アイボリー	楽天市場2,990円 Amazon3,240円 Yahoo!3,630円	ボリュームのある中材でしっかりと抱えられる	メーカー記載なし	メーカー記載なし	幅100×奥行35cm
ガンドスナッフルべア抱きまくらグレー	楽天市場 Amazon Yahoo!	ふわふわとした柔らかい手触りが特徴	ポリエステル	×	幅17.5×奥行67.5×高さ25cm
アンジェリケートねそべりうさぎ抱き枕ホワイト	楽天市場 Amazon3,620円 Yahoo!4,155円	洋服部分を洗濯して清潔に使える	ポリエステル綿	○(手洗い)	幅20×奥行75cm
フェリシモセクシー大根抱き枕	楽天市場 Amazon Yahoo!	ユニークな大根をモチーフにした抱き枕	ポリエステル	×	直径36×長さ115cm