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お弁当向け冷凍食品の選び方
彩りの良い冷凍食品を選ぶ
お弁当向けの冷凍食品は、からあげやハンバーグ、エビフライなど、茶色の食品が多くなりがちですが、彩りの良い野菜たっぷり冷凍食品も販売されています。特にほうれん草や小松菜、ブロッコリーなど、青野菜が使われた冷凍食品は見た目が華やかになるのでおすすめです。
小さくカットされた商品だと子どもがお箸で食べやすい
出典：Amazon.co.jp
冷凍食品のおかずは、あまり大きいとお弁当に入れにくいため、お箸でつまみやすいサイズがおすすめです。特に子どものお弁当はコンパクトなので、大きい唐揚げやエビフライはカットする必要があります。小さくカットされているものはお弁当にそのまま入れられるので、手早く準備ができます。
自然解凍タイプだと忙しい朝の時間節約になる
出典：Amazon.co.jp
冷凍食品には電子レンジで温めてから入れるタイプと、自然解凍タイプの2種類があります。自然解凍タイプはお弁当にそのまま詰めるだけなので、手間がかかりません。時間が節約できるので、忙しい朝のお弁当づくりに適しています。保冷剤としての役割も果たすことができるため、食品が腐りやすい夏場にもおすすめです。
お弁当向け冷凍食品のおすすめ8選
味の素冷凍食品 カップに入ったエビのグラタン
参考価格420円出典：Amazon.co.jp
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自然解凍でも、電子レンジでも美味しく食べられるクリーミーグラタンです。カップに入っているので、そのままお弁当に入れることができます。お弁当に入れやすいサイズなので、品物の数に困った時に役立ちます。大きなエビ入りで食べ応えがあり、ホワイトソースには牛乳と生クリームをたっぷり使用しているので、まろやかな味になっています。子どものお弁当におすすめです。
自然解凍でも、電子レンジでも美味しく食べられるクリーミーグラタンです。カップに入っているので、そのままお弁当に入れることができます。お弁当に入れやすいサイズなので、品物の数に困った時に役立ちます。大きなエビ入りで食べ応えがあり、ホワイトソースには牛乳と生クリームをたっぷり使用しているので、まろやかな味になっています。子どものお弁当におすすめです。
ニッスイほうれん草3種のおかず
参考価格3,780円出典：Amazon.co.jp
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カップに入ったほうれん草のおかず3種が2個ずつ入った冷凍食品です。バター炒め・おひたし・ごまあえの3つの味を日によって使い分けることができます。お弁当に入れるだけの自然解凍タイプなので、時間の節約に役立ちます。お弁当に彩りを添えたい時におすすめです。
カップに入ったほうれん草のおかず3種が2個ずつ入った冷凍食品です。バター炒め・おひたし・ごまあえの3つの味を日によって使い分けることができます。お弁当に入れるだけの自然解凍タイプなので、時間の節約に役立ちます。お弁当に彩りを添えたい時におすすめです。
テーブルマークお弁当! サクうまっ! えびフライ
参考価格4,541円出典：Amazon.co.jp
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サクッとした食感が楽しめる冷凍のエビフライです。エビの尻尾がカットされているので、まるごと食べられます。お弁当のおかずとしてだけではなく、食べ応えがあるので、朝食や夕食の一品にもおすすめです。
サクッとした食感が楽しめる冷凍のエビフライです。エビの尻尾がカットされているので、まるごと食べられます。お弁当のおかずとしてだけではなく、食べ応えがあるので、朝食や夕食の一品にもおすすめです。
味の素エビ寄せフライ
参考価格243円出典：Amazon.co.jp
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インド・インドネシアの天然エビを100%使用したエビ寄せフライです。電子レンジ、自然解凍のどちらでも大きくカットされたエビの旨味を味わうことができます。エビがふわふわの白身魚で包まれ、えだまめもトッピングされているので、食べ応え抜群です。
インド・インドネシアの天然エビを100%使用したエビ寄せフライです。電子レンジ、自然解凍のどちらでも大きくカットされたエビの旨味を味わうことができます。エビがふわふわの白身魚で包まれ、えだまめもトッピングされているので、食べ応え抜群です。
味の素冷凍 三元豚のとんかつ
参考価格2,188円出典：Amazon.co.jp
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指定農場の豚肉で調理したとんかつです。3種の豚を交配した三元豚を使用しているため、肉質が良く、美味しく食べられます。小さめのサイズなので、小さめのお弁当にも入れやすいのが特徴です。食べ応えもしっかりとしているので、夕飯であと一品ほしい時にもおすすめです。
指定農場の豚肉で調理したとんかつです。3種の豚を交配した三元豚を使用しているため、肉質が良く、美味しく食べられます。小さめのサイズなので、小さめのお弁当にも入れやすいのが特徴です。食べ応えもしっかりとしているので、夕飯であと一品ほしい時にもおすすめです。
マルハニチロ肉巻きポテト
参考価格2,780円出典：Amazon.co.jp
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揚げたポテトをハンバーグタイプのひき肉で巻いた肉巻きポテトです。ほくほくとしたポテトと、ふっくらとしたひき肉で、子どもも大人も美味しく食べられます。しっかりとした味が付いているので、そのままお弁当に入れることができます。サイズも細くて小さいので、お弁当の隙間を埋めたい時にもおすすめです。
揚げたポテトをハンバーグタイプのひき肉で巻いた肉巻きポテトです。ほくほくとしたポテトと、ふっくらとしたひき肉で、子どもも大人も美味しく食べられます。しっかりとした味が付いているので、そのままお弁当に入れることができます。サイズも細くて小さいので、お弁当の隙間を埋めたい時にもおすすめです。
味の素ギョーザ
参考価格510円出典：Amazon.co.jp
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油と水がなくてもパリッとした食感の羽根ができる冷凍餃子です。薄皮の生地に国産の野菜とお肉がたっぷり入ったタネが詰まっているため、ジューシーで食べ応えがあります。メインのおかずにもおすすめですが、小さいサイズなのでお弁当にも入れられます。
油と水がなくてもパリッとした食感の羽根ができる冷凍餃子です。薄皮の生地に国産の野菜とお肉がたっぷり入ったタネが詰まっているため、ジューシーで食べ応えがあります。メインのおかずにもおすすめですが、小さいサイズなのでお弁当にも入れられます。
デルシーミックスべジタブル
参考価格4,603円出典：Amazon.co.jp
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色々な料理に使える、とうもろこし・にんじん・グリンピースのミックスベジタブルです。料理に加えるだけで栄養素がアップするだけではなく、茶色になりがちなお弁当に彩りを加えてくれます。炒める場合でも、茹でる場合でも凍ったまま使うことができます。スープやサラダにもおすすめです。
色々な料理に使える、とうもろこし・にんじん・グリンピースのミックスベジタブルです。料理に加えるだけで栄養素がアップするだけではなく、茶色になりがちなお弁当に彩りを加えてくれます。炒める場合でも、茹でる場合でも凍ったまま使うことができます。スープやサラダにもおすすめです。
弁当箱もチェック
お弁当箱には2段弁当や保温タイプ、どんぶり型など、様々な種類があります。子どもの年齢ごとのサイズや選び方など、おすすめ商品を紹介しています。あわせてチェックしてみてください。
お弁当向けの冷凍食品おすすめ商品比較一覧表
商品 | 販売サイト | おすすめポイント | 調理方法 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|
 | 味の素 冷凍食品 カップに入ったエビのグラタン | 自然解凍, 電子レンジ | 4個×12袋 | ||
 | ニッスイ ほうれん草3種のおかず | 自然解凍, 電子レンジ | 90g×12袋 | ||
 | テーブルマーク お弁当! サクうまっ! えびフライ | 自然解凍, 電子レンジ | 4個 | ||
 | 味の素 エビ寄せフライ | 自然解凍, 電子レンジ | 5個×12袋 | ||
 | 味の素 冷凍 三元豚のとんかつ | 電子レンジ | 810g | ||
 | マルハニチロ 肉巻きポテト | 電子レンジ | 6個×10袋 | ||
 | 味の素 ギョーザ | フライパン, 茹でる, 揚げる | 12個 | ||
 | デルシー ミックスべジタブル | フライパン, 茹でる | 300g×15個 | ||
- 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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