青汁のおすすめ12選!缶入りや紙パックタイプも

青汁のおすすめ12選!缶入りや紙パックタイプも

青汁は手軽に栄養を摂取できる飲み物で、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれているのが特徴です。酵素や乳酸菌が配合されていたり、緑茶や果物が加えられた飲みやすい商品もあります。今回は市販の青汁の選び方と、おすすめ商品を紹介します。

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青汁の選び方

使われている原材料で選ぶ

苦味があるが栄養価が高いケール

苦味があるが栄養価が高いケール

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ケールは独特の青臭さと苦味がありますが、栄養価が高く一般的な青汁の原料として使われやすい食材です。食物繊維、ビタミン、カルシウムなどが豊富です。デトックス作用があると言われる葉緑素(クロロフィル)や、抗酸化力の強いβカロテン、ビタミンE、ビタミンCなどを含んでいます。メラトニンという神経ホルモンの一種も含まれていて、寝つきの悪い方にもおすすめです。

くせがなく飲みやすい大麦若葉

くせがなく飲みやすい大麦若葉

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大麦若葉を使った青汁は、ケールと比べてくせがなく、甘くて飲みやすいのが特徴です。食物繊維、ビタミンB2、ミネラル、酵素、葉緑素、鉄分などが豊富です。活性酵素の除去が期待できるSOD酵素や、水溶性食物繊維のβグルカンも含まれています。アミノ酸の一種のGABAも含んでいるので、ストレスが気になる方にもおすすめです。

食物繊維を多く含む明日葉

食物繊維を多く含む明日葉

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明日葉は、少しクセがありますがケールほどの苦味は無い原材料です。食物繊維を多く含み、βカロテン、ビタミンB1やB2、ミネラルなども豊富です。抗酸化作用があると言われるポリフェノールの一種、カルコンも含んでいます。食物繊維の量が多いので、美容や健康が気になる方におすすめです。

安全性の高さで選ぶ

青汁には、化学肥料や農薬が無添加で、有機栽培の素材でつくられた商品もあります。安全性をチェックするには、商品に化学物質を使っていないことを示す、JASマークの有無を確認するのがおすすめです。

ドリンクタイプもチェック

ドリンクタイプもチェック

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青汁には、手軽に飲めるドリンクタイプの商品もあります。粉末を水に溶かす手間が省けるので、継続して飲む習慣がつきやすいです。缶入りの商品や、ペットボトル入りの商品は持ち運びやすいので、外出先で青汁を飲みたい方にもおすすめです。

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国産ケール100%使用!すっきりおいしく飲みやすい青汁がお試しセットで登場。

1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れる青汁です。初めての方でも安心のお試しセットで、ケール青汁を気軽に体験できちゃいます。苦味を抑えたすっきりとした味わいと溶けやすい独自製法で、毎日続けられる美味しさが楽しめます。1本あたり11キロカロリーなので、ダイエット中に栄養を補うために飲むのもおすすめです。また、フルーツジュースや牛乳と混ぜるとより飲みやすくなるので、自分流のアレンジレシピを探してみて下さい!

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粉末タイプの青汁おすすめ10選

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この商品の特徴

国産大麦若葉でさらっと飲みやすい青汁です。化学肥料は用いず、肥料には完熟堆肥が使われています。土にも害虫駆除にも、農薬は使用していません。鮮度を重視した、朝摘みと生葉搾りで製造されています。香料、着色料、保存料は無添加です。食物繊維、β-カロテン、鉄分などが豊富なので、野菜が不足していて栄養を補給したい方におすすめです。

この商品の特徴

国産大麦若葉でさらっと飲みやすい青汁です。化学肥料は用いず、肥料には完熟堆肥が使われています。土にも害虫駆除にも、農薬は使用していません。鮮度を重視した、朝摘みと生葉搾りで製造されています。香料、着色料、保存料は無添加です。食物繊維、β-カロテン、鉄分などが豊富なので、野菜が不足していて栄養を補給したい方におすすめです。

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この商品の特徴

国産大麦若葉でクセがなく飲みやすい青汁です。1袋あたりに、乳酸菌EC-12が300億個、有胞子性乳酸菌が1億個入っています。活性型酵素や、善玉菌の栄養になるフラクトオリゴ糖も配合されています。着色料、保存料は無添加です。乳酸菌を手軽にとりたい方におすすめです。

この商品の特徴

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この商品の特徴

国産大麦若葉に21種の濃縮野菜汁を加えた、のどごし良くさらりと飲みやすい青汁です。化学肥料、農薬を使用せずに、有機栽培で育てた大麦若葉でつくられています。大麦若葉は、新鮮なうちに加工されて、水に溶けやすいよう独自の技術で乾燥、粉砕しています。野菜不足や栄養バランスが気になる方におすすめです。

この商品の特徴

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この商品の特徴

国産大麦若葉を使用していて、すっきりとした飲みやすい青汁です。コレステロールを低下させる効果が期待できる、キトサンが配合されています。化学肥料や農薬は一切使用せず、有機栽培で育てた大麦若葉を使用しています。きめ細かい粉末になっているので、水に溶けやすいのも特徴です。

この商品の特徴

国産大麦若葉を使用していて、すっきりとした飲みやすい青汁です。コレステロールを低下させる効果が期待できる、キトサンが配合されています。化学肥料や農薬は一切使用せず、有機栽培で育てた大麦若葉を使用しています。きめ細かい粉末になっているので、水に溶けやすいのも特徴です。

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この商品の特徴

明日葉を使用した、抹茶風味の飲みやすい青汁です。コレステロールを低下させると言われる、キトサンという多糖類が配合されています。厚生労働省から認められた、特定保健用食品です。飲みやすい明日葉の青汁を探している方や、コレステロールが気になる方にもおすすめです。

この商品の特徴

明日葉を使用した、抹茶風味の飲みやすい青汁です。コレステロールを低下させると言われる、キトサンという多糖類が配合されています。厚生労働省から認められた、特定保健用食品です。飲みやすい明日葉の青汁を探している方や、コレステロールが気になる方にもおすすめです。

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この商品の特徴

国産のケールや大麦若葉に、緑茶を加えて飲みやすくした青汁です。生きた乳酸菌と活きた酵素が入っています。ほうれん草、ブロッコリー、長命草というセリ科の野菜、大根葉も含まれています。香料、着色料、保存料、糖類は無添加です。乳酸菌、酵素、食物繊維を手軽にとりたい方や、糖類を抑えたい方におすすめです。

この商品の特徴

国産のケールや大麦若葉に、緑茶を加えて飲みやすくした青汁です。生きた乳酸菌と活きた酵素が入っています。ほうれん草、ブロッコリー、長命草というセリ科の野菜、大根葉も含まれています。香料、着色料、保存料、糖類は無添加です。乳酸菌、酵素、食物繊維を手軽にとりたい方や、糖類を抑えたい方におすすめです。

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この商品の特徴

国産のケールでまろやかに仕上げた青汁です。契約農家が化学肥料、農薬を使わずに育てたケールには、食物繊維が豊富に含まれています。鮮度を重視した、朝摘みと生葉搾りで製造しています。新鮮なケールの青汁を安心して飲みたい方におすすめです。

この商品の特徴

国産のケールでまろやかに仕上げた青汁です。契約農家が化学肥料、農薬を使わずに育てたケールには、食物繊維が豊富に含まれています。鮮度を重視した、朝摘みと生葉搾りで製造しています。新鮮なケールの青汁を安心して飲みたい方におすすめです。

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この商品の特徴

国産ケールに山田養鶏場の「熟成はちみつ」を加えた青汁です。ほんのりと甘く、口当たりの良い青汁に仕上がっています。化学肥料、農薬は使用していません。熱や酸に強い有胞子性乳酸菌が、1袋あたりに2億個入っています。ケールとはちみつの栄養を、同時に摂取したい方におすすめです。

この商品の特徴

国産ケールに山田養鶏場の「熟成はちみつ」を加えた青汁です。ほんのりと甘く、口当たりの良い青汁に仕上がっています。化学肥料、農薬は使用していません。熱や酸に強い有胞子性乳酸菌が、1袋あたりに2億個入っています。ケールとはちみつの栄養を、同時に摂取したい方におすすめです。

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この商品の特徴

国産のケールと大麦若葉に、48種の植物発酵エキスなどを加えた、すっきりとした甘さの青汁です。8種の野菜、23種の果物、7種の穀物、5種の海藻、5種の豆や種子などの植物発酵エキスと、アサイーやザクロも含まれています。熱や酸に強い有胞子性乳酸菌、活性型酵素、ヒアルロン酸エキス、プラセンタエキスも配合されています。保存料と着色料は使っていません。

この商品の特徴

国産のケールと大麦若葉に、48種の植物発酵エキスなどを加えた、すっきりとした甘さの青汁です。8種の野菜、23種の果物、7種の穀物、5種の海藻、5種の豆や種子などの植物発酵エキスと、アサイーやザクロも含まれています。熱や酸に強い有胞子性乳酸菌、活性型酵素、ヒアルロン酸エキス、プラセンタエキスも配合されています。保存料と着色料は使っていません。

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この商品の特徴

国産大麦若葉をベースに、8種の国産野菜と3種の果物を加えた飲みやすい青汁で、鉄分も含まれています。カボチャ、人参、ブロッコリー、ホウレン草、小松菜、ゴボウ、レンコン、明日葉などの野菜をベースに、バナナ、リンゴ、マンゴーも原材料に使われています。水だけでなく牛乳でも合わせやすいので、子ども用にもおすすめです。

この商品の特徴

国産大麦若葉をベースに、8種の国産野菜と3種の果物を加えた飲みやすい青汁で、鉄分も含まれています。カボチャ、人参、ブロッコリー、ホウレン草、小松菜、ゴボウ、レンコン、明日葉などの野菜をベースに、バナナ、リンゴ、マンゴーも原材料に使われています。水だけでなく牛乳でも合わせやすいので、子ども用にもおすすめです。

ドリンクタイプの青汁おすすめ2選

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この商品の特徴

国産のケールと大麦若葉に、緑茶と豆乳を加えた、まろやかで飲みやすい青汁です。カルシウムの吸収を促進するビタミンD、抗酸化作用があるビタミンEが含まれています。飲みやすい青汁を探している方や、カルシウムの摂取をしたい方にもおすすめです。

この商品の特徴

国産のケールと大麦若葉に、緑茶と豆乳を加えた、まろやかで飲みやすい青汁です。カルシウムの吸収を促進するビタミンD、抗酸化作用があるビタミンEが含まれています。飲みやすい青汁を探している方や、カルシウムの摂取をしたい方にもおすすめです。

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この商品の特徴

ケールなど9種の野菜と、2種の果物が入った青汁です。野菜にはケールのほかにブロッコリー、セロリ、キャベツ、ホウレン草、レタス、パセリ、大根葉、小松菜などが使われています。リンゴとレモンといった果物も、原材料に使われています。野菜はすりおろしたピューレが配合されているので、とろりとした飲み口です。小さな缶入りの青汁で、手軽に栄養を補いたい方におすすめです。

この商品の特徴

ケールなど9種の野菜と、2種の果物が入った青汁です。野菜にはケールのほかにブロッコリー、セロリ、キャベツ、ホウレン草、レタス、パセリ、大根葉、小松菜などが使われています。リンゴとレモンといった果物も、原材料に使われています。野菜はすりおろしたピューレが配合されているので、とろりとした飲み口です。小さな缶入りの青汁で、手軽に栄養を補いたい方におすすめです。

フルーツ青汁もチェック

フルーツ青汁の選び方とおすすめ商品も紹介しています。あわせてチェックしてみてください。

青汁のおすすめ商品比較表

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