目次
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ふりかけの選び方
味や素材で選ぶ
毎日食べても飽きない定番系
出典：Amazon.co.jp
お弁当などでふりかけを毎日食べる方には、飽きのこない定番系の商品がおすすめです。のりたま、わかめ、おかか、ゴマは日本人に馴染みのある食材でつくられており、飽きずに食べやすいです。
気分を変えたいときには変わり種系
少し変わったふりかけを食べたい場合には、カレーや炒飯風味といった変わり種の商品がおすすめです。白いご飯にさっとかけるだけで、手の込んだ料理の味に早変わりします。また、ポテトチップスやクレイジーソルトとコラボした、めずらしい味の商品も販売されています。
旅行気分を味わえるご当地系
出典：Amazon.co.jp
旅行気分が味わえる、ご当地の味を再現したふりかけも販売されています。信州のわさびふりかけや、沖縄のタコライス風味のふりかけ、福井県のひじきご飯、小魚を使った広島ブランド認定のふりかけなどもあります。自宅に居ながらにして、各地の味が楽しめます。
タイプで選ぶ
手軽に使える「乾燥タイプ」
乾燥タイプのふりかけは、手軽に使えることが特徴です。小袋に入った商品やボトルに入った商品が多く、食卓に常備したり、お弁当に携帯したりしやすいです。種類も豊富に揃っており、色々なふりかけの食べ比べが楽しめます。また長期保存も可能なので常備用にもおすすめです。
素材の味を楽しめる「しっとりタイプ」
出典：Amazon.co.jp
しっとりタイプやソフトタイプのふりかけは、素材そのものの味を存分に味わえることが特徴です。あたたかいご飯はもちろん、冷めたご飯にも良くなじみ、混ぜご飯にしてもおいしく食べられます。しっとりとした食感のふりかけを好む方におすすめです。
あたたかいごはんに混ぜる「混ぜ込みタイプ」
出典：Amazon.co.jp
混ぜ込みタイプのふりかけは、あたたかいご飯に混ぜるだけで簡単に混ぜご飯がつくれることが特徴です。ひじきやわかめなどの海の食材を使用した商品や、定番のしそ、青菜など幅広い味が揃っています。運動会や行楽などのお弁当をつくる場合は、混ぜ込みタイプのふりかけで紫色や緑色のおにぎりをつくり、お重に詰めると彩りが良くなります。
ごはんのお供になる「のせるタイプ」
出典：Amazon.co.jp
乗せるタイプのふりかけは、ご飯のお供として食べられることが特徴です。ピリッとした辛味があるちりめん山椒や、しゃきしゃき食感がうれしいわさび茎を使ったふりかけ、ぷちぷち食感が楽しめる明太子などもあります。ボリューミーなためおかずのような感覚で、ご飯がおいしく食べられます。
パッケージで選ぶ
保存しやすい「チャックが付いた袋タイプ」
チャック袋に入ったふりかけは、保存しやすいことが特徴です。また、食事やお弁当、おにぎりなど、用途にあわせて使う分だけ出せるので無駄がありません。食べ終わったあとのパッケージの処理も簡単に行えます。
お弁当に持ち歩きやすい「個包装タイプ」
個包装タイプのふりかけは、お弁当のお供にする場合におすすめです。大袋タイプに比べるとやや割高になりますが、食べ切りサイズで、食べ終わった後のパッケージの処理も簡単に行えます。また、湿気を心配することなく新鮮な状態でふりかけが食べられます。ふりかけの使用頻度が少ない方にもおすすめです。
卓上で使いやすい「瓶・ボトル入りタイプ」
出典：Amazon.co.jp
瓶やボトルに入ったふりかけは、卓上で使いやすいことが特徴です。キャップの蓋を開けて傾けるだけで、適量をご飯に振りかけることができます。また残量がわかりやすい透明のボトルに入っているものが多く、常備用にもおすすめです。瓶入りは高級感があり、おしゃれなパッケージの商品もあるため、ギフトにもおすすめです。
ふりかけの主なメーカー別の特徴
丸美屋：バリエーション豊かな味・食感から選べる
丸美屋のふりかけは、バリエーション豊かなことが特徴です。定番の袋入りや、持ち運びやすいかわいいボトル入り、食べ切りサイズのミニパック、やわらか食感の「ソフトふりかけ」シリーズ、ご飯のお供になる「のっけるふりかけ」シリーズ、おにぎり用のふりかけ、タレタイプのふりかけなどがあります。色々な味、食感を食べ比べたい方におすすめです。
永谷園：子どもから大人まで楽しめるラインナップが揃っている
永谷園のふりかけは、好みにあわせてたくさんの種類から選べることが特徴です。大人も子どもも満足できる「おとなのふりかけ」シリーズや、子どもにおすすめの「アンパンマンふりかけ」シリーズ、旅行のお土産にできる「地域限定みやげ」シリーズなどがあります。この他にも、調味料として使える「調味料ふりかけ」や、健康を気遣う方におすすめの「減塩混ぜ込みご飯」、彩り豊かな「彩りごはん」などもあります。
三島食品：赤しそふりかけの食べ比べがしたい方におすすめ
出典：Amazon.co.jp
三島食品のふりかけは、ユニークなネーミングと目を引くパッケージが特徴です。定番の赤しそふりかけの「ゆかり」をはじめ、ピリ辛たらこの「あかり」や青じそふりかけの「かおり」、青菜の「ひろし」などがあります。「ゆかり」もしそご飯用をはじめ、減塩タイプ、ソフトタイプ、梅入り、ごま入り、五穀入り、しょうが入り、青菜入りとバリエーションが豊富です。赤しそふりかけの食べ比べをしてみたい方におすすめです。
ニチフリ食品：変わった味を楽しみたい方におすすめ
出典：Amazon.co.jp
ニチフリ食品のふりかけは、定番商品以外にもコラボ商品を展開していることが特徴です。ベーシックなおかか、のりたま、あじよせに加え、クレージーソルトやペヤングやきそば、岩下の新生姜、創味シャンタン、ポテトチップスのりしお味などの異なるメーカーとのコラボ商品を販売しています。また、伊豆のわさびや博多明太子、紀州南紀の梅、赤穂の天然塩を使った商品もあり、各地域の特産が味わえます。少し変わったふりかけを味わいたい方におすすめです。
【定番】ふりかけのおすすめ9選
丸美屋食品工業のりたま ニューパック
参考価格113円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
のりとたまごを使ったバランスの良いふりかけ
のりたま味のふりかけです。たまごのおいしさや素材ひとつひとつのおいしさが感じられ、おかずがない場合でもご飯がすすみます。海藻カルシウムが入っており、ミネラル補給も行えます。チャック袋入りで、必要な量だけ取り出せて、残りも保存しやすいです。おにぎりにもおすすめです。
おすすめポイント
のりとたまごを使ったバランスの良いふりかけ
のりたま味のふりかけです。たまごのおいしさや素材ひとつひとつのおいしさが感じられ、おかずがない場合でもご飯がすすみます。海藻カルシウムが入っており、ミネラル補給も行えます。チャック袋入りで、必要な量だけ取り出せて、残りも保存しやすいです。おにぎりにもおすすめです。
丸美屋食品工業混ぜ込みわかめ
参考価格1,780円購入者のレビューを見てみよう！
おすすめポイント
ご飯に混ぜ込むだけでわかめごはんが完成
あたたかいご飯にまぜるだけの、わかめのふりかけです。お茶碗でそのまま食べるのはもちろん、おにぎりにしてもおいしく食べられます。磯の風味がしっかりと感じられ、しらすを混ぜるとより一層おいしくなります。薄く小口切りにしたきゅうりと和えて、わかめときゅうりの浅漬けをつくってもおいしいです。
おすすめポイント
ご飯に混ぜ込むだけでわかめごはんが完成
あたたかいご飯にまぜるだけの、わかめのふりかけです。お茶碗でそのまま食べるのはもちろん、おにぎりにしてもおいしく食べられます。磯の風味がしっかりと感じられ、しらすを混ぜるとより一層おいしくなります。薄く小口切りにしたきゅうりと和えて、わかめときゅうりの浅漬けをつくってもおいしいです。
丸美屋食品工業味道楽 大袋
参考価格224円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ごはんによく合う甘辛い醤油味
かつお風味のふりかけです。炊き立てのご飯にかけるだけで、甘辛いかつおの味わいと、さくさく食感が楽しめます。さくさくのかつお節にのり、たまご、ごまを絶妙にブレンドしています。それぞれの味が口の中であわさることで、豊かな風味が感じられます。チャック袋入りで、保存しやすいです。
おすすめポイント
ごはんによく合う甘辛い醤油味
かつお風味のふりかけです。炊き立てのご飯にかけるだけで、甘辛いかつおの味わいと、さくさく食感が楽しめます。さくさくのかつお節にのり、たまご、ごまを絶妙にブレンドしています。それぞれの味が口の中であわさることで、豊かな風味が感じられます。チャック袋入りで、保存しやすいです。
三島食品ゆかり
参考価格786円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
定番のしそごはん用ふりかけ
ご飯に混ぜ込むことで、しそご飯になるふりかけです。鮮やかな紫色とさわやかな香りが特徴で、自宅での食事にはもちろん、お弁当のご飯にしたりおにしぎりにしたりしてもおいしく食べられます。原料には20年間の時を経て開発された、色と香りに優れる「豊香」という品種の赤しそを使用しています。
おすすめポイント
定番のしそごはん用ふりかけ
ご飯に混ぜ込むことで、しそご飯になるふりかけです。鮮やかな紫色とさわやかな香りが特徴で、自宅での食事にはもちろん、お弁当のご飯にしたりおにしぎりにしたりしてもおいしく食べられます。原料には20年間の時を経て開発された、色と香りに優れる「豊香」という品種の赤しそを使用しています。
三島食品あかり
参考価格293円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
パスタやサラダにも使えるピリッと辛い明太子風味
ピリッと辛い、たらこのふりかけです。まだらこを唐辛子の効いた明太子風味に仕上げています。ご飯や炒飯にふりかけたり、パスタやサラダ、ピザにかけたり、きゅうりなどで和え物をつくったりしてもおいしです。また、マヨネーズに混ぜて、野菜スティックのディップにするのもおすすめです。
おすすめポイント
パスタやサラダにも使えるピリッと辛い明太子風味
ピリッと辛い、たらこのふりかけです。まだらこを唐辛子の効いた明太子風味に仕上げています。ご飯や炒飯にふりかけたり、パスタやサラダ、ピザにかけたり、きゅうりなどで和え物をつくったりしてもおいしです。また、マヨネーズに混ぜて、野菜スティックのディップにするのもおすすめです。
永谷園おとなのふりかけミニ その2
参考価格246円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
バラエティ豊かな6種類セット
1袋で6種類の味が楽しめる、食べ切りサイズのふりかけです。明太子、鶏たまそぼろ、香ばしえび、のりしお、梅ゆかり、鮭青菜の6種類が合計20袋入っています。お弁当に毎日持っていっても、飽きずにおいしく食べられます。彩りも豊かで、見た目にも華やかなお弁当に仕上がります。
おすすめポイント
バラエティ豊かな6種類セット
1袋で6種類の味が楽しめる、食べ切りサイズのふりかけです。明太子、鶏たまそぼろ、香ばしえび、のりしお、梅ゆかり、鮭青菜の6種類が合計20袋入っています。お弁当に毎日持っていっても、飽きずにおいしく食べられます。彩りも豊かで、見た目にも華やかなお弁当に仕上がります。
大島食品工業さけぱっぱ
参考価格1,254円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
学校給食で使われる「さけぱっぱ」シリーズ
ソフトな食感の、鮭のふりかけです。鮭と香ばしいごまをブレンドし、ウェットタイプに仕上げています。あたたかいご飯はもちろん、冷めたご飯にも良くなじみます。カルシウム、マグネシウム、亜鉛を配合しており、ミネラルが摂取できます。育ち盛りの子どものご飯にもおすすめです。
おすすめポイント
学校給食で使われる「さけぱっぱ」シリーズ
ソフトな食感の、鮭のふりかけです。鮭と香ばしいごまをブレンドし、ウェットタイプに仕上げています。あたたかいご飯はもちろん、冷めたご飯にも良くなじみます。カルシウム、マグネシウム、亜鉛を配合しており、ミネラルが摂取できます。育ち盛りの子どものご飯にもおすすめです。
田中食品旅行の友
参考価格124円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
小魚やかつお節が使用されたカルシウム豊富なふりかけ
カルシウム豊富な、小魚のふりかけです。旅行などで食べるお弁当の栄養価を高められるよう、持ち運びやすく栄養豊富で長期保存ができる食品として大正時代に開発されました。原材料に鯖を含む小魚粉末や形を大きく残したかつお節、のり、ごま、たまごを使用しています。1食分で、牛乳40cc分のカルシウムが摂取できます。
おすすめポイント
小魚やかつお節が使用されたカルシウム豊富なふりかけ
カルシウム豊富な、小魚のふりかけです。旅行などで食べるお弁当の栄養価を高められるよう、持ち運びやすく栄養豊富で長期保存ができる食品として大正時代に開発されました。原材料に鯖を含む小魚粉末や形を大きく残したかつお節、のり、ごま、たまごを使用しています。1食分で、牛乳40cc分のカルシウムが摂取できます。
大森屋漁師めしの素
参考価格2,131円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
うどんやそばのトッピングとしても使える
魚をふんだん使用したふりかけです。かつお削り節やいりごま、のり、いわし削り節、とろろ昆布、小えび、あおさがブレンドされています。素材の旨味が凝縮され、特性醤油で仕上げています。ご飯にかけるだけではなく、うどんやそばに入れてもおいしく食べられます。
おすすめポイント
うどんやそばのトッピングとしても使える
魚をふんだん使用したふりかけです。かつお削り節やいりごま、のり、いわし削り節、とろろ昆布、小えび、あおさがブレンドされています。素材の旨味が凝縮され、特性醤油で仕上げています。ご飯にかけるだけではなく、うどんやそばに入れてもおいしく食べられます。
【ごま・海苔】ふりかけのおすすめ5選
やま磯さるかに合戦
参考価格248円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
香ばしい胡麻の風味やかつおの旨味を感じられる
味付けのりでつくられたふりかけです。良質な味付けのりをぜいたくに使用し、特製調味料で味付けをした香ばしいごまとブレンドしています。かつおやえび、昆布も入っています。口に入れるとのりがほどけて、おいしさが広がります。卓上に置きやすいボトルタイプで、必要な量だけを簡単に取り出して使用できます。
おすすめポイント
香ばしい胡麻の風味やかつおの旨味を感じられる
味付けのりでつくられたふりかけです。良質な味付けのりをぜいたくに使用し、特製調味料で味付けをした香ばしいごまとブレンドしています。かつおやえび、昆布も入っています。口に入れるとのりがほどけて、おいしさが広がります。卓上に置きやすいボトルタイプで、必要な量だけを簡単に取り出して使用できます。
永井海苔韓国味付ジャバンのり
参考価格798円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ごま油の香ばしさでごはんが進みやすい
香ばしい韓国海苔が味わえる、のりのふりかけです。フレーク状ののりを、ごま油、塩、オリーブオイルで味付けして炒めています。さくっとした食感と香ばしい風味、ほんのりとした甘みが特徴で、ご飯が進みやすいです。たまごかけご飯にトッピングしたり、サラダやぶっかけうどんにかけたりと、色々な食べ方が楽しめます。
おすすめポイント
ごま油の香ばしさでごはんが進みやすい
香ばしい韓国海苔が味わえる、のりのふりかけです。フレーク状ののりを、ごま油、塩、オリーブオイルで味付けして炒めています。さくっとした食感と香ばしい風味、ほんのりとした甘みが特徴で、ご飯が進みやすいです。たまごかけご飯にトッピングしたり、サラダやぶっかけうどんにかけたりと、色々な食べ方が楽しめます。
イェマッ食品韓国味付けのりフレーク
参考価格1,950円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
スープやチャーハンに入れてもおいしい
さくっとした食感が特徴の、韓国海苔のフレークです。のりをごま油やごま、砂糖で味付けした韓国海苔風味で、ご飯にかけるとおかずがなくてもおいしく食べられます。混ぜご飯にしたり、おにぎりにしたり、炒飯にまぜたりしてもおいしいです。スープにトッピングするのもおすすめです。
おすすめポイント
スープやチャーハンに入れてもおいしい
さくっとした食感が特徴の、韓国海苔のフレークです。のりをごま油やごま、砂糖で味付けした韓国海苔風味で、ご飯にかけるとおかずがなくてもおいしく食べられます。混ぜご飯にしたり、おにぎりにしたり、炒飯にまぜたりしてもおいしいです。スープにトッピングするのもおすすめです。
はごろもフーズごまふり マヨしょうゆ
参考価格702円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ビタミンやミネラルが豊富なごまのふりかけ
ごまの風味とぷちぷちとした食感がおいしいふりかけです。香ばしい白煎りごまを、マヨネーズと醤油で味付けしています。マヨ醤油が加わることで、ごまのおいしさをより一層引き立てています。ごまにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、お弁当の栄養価を高めたい場合にもおすすめです。
おすすめポイント
ビタミンやミネラルが豊富なごまのふりかけ
ごまの風味とぷちぷちとした食感がおいしいふりかけです。香ばしい白煎りごまを、マヨネーズと醤油で味付けしています。マヨ醤油が加わることで、ごまのおいしさをより一層引き立てています。ごまにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、お弁当の栄養価を高めたい場合にもおすすめです。
トーノー韃靼そばふりかけ
参考価格491円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ルチンを多く含む「韃靼そば」を使用
そばの実とごまでつくられたふりかけです。韃靼そばの実に白ごま、黒ごまをブレンドし、甘辛く仕上げています。そばの実には、長寿の秘訣と言われるルチンが豊富にふくまれています。そばの実をふりかけにすることで、ルチンの栄養素が丸ごと摂取できます。食卓で使いやすい、キャップ付きのボトル入りです。
おすすめポイント
ルチンを多く含む「韃靼そば」を使用
そばの実とごまでつくられたふりかけです。韃靼そばの実に白ごま、黒ごまをブレンドし、甘辛く仕上げています。そばの実には、長寿の秘訣と言われるルチンが豊富にふくまれています。そばの実をふりかけにすることで、ルチンの栄養素が丸ごと摂取できます。食卓で使いやすい、キャップ付きのボトル入りです。
【野菜】ふりかけのおすすめ4選
大森屋緑黄野菜ふりかけ 中袋
参考価格89円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ほうれん草やにんじんなど12種類の緑黄野菜を配合
野菜が苦手な子どももおいしく食べられる、緑黄野菜のふりかけです。かつお、さば混合削り節をはじめ、大根葉、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、パプリカ、グリンピース、ケール、チンゲン菜、トマトなどの野菜を12種類も使用しています。彩りが良く、さくさくとした食感が特徴です。
おすすめポイント
ほうれん草やにんじんなど12種類の緑黄野菜を配合
野菜が苦手な子どももおいしく食べられる、緑黄野菜のふりかけです。かつお、さば混合削り節をはじめ、大根葉、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、パプリカ、グリンピース、ケール、チンゲン菜、トマトなどの野菜を12種類も使用しています。彩りが良く、さくさくとした食感が特徴です。
山本山にんべんかけるシリーズ 海苔野菜ふりかけ
参考価格810円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ちょっとした贈り物にもおすすめの瓶詰タイプ
彩りの良い野菜と、のりをブレンドしたふりかけです。国内産のかつお節やのりを、ふんだんに使用しています。まろやかでやさしい味わいで、子どもでもぱくぱく食べられます。キャップのフタを開けて傾けるだけで、適量をご飯に直接ふりかけられます。瓶詰で高級感もあるため、ギフトやちょっとした贈り物にも使用できます。
おすすめポイント
ちょっとした贈り物にもおすすめの瓶詰タイプ
彩りの良い野菜と、のりをブレンドしたふりかけです。国内産のかつお節やのりを、ふんだんに使用しています。まろやかでやさしい味わいで、子どもでもぱくぱく食べられます。キャップのフタを開けて傾けるだけで、適量をご飯に直接ふりかけられます。瓶詰で高級感もあるため、ギフトやちょっとした贈り物にも使用できます。
浜乙女雑穀ふりかけ 野菜
参考価格247円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
雑穀の香ばしさやもちもちとした食感を楽しめる
スーパーフードと野菜をブレンドしたふりかけです。キヌア、アマランサス、えごまを含む9種類の雑穀と、ほうれん草、アスパラガス、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、レタスなどの9種類の野菜をブレンドしています。焙煎した雑穀の香ばしさと、醤油の風味、さくさくとした食感で、ごはんがおいしく食べられます。
おすすめポイント
雑穀の香ばしさやもちもちとした食感を楽しめる
スーパーフードと野菜をブレンドしたふりかけです。キヌア、アマランサス、えごまを含む9種類の雑穀と、ほうれん草、アスパラガス、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、レタスなどの9種類の野菜をブレンドしています。焙煎した雑穀の香ばしさと、醤油の風味、さくさくとした食感で、ごはんがおいしく食べられます。
三島食品ひろし
参考価格249円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
お弁当に彩りを与える青菜ふりかけ
青菜ご飯用のふりかけです。広島県産の青菜を100%使用しており、ご飯に混ぜあわせることで簡単に青菜の混ぜ込みご飯がつくれます。彩りも良く、お弁当に入れると見た目にも華やかになります。同メーカーの「ゆかり」でつくったおにぎりを、交互に並べてもきれいです。
おすすめポイント
お弁当に彩りを与える青菜ふりかけ
青菜ご飯用のふりかけです。広島県産の青菜を100%使用しており、ご飯に混ぜあわせることで簡単に青菜の混ぜ込みご飯がつくれます。彩りも良く、お弁当に入れると見た目にも華やかになります。同メーカーの「ゆかり」でつくったおにぎりを、交互に並べてもきれいです。
【わさび】ふりかけのおすすめ4選
丸美屋食品工業丸美屋 海苔わさびふりかけ
参考価格390円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
パスタや和え物にふりかけるアレンジもおすすめ
本わさびの茎が入った、のりとわさびのふりかけです。ツンと鼻に抜けるようなさわやかなわさびの香りと、風味豊かな焼きのり、青のり、かつお節をバランスよくブレンドしています。お弁当のご飯やおにぎりはもちろん、パスタやサラダ、うどん、そばの薬味にしてもおいしく食べられます。
おすすめポイント
パスタや和え物にふりかけるアレンジもおすすめ
本わさびの茎が入った、のりとわさびのふりかけです。ツンと鼻に抜けるようなさわやかなわさびの香りと、風味豊かな焼きのり、青のり、かつお節をバランスよくブレンドしています。お弁当のご飯やおにぎりはもちろん、パスタやサラダ、うどん、そばの薬味にしてもおいしく食べられます。
はごろもフーズわさふり
参考価格1,387円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
わさびの香りを引き立てるツンとした辛さが特徴
ツンとしたわさびの辛さが味わえる、わさび風味のふりかけです。さくさく食感のかつお節と、香ばしい煎りごま、風味の良いのりをブレンドしています。ご飯にかけたり混ぜたりするだけではなく、魚のソテーの味付けなどにも使用できます。袋はふりかけやすいスリムタイプで、保存しやすいチャックが付いています。
おすすめポイント
わさびの香りを引き立てるツンとした辛さが特徴
ツンとしたわさびの辛さが味わえる、わさび風味のふりかけです。さくさく食感のかつお節と、香ばしい煎りごま、風味の良いのりをブレンドしています。ご飯にかけたり混ぜたりするだけではなく、魚のソテーの味付けなどにも使用できます。袋はふりかけやすいスリムタイプで、保存しやすいチャックが付いています。
穂高観光食品山葵ふりかけ 瓶
参考価格646円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
信州のわさびを使用した風味豊かなふりかけ
信州産のわさびを使った、わさびふりかけです。安曇野の清流で育ったわさびの辛味と、食感の良いあられ、野沢菜、のり、あおさが相まってご飯がすすみます。食卓で使いやすいボトル入りで、キャップのフタを開けるだけで適量が簡単に振りかけられます。パスタやサラダにかけてもおいしいです。
おすすめポイント
信州のわさびを使用した風味豊かなふりかけ
信州産のわさびを使った、わさびふりかけです。安曇野の清流で育ったわさびの辛味と、食感の良いあられ、野沢菜、のり、あおさが相まってご飯がすすみます。食卓で使いやすいボトル入りで、キャップのフタを開けるだけで適量が簡単に振りかけられます。パスタやサラダにかけてもおいしいです。
山本食品わさびオイルふりかけ
参考価格700円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
和・洋・中の様々な料理にかけて楽しめる
わさび屋さんがつくる、アヒージョタイプのふりかけです。醤油を染みこませたわさび茎と、白ごまをオリーブオイルに浸け込んでいます。わさび特有の辛味と、さわび茎のさくっとした食感、ごまの粒々食感と香ばしさが特徴の食べるオイルです。ごはんに乗せたり混ぜたりするだけではなく、肉、魚、野菜、パン、パスタ、ラーメンと、和洋中全ての料理にあわせられます。
おすすめポイント
和・洋・中の様々な料理にかけて楽しめる
わさび屋さんがつくる、アヒージョタイプのふりかけです。醤油を染みこませたわさび茎と、白ごまをオリーブオイルに浸け込んでいます。わさび特有の辛味と、さわび茎のさくっとした食感、ごまの粒々食感と香ばしさが特徴の食べるオイルです。ごはんに乗せたり混ぜたりするだけではなく、肉、魚、野菜、パン、パスタ、ラーメンと、和洋中全ての料理にあわせられます。
【海鮮系】ふりかけのおすすめ4選
フタバ味ごまひじき お徳用
参考価格457円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
野菜の和え物に使用するのもおすすめ
ごまとひじきのふりかけです。ひじきを粉末にして黒ごまにコーティングし、味付けごま、しそ、青のりをブレンドしています。しゃりしゃりとした食感が特徴で、ご飯がすすむおいしさです。大袋タイプで好きな分量だけ使用でき、チャック付きの袋入りで残りも保存しやすいです。
おすすめポイント
野菜の和え物に使用するのもおすすめ
ごまとひじきのふりかけです。ひじきを粉末にして黒ごまにコーティングし、味付けごま、しそ、青のりをブレンドしています。しゃりしゃりとした食感が特徴で、ご飯がすすむおいしさです。大袋タイプで好きな分量だけ使用でき、チャック付きの袋入りで残りも保存しやすいです。
北前船のカワモトひじきごはん しそ風味ソフトふりかけ
参考価格1,475円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ひじきの栄養を手軽に摂取できる
簡単にひじきご飯がつくれる、ソフトタイプのふりかけです。ひじきとごまをブレンドし、しそ風味に仕上げています。子どもでもおいしく食べられる味付けで、カルシウムも摂取できます。ご飯に混ぜるだけではなく、玉子焼きの具材にしたり、トーストにトッピングしたりとアイデア次第で色々な食べ方が楽しめます。
おすすめポイント
ひじきの栄養を手軽に摂取できる
簡単にひじきご飯がつくれる、ソフトタイプのふりかけです。ひじきとごまをブレンドし、しそ風味に仕上げています。子どもでもおいしく食べられる味付けで、カルシウムも摂取できます。ご飯に混ぜるだけではなく、玉子焼きの具材にしたり、トーストにトッピングしたりとアイデア次第で色々な食べ方が楽しめます。
舞昆のこうはら舞昆 じゃこ山椒
参考価格1,028円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
山椒の実のさわやかな味わいが魅力
まろやかな味わいと濃厚な風味が特徴の、ちりめん山椒です。パイナップルやリンゴの果汁を使って、昆布を発酵させています。発酵させることでできあがった発酵調味だれは、旨味と栄養分が充分に含まれています。発酵調味だれと山椒でふっくらと炊き上げたじゃこは、ご飯に乗せて食べると口の中に甘辛い旨味が広がります。
おすすめポイント
山椒の実のさわやかな味わいが魅力
まろやかな味わいと濃厚な風味が特徴の、ちりめん山椒です。パイナップルやリンゴの果汁を使って、昆布を発酵させています。発酵させることでできあがった発酵調味だれは、旨味と栄養分が充分に含まれています。発酵調味だれと山椒でふっくらと炊き上げたじゃこは、ご飯に乗せて食べると口の中に甘辛い旨味が広がります。
澤田食品ふりかけ 詰め合わせセット
参考価格2,200円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
風味豊かな生ふりかけの5種類詰め合わせ
ギフトにもおすすめの、生ふりかけ5種類セットです。いか昆布、梅ちりめん、しそわかめちりめん、鮭こんぶ、たこ昆布の5種類がセットになっています。ご飯に乗せて食べたり、おにぎりをつくったりすると、いつもよりワンランクアップした味わいが楽しめます。パスタやマカロニサラダ、和風大根サラダなどの味付けにもおすすめです。
おすすめポイント
風味豊かな生ふりかけの5種類詰め合わせ
ギフトにもおすすめの、生ふりかけ5種類セットです。いか昆布、梅ちりめん、しそわかめちりめん、鮭こんぶ、たこ昆布の5種類がセットになっています。ご飯に乗せて食べたり、おにぎりをつくったりすると、いつもよりワンランクアップした味わいが楽しめます。パスタやマカロニサラダ、和風大根サラダなどの味付けにもおすすめです。
【変わり種】ふりかけのおすすめ8選
永谷園超ふりかけ カレー
参考価格189円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ごはんにふりかけるだけで濃厚なカレーを再現
ちょっと変わったカレー味のふりかけです。サクサクの食感と、スチームオーブン製法を使用して再現した、肉と野菜の旨味が溶け込んだ濃厚でまろやかなカレーのおいしさが特徴です。ご飯にかけるだけで簡単にカレーの味わいを楽しめます。カレーは好きだけれど、頻繁につくるのは大変という方や、少し変わり種のカレーを食べてみたい方におすすめです。
おすすめポイント
ごはんにふりかけるだけで濃厚なカレーを再現
ちょっと変わったカレー味のふりかけです。サクサクの食感と、スチームオーブン製法を使用して再現した、肉と野菜の旨味が溶け込んだ濃厚でまろやかなカレーのおいしさが特徴です。ご飯にかけるだけで簡単にカレーの味わいを楽しめます。カレーは好きだけれど、頻繁につくるのは大変という方や、少し変わり種のカレーを食べてみたい方におすすめです。
ニチフリ炒飯風ふりかけ 創味シャンタン使用
参考価格117円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
肉風味のフレークも入った炒飯風ふりかけ
白いご飯を炒飯風の味わいに変える、炒飯風ふりかけです。万能調味料として知られる「創味シャンタンDELUXE」で味付けた肉風味フレークと、たまごフレーク、ネギを加えて、チキンやポーク、野菜の旨味をあわせて仕上げています。味のアクセントになる、黒こしょうが入っています。
おすすめポイント
肉風味のフレークも入った炒飯風ふりかけ
白いご飯を炒飯風の味わいに変える、炒飯風ふりかけです。万能調味料として知られる「創味シャンタンDELUXE」で味付けた肉風味フレークと、たまごフレーク、ネギを加えて、チキンやポーク、野菜の旨味をあわせて仕上げています。味のアクセントになる、黒こしょうが入っています。
浜乙女混ぜ込みご飯の素 おにぎり 混ぜ込み 悪魔めし
参考価格138円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
「悪魔のおにぎり」を簡単につくれる
後引くおいしさの、混ぜ込むタイプのふりかけです。天かす、青のり、天つゆ顆粒、青じそがブレンドされています。あたたかいご飯に混ぜ込むだけで簡単につくれて、やみつきになるおいしさです。お弁当のおかずが足りない場合や、おにぎりをつくる際におすすめです。
おすすめポイント
「悪魔のおにぎり」を簡単につくれる
後引くおいしさの、混ぜ込むタイプのふりかけです。天かす、青のり、天つゆ顆粒、青じそがブレンドされています。あたたかいご飯に混ぜ込むだけで簡単につくれて、やみつきになるおいしさです。お弁当のおかずが足りない場合や、おにぎりをつくる際におすすめです。
永谷園ぽん酢ふりかけ
参考価格2,060円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
うどんやそうめんのトッピングにもなる
昆布醤油味の、ポン酢ふりかけです。高知県産のゆず皮を使用しており、柑橘果汁の風味とさわやかな酸味に、醤油と昆布の旨味を組み合わせています。ご飯にかけて食べることはもちろん、うどんやそばの薬味にしたり、冷奴や漬物、トーストのトッピングにしたりと、様々なアレンジレシピが楽しめます。
おすすめポイント
うどんやそうめんのトッピングにもなる
昆布醤油味の、ポン酢ふりかけです。高知県産のゆず皮を使用しており、柑橘果汁の風味とさわやかな酸味に、醤油と昆布の旨味を組み合わせています。ご飯にかけて食べることはもちろん、うどんやそばの薬味にしたり、冷奴や漬物、トーストのトッピングにしたりと、様々なアレンジレシピが楽しめます。
丸美屋食品工業のっけるふりかけ 高菜鶏そぼろ
参考価格770円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
おむすびの具材に入れるのもおすすめ
ご飯に乗せて食べるタイプのふりかけです。ピリッとした辛味を感じる高菜そぼろが具材になっています。白いご飯やおにぎりに乗せると、ご飯がすすみます。生卵とマグロにトッピングしてユッケをつくったり、おかゆにトッピングしたり、オムレツの具材にしたりするのもおすすめです。
おすすめポイント
おむすびの具材に入れるのもおすすめ
ご飯に乗せて食べるタイプのふりかけです。ピリッとした辛味を感じる高菜そぼろが具材になっています。白いご飯やおにぎりに乗せると、ご飯がすすみます。生卵とマグロにトッピングしてユッケをつくったり、おかゆにトッピングしたり、オムレツの具材にしたりするのもおすすめです。
おちゃのこさいさい舞妓はんひぃ～ひぃ～ 京らー油ふりかけ 1個
参考価格594円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
辛いものが好きな方におすすめ
京野菜の九条ねぎとごま油でつくった、京らー油を使用したふりかけです。噛めば噛むほど香ばしいねぎの風味が広がり、ふりかけるだけで温かいご飯に馴染む柔らかな食感と、しっかり濃厚な味でご飯がすすみます。大袋入りなので好きな分量だけかけられて、ドレッシングとしても活用できます。
おすすめポイント
辛いものが好きな方におすすめ
京野菜の九条ねぎとごま油でつくった、京らー油を使用したふりかけです。噛めば噛むほど香ばしいねぎの風味が広がり、ふりかけるだけで温かいご飯に馴染む柔らかな食感と、しっかり濃厚な味でご飯がすすみます。大袋入りなので好きな分量だけかけられて、ドレッシングとしても活用できます。
ふくやどこでも明太子
参考価格1,380円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
スティック型になった個包装の明太子
どこでも明太子が手軽に食べられる、スティックタイプの商品です。食べ切りサイズの小袋に、明太子の油漬けが入っています。常温保存が可能で、お弁当にもおすすめです。パッケージを開けてご飯に乗せるだけで、ぷちぷち食感の明太子が味わえます。辛さを抑えたマイルドな味わいです。ギフトにしてもよろこばれます。
おすすめポイント
スティック型になった個包装の明太子
どこでも明太子が手軽に食べられる、スティックタイプの商品です。食べ切りサイズの小袋に、明太子の油漬けが入っています。常温保存が可能で、お弁当にもおすすめです。パッケージを開けてご飯に乗せるだけで、ぷちぷち食感の明太子が味わえます。辛さを抑えたマイルドな味わいです。ギフトにしてもよろこばれます。
沖縄ハム総合食品タコライス風味ふりかけ
参考価格359円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
タコライス風のごはんを手軽に楽しめる
タコライス風味のふりかけです。じゃがいもやほうれん草、牛肉が入っており、白いご飯にふりかけるだけで、手軽にタコライス風味が味わえます。食卓で使いやすいボトル入りで、キャップを開けてふりかけるだけで手軽に使用できます。お弁当のご飯や、おにぎりにもおすすめです。
おすすめポイント
タコライス風のごはんを手軽に楽しめる
タコライス風味のふりかけです。じゃがいもやほうれん草、牛肉が入っており、白いご飯にふりかけるだけで、手軽にタコライス風味が味わえます。食卓で使いやすいボトル入りで、キャップを開けてふりかけるだけで手軽に使用できます。お弁当のご飯や、おにぎりにもおすすめです。
ふりかけを使ったアレンジレシピ
たまごかけご飯
- ご飯をお茶碗によそい、ふりかけをかける
- 真ん中にくぼみをつくり、卵黄をのせてできあがり
たらこパスタ
- 茹でたパスタにオリーブオイルを絡める
- たらこ風味のふりかけをかけ、よく混ぜあわせてできあがり
キャベツとツナの赤しそ風味サラダ
- 千切りにしたキャベツに、軽く油をきった缶詰のツナを混ぜる
- 赤しそふりかけを和えてできあがり
ポーク巻きのりたま
豚肉の薄切りにのりたまふりかけをかけ、大葉を敷いて筒状に丸めます。巻き終わった豚肉にさらにのりたまをまぶし、油をひいたフライパンに並べ、5分間フタをして弱火で蒸し焼きにします。お皿に並べて、レモンと大葉を飾ればできあがりです。
ご飯のおともには味付け海苔やごまもおすすめ
おかずがなくてもご飯と一緒に美味しく楽しめる、味付けのりやごまもおすすめです。選び方やおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。
ふりかけのおすすめ商品比較一覧表
商品 | 販売サイト | おすすめポイント | 賞味期限 | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|
 | 丸美屋食品工業 のりたま ニューパック | のりとたまごを使ったバランスの良いふりかけ | 12ヶ月 | 28g | |
 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめ | ご飯に混ぜ込むだけでわかめごはんが完成 | 12ヶ月 | 31g | |
 | 丸美屋食品工業 味道楽 大袋 | ごはんによく合う甘辛い醤油味 | 12ヶ月 | 58g | |
 | 三島食品 ゆかり | 定番のしそごはん用ふりかけ | 12ヶ月 | 200g | |
 | 三島食品 あかり | パスタやサラダにも使えるピリッと辛い明太子風味 | 9ヶ月 | 12g | |
 | 永谷園 おとなのふりかけミニ その2 | バラエティ豊かな6種類セット | 12ヶ月 | 34.4g×5個 | |
 | 大島食品工業 さけぱっぱ | 学校給食で使われる「さけぱっぱ」シリーズ | 4ヶ月 | 132ｇ | |
 | 田中食品 旅行の友 | 小魚やかつお節が使用されたカルシウム豊富なふりかけ | 12ヶ月 | 23g | |
 | 大森屋 漁師めしの素 | うどんやそばのトッピングとしても使える | メーカー記載なし | 25g | |
 | やま磯 さるかに合戦 | 香ばしい胡麻の風味やかつおの旨味を感じられる | 12ヶ月 | 48g | |
 | 永井海苔 韓国味付ジャバンのり | ごま油の香ばしさでごはんが進みやすい | 12ヶ月 | 50g | |
 | イェマッ食品 韓国味付けのりフレーク | スープやチャーハンに入れてもおいしい | メーカー記載なし | 80g | |
 | はごろもフーズ ごまふり マヨしょうゆ | ビタミンやミネラルが豊富なごまのふりかけ | 12ヶ月 | 30g | |
 | トーノー 韃靼そばふりかけ | ルチンを多く含む「韃靼そば」を使用 | 10ヶ月 | 90g | |
 | 大森屋 緑黄野菜ふりかけ 中袋 | ほうれん草やにんじんなど12種類の緑黄野菜を配合 | 12ヶ月 | 23g | |
 | 山本山 にんべんかけるシリーズ 海苔野菜ふりかけ | ちょっとした贈り物にもおすすめの瓶詰タイプ | メーカー記載なし | 60g | |
 | 浜乙女 雑穀ふりかけ 野菜 | 雑穀の香ばしさやもちもちとした食感を楽しめる | 12ヶ月 | 50g×10個 | |
 | 三島食品 ひろし | お弁当に彩りを与える青菜ふりかけ | 12ヶ月 | 16g | |
 | 丸美屋食品工業 丸美屋 海苔わさびふりかけ | パスタや和え物にふりかけるアレンジもおすすめ | 12ヶ月 | 22g | |
 | はごろもフーズ わさふり | わさびの香りを引き立てるツンとした辛さが特徴 | メーカー記載なし | 30g | |
 | 穂高観光食品 山葵ふりかけ 瓶 | 信州のわさびを使用した風味豊かなふりかけ | 12ヶ月 | 70g | |
 | 山本食品 わさびオイルふりかけ | 和・洋・中の様々な料理にかけて楽しめる | 4ヶ月 | 110g | |
 | フタバ 味ごまひじき お徳用 | 野菜の和え物に使用するのもおすすめ | メーカー記載なし | 58g | |
 | 北前船のカワモト ひじきごはん しそ風味ソフトふりかけ | ひじきの栄養を手軽に摂取できる | メーカー記載なし | 80g | |
 | 舞昆のこうはら 舞昆 じゃこ山椒 | 山椒の実のさわやかな味わいが魅力 | メーカー記載なし | 132g | |
 | 澤田食品 ふりかけ 詰め合わせセット | 風味豊かな生ふりかけの5種類詰め合わせ | メーカー記載なし | 60g×5個 | |
 | 永谷園 超ふりかけ カレー | ごはんにふりかけるだけで濃厚なカレーを再現 | 12ヶ月 | 40g | |
 | ニチフリ 炒飯風ふりかけ 創味シャンタン使用 | 肉風味のフレークも入った炒飯風ふりかけ | 12ヶ月 | 20g | |
 | 浜乙女 混ぜ込みご飯の素 おにぎり 混ぜ込み 悪魔めし | 「悪魔のおにぎり」を簡単につくれる | 10ヶ月 | 20g | |
 | 永谷園 ぽん酢ふりかけ | うどんやそうめんのトッピングにもなる | メーカー記載なし | 30g | |
 | 丸美屋食品工業 のっけるふりかけ 高菜鶏そぼろ | おむすびの具材に入れるのもおすすめ | 12ヶ月 | 100g | |
 | おちゃのこさいさい 舞妓はんひぃ～ひぃ～ 京らー油ふりかけ 1個 | 辛いものが好きな方におすすめ | 6ヶ月 | 80g | |
 | ふくや どこでも明太子 | スティック型になった個包装の明太子 | 8ヶ月 | 12g×10個 | |
 | 沖縄ハム総合食品 タコライス風味ふりかけ | タコライス風のごはんを手軽に楽しめる | メーカー記載なし | 48g | |
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