自転車用のタイヤチューブおすすめ17選！ロードバイク向けも

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HEIM編集部 スポーツ チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。スポーツチームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

自転車用のタイヤチューブとは

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自転車用のタイヤチューブとは、タイヤとリム（ホイールの外枠）の間にはめて使用する空気を注入するためのパーツです。タイヤチューブに空気を注入して膨らませることで自転車の走行が可能になるので、重要なパーツの1つです。使用される素材によって性能が異なり、耐パンク性能の高いものやレース向けの軽量なものなど様々な商品が販売されています。

自転車用のタイヤチューブの選び方

タイヤのサイズにあわせて選ぶ

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自転車用のタイヤチューブは、タイヤのサイズに対応したものを選びましょう。サイズはタイヤ表面に刻まれた数字で確認することができます。700×35と書かれたものはホイールの直径が700mm、タイヤ幅35mmであることを表しており、同じ規格のチューブであれば問題なく装着できます。スポーツバイクはホイール直径700mm、シティサイクルは26、27インチ、小径のミニベロは20インチが一般的なサイズのため、目安にして選びましょう。

バルブの規格で選ぶ

米式は耐久性が高い

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米式バルブは、自動車やオートバイのバルブと同じ規格で、主にアメリカ製のマウンテンバイクに採用されています。耐久性が高いため空気が漏れにくく、空気を入れた後に圧の微調節が行えるのが特徴です。自動車のバルブと同じ形状のため自動車用のポンプでも空気を補充でき、ガソリンスタンドでも空気を入れられます。

英式はスタンダードな規格

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英式バルブは国内で最も普及している規格で、通勤または通学用のシティサイクルや電動アシスト自転車にも採用されています。シンプルな構造のため比較的安価に購入でき、一般的なエアポンプで空気を入れられるのがメリットです。ただし、空気圧の微調節には対応しておらず、バルブ内の虫ゴムを定期的に交換する必要があります。

仏式は高圧に強い

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仏式のバルブは高圧に対して強い構造になっており、空気を入れた後に微調節ができるのが特徴です。そのため、空気圧の微調節が必要なロードバイクやクロスバイクといったスポーツバイクに多く採用されています。空気を入れる際は仏式バルブ専用のポンプや、英式から仏式に変換するアダプターが必要になります。

バルブの長さもチェック

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自転車用のタイヤチューブはリムの高さを考慮して、バルブの長さを選ぶことが大切です。バルブがリム高より短いと空気を入れにくく、極端に短いと空気を入れることができません。また、バルブが長すぎると走行中にバルブが折れる可能性もあります。リム高より1.5～3cm程度長いものを目安に、適した長さを選びましょう。

チューブの素材で選ぶ

ブチルチューブは温度変化に強い

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ブチルチューブタイプの自転車用のタイヤチューブは、温度変化に強く耐久性が高いのが特徴です。硬質でやや重量があるため速度は出にくいものの、長い距離も安定して走行することができます。段差のある場所や砂利の多い路面でもスムーズに走れるためシティサイクルやロードバイクなど、幅広い自転車に採用されています。

ラテックスチューブはスピードを出しやすい

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ラテックスチューブタイプの自転車用のタイヤチューブは軽量で薄く、スピードを出しやすいのが特徴です。ロードバイクやクロスバイクといったスポーツバイク向けにつくられており、滑らかな走り心地で快適に走行できます。耐衝撃性が高いため、小石などを踏んでもパンクしにくいメリットがあります。ただし空気が抜けやすいため、乗るたびに空気圧を調節する必要があります。

R'AIRチューブは耐久性と軽量性に優れている

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R'AIRチューブは自転車用タイヤメーカーのパナレーサーによって独自開発されたもので、耐久性と軽量性を兼ね備えているのが特徴です。振動吸収性が高く微細な振動を抑えられるため、長時間走行していても疲れにくいのが魅力です。ただし、走行時やチューブ交換の際にパンクしやすいため、ほかのタイプより慎重に扱う必要があります。

自転車用のタイヤチューブのメーカー別の特徴

パナレーサー：多彩なラインナップ

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パナレーサーの自転車用のタイヤチューブは、多彩なラインナップから用途にあったものを選べるのが特徴です。スポーツバイクだけでなくシティサイクル用の商品も充実しているため、通勤や通学用の自転車に取り付けたい場合にもおすすめです。軽さと耐久性を持つレース用の「R’AIR」をはじめ、高強度のブチルゴムを採用したパンクに強い商品も販売されています。

ビットリア：バイク系のラインナップが充実

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ビットリアの自転車用のタイヤチューブは、ロードバイクとマウンテンバイク用のラインナップが充実しているのが特徴です。ラテックス素材を使用したレース向けの「COMPETITION LATEX（コンペティションラテックス）」、軽量で品質の高いブチルチューブを使った「COMPETITION BUTYL（コンペティションブチル）」、日常使いに適した耐パンク性能の高いブチルチューブの「STANDARD」といった3つのシリーズを展開しています。

ミシュラン：軽量なレース向き

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ミシュランの自転車用のタイヤチューブは軽量なものが多く、レースに使いやすいのが特徴です。超軽量ラテック素材を使用した「エアコンプラテックスチューブ」や、わずか70gの「エアコンプウルトラライトチューブ」などを販売しています。また普段のトレーニングに適した、耐パンク性能の高いブチルゴム製の商品も扱っています。

コンチネンタル：高品質で性能が高い

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コンチネンタルの自転車用のタイヤチューブは、高品質で性能が高いのが特徴です。マウンテンバイク用やロードバイク用、未舗装の道を走れるタイヤ径の大きなグラベルバイク用の商品なども扱っています。また、レースに適したわずが50gの軽量な商品も販売されています。

【ロード・クロスバイク向け】自転車用のタイヤチューブおすすめ9選

【シティサイクル向け】自転車用のタイヤチューブおすすめ8選

タイヤチューブの交換方法

交換時期

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自転車用のタイヤチューブはシティサイクルでは約3年、ロードバイクなどスポーツバイクは走行距離約3,000～5,000kmが交換の目安とされています。チューブはタイヤに覆われていて外から見えないため、タイヤの交換時に劣化がないか確認し、劣化が見られた場合には積極的に交換しましょう。特に、ラテックスなど薄手の素材は伸びやすいため、こまめな交換が重要です。

交換手順

1. バルブのネジを緩めて空気を抜き、タイヤレバーを差し込んでタイヤを外す
2. タイヤの片側を外して中からタイヤチューブを取り出す
3. 交換用のチューブに少量空気を入れてから、タイヤとリムの間にチューブをはめていく
4. チューブをはめ終えたら、タイヤを全てはめる
5. チューブとタイヤが噛んでいないことを確認して、空気を入れる

タイヤのメンテナンスに便利な商品もチェック

空気入れやパンク修理キットはタイヤのメンテナンスに欠かせないアイテムです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

自転車の空気入れおすすめ21選！電動式やコンパクトな折りたたみ式も

自転車用のパンク修理キットおすすめ10選！ロードバイク用も

自転車用のタイヤチューブおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	パナレーサー 日本製チューブ仏式バルブ	楽天市場 Amazon1,478円 Yahoo!1,658円	耐久力が高く使いやすいブチルゴム製
	パナレーサー R'AIR 仏式ロングバルブ WO 700X23-28C	楽天市場1,478円 Amazon1,618円 Yahoo!1,759円	振動を吸収する長時間でも疲れにくいチューブ
	パナレーサー タイヤチューブ R'AIR	楽天市場1,538円 Amazon1,707円 Yahoo!1,730円	軽量で耐久性の高い独自素材の「R'AIR」を採用
	ブイティージェイ ビットリア コンペティションラテックスチューブ ピンク	楽天市場1,600円 Amazon1,833円 Yahoo!1,980円	軽量で滑らかな走行が可能なロードバイク用
	ブイティージェイ ビットリア ラテックスチューブ	楽天市場 Amazon1,720円 Yahoo!	軽さとしなやかさが特徴のラテックス素材を採用
	ブイティージェイ ビットリア スタンダードブチルチューブ ブラック	楽天市場863円 Amazon890円 Yahoo!863円	肉厚で耐パンク性能の高いブチルチューブを使用
	ブリヂストンサイクル EXTENZA軽量チューブ25-32C	楽天市場887円 Amazon1,650円 Yahoo!887円	軽量で安定性に優れた薄いブチルゴムを採用
	大和紡績 SOYOタイヤ ラテックスチューブ LATEX TUBE W700×23~25C 仏式	楽天市場3,035円 Amazon3,548円 Yahoo!3,480円	反弾発性の高いしなやかな乗り心地のタイヤチューブ
	コンチネンタル・オートモーティブ チューブ MTB 29 28/29×1.75-2.5	楽天市場 Amazon1,979円 Yahoo!	悪路でも走りやすくパンクしにくいマウンテンバイク用
	日本ミシュランタイヤ AIR STOP A1 700X18/25C FV 52	楽天市場880円 Amazon1,100円 Yahoo!792円	耐パンク性能に優れた頑丈なブチルチューブを採用
	パナレーサー サイクルチューブ H/E 26x1.50 H/E 26×1.5	楽天市場740円 Amazon1,005円 Yahoo!1,123円	路面の状況に関わらず安定した走行が可能
	タイオガ インナー チューブ	楽天市場834円 Amazon1,390円 Yahoo!870円	安定して走行できる街乗りに適したタイヤチューブ
	コンチネンタル・オートモーティブ チューブ Race28 Black	楽天市場1,449円 Amazon1,820円 Yahoo!750円	高い耐久性でパンクしにくい
	井上ゴム工業 IRC プレミアムチューブ 黒	楽天市場524円 Amazon798円 Yahoo!831円	空気が抜けにくいシティサイクル向けチューブ
	共和ゴム 英式チューブ	楽天市場 Amazon710円 Yahoo!1,992円	一般車向けのスタンダードタイプ
	ピーアールインターナショナル シュワルベ 米式チューブ	楽天市場834円 Amazon1,100円 Yahoo!1,285円	町中のどんな道でも走りやすいブチルゴム製
	ピーアールインターナショナル シュワルベ 16インチチューブ	楽天市場1,100円 Amazon1,100円 Yahoo!1,100円	タイヤが小さい車体向けの耐久性の高いチューブ

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