【2024年版】ママチャリのおすすめ10選！疲れにくい多段変速も

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HEIM編集部 スポーツ チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。スポーツチームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

ママチャリとは

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ママチャリとは、主に日常生活での利用を目的とした使い勝手の良い自転車です。フレームが低くてまたがりやすく、ハンドルが手前に曲がっているタイプが多いため、ゆったりとした姿勢で走行できるのが特徴です。また、前カゴや泥除けが付いたタイプや、荷台やチャイルドシートなどを後付けできるタイプも多く、通勤・通学や買い物、子どもの送迎などに活用できます。また、価格が比較的リーズナブルで購入しやすい点も魅力です。

ママチャリに乗るときヘルメットは必要？

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令和5年4月1日、改正道路交通法の施行により、ヘルメットの着用の努力義務が「自転車を利用するすべての人」に拡大されました。つまり、自転車を運転する人はもちろん、同乗者もヘルメット着用義務が課されます。自転車用チャイルドシートなどを利用して子どもとママチャリに同乗する場合、子どももヘルメットをかぶるよう努めなければなりません。ヘルメットを着用していない場合の致死率は、着用している場合と比較すると約2.3倍も高くなっています。自分の命を守るためにもヘルメットを着用するよう心がけましょう。

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ママチャリとシティサイクルの違いは？

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ママチャリは、ハンドルが手前に曲がっているタイプが多いため、上体を起こした状態での安定した走行が可能です。また、前カゴや荷台が付いていることも多く重量が重い傾向にあります。一方、シティサイクルはハンドルの形状がまっすぐなため、上体が前かがみになりよりスピードが出やすくなります。また、シティサイクルは荷台が付いていないほか、スタンドも片足のタイプが多いため、ママチャリに比べてかなり軽量です。

ママチャリの選び方

使い方にあわせて選ぶ

通勤通学｜丈夫で耐久性の高いものがおすすめ

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毎日の通勤・通学に使用するママチャリは、丈夫で耐久性の高い自転車を選びましょう。錆びにくいフレーム素材や、太くてパンクしにくいタイヤを使用しているタイプであれば、より長く乗り続けられます。また、変速ギア付きのモデルは長距離や坂道などもスムーズに走行可能です。さらに、荷物を載せる前カゴ、雨の日用の泥除け、夜間走行用の点灯ライトなどが標準装備されているタイプがおすすめです。

買い物｜荷物を乗せやすいタイプがおすすめ

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買い物用のママチャリは、荷物を乗せやすい大きな前カゴや荷台が付いたタイプが適しています。また、買い物の量が多い場合は、荷台に取り付け可能な後ろカゴ付きのタイプがおすすめです。なお、荷物が増えると走行中に車体がふらつきやすくなるため、U字型など低重心のフレームを備えた、安定感のあるモデルをチェックしましょう。

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子育て｜チャイルドシート対応がおすすめ

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子育て用のママチャリは、チャイルドシートが標準装備されているモデルがおすすめです。子どもの送り迎えや子どもを連れての外出の際、快適かつ安全に走行できます。また、チャイルドシートには「前乗せ」と「後ろ乗せ」の2種類があり、前乗せタイプは子どもに目が届きやすく、後ろ乗せタイプは重心が後ろ側になるため安定して走れます。子どもの年齢や体重に応じた使いやすいタイプを選びましょう。

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ハンドルの形で選ぶ

セミアップハンドル｜安定感のある走行ができる

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セミアップハンドルのママチャリは、ハンドル部分が手前に曲がっているタイプです。楽に手を添えられる位置にハンドルがあるため、ゆったりと安定感のある走行ができるほか、背中がまっすぐに伸びるため視野が広くなります。また、低速でもバランスを保ちやすく、自転車で買い物に行ったり、子どもを乗せて走行したりする機会の多い方におすすめです。

オールラウンダー（ストレート）ハンドル｜速度が出やすい

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オールラウンダーハンドルのママチャリは、ハンドル部分が直線になっているタイプです。走行中に前傾姿勢になるため速度が出やすく、通勤・通学や長距離の移動に適しています。また、ペダルに力が入りやすいため、登り坂が多い地域を走る際にもおすすめです。ただし、セミアップハンドルに比べて走行中の安定性がやや劣る傾向にあります。

フレームの形状で選ぶ

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ママチャリには様々なフレームの形状があります。「ひし形」や「ミキスト」「ダイヤモンド」などの直線的なストレートタイプは剛性が高いのが特徴です。ただし、フレームの位置が高くまたぎにくい傾向にあります。ただし、ストレートタイプの「V型」や「スタッガード」は、フレームの位置が比較的低いため乗り降りしやすいのが特徴です。一方、U型やWループなど「湾曲タイプ」は、曲線的な形状のため足を大きく上げなくてもまたぎやすくなっています。

フレームの素材で選ぶ

スチール製｜頑丈で耐久性が高い

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スチール製フレームのママチャリは、頑丈で耐久性が高いため、長く乗ることができます。また、たわみやすいので地面からの衝撃を吸収しやすいほか、強く踏み込まなくても前に進みやすいというメリットもあります。さらに、加工しやすいため価格を安く抑えられる点も魅力です。ただし、他の素材よりもやや重量があるので、速度が出にくいデメリットがあります。

アルミ製｜軽量で加速しやすい

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アルミ製フレームのママチャリは、他の素材と比べて軽量なため、運転しやすいのが特徴です。特に、スチール製に比べると3～5kg程度軽いため、スタートや加速がしやすく、通勤・通学用に適しています。また、水分に強く錆びにくいため、メンテナンスが楽な点も魅力です。ただし、他の素材に比べて衝撃に弱く、金属疲労もたまりやすいため寿命が短めな傾向にあります。

スタンドのタイプで選ぶ

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ママチャリのスタンドは、主に「両足スタンド」と「片足スタンド」に分かれます。両足スタンドは後輪を浮かして駐輪する安定感のあるタイプで、後部に荷物を載せていてもしっかりと自立するのが特徴です。一方、片足スタンドは1本のスタンドで本体を固定するタイプで、すっきりとした見た目で場所も取りにくく、気軽に駐輪できます。ただし、両足スタンドに比べて安定感が悪く、バランスを崩して倒れやすいというデメリットがあります。

タイヤのサイズで選ぶ

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ママチャリのタイヤサイズは、24～28インチが一般的です。24～26インチの小さめのタイヤは、スタート時の漕ぎ出しが軽く小回りが利きやすいため、買い物など街中での走行に適しています。また、27～28インチの大きめのタイプは、一度に漕ぐ距離が大きく速度が出やすいため、通勤・通学やサイクリングなど長距離を走行したい方におすすめです。

パンクしにくいタイヤもおすすめ

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パンクしにくい自転車のタイヤには「ノーパンクタイヤ」と「耐パンクタイヤ」の2種類があります。ノーパンクタイヤは、内部に空気ではなくジェルやウレタンを注入したタイプで、空洞自体をなくすことでパンクを防止しているのが特徴です。一方、耐パンクタイヤは、通常よりも耐久性にすぐれた肉厚なゴムを使用したタイプで、タイヤの摩耗を抑えることでパンクをしっかり抑えます。

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本体の重量で選ぶ

ママチャリは、本体の重量が軽いほど少ない力で快適に走行できます。そのため、乗車する頻度が高い方や長距離を走行する方は、できるだけ軽量なモデルを選ぶのがおすすめです。軽量なママチャリは「タイヤサイズが26インチ以下」「アルミ製フレーム使用」「変速ギアなし」「荷台なし」「片足スタンド使用」などの特徴が挙げられます。

変速機能の有無で選ぶ

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変速機能が付いたママチャリは、ギアの回転数を変化させることでペダルの重さを調節し、登り坂や長距離なども快適に走行できます。ママチャリの変速機能は3〜7段が一般的であり、普段の買い物や近距離の通勤・通学であれば3段程度の変速機能で十分対応できます。ただし、休日のサイクリングや長距離の通勤・通学には6段以上がおすすめです。

BAAマークが付いているかチェック

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BAAマークとは、自転車協会の厳しい安全基準をクリアした自転車に貼付されるマークです。約90項目もの厳しい検査を合格した自転車にのみ発行されるため、高い安全性が保障されています。また、万一製造上の欠陥で事故が発生した場合にも、しっかりとした補償制度が整っているため安心です。乗車する機会が多い方はBAAマーク付きのモデルを選びましょう。

ママチャリのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	タイヤサイズ	シフト数	スタンドタイプ	リアキャリア	オートライト	ハンドルロック	本体重量
	あさひ Cream City	楽天市場 Amazon Yahoo!	パンクのリスクを軽減する1.2mm幅のチューブを採用	26インチ	外装6段変速	片足スタンド	×	×	×	18.5kg
	エイチームコマーステック cyma SIGNE(シグネ) 白	楽天市場 Amazon28,578円 Yahoo!	スピードが出やすいオールラウンダーハンドルを搭載	27インチ	×	片足スタンド	×	×	×	16.2kg
	ミツ輪 voldy.collection 折りたたみシティサイクル グリーン	楽天市場22,980円 Amazon23,980円 Yahoo!34,530円	折りたたんで持ち運べるシティサイクル	26インチ	6段変速	片足スタンド	×	×	×	18kg
	21テクノロジー ママチャリ シルバー	楽天市場18,800円 Amazon19,800円 Yahoo!18,800円	幅広い用途に活用できるシンプル設計	24インチ	1段変速	両足スタンド	○	×	×	（約）17kg
	ツーワン ルピナス 自転車 26インチ ブラウン	楽天市場 Amazon27,600円 Yahoo!	オートライト搭載で通勤・通学にもおすすめ	26インチ　26×13/8	6段変速	片足スタンド	×	○	×	約18Kg
	アサヒサイクル カーグバケット	楽天市場 Amazon Yahoo!	車体の前後に設置可能なバスケットが魅力	24インチ	外装6段変速	両足スタンド	○	×	×	22.3kg
	ブリヂストン アルベルト2022年モデル	楽天市場 Amazon78,078円 Yahoo!	周囲から視認性が高いLEDランプを採用	27インチ	5段変速	両足スタンド（オプション）	×	○	半固定	19.3kg
	ブリヂストン ロココ CL7BT2	楽天市場82,800円 Amazon Yahoo!	点け忘れ・消し忘れを防ぐオートライト機能搭載	27インチ	3段変速	両足スタンド（オプション）	×	○	×	20.2kg
	エイチームコマーステック cyma Dia Resto 青	楽天市場 Amazon44,528円 Yahoo!	子どもの送迎におすすめ！チャイルドシート付きモデル	26インチ	6段変速	両足スタンド	×	○	×	23.7kg
	サントラスト ママチャリ チャイルドシート付 ブラウン	楽天市場 Amazon43,900円 Yahoo!	すぐれた安全機能を備えたチャイルドシートを搭載	26インチ	外装6段変速	両足スタンド	×	○	×	23.6kg

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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ママチャリのタイヤの空気の入れ方と空気圧のチェック方法

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ママチャリに空気を入れる場合は、大きな洗濯バサミのようなクリップがついた「英式バルブ」タイプの空気入れを使用しましょう。

1. 空気入れのクリップの「ニップル部分」を自転車の口金に押し込み、レバーを倒して（または起こして）ロックする
2. 自転車のタイヤのバルブキャップを外し、空気入れのクリップで挟み込む
3. 空気入れのレバーを上下に動かし、空気を入れる

なお、ママチャリの空気圧をチェックする際は、「テニスボール程度の硬さがあるか」「側面を若干強めに押したときに少し凹むか」「地面との接地面が10cm程度あるか」の3点を確認しましょう。

自転車用空気入れとカバーもチェック

自転車のタイヤに空気を入れるために使用する空気入れと、雨風や直射日光による経年劣化を軽減するのに役立つ自転車カバーもおすすめです。選び方とおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。

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