目次
ウェイトトレーニング用グローブとは
出典：Amazon.co.jp
トレーニンググローブとは、ダンベルやバーベルなどの器具を用いてトレーニングをする時に着用するアイテムです。トレーニンググローブを装着すると、手のひらや手首への負荷を軽減させることができます。グローブをすることでグリップ力が増すので、ダンベルなどの器具をしっかりと握り込むことができ、鍛えたい部位のトレーニング効率を上げることができます。
ウェイトトレーニング用グローブを使うメリット
手の平にできるマメの予防になる
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トレーニンググローブで手のひらを保護していると、豆の予防になります。不要な摩擦から手を守ることができるため、豆ができる心配をせずトレーニングに集中できます。また、怪我のリスクが少なくなることで、毎日安心してトレーニングを続けられるようになります。
滑り止めの効果でグリップ力が上がる
トレーニンググローブには滑り止めが付いており、ダンベルやバーベルを握るときにグリップ力を向上させることができます。トレーニング器具をしっかりと握り込むことができないと、トレーニングの効率が落ちてしまいます。トレーニンググローブを装着することで、安全かつ効率的に筋トレを進められます。
手首への負担も抑えることができる
手首まで保護できるタイプのトレーニンググローブを使うと、手首への負担を軽減することができます。本来きかせたい部分の筋肉以外の、手首の関節にかかる負荷を減らすことで、より効果的に筋トレを行えます。
ウェイトトレーニング用グローブの選び方
自分の手にフィットするサイズを選ぶ
まずは自分の手に合うサイズのグローブを選ぶことが大切です。自分の手にきちんと合うものを選ぶと、グリップ力がより向上しやすいです。大きすぎず、小さすぎず、自分の手にしっかりとフィットするものを選びましょう。
マメ防止のためにクッション性を重視する
手のひらにマメができるのを防止するには、クッション性が高いトレーニンググローブがおすすめです。特に、手のひら側にクッションがしっかりと入っているものを選びましょう。指のつけ根部分をゲル状素材などで保護するものなどもあるので、自分の悩みに対応したトレーニンググローブを使いましょう。
リストラップ付きなら手首を保護できる
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重量のあるベンチプレスをトレーニングに取り入れている方は、手首を保護するリストラップ付きのトレーニンググローブを選びましょう。リストラップが付いていない軽量タイプのグローブを使うときは、別途リストラップを用意しておいて、必要に応じて併用するのもおすすめです。
サポートフックがあれば着脱しやすい
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トレーニンググローブには、指先の部分にサポートフックと呼ばれるベロが付いているものがあります。手に汗をかいてしまうと、なかなかグローブが脱げないことも想定されます。サポートフックが付いていれば、着脱も楽になり、滑りにくく使いやすくなります。
洗濯機対応なら洗って清潔に使える
トレーニンググローブには、洗濯機に入れてそのまま手軽に洗えるものもあります。洗濯機に対応していない場合にも、手洗いは可能ですが、お手入れに手間がかかってしまいます。手軽さを重視するなら、洗濯機対応のものがおすすめです。
【メンズ】ウェイトトレーニング用グローブのおすすめ5選
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通気性を向上するためのミシン目入り
男性用のウエイトリフティンググローブです。滑りにくさとグリップ力をアップさせるために、手のひら部分には合皮が使用されています。小さい穴が多数開けられているので、通気性にも良いです。手首にはマジックテープがついており、脱ぎ外ししやすいよう工夫されています。
通気性を向上するためのミシン目入り
男性用のウエイトリフティンググローブです。滑りにくさとグリップ力をアップさせるために、手のひら部分には合皮が使用されています。小さい穴が多数開けられているので、通気性にも良いです。手首にはマジックテープがついており、脱ぎ外ししやすいよう工夫されています。
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手の甲部分はメッシュ素材で通気性も良い
手のひら側にクッションの入った、トレーニンググローブです。手のひらに豆ができるのを予防でき、高重量でのウエイトリフティングにも活用できます。甲部分には通気性の良いメッシュ素材を採用しているので、蒸れを気にせず快適にトレーニングが行えます。着脱しやすいつくりのストラップは、長さ調節も可能です。
手の甲部分はメッシュ素材で通気性も良い
手のひら側にクッションの入った、トレーニンググローブです。手のひらに豆ができるのを予防でき、高重量でのウエイトリフティングにも活用できます。甲部分には通気性の良いメッシュ素材を採用しているので、蒸れを気にせず快適にトレーニングが行えます。着脱しやすいつくりのストラップは、長さ調節も可能です。
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指先まで保護できる手袋型の形状
フィット感を追求したトレーニンググローブです。自然な指のように湾曲した形状で作られており、手と指にフィットしやすくなっています。ベンチプレスやバーベルカールを行うときにおすすめです。バーを握る感覚をなるべく素手に近づけるよう、内側は0.6ミリの薄い素材を使用しています。手の甲側は通気性と伸縮性に優れた素材です。
指先まで保護できる手袋型の形状
フィット感を追求したトレーニンググローブです。自然な指のように湾曲した形状で作られており、手と指にフィットしやすくなっています。ベンチプレスやバーベルカールを行うときにおすすめです。バーを握る感覚をなるべく素手に近づけるよう、内側は0.6ミリの薄い素材を使用しています。手の甲側は通気性と伸縮性に優れた素材です。
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摩擦力が高い滑り止め加工済み
サイズ展開が豊富なトレーニンググローブです。ウエイトリフティングや筋トレの際に使用できます。グリップ力を高めることでトレーニングの効率アップが期待できる上、手にマメができにくいよう保護します。柔軟性の高い素材で作られており、手にフィットしやすくなっています。手の甲が露出するようにデザインされているので蒸れにくいです。
摩擦力が高い滑り止め加工済み
サイズ展開が豊富なトレーニンググローブです。ウエイトリフティングや筋トレの際に使用できます。グリップ力を高めることでトレーニングの効率アップが期待できる上、手にマメができにくいよう保護します。柔軟性の高い素材で作られており、手にフィットしやすくなっています。手の甲が露出するようにデザインされているので蒸れにくいです。
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リスト部分までしっかり保護するグローブ
リストストラップ付きのリフティンググローブです。手首をサポートする長めのサポーターがついているので、別途リストサポートを用意する手間がありません。グローブを外しやすいように、特許を取得した独自形状のフィンがついています。手のひらにはジェルパッドが入れてあるので、手を保護すると同時にグリップ感を高めることができます。
リスト部分までしっかり保護するグローブ
リストストラップ付きのリフティンググローブです。手首をサポートする長めのサポーターがついているので、別途リストサポートを用意する手間がありません。グローブを外しやすいように、特許を取得した独自形状のフィンがついています。手のひらにはジェルパッドが入れてあるので、手を保護すると同時にグリップ感を高めることができます。
【レディース】ウェイトトレーニング用グローブのおすすめ4選
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手の平部分にはレザー生地を使用
女性向けのトレーニンググローブです。手のひらに合成皮革を使用しているので、滑りにくくしっとりとした手触りです。蒸れにくいように小さい通気孔が開けられており、手の甲側は耐久性に優れた素材を使用しています。ウエイトリフティングやダンベルを使った筋トレの際に手を保護できるグローブを探している方におすすめです。
手の平部分にはレザー生地を使用
女性向けのトレーニンググローブです。手のひらに合成皮革を使用しているので、滑りにくくしっとりとした手触りです。蒸れにくいように小さい通気孔が開けられており、手の甲側は耐久性に優れた素材を使用しています。ウエイトリフティングやダンベルを使った筋トレの際に手を保護できるグローブを探している方におすすめです。
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親指部分は二重の構造できちんと保護
女性向けのトレーニンググローブです。バーベルやダンベルを使った筋トレやウエイトリフティングの時に使用できます。手首の部分は面ファスナーがついているので、適した場所でしっかり固定することができます。手のひらの部分は耐久性と滑りにくさを兼ね備えた本革製です。手の甲側は全面が伸縮性のあるメッシュ素材なので、通気性にも配慮されています。
親指部分は二重の構造できちんと保護
女性向けのトレーニンググローブです。バーベルやダンベルを使った筋トレやウエイトリフティングの時に使用できます。手首の部分は面ファスナーがついているので、適した場所でしっかり固定することができます。手のひらの部分は耐久性と滑りにくさを兼ね備えた本革製です。手の甲側は全面が伸縮性のあるメッシュ素材なので、通気性にも配慮されています。
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鮮やかなオレンジ色が目を引く
女性向けのトレーニンググローブです。スポーティーな印象を与えるデザインです。蒸れにくく通気性を高めるよう配慮されたClimacoolテクノロジーが採用されています。手のひらに入れられているパッドはグリップを最大限に高める効果が期待できます。手首は伸縮性のあるベルクロ留めになっているので、手首をしっかり固定してフィット感を調整するのに役立ちます。
鮮やかなオレンジ色が目を引く
女性向けのトレーニンググローブです。スポーティーな印象を与えるデザインです。蒸れにくく通気性を高めるよう配慮されたClimacoolテクノロジーが採用されています。手のひらに入れられているパッドはグリップを最大限に高める効果が期待できます。手首は伸縮性のあるベルクロ留めになっているので、手首をしっかり固定してフィット感を調整するのに役立ちます。
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おしゃれなデザインがジム用ウェアにも合う
ピンク色が可愛らしい雰囲気のトレーニンググローブです。ウエイトリフティングや筋トレ、ベンチプレスの際に役立ちます。手のひらには液状シリカゲルで作られた保護パッドが内蔵されており、衝撃を吸収します。サイズは4種類から選ぶことができます。細かい穴が開けられたメッシュ生地で作られており、通気性を高めています。
おしゃれなデザインがジム用ウェアにも合う
ピンク色が可愛らしい雰囲気のトレーニンググローブです。ウエイトリフティングや筋トレ、ベンチプレスの際に役立ちます。手のひらには液状シリカゲルで作られた保護パッドが内蔵されており、衝撃を吸収します。サイズは4種類から選ぶことができます。細かい穴が開けられたメッシュ生地で作られており、通気性を高めています。
トレーニングベルトやリストストラップもチェック
腰の負担を軽減するトレーニングベルトや、握力を補助するリストストラップなど、ウェイトトレーニングに便利なトレーニング用品を紹介しています。気になる方はぜひチェックしてみてください。
ウェイトトレーニング用グローブのおすすめ商品比較表
商品 | 販売サイト | ポイント | 本体素材 | サイズ展開 | |
|---|---|---|---|---|---|
 | ドーム アンダーアーマー ウエイトリフティング グローブ 001 | 通気性を向上するためのミシン目入り | ポリエステル, ポリウレタン | SM, MD, LG, XL | |
 | ナイキ エクストリーム フィットネス グローブ 945ブラック×ホワイト | 手の甲部分はメッシュ素材で通気性も良い | メーカー記載なし | フリーサイズ | |
 | シンクフィットネス ゴールドジム トレーニンググローブ | 指先まで保護できる手袋型の形状 | 人工皮革アマーラ, スパンデックス | M, L, XL, XXL | |
 | LP-works トレーニンググローブ レッド | 摩擦力が高い滑り止め加工済み | ラバー | XS, S, M, L, XL | |
 | シーク プラチナ ジェルリフティンググローブ 手首ラップ付き ブラック | リスト部分までしっかり保護するグローブ | レザー | XS, S, SM, M, L, XL | |
 | ドーム アンダーアーマー ライト トレーニンググローブ BLK/SIL | 手の平部分にはレザー生地を使用 | 合成皮革, ポリエステル, ナイロン | S, M, L | |
 | ミューラージャパン ハービンジャー レディース トレーニンググローブ ブラック | 親指部分は二重の構造できちんと保護 | ポリエステル, レザー, ポリウレタン | XS, M | |
 | アディダス トレーニンググローブ オレンジ | 鮮やかなオレンジ色が目を引く | メーカー記載なし | メーカー記載なし | |
 | Jaffick トレーニンググローブ ピンク | おしゃれなデザインがジム用ウェアにも合う | メーカー記載なし | S, M, L, XL | |
- 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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