【2024年版】花粉対策グッズのおすすめ19選！家で使うタイプも

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

花粉対策はいつから行う？

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花粉対策は、早めに始めるのがおすすめです。花粉の飛散時期は、スギ花粉の場合、冬から飛び始めて春頃をピークを迎えます。関東では2〜4月末頃がピークの目安です。しかし、花粉の飛散量は気候と密接に関係しており、毎年変わります。夏の気温が高く日照時間が長いと、翌春の飛散量が多くなる傾向にあります。都道府県ごとの花粉飛散量をチェックできるサイトで飛散時期や飛散量を確認するのもおすすめです。

花粉対策グッズの選び方

花粉が気になる場所・シーンにあわせて種類を選ぶ

外出用｜マスク

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マスクタイプの花粉対策グッズは、鼻や口に付着する花粉の量を軽減する効果が期待できます。短時間の外出から、仕事、休日のお出かけまで幅広いシーンで使いやすいのが特徴です。不織布製のフィルター性能が高いものや、花粉対策ができると記載された商品を選ぶのがおすすめです。フィット感が高いものなら、マスクのふちから花粉が侵入する量も抑えられます。手軽に花粉対策をしたい方にもおすすめです。

外出用｜メガネ・ゴーグル

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メガネ・ゴーグルタイプの花粉対策グッズは、目元を覆う形状で、花粉の侵入や付着を防ぎます。メガネは、メガネと目元の間にフードと呼ばれるカバーが付いているのが特徴です。職場などで使いやすい自然な見た目の商品も多く販売されています。ゴーグルは、広範囲をカバーできるのが特徴で、普段使用しているメガネの上から装着できるものもあります。花粉カット率などを参考にしながら、フィット感の高いものを選びましょう。

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外出用｜スプレー・シール

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スプレー・シールタイプの花粉対策グッズは、顔や髪、衣服などに使用します。スプレーは、吹きかけることでイオンの膜をつくり、花粉の付着や静電気の発生を抑える仕組みです。微細な粒子を広範囲にスプレーできるエアゾールタイプと、口や鼻などにピンポイントに使いやすいノンガスタイプがあります。服の襟元に貼るだけで使えるシールは、マスクの着用が苦手な子どもにもおすすめです。

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外出用｜帽子

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帽子タイプの花粉対策グッズは、被るだけで簡単に花粉対策ができます。花粉が付きにくく、付いても落としやすいのが特徴です。表面の凹凸が少なくつるっとした素材を使用したものや、フッ素コーティング加工がされたものなどがあります。つばの広いタイプは、髪や顔に花粉が付着しにくく、紫外線対策にも役立ちます。手洗いや洗濯機で丸洗いできるものなら、お手入れが簡単で衛生的に使用できます。

室内用｜空調家電

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空調家電タイプの花粉対策グッズは、室内の花粉対策ができます。代表的なアイテムは空気中の花粉をキャッチする空気清浄機です。シャープの「プラズマクラスター」を搭載した空気清浄機は、花粉のアレル物質の作用を抑える効果が期待できます。他にも、布団に付着した花粉を吸い取るクリーナーなどがあります。

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室内用｜窓用グッズ

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窓用グッズの花粉対策グッズは、網戸にフィルターを貼るタイプが主流です。網目が細かくなり、花粉の侵入を抑えられる仕組みです。取り付けることで、花粉が気になる時期も窓を開けて換気ができます。一定期間継続して対策ができるので、花粉の飛散が始まる時期に早めに取り付けるのがおすすめです。他にも、花粉やほこりを吸着する特徴を持ったレースカーテンなどが販売されています。

室内用｜洗濯・衣類用グッズ

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洗濯・衣類用グッズタイプの花粉対策グッズは、洗濯洗剤や柔軟剤、衣類用ミストなど様々な商品があります。花粉対策もできる洗濯洗剤や柔軟剤は、静電気の発生を抑えることで花粉の付着を防ぎます。他にも、頻繁に洗濯できないソファやラグ、ぬいぐるみなどに使えるミストや、外干しの際に洗濯物を覆って花粉の付着を防ぐカバーなどがあります。

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目や鼻など気になる部位にあったタイプを選ぶ

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花粉対策グッズは、瞳を洗える洗眼液や、鼻の中に塗ることで花粉をキャッチするクリームなど、気になる部位にピンポイントに使える商品もあります。のど飴は、移動中や外出先でも手軽に花粉対策したいときにおすすめです。個包装されているものなら、持ち運びやすいのもメリットです。

花粉対策グッズのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	アース製薬 アレルブロック 花粉ガードスプレー ママ＆キッズ	楽天市場898円 Amazon647円 Yahoo!779円	子どもと一緒に使える花粉ブロックスプレー
	JIMMY ORANGE 花粉 メガネ LG102 ブラウン	楽天市場 Amazon Yahoo!	花粉や紫外線対策ができるメガネ
	山本光学 スワンズ 子ども用花粉グラス クリアブルー	楽天市場 Amazon1,802円 Yahoo!2,045円	普通の眼鏡としても使用できる
	ユニ・チャーム 超立体マスク 風邪・花粉用 白	楽天市場1,350円 Amazon1,487円 Yahoo!1,467円	フィット感が高く呼吸しやすいのが特徴
	資生堂薬品 イハダ アレルスクリーンジェルクールEX EX	楽天市場960円 Amazon998円 Yahoo!777円	鼻や目の周りへの花粉の付着を防ぐ
	BASIQUENTI Anti Pollen Casquette ダークネイビー	楽天市場 Amazon3,960円 Yahoo!	花粉が付着しづらい素材を使用した帽子
	フマキラー アレルシャット 花粉 鼻でブロック	楽天市場896円 Amazon834円 Yahoo!859円	目立ちにくい！鼻の中に塗るクリーム
	エステー モリラボ 花粉バリアスティック	楽天市場795円 Amazon630円 Yahoo!650円	北海道産トドマツの香り成分を配合
	森下仁丹 鼻・のど甜茶飴 個包装 シェア用パック	楽天市場 Amazon2,300円 Yahoo!2,300円	分けやすい個包装タイプののど飴
	シャープ 空気清浄機 プラズマクラスター KILS50W ホワイト	楽天市場55,485円 Amazon11,280円 Yahoo!55,482円	浮遊・付着花粉のアレル物質作用を抑制するプラズマクラスター搭載
	アイリスオーヤマ 強力布団クリーナー IC-FAC3 ダークシルバー	楽天市場9,400円 Amazon8,000円 Yahoo!8,758円	高感度センサーでダニやほこりの量を確認できる
	ニトムズ 網戸用 花粉フィルター 花粉・ほこりの進入を防ぐ ホワイト	楽天市場1,150円 Amazon1,036円 Yahoo!1,191円	網戸に貼るだけで約80％の花粉をブロック
	P&G レノア 超消臭1WEEK 柔軟剤 部屋干し	楽天市場317円 Amazon228円 Yahoo!250円	約1週間消臭効果が続く柔軟剤
	フォーラル 洗濯日和ネクスト ベージュ	楽天市場4,891円 Amazon3,037円 Yahoo!3,373円	突然の雨から洗濯物を守る
	サンスター シールドミスト	楽天市場1,400円 Amazon1,218円 Yahoo!1,398円	残留ハウスダストを抑制して舞い上がりも防止
	エムズ AIファブテック レースカーテン ホワイト	楽天市場 Amazon2,980円 Yahoo!	ほこりや花粉を吸着する特殊生地を使用
	小林製薬 アイボン AL【第3類医薬品】	楽天市場1,180円 Amazon897円 Yahoo!1,141円	抗炎症成分と抗ヒスタミン成分を配合
	小林製薬 鼻うがい ハナノア	楽天市場820円 Amazon672円 Yahoo!796円	シャワータイプで初めての方でも使いやすい
	サンコー 花粉ブロッカー3	楽天市場4,970円 Amazon4,980円 Yahoo!4,979円	頭から首元まで広範囲に覆える花粉用マスク

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