レディース腹巻のおすすめ14選！夏用やシルク製も

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

レディース腹巻を使用するメリット

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レディース腹巻は、身体の中心部であるお腹をあたためて体温を保てるのがメリットです。冷え対策に効果的で、血流も良くなるため、むくみ解消や代謝アップにも活用できます。肌にフィットしやすく、下着の上から重ね着しやすいため、使い勝手に優れているのも魅力です。

レディース腹巻の選び方

季節にあわせた保温性で選ぶ

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レディース腹巻は、使用したい季節やシーンにあわせた保温性をチェックしましょう。冬の寒い時期や屋外での作業時には、保温性が高く厚手のウール素材が適しています。エアコンによる冷え対策に使いたい場合は、保温性を保ちつつ、通気性の良い薄手タイプや、コットン、シルク素材がおすすめです。

素材で選ぶ

コットン（綿）｜一年を通して使いやすい

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コットン（綿）素材のレディース腹巻は、肌触りがよく吸湿性・通気性に優れているのが特徴です。下着にも多く使用されている丈夫な素材のため、洗濯機で洗えてお手入れが簡単なのもメリットです。肌への摩擦が気になる方は、より肌当たりが優しいオーガニックコットンもおすすめです。

ウール｜お腹周りをしっかりあたためられる

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ウール素材のレディース腹巻は、保温性に優れているため、秋冬の寒い時期や就寝時の使用に向いています。伸縮性がありゆったりと着用できるため、締め付け感が苦手な方にも適しています。厚手のものが多くアウターに響きやすいため、自宅での使用におすすめです。

シルク（絹）｜夏場の使用にもおすすめ

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シルク素材のレディース腹巻は、夏は涼しく冬はあたたかい着心地が特徴です。人の肌に近いタンパク質でできているため、しっとりと肌に馴染んで季節を問わず快適に着用できます。薄手でアウターにも響きにくく、外出時に使えるなど、使い勝手の良さも魅力です。

合成繊維｜丈夫で長く使える

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合成繊維製のレディース腹巻は、速乾性が高く洗濯してもすぐに乾かせるのが特徴です。ポリエステルやレーヨン、ナイロンなどを使用しており、耐久性が高くシワになりにくいため、お手入れが楽におこなえます。軽量で薄手なのも魅力で、コットンやウールといった天然素材と混紡したアイテムも多く販売されています。

トップスへの響きにくさで選ぶ

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レディース腹巻は、春夏などの薄着をする季節に使用する場合、トップスへの響きにくさをチェックしましょう。しっかりとあたたかいのに薄手で響きにくい、シルクやシルク混の商品が適しています。丸編みで脇に縫い目がないシームレスタイプもおすすめです。トップスの裾からわざと腹巻を見せて、重ね着風のスタイルを楽しむ商品もあります。

遠赤外線・吸湿発熱効果もおすすめ

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遠赤外線効果のあるレディース腹巻は、熱エネルギーが体の芯まで届いて持続するため、じんわりと長時間あたためられるのがメリットです。また、吸湿発熱効果のある腹巻は、繊維が汗などの水分を吸収することで発熱するのが特徴です。地肌に直接つけることで、効率良く身体をあたためられます。

腰周りまであたためられるロングタイプもおすすめ

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ロングタイプのレディース腹巻は、胸下からお尻まで広範囲をカバーでき、冷えやすい腰もしっかりとあたためられるのがメリットです。長さがあるので、折り返して二重に使うこともできます。就寝時に着用して、寝返りをうったり動いたときに端が丸まっても、お腹が出にくいです。

ずれにくい腹巻パンツもチェック

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腹巻パンツは、ショーツと腹巻が一体化したタイプで、お腹からお尻まであたためられるのが特徴です。動いても腹巻の端がめくり上がらず、快適に使用できるのがメリットです。生理中の冷え対策にもおすすめです。

カイロを入れられるポケット付きもチェック

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ポケット付きのレディース腹巻は、お腹部分にホッカイロを入れるポケットが付いているのが特徴です。貼るカイロをそのまま貼ると、粘着部分が生地を傷めたり移動中に落ちてしまうことがあります。ポケットにホッカイロを入れておくことで、生地を傷めずに使用できるのがメリットです。冬場のアウトドアやお腹が冷えやすい方におすすめです。

使い捨てカイロのおすすめ20選！お腹用や腰に貼る用も

レディース腹巻のおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	素材	本体サイズ
	グンゼ 腹巻 シーファー ブラック	楽天市場 Amazon1,100円 Yahoo!1,888円	機能性と着用感に優れた1枚	コットン100%	M-L:ウエスト64~77cm
	グンゼ 愛情腹巻 遠赤綿リッチ リブ サックス 日本 LL-(日本サイズ2L相当)	楽天市場1,280円 Amazon1,320円 Yahoo!1,314円	オールシーズンで使いやすい薄手タイプ	コットン95%, ポリエステル4%, ポリウレタン1%	幅28×長さ66.5cm/身長175~185cm/ウエスト94~104cm
	良品計画 無印良品 無染色はらまき	楽天市場 Amazon Yahoo!	無染色の自然な風合いが魅力	コットン100%	S:幅29.5cm/M:幅32cm/L:幅34.5cm/XL:幅37cm
	ワンポイント オーガニックコットン腹巻 キナリ	楽天市場 Amazon Yahoo!	ふわふわした肌触りのオーガニックコットンを採用	コットン95%, ポリウレタン4%, ナイロン1%	幅15×長さ56cm/ウエスト63~100cm
	アンミダ あったかハラマキ グレー	楽天市場 Amazon1,980円 Yahoo!	柔らかい肌触りと風合いのウールを使用	ウール混	メーカー記載なし
	サイフク 見せるハラマキ	楽天市場 Amazon Yahoo!	重ね着風のおしゃれが楽しめる	ウール96%, ポリエステル4%	長さ(前):40cm/長さ(後):48cm/ウエスト口幅:19.5cm/裾幅:42cm
	大醐 絹屋 のびのび シルク 腹巻 墨	楽天市場 Amazon2,860円 Yahoo!	吸湿性と放湿性に優れたシルクを99%使用	ナイロン99%, ポリウレタン1%	幅25×長さ35cm
	ラソワ ピュアシルク 腹巻き クリーム	楽天市場 Amazon2,000円 Yahoo!	夏のエアコンによる冷え対策にもおすすめ	シルク100%	長さ36cm/ウエスト55~95cm
	カサネラボ 内絹外綿の腹巻パンツ ベージュ	楽天市場 Amazon3,980円 Yahoo!4,482円	厚みやごわつきを感じにくい優しい着用感	コットン73％, シルク21％, ナイロン5％, ポリウレタン1％	股上(はらまき部分)18cm, 股上(パンツ部分)12cm, 股下17cm, ウエスト幅21cm, ヒップ幅27cm, もも幅13cm, 裾幅10cm
	グンゼ 腹巻 ONPAN ブラック	楽天市場 Amazon1,540円 Yahoo!1,793円	汗や湿気を吸って発熱する素材を使った腹巻	アクリル50%, レーヨン31%, ポリエステル11%, ウール7%, ポリウレタン1%	M-L:ヒップ85~98cm/身長150~165cm
	ワコール ウイング 大人のあったかコレクション ハラマキ BR	楽天市場 Amazon Yahoo!	マシュマロのようなふわふわとした肌ざわり	アクリル73％, ナイロン24%, ポリウレタン3%	ウエスト58~70cm
	チーカス SNOOPY あったか ふわもこ 腹巻き サックスブルー	楽天市場 Amazon Yahoo!	お腹ポケットにスヌーピーの刺繍入り	ポリエステル99%, ポリウレタン1％	M:幅28cm/ウエスト64~70cm, L:幅30cm/ウエスト69~77cm
	ミズノ ライフスタイルウェア ゆるぬく 腹巻付きパンツ グレー	楽天市場2,039円 Amazon2,040円 Yahoo!2,038円	保温性に優れた吸湿発熱素材を採用	ポリエステル77%, ブレスサーモ18%, ナイロン4%, ポリウレタン1%	ヒップ:92~110cm/ウエスト:69~93cm
	ユニクロ ヒートテックボディウォーマー	楽天市場 Amazon Yahoo!	薄くてかさばらないから気軽に着用できる	ポリエステル39％, アクリル31％, レーヨン20％, ポリウレタン10％/ポリエステル38％, アクリル31％, レーヨン21％, ポリウレタン10％（※どちらかの組成商品を発送。選択不可）	メーカー記載なし

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【コットン製】レディース腹巻のおすすめ4選

【ウール製】レディース腹巻のおすすめ2選

【シルク製】レディース腹巻のおすすめ3選

【合成繊維製】レディース腹巻のおすすめ5選

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