基礎体温計の選び方
計測方法で選ぶ
正確な体温が測れる実測式
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実測式は、口の中に体温計を入れてから、これ以上あがらない平衡温度に到達するまで、じっくりと検温します。計測には5～10分ほどかかりますが、体の内部の正確な体温が測定できます。妊活中で排卵日を確実に知りたい方や、生理不順に悩んでいる方など、より正確な基礎体温の測定を行いたい方におすすめの方式です。
素早く計測できる予測式
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予測式は、計測開始時の体温の上昇比率をセンサーで分析し、最終的な体温を予測して表示する仕組みです。最短10秒ほどでスピーディーに検温できるので、朝時間がない方におすすめです。ただし、実測ではなく予測した体温の表示なので、誤差が生じ、正確な体温が表示されない場合もあります。予測式で計測した後、そのまま計測を続けて実測式として使える2WAYタイプもあります。
計測データの記録方法で選ぶ
使い方が簡単な単機能タイプ
単機能タイプは使い方が簡単なので、細かい設定が不要なためスムーズに使えます。毎日計測した結果を、婦人科で渡された基礎体温表に転記したり、ノートに記録したりしたい方におすすめです。低価格帯で手に入るので、初めて基礎体温を測る方にもおすすめです。
データ保存可能な高機能タイプ
高機能タイプは、基礎体温を測定するだけでなく、日々の結果をデータとして保存できます。自動で基礎体温のグラフ作成ができるものや、メモ機能付きで、その日の身体の状態や、生理開始日、性交日などが記録できるものなどもあります。朝、体温をメモするのが面倒な方や、記入ミスを防ぎたい方におすすめです。
管理が簡単なスマホアプリ連動タイプ
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体温計とアプリを連動させて、計測した体温をアプリに転送して管理できるタイプもあります。外出先や病院など、いつでも見たいときに基礎体温の変移が確認できます。専用アプリを使うタイプもあれば、様々なアプリに対応し、普段使っているヘルスケアアプリと連動できるものもあります。アプリの種類によっては、体調や生理日、性交日などの記録や、婦人科医監修の下、婦人科の通院予約や妊活のサポートが受けられるものもあります。
衛生的に使えるものを選ぶ
基礎体温計は、毎朝口の中に入れて計測しますが、起床直後の口腔内は、睡眠中の唾液の減少によって、細菌や雑菌が多数繁殖しています。毎日衛生的に使うためには、防水性能付きで使用後に水洗いできるものや、抗菌樹脂素材使用のものなどがおすすめです。また、収納ケース付きのものは、ゴミやほこりがつきにくく、旅行や出張のときでも衛生的に携帯できます。
機能性をチェック
暗い部屋で見やすいバックライト点灯機能
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バックライト搭載の体温計は、薄暗い部屋の中でも、計測後の体温がしっかり確認できます。基礎体温は、遮光カーテン使用の部屋や、日の出が遅い冬場の早朝の使用時には、部屋が暗くて計測結果が見えにくい場合があるので、便利に使用できます。視力の弱い方には、モニターが大きくて、数字がくっきり表示されるタイプもおすすめです。
測る時間を知らせるアラーム機能
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基礎体温の測定を忘れがちな方や、低血圧で朝が弱い方には、指定した時間に音でお知らせしてくれる、アラーム機能付きがおすすめです。アラーム音を目覚まし時計の代わりに使うこともできます。基礎体温は毎日同じ時間に、同じ条件で計るのが理想なので、アラームを上手に活用すれば、より正確な体温測定が行えます。
コンパクトサイズもチェック
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基礎体温計は起床前に使用するものなので、枕元に置けるサイズのものを選びましょう。外泊や出張、夜勤などが多い方は、ポーチの中に入れて持ち運びやすい、軽量でコンパクトサイズがおすすめです。
基礎体温計のおすすめ6選
オムロン婦人用電子体温計 MC-652LC-PK![Yahoo!ショッピング]()
最安値6,000円（税込）
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オムロン婦人用電子体温計 MC-652LC-PK
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予測式の婦人用電子体温計です。5分後の体温を約10秒でスピーディーに予測計測できるので、忙しい朝の時間帯の使用におすすめです。予測計測後、そのまま計測し続ければ実測計測もできます。Bluetooth搭載なので、スマホのアプリにデータを転送して管理することも可能です。バックライトやアラームなどの便利機能もついています。薄型のコンパクトサイズで、スタイリッシュなケース付きなので携帯性も優れた商品です。
予測式の婦人用電子体温計です。5分後の体温を約10秒でスピーディーに予測計測できるので、忙しい朝の時間帯の使用におすすめです。予測計測後、そのまま計測し続ければ実測計測もできます。Bluetooth搭載なので、スマホのアプリにデータを転送して管理することも可能です。バックライトやアラームなどの便利機能もついています。薄型のコンパクトサイズで、スタイリッシュなケース付きなので携帯性も優れた商品です。
テルモ電子体温計 WOMAN℃ C531PP![Yahoo!ショッピング]()
最安値3,500円（税込）
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テルモ電子体温計 WOMAN℃ C531PP
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約20秒で基礎体温が測定できる、予測式の婦人用電子体温計です。本体の裏側に突起がついているので、くわえたときにすべりにくく計測しやすい商品です。ボタンを押せばバックライトが点灯し、大型液晶表示で数字も見やすいので、朝の薄暗い部屋でも計測値の確認が簡単に行えます。防水性能付きで、使用後は水洗いができ、毎日衛生的に使えます。予測測定後、そのまま約5分計測を続ければ、実測検温も可能です。
約20秒で基礎体温が測定できる、予測式の婦人用電子体温計です。本体の裏側に突起がついているので、くわえたときにすべりにくく計測しやすい商品です。ボタンを押せばバックライトが点灯し、大型液晶表示で数字も見やすいので、朝の薄暗い部屋でも計測値の確認が簡単に行えます。防水性能付きで、使用後は水洗いができ、毎日衛生的に使えます。予測測定後、そのまま約5分計測を続ければ、実測検温も可能です。
TDK婦人用電子体温計 HT-201/00U![Yahoo!ショッピング]()
最安値4,450円（税込）
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TDK婦人用電子体温計 HT-201/00U
最安値4,450円（税込）
予測式・実測式兼用タイプの、婦人用電子体温計です。約40秒で、素早く基礎体温が計測できます。様々なスマホアプリに対応しているので、計測データをメモしなくても、アプリ上で楽に管理が可能です。アプリの種類によっては、基礎体温のグラフだけでなく、体調や月経周期・性交日・体調なども登録できます。本体に7回分の計測値が保存できるので、データをまとめてアプリに転送もできます。
予測式・実測式兼用タイプの、婦人用電子体温計です。約40秒で、素早く基礎体温が計測できます。様々なスマホアプリに対応しているので、計測データをメモしなくても、アプリ上で楽に管理が可能です。アプリの種類によっては、基礎体温のグラフだけでなく、体調や月経周期・性交日・体調なども登録できます。本体に7回分の計測値が保存できるので、データをまとめてアプリに転送もできます。
シチズン予測式婦人体温計 CTEB503L価格情報がありません
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シチズン予測式婦人体温計 CTEB503L
約30秒で基礎体温が予測計測できる、婦人用電子体温計です。予測計測後、そのまま測り続ければ、実測式の正確な体温も検温できます。清潔に使える抗菌・防水仕様なので、衛生面を重視して選びたい方におすすめです。ボタンスイッチを押せばバックライトが点灯するので、薄暗い部屋での数値の確認がしっかり行えます。検温時に口の中で体温計が固定できる、サポートリングもついているので、基礎体温の測定に不慣れな方にもおすすめの商品です。
約30秒で基礎体温が予測計測できる、婦人用電子体温計です。予測計測後、そのまま測り続ければ、実測式の正確な体温も検温できます。清潔に使える抗菌・防水仕様なので、衛生面を重視して選びたい方におすすめです。ボタンスイッチを押せばバックライトが点灯するので、薄暗い部屋での数値の確認がしっかり行えます。検温時に口の中で体温計が固定できる、サポートリングもついているので、基礎体温の測定に不慣れな方にもおすすめの商品です。
オムロン婦人用電子体温計 けんおんくん MC-672L![楽天市場]()
最安値5,980円（税込）
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オムロン婦人用電子体温計 けんおんくん MC-672L
最安値5,980円（税込）
モニターが大きめで、計測した体温の確認がしっかり行える、実測・予測式兼用タイプの婦人用電子体温計です。最短計測時間は約30秒なので、忙しい朝でも楽に使えます。基礎体温の下2桁が大きな数字で表示されるので、朝の薄暗い部屋での計測時、視力の弱い方でもデータがはっきり読み取れます。抗菌樹脂素材で、専用のケースもついているので、衛生的に使えます。舌にしっかりフィットするフラットセンサー付きの、高感度で誤差が生じにくいタイプです。
モニターが大きめで、計測した体温の確認がしっかり行える、実測・予測式兼用タイプの婦人用電子体温計です。最短計測時間は約30秒なので、忙しい朝でも楽に使えます。基礎体温の下2桁が大きな数字で表示されるので、朝の薄暗い部屋での計測時、視力の弱い方でもデータがはっきり読み取れます。抗菌樹脂素材で、専用のケースもついているので、衛生的に使えます。舌にしっかりフィットするフラットセンサー付きの、高感度で誤差が生じにくいタイプです。
興和婦人体温計 ソフィアヴィヴィ BT-17K価格情報がありません
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興和婦人体温計 ソフィアヴィヴィ BT-17K
多機能な婦人用体温計です。体温を500日分まで自動で記録してグラフで表示することができます。生理予定日や排卵推定日のほかに、希望出産日を設定することで推奨妊娠日を知ることができます。目覚ましアラームが付いており、バックライト付き液晶パネルなので暗い部屋でも使用可能です。体調などのメモをマークで入力できます。
多機能な婦人用体温計です。体温を500日分まで自動で記録してグラフで表示することができます。生理予定日や排卵推定日のほかに、希望出産日を設定することで推奨妊娠日を知ることができます。目覚ましアラームが付いており、バックライト付き液晶パネルなので暗い部屋でも使用可能です。体調などのメモをマークで入力できます。
