ノンオイルドレッシングのおすすめ12選！小分けタイプも

紀州産南高梅の梅肉を使用した和風ノンオイルドレッシングです。かつおと昆布のうまみが加わり、酸味をやわらげた梅のさわやかな風味が特徴です。かくし味にみそとニンニクが加えられています。化学調味料、着色料、増粘剤などは不使用で、素材そのものの風味が楽しめます。大さじ約1杯（15g）あたりのカロリーは12kcalです。

サウザンのノンオイルドレッシングです。シーフードサラダや温野菜に合うほか、素材にからみやすいのでソースや味付けにも使えます。さわやかな香りとほど良い甘みが特徴で、塩分50％カットタイプなので、普段から低塩を心がけている方におすすめです。10mlあたり3kcalと低カロリーなので、ダイエットを意識している方にも向いています。大容量の1L入りタイプです。

フレンチのノンオイルドレッシングです。ゆず、レモン、ライムのさわやかな果汁の風味が楽しめます。サラダや温野菜にかけるドレッシングのほか、調理の味付けやソースとしての使用にも向いています。10mlあたりのエネルギー量が2kcal、食塩相当量は0.3gで、低カロリーかつ減塩タイプの調味料です。塩分を控えたい方、ダイエットを意識している方などにおすすめします。

香味がきいたしょう油ベースの和風ノンオイルドレッシングです。ごま、しょうが、みょうがなどの香味野菜の豊かな風味が楽しめます。サラダ用のドレッシングだけでなく、カルパッチョ、マリネ、パスタなどの和風ソースとしての使用にもおすすめです。容量1Lの業務用ボトルなので、家庭での使用にも向いています。

粗めの大根おろしを使用した、しょう油ベースのノンオイルドレッシングです。原材料に国産の大根と、生しょうゆが使用されていて、マイルドな味わいとさっぱりとした風味が特徴です。和風サラダのドレッシングをはじめ、天ぷら、から揚げ、肉料理などのかけだれ、鍋のつけだれにも向いています。

食用植物油脂が使われていない

現材料に焙煎ごまを採用した、ノンオイルタイプの胡麻ドレッシングです。食用植物油脂が使われていないものの、コクとうまみはキープされたままで、焙煎ごまの香ばしい風味をたっぷり楽しめるのが特徴です。サラダのほか、和え物にも使ってもおいしく食べられます。1食分（約15g）あたりのエネルギーは13kcalと低カロリーなのが魅力です。

大根おろしが入った、風味豊かなゆずのノンオイルドレッシングです。原料の大根は、北海道産を使用しています。また、同じく北海道産の利尻昆布、徳島県産のゆず果汁など、国産の原料が使われているのも特徴です。さらに、本醸造しょう油、本みりん、三温糖などの調味料に使われている原料はすべて非遺伝子組み換え食品なので、安心して食べられます。

昔ながらの伝統的な製法でつくられたこだわりのお酢と、淡路島産のたまねぎからつくられている和風ノンオイルドレッシングです。素材の甘みとうまみが楽しめます。生野菜や温野菜にかけるドレッシングのほか、マリネ、カルパッチョ、パスタソースなどに活用してもおいしく食べられます。開栓後は冷蔵保存しましょう。

たっぷり入った国内産の海苔とゴマの風味が存分に味わえるノンオイルドレッシングです。濃厚なかつおだしと、極上のお酢のうまみが楽しめます。化学調味料は無添加で、素材そのものの味で安心して食べられます。サラダのドレッシングをはじめ、しょう油代わりに冷ややっこにかける、ハンバーグやパスタソースにするなどの使い方もおすすめです。

香ばしいごまが入った中華風のノンオイルドレッシングです。ニンニクや豆板醤がきいていて、さわやかな辛みがあり、中華メニューに良く合います。中華料理の前菜、蒸し鶏、サラダのほか、冷ややっこ、餃子のたれなどにも適しています。大容量の1L入りのタイプなので、たっぷり使いたい方におすすめです。

青じそのノンオイルドレッシングです。しょう油と醸造酢をベースにした和風テイストで、レモン果汁や梅肉のほど良い酸味と、青じその風味が楽しめます。サラダのほか、冷ややっこ、おひたし、揚げ物など、幅広い料理に使用できます。約1回分の使用量（10g）が小分けにされていて、お弁当に添えたり、携帯したりするときに便利です。

和風のノンオイルドレッシングです。ゆず果汁のさわやかな香りが楽しめます。エネルギー量は10mlあたり2kcalです。塩分50％がカットされている上、低カロリーで、塩分を控えたい方、血圧が気になる方、ダイエットを意識している方などにおすすめです。サラダ、冷しゃぶ、冷ややっこにかけたり、おひたしや和え物の調味料として使ったり、幅広く活用できます。