市販カレールーのおすすめ15選!カロリーオフや糖質カットも
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市販カレールーのおすすめ15選!カロリーオフや糖質カットも

市販のカレールーは、自宅でも手軽に本格的なカレーをつくれるのが特徴です。固形タイプやフレークタイプ、粉タイプのものがあり、甘口や辛口をはじめ、スパイスが効いたもの、本格的で高級感のあるもの、原材料に配慮されたものなど、種類は様々です。糖質カットやカロリーオフの商品なども販売されています。また、スープ、ドライカレー、キーマカレー、シーフードカレー、バターチキンカレー、カレーうどんなど様々なアレンジ料理にも使えます。今回はカレールーの選び方や、カレールーを使ったレシピ、ハウス、ZEPPINなどのおすすめ商品を紹介します。

まずはカレールーのおすすめ商品をチェック

市販カレールーの選び方

タイプで選ぶ

固形|味のバリエーションが豊富

固形タイプのカレールーは、賞味期限が長く使いやすいのが特徴です。カレーを食べる人数に応じて簡単に割ることができるので、量も調節しやすいです。商品数が多く、好みの味を手軽に見つけやすいのも魅力です。

フレーク|溶けやすくダマになりにくい

フレークタイプのカレールーは、用途にあわせて少量から使えるのが特徴です。カレー以外の料理にも使えるので、タンドリーチキンなどカレーの風味をつけたい料理にも幅広く使えます。溶けるのに時間がかからずダマになりにくいため、手早くカレーを仕上げられるのも魅力です。

ペースト|本格的な味わいを楽しみたい方におすすめ

ペーストタイプのカレールーは、本格的な味わいを楽しめるのが特徴です。他のタイプに比べて風味が豊かなものが多く、グリーンカレーやインドカレーなど、カレー本来のスパイス感を手軽に味わいたい方におすすめです。好きな具材やココナッツミルクなどを加えてオリジナルカレーをつくるのはもちろん、ドライカレーやスープカレーに応用もしやすいです。

辛さで選ぶ|中辛から試すのがおすすめ

カレールーには、様々な辛さの商品があります。メーカーによって辛さの基準が異なるため、まずは中辛で辛さをチェックするのがおすすめです。辛みが物足りないときは、唐辛子や胡椒などを加えるのがおすすめです。逆に少し辛かった場合は、甘口のルーを足したりすりおろしの玉ねぎを足して再度煮込むことで、辛さを和らげることができます。

原材料をチェック

原材料をチェック

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カレールーを選ぶ際は、原材料もチェックしましょう。アレルギーを起こしやすい特定原材料7品目は、パッケージ表示が義務づけられているため、食品アレルギーを持つ方などは購入前に確認しておきましょう。特定原材料に準ずる28品目が不使用の商品や、小麦や乳製品など特定の原材料が不使用の商品も販売されています。

カロリーオフもおすすめ

カロリーオフもおすすめ

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カロリーオフのカレールーは、食事制限中の方など摂取カロリーを抑えたい方におすすめです。カロリーを抑えた製法のものや、小麦の代わりに大豆粉を使用した商品などが販売されています。また、フレークタイプやパウダータイプのカレールーは脂質が油分が少ない商品が多く、使用量を調整しやすいため、カロリーが気になる方にもおすすめです。

化学調味料無添加もチェック

化学調味料が使用されていないカレールーは、健康に気をつかう方や小さな子どもと一緒に食べたい方におすすめです。素材やスパイス本来の美味しさを味わえるというメリットもあります。着色料や保存料フリーの商品なども販売されています。

市販カレールーのメーカー別の特徴

ハウス食品:甘口からスパイシーまで幅広いラインナップを揃える

ハウス食品は、甘みの強い「バーモントカレー」やスパイシーな「ジャワカレー」、2つのルーをブレンドした「こくまろ」など、定番のカレールーを数多く展開しています。特定原材料不使用の商品や、ペーストタイプの商品なども販売しています。

エスビー食品:子ども向けから大人向けまで様々な味わいを楽しめる

エスビー食品は、スパイスが効いたゴールデンカレーやコク深いディナーカレー、子ども向けのカレーの王子さまなど、幅広い種類のカレールーを展開しています。パウダータイプやフレークタイプの商品もあり、用途や好みにあわせて選ぶことができます。

江崎グリコ:濃厚なカレーを楽しみたい方におすすめ

江崎グリコは、芳醇な味わいの「プレミアム熟カレー」や、濃厚な「ZEPPIN」などを販売するメーカーです。固形タイプだけでなく、チューブ入りのペーストタイプやスティックタイプなど、使いやすさにもこだわった商品を多く取り扱っています。

カレールーのおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

タイプ

内容量

バーモントカレー 中辛 ハウス食品 バーモントカレー 中辛

りんごやはちみつの甘みを楽しめる

固形

230g

ハウス ジャワカレー 辛口 ハウス食品 ハウス ジャワカレー 辛口

スパイシーで本格的な味わいが特徴

固形

185g

印度カレー 中辛 ハウス食品 印度カレー 中辛

インドカレーを手軽に楽しめる

固形

230g

ゴールデンカレー 中辛 エスビー食品 ゴールデンカレー 中辛

35種類のスパイスやハーブが使用された本格的な味わい

固形

198g

濃いとろけるカレー中辛 エスビー食品 濃いとろけるカレー中辛

牛肉を煮込んだ濃厚な味わいが魅力

固形

175g

カレーZEPPIN 中辛 江崎グリコ カレーZEPPIN 中辛

カレーペースト入りで素早く溶けやすい

固形, ペースト

175g

プレミアム熟カレー 甘口 江崎グリコ プレミアム熟カレー 甘口

一人暮らしの方にもおすすめの小分けタイプ

固形

160g

プライムバーモントカレー 甘口 ハウス食品 プライムバーモントカレー 甘口

甘口カレーが好みの方におすすめ

フレーク

109g

ドライキーマカレー 中辛 エスビー食品 ドライキーマカレー 中辛

短時間でドライキーマカレーをつくれる

フレーク

94g

大豆粉のカレールー 中辛 ×3袋 マルコメ 大豆粉のカレールー 中辛 ×3袋

大豆粉を使用した糖質カットカレールー

フレーク

120g×3個

新宿 直火焙煎カリールウ 中村屋 新宿 直火焙煎カリールウ

ダマになりにくいフレークタイプ

フレーク

170g

カレーの王子さま エスビー食品 カレーの王子さま

まろやかな味わいの子ども向けカレールー

フレーク

60g

きわだちカレー 辛口 5個入り ハウス食品 きわだちカレー 辛口 5個入り

素材本来の風味を楽しめる

ペースト

134g×5個

プレミアムフォン・ド・ボー ディナーカレー 中辛 エスビー食品 プレミアムフォン・ド・ボー ディナーカレー 中辛

濃厚な牛肉の風味を味わえる

ペースト

90g

フライパンキッチン バターチキンカレーの素 エスビー食品 フライパンキッチン バターチキンカレーの素

クリーミーなバターチキンカレーを食べたい場合におすすめ

ペースト

57g

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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【固形】市販カレールーのおすすめ7選

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参考価格810円

りんごやはちみつの甘みを楽しめる

まろやかな甘みが感じられる、固形タイプのカレールーです。隠し味に100%国産のりんごペーストや風味豊かなハチミツ、乳製品などを加えており、シンプルながらコクのある味わいが特徴です。優しい味わいで、子どもから大人まで幅広い年代の方におすすめです。

タイプ
固形
内容量
230g

りんごやはちみつの甘みを楽しめる

まろやかな甘みが感じられる、固形タイプのカレールーです。隠し味に100%国産のりんごペーストや風味豊かなハチミツ、乳製品などを加えており、シンプルながらコクのある味わいが特徴です。優しい味わいで、子どもから大人まで幅広い年代の方におすすめです。

タイプ
固形
内容量
230g

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参考価格343円

スパイシーで本格的な味わいが特徴

深いコクとスパイスの豊かな香りが特徴の、固形タイプのカレールーです。香辛料の香りと辛さに、ローストオニオンやガーリックのコクが加わって、本格的な味わいを楽しめます。辛口でスパイシーなカレーがお好きな方におすすめです。

タイプ
固形
内容量
185g

スパイシーで本格的な味わいが特徴

深いコクとスパイスの豊かな香りが特徴の、固形タイプのカレールーです。香辛料の香りと辛さに、ローストオニオンやガーリックのコクが加わって、本格的な味わいを楽しめます。辛口でスパイシーなカレーがお好きな方におすすめです。

タイプ
固形
内容量
185g

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参考価格382円

インドカレーを手軽に楽しめる

インドカレーを手軽に味わえる、固形タイプのカレールーです。数多くのスパイスにチキンの旨みも加わって、コク深くスパイシーな風味を楽しめます。カレーパウダーにローリエやクミンをプラスしたミックススパイスが付属されており、好みにあわせて使用することで、スパイス本来の豊かな香りをより楽しむことができます。

タイプ
固形
内容量
230g

インドカレーを手軽に楽しめる

インドカレーを手軽に味わえる、固形タイプのカレールーです。数多くのスパイスにチキンの旨みも加わって、コク深くスパイシーな風味を楽しめます。カレーパウダーにローリエやクミンをプラスしたミックススパイスが付属されており、好みにあわせて使用することで、スパイス本来の豊かな香りをより楽しむことができます。

タイプ
固形
内容量
230g

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参考価格349円

35種類のスパイスやハーブが使用された本格的な味わい

スパイスの風味を存分に楽しめる、固形タイプのカレールーです。35種類の焙煎スパイスやハーブペーストが使用されており、本格的な香りと厚みのある味わいが特徴です。様々な食材と相性が良く、シーフードカレーやタンドリーチキンなど幅広い料理に応用したい方にもおすすめです。

タイプ
固形
内容量
198g

35種類のスパイスやハーブが使用された本格的な味わい

スパイスの風味を存分に楽しめる、固形タイプのカレールーです。35種類の焙煎スパイスやハーブペーストが使用されており、本格的な香りと厚みのある味わいが特徴です。様々な食材と相性が良く、シーフードカレーやタンドリーチキンなど幅広い料理に応用したい方にもおすすめです。

タイプ
固形
内容量
198g

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参考価格297円

牛肉を煮込んだ濃厚な味わいが魅力

濃厚でコク深い味わいが特徴の、固形タイプのカレールーです。玉ねぎや人参、セロリなどの香味野菜と牛肉をじっくり煮込んだデミグラスソースに、フランス産の発酵バターをプラスし、マイルドで奥深い味わいが特徴です。牛シチューのような濃い味わいがお好きな方におすすめです。

タイプ
固形
内容量
175g

牛肉を煮込んだ濃厚な味わいが魅力

濃厚でコク深い味わいが特徴の、固形タイプのカレールーです。玉ねぎや人参、セロリなどの香味野菜と牛肉をじっくり煮込んだデミグラスソースに、フランス産の発酵バターをプラスし、マイルドで奥深い味わいが特徴です。牛シチューのような濃い味わいがお好きな方におすすめです。

タイプ
固形
内容量
175g

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参考価格749円

カレーペースト入りで素早く溶けやすい

濃厚で本格的な味わいが特徴のカレールーです。マッシュルームと香味野菜を炒めたデュクセルソースと40数種のスパイスで仕上げており、上質で風味豊かな味わいが特徴です。固形ルーの中に濃厚なカレーペーストが入っており、素早く調理ができます。大人の味わいを求める方におすすめです。

タイプ
固形, ペースト
内容量
175g

カレーペースト入りで素早く溶けやすい

濃厚で本格的な味わいが特徴のカレールーです。マッシュルームと香味野菜を炒めたデュクセルソースと40数種のスパイスで仕上げており、上質で風味豊かな味わいが特徴です。固形ルーの中に濃厚なカレーペーストが入っており、素早く調理ができます。大人の味わいを求める方におすすめです。

タイプ
固形, ペースト
内容量
175g

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参考価格280円

一人暮らしの方にもおすすめの小分けタイプ

パイシーで味わい深い、固形タイプのカレールーです。香味野菜や果物などを煮詰めたドミグラスソース入りのルーと、500時間熟成したスパイスを配合したルーの2層タイプで、深いコクと豊かな香りを楽しめます。一個ずつ小分けになっているため、一皿分のカレーをつくるときや、カレー風味の料理をつくるときにもおすすめです。

タイプ
固形
内容量
160g

一人暮らしの方にもおすすめの小分けタイプ

パイシーで味わい深い、固形タイプのカレールーです。香味野菜や果物などを煮詰めたドミグラスソース入りのルーと、500時間熟成したスパイスを配合したルーの2層タイプで、深いコクと豊かな香りを楽しめます。一個ずつ小分けになっているため、一皿分のカレーをつくるときや、カレー風味の料理をつくるときにもおすすめです。

タイプ
固形
内容量
160g

【フレーク】市販カレールーのおすすめ5選

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参考価格1,769円

甘口カレーが好みの方におすすめ

まろやかで甘みの強い、フレークタイプのカレールーです。乳製品のコクに香辛料のマイルドな香りが加わったシンプルな美味しさで、スパイシーさが苦手な方や子どもにもおすすめです。使いやすいフレークタイプのため、辛さを調整したりカレー風味の調理に使ったりと、幅広い使い方ができます。

タイプ
フレーク
内容量
109g

甘口カレーが好みの方におすすめ

まろやかで甘みの強い、フレークタイプのカレールーです。乳製品のコクに香辛料のマイルドな香りが加わったシンプルな美味しさで、スパイシーさが苦手な方や子どもにもおすすめです。使いやすいフレークタイプのため、辛さを調整したりカレー風味の調理に使ったりと、幅広い使い方ができます。

タイプ
フレーク
内容量
109g

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参考価格313円

短時間でドライキーマカレーをつくれる

調理時間10分ほどで本格的なドライキーマカレーがつくれる、パウダータイプのカレールーです。数種類のスパイスを絶妙な配合で加えており、豊かな香りを楽しめます。挽き肉、玉ねぎ、トマトを用意して炒めるだけの手軽さも魅力です。

タイプ
フレーク
内容量
94g

短時間でドライキーマカレーをつくれる

調理時間10分ほどで本格的なドライキーマカレーがつくれる、パウダータイプのカレールーです。数種類のスパイスを絶妙な配合で加えており、豊かな香りを楽しめます。挽き肉、玉ねぎ、トマトを用意して炒めるだけの手軽さも魅力です。

タイプ
フレーク
内容量
94g

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参考価格1,360円

大豆粉を使用した糖質カットカレールー

グルテンフリーでヘルシーなカレールーです。小麦粉の代わりに大豆粉を使用しており、糖質を大幅にカットできるのが特徴です。少量ずつ使いやすいパウダータイプのため、タンドリーチキンやドライカレーなど、幅広い調理に使用できます。ロカボマーク付きの商品です。

タイプ
フレーク
内容量
120g×3個

大豆粉を使用した糖質カットカレールー

グルテンフリーでヘルシーなカレールーです。小麦粉の代わりに大豆粉を使用しており、糖質を大幅にカットできるのが特徴です。少量ずつ使いやすいパウダータイプのため、タンドリーチキンやドライカレーなど、幅広い調理に使用できます。ロカボマーク付きの商品です。

タイプ
フレーク
内容量
120g×3個

出典:Amazon.co.jp

参考価格4,091円

ダマになりにくいフレークタイプ

香り高いオリジナルスパイスを使用したカレールーです。芳醇なスパイスに野菜、フルーツなどの素材の旨みが加わり、奥深い味わいが楽しめます。溶けやすく使いやすいフレークタイプで、少量ずつ使いたいときにも便利です。化学調味料は無添加のため、原材料に気をつかう方にもおすすめです。

タイプ
フレーク
内容量
170g

ダマになりにくいフレークタイプ

香り高いオリジナルスパイスを使用したカレールーです。芳醇なスパイスに野菜、フルーツなどの素材の旨みが加わり、奥深い味わいが楽しめます。溶けやすく使いやすいフレークタイプで、少量ずつ使いたいときにも便利です。化学調味料は無添加のため、原材料に気をつかう方にもおすすめです。

タイプ
フレーク
内容量
170g

出典:Amazon.co.jp

参考価格750円

まろやかな味わいの子ども向けカレールー

1歳から食べられる子ども向けのカレールーです。スパイスの刺激が抑えられたまろやかな味わいが特徴です。アレルギー特定原材料等27品目は不使用のため、アレルギー持ちの方や、カレーが初めての子どもにおすすめです。

タイプ
フレーク
内容量
60g

まろやかな味わいの子ども向けカレールー

1歳から食べられる子ども向けのカレールーです。スパイスの刺激が抑えられたまろやかな味わいが特徴です。アレルギー特定原材料等27品目は不使用のため、アレルギー持ちの方や、カレーが初めての子どもにおすすめです。

タイプ
フレーク
内容量
60g

【ペースト】市販カレールーのおすすめ3選

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参考価格258円

素材本来の風味を楽しめる

スパイスの風味が際立つカレールーです。約30種類の原料を濃縮したペーストタイプで、華やかな香りとキレのある辛さが特徴です。素材への熱ダメージを抑えた製法を採用しており、素材本来の風味をより楽しめます。本格的な味わいのカレーを自宅で手軽に楽しみたい方におすすめです。

タイプ
ペースト
内容量
134g×5個

素材本来の風味を楽しめる

スパイスの風味が際立つカレールーです。約30種類の原料を濃縮したペーストタイプで、華やかな香りとキレのある辛さが特徴です。素材への熱ダメージを抑えた製法を採用しており、素材本来の風味をより楽しめます。本格的な味わいのカレーを自宅で手軽に楽しみたい方におすすめです。

タイプ
ペースト
内容量
134g×5個

出典:Amazon.co.jp

参考価格487円

濃厚な牛肉の風味を味わえる

濃厚な欧風カレーが手軽に味わえるカレールーです。ペーストタイプのカレールーと国産フォン・ド・ボーペーストの2種類のペーストを使用することで、牛肉の高級感ある味わいを楽しめます。溶けやすいため、調理時間を短縮したいときにもおすすめです。

タイプ
ペースト
内容量
90g

濃厚な牛肉の風味を味わえる

濃厚な欧風カレーが手軽に味わえるカレールーです。ペーストタイプのカレールーと国産フォン・ド・ボーペーストの2種類のペーストを使用することで、牛肉の高級感ある味わいを楽しめます。溶けやすいため、調理時間を短縮したいときにもおすすめです。

タイプ
ペースト
内容量
90g

出典:Amazon.co.jp

参考価格820円

クリーミーなバターチキンカレーを食べたい場合におすすめ

クリーミーでまろやかなバターチキンカレーが簡単につくれる、ペーストタイプのカレールーです。バターとスパイスが合わさった、コクのある味わいが特徴です。長時間煮込む必要がないため、本格的なカレーを短時間でつくりたいときにもおすすめです。トマトと鶏肉を用意するだけの手軽さも魅力です。

タイプ
ペースト
内容量
57g

クリーミーなバターチキンカレーを食べたい場合におすすめ

クリーミーでまろやかなバターチキンカレーが簡単につくれる、ペーストタイプのカレールーです。バターとスパイスが合わさった、コクのある味わいが特徴です。長時間煮込む必要がないため、本格的なカレーを短時間でつくりたいときにもおすすめです。トマトと鶏肉を用意するだけの手軽さも魅力です。

タイプ
ペースト
内容量
57g

市販カレールーを使ったアレンジレシピ

肉そぼろのカレーうどん

カレールーのおすすめ商品比較表

出典:housefoods.jp

肉そぼろが入ったカレーうどんのレシピです。前日に食べきれなかったカレーの残りをアレンジするのにぴったりです。

カレーとひき肉の大きめしゅうまい

カレールーのおすすめ商品比較表

出典:housefoods.jp

ひき肉とカレーがたっぷり入った大きめのしゅうまいです。カレーが少しだけ残ってしまった場合にもアレンジしやすいです。

カレーチーズブリトー

カレールーのおすすめ商品比較表

出典:housefoods.jp

カレーと一緒にとろりとしたチーズを楽しめるブリトーのレシピです。短時間でつくれるので、小腹がすいた時にもおすすめです。

カレー皿やレトルトカレーもおすすめ

おしゃれにカレーを盛り付けられるカレー皿や、電子レンジや湯煎での簡単調理が可能なレトルトカレーなどもおすすめです。選び方やおすすめ商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

カレールーの売れ筋ランキングもチェック

カレールーの楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

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