EMS腹筋ベルトのおすすめ11選!複数モード搭載タイプも

EMS腹筋ベルトのおすすめ11選!複数モード搭載タイプも

EMS腹筋ベルトは、電流で筋肉を刺激するトレーニング機器です。腹筋の引き締め効果が期待できるので、筋トレや、ダイエットの目的で使用するのにおすすめです。男性の身体に合う大きめのパット型や、小柄な女性にもおすすめのベルト型があります。また、商品によっては複数のモードを搭載したものや、ジェルシートの交換不要で使えるものなどがあります。給電方法はUSB充電式と乾電池式から選べるので、使いたいシーンによって選べます。今回はEMS腹筋ベルトの選び方と、muzikなどのおすすめ商品を紹介します。

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EMS腹筋ベルトの選び方

鍛えたい部位に合わせて形状を選ぶ

洋服の下に着れる薄型なパッド型

洋服の下に着れる薄型なパッド型

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パッド型は、気になる部位に貼り付けて使用するタイプです。薄型なものが多く、洋服の下に身に着けていても、目立たず使えるのが特徴です。腹直筋をかたどった6つのパッドで効果的にお腹をトレーニングできる商品や、小さな独立したパッドを鍛えたい部位に貼って、トレーニングできる商品などがあります。

ズレにくいベルト型

ズレにくいベルト型

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ベルト型は、お腹に巻き付けて使用するタイプです。お腹の中心だけでなくサイド部分も覆っているため、腹横筋や腹斜筋を刺激しやすいというメリットがあります。パッドタイプより密着度が高くズレ落ちにくいので、家事をしながらでもトレーニング可能です。

周波数を確認

周波数を確認

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周波数とは、1秒間に起こる振動回数のことです。例えば20Hzだと、1秒間に20回の刺激を与えることができます。商品によって周波数は異なりますが、最も効果的に筋肉を鍛えられるとされる、17.5Hzか20Hz帯の低周波を採用した商品が一般的です。お腹のような脂肪の多い部分のインナーマッスルを鍛えたいときには、細かい刺激を与えられる、2,000Hz以上の中周波モードに対応した商品がおすすめです。

操作の簡単さをチェック

操作の簡単さをチェック

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EMS腹筋ベルトは、シンプルな操作で手軽に使えるものを選びましょう。豊富なプログラムや強度を、直感的な操作で設定できるような商品がおすすめです。設定画面が見やすいか、ボタンが少なくシンプルか、装着したままでも操作できるかといった、操作性の良さをチェックしましょう。

PR 3D Shaper セット

31,680円〜(税込)

ライザップからEMS腹筋ベルトが誕生!1日10分の刺激で理想のボディを実現!

肉体改造ジムのライザップが開発したEMS腹筋ベルトセットです。医療現場でも使用されるイオン伝導性の高いジェルパッドを採用し、筋肉に満遍なく刺激を与えます。二の腕やふくらはぎ用のEMSベルトがセットになった商品もあり、自信の理想のカラダに合わせて商品が選べます。不規則なリズムで揺れる「3D Shaper」で効率的なボディメイクを体験してみてください。

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肉体改造ジムのライザップが開発したEMS腹筋ベルトセットです。医療現場でも使用されるイオン伝導性の高いジェルパッドを採用し、筋肉に満遍なく刺激を与えます。二の腕やふくらはぎ用のEMSベルトがセットになった商品もあり、自信の理想のカラダに合わせて商品が選べます。不規則なリズムで揺れる「3D Shaper」で効率的なボディメイクを体験してみてください。

EMS腹筋ベルトのおすすめ11選

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お腹周りを効率的にトレーニングできる、EMS腹筋ベルトです。筋肉に刺激を与えるとされる、20Hzの周波数を採用しています。お腹周りに巻き付ける形のパッドで、腹直筋、腹横筋、腹斜筋を同時に刺激します。柔軟性の高いソフトシリコン素材が、しなやかにフィットするため、ストレスなく過ごせます。約5時間の充電で30回使える充電式です。

お腹周りを効率的にトレーニングできる、EMS腹筋ベルトです。筋肉に刺激を与えるとされる、20Hzの周波数を採用しています。お腹周りに巻き付ける形のパッドで、腹直筋、腹横筋、腹斜筋を同時に刺激します。柔軟性の高いソフトシリコン素材が、しなやかにフィットするため、ストレスなく過ごせます。約5時間の充電で30回使える充電式です。

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6つのウイングが腹筋にぴったりフィットする腹筋専用のSIXPADです。腹筋に直接EMSが働きかけます。柔軟性の高いソフトシリコンを使用していて、身体の曲線に沿うようにつくられています。薄さは約3mmで、洋服の下に身に着けていても違和感が有りません。また、専用の高電導ジェルシートで電気抵抗が低減化するように設計されています。電気を均一で高精度に身体へ伝えることが可能です。さらに、充電式を採用していて、約5間の充電で、30回使用できます。

6つのウイングが腹筋にぴったりフィットする腹筋専用のSIXPADです。腹筋に直接EMSが働きかけます。柔軟性の高いソフトシリコンを使用していて、身体の曲線に沿うようにつくられています。薄さは約3mmで、洋服の下に身に着けていても違和感が有りません。また、専用の高電導ジェルシートで電気抵抗が低減化するように設計されています。電気を均一で高精度に身体へ伝えることが可能です。さらに、充電式を採用していて、約5間の充電で、30回使用できます。

ミュージックEMS 腹筋ベルト
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効率的に腹筋のトレーニングができる、EMS腹筋ベルトです。腹筋や腹斜筋、腕、太ももなどの気になる部分に装着するだけで、トレーニングすることができます。6種類のモードと11段階の強度を選べ、用途や目的に応じたトレーニングが可能です。無線タイプのリモコンなためコードレスで使用でき、軽く薄い着け心地で違和感なく装着できます。

効率的に腹筋のトレーニングができる、EMS腹筋ベルトです。腹筋や腹斜筋、腕、太ももなどの気になる部分に装着するだけで、トレーニングすることができます。6種類のモードと11段階の強度を選べ、用途や目的に応じたトレーニングが可能です。無線タイプのリモコンなためコードレスで使用でき、軽く薄い着け心地で違和感なく装着できます。

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8つのパッドで刺激するEMS腹筋ベルトです。腹直筋だけでなく腹斜筋もトレーニングでき、ボディラインを整えることで理想的なウェストに導きます。10段階のレベルを設定でき、最大20Hzの周波数で使えます。腹部はオートプログラムで手軽にトレーニングできるため、初心者の方にもおすすめです。薄型で目立ちにくいので、外出にも適しています。

8つのパッドで刺激するEMS腹筋ベルトです。腹直筋だけでなく腹斜筋もトレーニングでき、ボディラインを整えることで理想的なウェストに導きます。10段階のレベルを設定でき、最大20Hzの周波数で使えます。腹部はオートプログラムで手軽にトレーニングできるため、初心者の方にもおすすめです。薄型で目立ちにくいので、外出にも適しています。

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50段階の強度と、5つのモードで使えるEMS腹筋ベルトです。体の部位ごとに適した刺激を与え、初心者から上級者まで使えます。電気刺激パターンは独自のアルゴリズムにより20~50Hzに変化するため、筋肉の慣れを防いで効率的な負荷を与えます。スマホのアプリと連携し、強度の設定や管理が行え、トレーニングを可視化することができます。

50段階の強度と、5つのモードで使えるEMS腹筋ベルトです。体の部位ごとに適した刺激を与え、初心者から上級者まで使えます。電気刺激パターンは独自のアルゴリズムにより20~50Hzに変化するため、筋肉の慣れを防いで効率的な負荷を与えます。スマホのアプリと連携し、強度の設定や管理が行え、トレーニングを可視化することができます。

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パッドとコントローラーが独立している、EMSフィットネスマシーンです。パッドとリモコンを電極で繋いで使用するため、手元でリモコンを操作したい方におすすめです。パッドを貼る位置によって、腹部や背中、ヒップなどをトレーニングできます。モードやタイマー、出力もリモコンで簡単に設定でき、目的に合わせて手軽に使えます。

パッドとコントローラーが独立している、EMSフィットネスマシーンです。パッドとリモコンを電極で繋いで使用するため、手元でリモコンを操作したい方におすすめです。パッドを貼る位置によって、腹部や背中、ヒップなどをトレーニングできます。モードやタイマー、出力もリモコンで簡単に設定でき、目的に合わせて手軽に使えます。

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3つのパッドでトレーニングできる、EMS腹筋ベルトです。お腹にしっかりフィットするベルト型で、腹直筋や腹斜筋に刺激を与えます。トレーニングプログラムは10種類から選べ、強度は150レベルまであります。前回のエクササイズを記録し、自動で強度の高いトレーニングを設定してくれるのが特徴です。簡単操作で手軽に使えます。

3つのパッドでトレーニングできる、EMS腹筋ベルトです。お腹にしっかりフィットするベルト型で、腹直筋や腹斜筋に刺激を与えます。トレーニングプログラムは10種類から選べ、強度は150レベルまであります。前回のエクササイズを記録し、自動で強度の高いトレーニングを設定してくれるのが特徴です。簡単操作で手軽に使えます。

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お腹の広い範囲をトレーニングできる、EMS腹筋ベルトです。ベルトの中央にあるジッパーを開くとワイドになるため、下腹やヒップのトレーニングも可能です。プログラムは6種類から選べ、パワーも30段階で調節可能です。幅広い強度でトレーニングしたい方におすすめです。単4乾電池式で駆動します。

お腹の広い範囲をトレーニングできる、EMS腹筋ベルトです。ベルトの中央にあるジッパーを開くとワイドになるため、下腹やヒップのトレーニングも可能です。プログラムは6種類から選べ、パワーも30段階で調節可能です。幅広い強度でトレーニングしたい方におすすめです。単4乾電池式で駆動します。

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丸洗い可能な、EMS腹筋ベルトです。汗をかいても洗えるので、いつでも清潔に使えます。また、ゲルなどの交換が不要で、ランニングコストを抑えられるのも特徴です。導電性の高い素材を使用することで、効果的なトレーニングが行えます。6つのモードと10種類の強度からトレーニングを選べ、選択したモードはベルト上のディスプレイでいつでも確認できます。

丸洗い可能な、EMS腹筋ベルトです。汗をかいても洗えるので、いつでも清潔に使えます。また、ゲルなどの交換が不要で、ランニングコストを抑えられるのも特徴です。導電性の高い素材を使用することで、効果的なトレーニングが行えます。6つのモードと10種類の強度からトレーニングを選べ、選択したモードはベルト上のディスプレイでいつでも確認できます。

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コントローラーで手元操作できる、EMS腹筋ベルトです。大きな液晶で見ながら、スムーズに操作可能です。オート、マニュアルの2種類のモードと、9段階の強度調節が行えます。巻く位置を変えれば、腹筋以外に背中やお尻などの鍛えにくい部位にも使えます。家事の最中やリラックスタイム中におすすめです。

コントローラーで手元操作できる、EMS腹筋ベルトです。大きな液晶で見ながら、スムーズに操作可能です。オート、マニュアルの2種類のモードと、9段階の強度調節が行えます。巻く位置を変えれば、腹筋以外に背中やお尻などの鍛えにくい部位にも使えます。家事の最中やリラックスタイム中におすすめです。

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スマホのトレーニングアプリと連携させて、効率良く腹筋を鍛えることができる家庭用EMS機器です。体型に合わせて、4つの部位別モードを設定でき、最大5000Hzの中周波と低周波を組み合わせて筋肉を刺激します。腹筋だけでなく、脇腹、二の腕や太ももなどに使えます。皮下脂肪を鍛えたい方にもおすすめです。

スマホのトレーニングアプリと連携させて、効率良く腹筋を鍛えることができる家庭用EMS機器です。体型に合わせて、4つの部位別モードを設定でき、最大5000Hzの中周波と低周波を組み合わせて筋肉を刺激します。腹筋だけでなく、脇腹、二の腕や太ももなどに使えます。皮下脂肪を鍛えたい方にもおすすめです。

筋トレグッズのおすすめもチェック

自宅で筋トレを行う方には、小型で収納しやすい筋トレグッズもおすすめです。筋トレグッズの選び方や、おすすめ商品を紹介しているのでぜひチェックしてみて下さい。

EMS腹筋ベルトのおすすめ商品比較表

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