【2022年版】ランニングマシンのおすすめ15選!音が静かなタイプも
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【2022年版】ランニングマシンのおすすめ15選!音が静かなタイプも

ランニングマシーンはウォーキングやジョギングなどの運動ができる家庭用トレーニング器具です。ルームランナー、トレッドミルと呼ばれることもあり、ジムに通わなくても自宅で手軽にトレーニングができます。マンションでも使える動作音が静かなものや、ダイエットに適した運動負荷の高いもの、コンパクトで収納に便利な折りたたみ式など様々な商品があります。電力不要の自走式や、レベルにあわせて走行速度や傾斜角度を調整して効果的に運動できるタイプ、衝撃吸収マットが付属したものもおすすめです。今回はランニングマシンの選び方と、アルインコやバーウィングなどのおすすめ商品、ランニングマシンの使い方を紹介します。

ランニングマシンを使うメリット

ランニングマシンを使うメリット

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ランニングマシンは、家庭で気軽にウォーキングやジョギングといった運動ができるのがメリットです。外でランニングする必要がないため、天候や日時に左右されず、ジムに通うコストも削減できて続けやすいのが魅力です。また、自分の運動の目的やスタイルにあうモデルを選べるので、適切なトレーニング強度でモチベーションを維持できます。

ランニングマシンの種類

長時間の運動もしやすい電動式

長時間の運動もしやすい電動式

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電動式のランニングマシンは、モーターで自動的にベルトが動くタイプです。足への負担が少ないため、長時間の使用に適しています。最高速度が速いモデルも多く、軽いウォーキングから本格的なランニングまで、幅広いトレーニングに対応しているのがメリットです。運動の目的や体調にあわせたペース配分を自動で行える速度調整機能のあるタイプもおすすめです。集合住宅で使用する場合には、モーター音による騒音を抑える静音性の高い機種を選びましょう。

静音性に優れた自走式

静音性に優れた自走式

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自走式のランニングマシンは、電気を使わず自分の走る力でベルトを動かすタイプです。ベルトを動かす力が必要な分しっかりと負荷がかかり、消費カロリーが大きくなるのがメリットです。また、モーターがないので軽量で静音性の高いモデルが多く、電気代がかからないのも魅力です。コンセントが要らないので場所を選ばずに設置できます。

ランニングマシンの選び方

ランニングベルトのサイズで選ぶ

ランニングベルトのサイズで選ぶ

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ランニングベルトのサイズは、自分の歩幅やトレーニング内容にあわせて選びましょう。ベルトの長さは「歩幅+10cm(身長x0.65cm+10cm)」を目安に選ぶのが基本になります。速いスピードでのランニングを行いたい方は、140cm以上の長いものがおすすめです。ベルト幅はウォーキングだけなら35cm以上、ランニングまで行うなら40〜50cm以上の長いモデルが適しています。

最大走行速度で選ぶ

ウォーキング・ジョギングには時速6〜12km前後がおすすめ

ウォーキング・ジョギングには時速6〜12km前後がおすすめ

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ウォーキング・ジョギング向けのランニングマシンは、最高時速6km程度までの商品がおすすめです。ジョギングをする場合は時速10〜12km程度まで速度が出るものを選びましょう。体力の増加にあわせて徐々に負荷を上げていきたい場合は、最高速度に余裕のある商品がおすすめです。

ランニングには時速15km以上がおすすめ

ランニングには時速15km以上がおすすめ

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ランニング向けのランニングマシンは、時速15〜16km程度の速い速度まで出せる商品がおすすめです。速度設定の幅が広いため、上達にあわせてトレーニング強度を上げていきたい初心者の方にも適しています。

連続走行時間で選ぶ

連続走行時間で選ぶ

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ランニングマシンの連続走行時間は、トレーニングのレベルや頻度にあわせたものを選びましょう。軽い運動を行うだけなら連続走行時間30〜60分程度でも十分です。また、連続走行時間はランニングマシンの耐久性の目安でもあります。本格的なトレーニングを長時間行いたい場合は、マシンの故障を避けるために長い連続走行時間を持つモデルがおすすめです。

角度調整機能をチェック

角度調整機能を搭載したランニングマシンは、走行中の運動負荷を調整できるのがメリットです。傾斜角度をつけるほど負荷が強くなり運動効果が高くなるため、本格的なトレーニングをしたい方におすすめです。上達にあわせて徐々に負荷を上げたり、トレーニングの内容や体調にあわせて使い方を変えるなど、様々な状況に対応できるのも魅力です。

使いやすい機能で選ぶ

置き場所を取らない折りたたみ式

置き場所を取らない折りたたみ式

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折りたたみ式のランニングマシンは、未使用時にベッドの下や壁の隙間といった狭い場所にもコンパクトに収納できるのがメリットです。ランニングマシンを常設するスペースがない場合におすすめです。移動がしやすいキャスター付きタイプもあります。

動画視聴に便利なスマホ・ドリンクホルダー付き

動画視聴に便利なスマホ・ドリンクホルダー付き

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スマホやタブレットを置けるホルダー付きのランニングマシンは、映画などの動画を視聴しながらトレーニングできるのが魅力です。また、ドリンクホルダーのあるタイプは、運動中の水分補給をしやすいのがメリットです。

音楽を楽しみながら使える音楽再生機能

音楽再生機能を搭載したランニングマシンは、本体に搭載されたスピーカーから、トレーニングとあわせて音楽を楽しめるのがメリットです。自分の好きな音楽をかけることで、気分を上げながらトレーニングしたい方におすすめです。

充電切れの心配がないUSB充電機能

USB充電機能を搭載したランニングマシンは、スマホやタブレットを充電しながら走れるのがメリットです。走行中に動画を視聴しても電池切れの心配が無く、トレーニングが終わった後もすぐにスマホを持ち出すことができます。

静音性に優れたものがおすすめ

静音性に優れたものがおすすめ

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ランニングマシンは、運動時のモーター音や振動を抑える、静音性に優れたものを選びましょう。ランニングマシンは階下に音が響きやすく、激しい運動は音も大きくなりやすい場合があります。マンションやアパートなど騒音の心配がある場所や、子どもがいる家庭で使用する場合におすすめです。モーター自体の静音性を高めたものや、ベルトのクッション性を高めて衝撃を抑えた商品などがあります。

ランニングマシンのおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

タイプ

ベルト幅

走行速度

付属機能

耐荷重

本体サイズ

NEWスタイルジョグ AFR1519PR プレミアムレッド アルインコ NEWスタイルジョグ AFR1519PR プレミアムレッド

心拍測定センサーで自分にあったペースをキープできる

電動式

幅45×長さ120cm

1.0~12.0km/h

折りたたみ

100kg

幅76×奥行146×高さ101cm

ルームランナー ls-t4000si シルバー ライシン ルームランナー ls-t4000si シルバー

コンパクトで手軽に使えるルームランナー

電動式

幅40×長さ110cm

1〜12km/h

角度調整, 折りたたみ

100kg

幅133×奥行57.5×高さ105cm

ルームランナー AFR1115 アルインコ ルームランナー AFR1115

角度調整機能で負荷を変えられる

電動式

幅34.5×長さ110cm

1~10km/h

角度調整, 折りたたみ

90kg

幅64×奥行140×高さ110cm

ルームランナー JH-50958 ジョンソンヘルステック ホライズン フィットネス ルームランナー JH-50958

衝撃を吸収して階下への振動を抑えられる

電動式

幅41.5×長さ135cm

0.8~15km/h

角度調整, 折りたたみ

115kg

幅71×奥行186×高さ132cm

高機能ルームランナー BW-RR16 ユーテン バーウィング 高機能ルームランナー BW-RR16

音楽を聞きながらランニングできる

電動式

幅41×長さ120cm

1km/h~16km/h

折りたたみ

130kg

幅64.5×奥行144.6×高さ121cm

トレーニングマシン MS189058 ブラック(MAX12km/h) BTM トレーニングマシン MS189058 ブラック(MAX12km/h)

動画や音楽を楽しみながらトレーニングできる

電動式

幅40×長さ110cm

0.8~12km/h

角度調整, 折りたたみ

100kg

幅55×奥行138×高さ123cm

電動ルームランナー ルームランナー 8km ブラック&グレー ユーテン 電動ルームランナー ルームランナー 8km ブラック&グレー

自分のペースにあわせたメニューを選べる

電動式

幅27×長さ80cm

1.0km/h~8.0km

角度調整, 折りたたみ

100kg未満

幅61×奥行105×高さ114cm

ラニングマシン iRun3.0 RVIT-10121WH-120 ホワイト/レッド/ブラック リーボック ラニングマシン iRun3.0 RVIT-10121WH-120 ホワイト/レッド/ブラック

内蔵スピーカーで音楽を楽しめる

電動式

幅40.5×長さ119.5cm

1km/h~13km/h

角度調整, 折りたたみ

メーカー記載なし

幅80.4×奥行160×高さ136cm

ランニングマシン AFJ2019A ブラック アルインコ ランニングマシン AFJ2019A ブラック

幅広いトレーニングに対応した自動プログラムを搭載

電動式

幅40×長さ110cm

1.0~10.0km/h

折りたたみ

100kg

幅67×奥行143×高さ121cm

クラウドウォーキング ルームランナー ブラック ユーテン バーウィング クラウドウォーキング ルームランナー ブラック

負荷の少ないフラットタイプで手軽に使える

電動式

幅42×長さ121cm

1〜6km/h

×

120kg

幅58.5×奥行145×高さ12.5cm

自走式ウォーカー EXW7019 アルインコ 自走式ウォーカー EXW7019

静音性に優れた設計でマンションで使いやすい

自走式

幅27×長さ75cm

メーカー記載なし

折りたたみ

90kg

幅53×奥行87×高さ94.5cm

ウォーキングマシン NZ500 ナマラ ウォーキングマシン NZ500

消費カロリー表示で目標を立てながら取り組める

自走式

幅27×長さ75cm

メーカー記載なし

角度調整, 折りたたみ

90kg

幅53×奥行87×高さ94.5cm

コンパクトウォーカーX 自走式 非電動 CP-180X コーポ コンパクトウォーカーX 自走式 非電動 CP-180X

モーター音のない自走式で夜間でも使いやすい

自走式

幅29.5×長さ77cm

メーカー記載なし

折りたたみ

90kg

幅54×奥行91×高さ100cm

トレッドミル 家庭用ウォーキング 非電動 ハイナー トレッドミル 家庭用ウォーキング 非電動

幅の広いベルト面で体の大きい方にもおすすめ

自走式

幅45×長さ110cm

メーカー記載なし

折りたたみ

メーカー記載なし

幅45×奥行110×高さ105cm

ルームウォーカー 折りたたみ式 タック ルームウォーカー 折りたたみ式

フローリングを傷つけない保護マット付き

自走式

幅28×奥行76cm

メーカー記載なし

折りたたみ

80kg

幅50×奥行80×高さ101cm

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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【電動式】ランニングマシンのおすすめ10選

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参考価格114,901円

心拍測定センサーで自分にあったペースをキープできる

電動式のランニングマシンです。最大走行速度は12km/hで、ウォーキングやジョギングがしやすい商品です。グリップには心拍測定ができるセンサーが搭載されており、目的にあったトレーニングがしやすいのも特徴です。また、キャスターが付いており、簡単に移動させることができます。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅45×長さ120cm
走行速度
1.0~12.0km/h
付属機能
折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅76×奥行146×高さ101cm

心拍測定センサーで自分にあったペースをキープできる

電動式のランニングマシンです。最大走行速度は12km/hで、ウォーキングやジョギングがしやすい商品です。グリップには心拍測定ができるセンサーが搭載されており、目的にあったトレーニングがしやすいのも特徴です。また、キャスターが付いており、簡単に移動させることができます。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅45×長さ120cm
走行速度
1.0~12.0km/h
付属機能
折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅76×奥行146×高さ101cm

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参考価格42,560円

コンパクトで手軽に使えるルームランナー

外側のフレームの上げ下げでウォーキングとランニングモードを切り替えられる2WAY仕様のルームランナーです。フレームを下げた状態で厚さ約13cmの薄型なので、収納に優れ置き場所を選びやすい設計になっています。最高速度でも洗濯機や掃除機程度の音量しか発しない静音設計で、様々な環境で使用が可能です。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40×長さ110cm
走行速度
1〜12km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅133×奥行57.5×高さ105cm

コンパクトで手軽に使えるルームランナー

外側のフレームの上げ下げでウォーキングとランニングモードを切り替えられる2WAY仕様のルームランナーです。フレームを下げた状態で厚さ約13cmの薄型なので、収納に優れ置き場所を選びやすい設計になっています。最高速度でも洗濯機や掃除機程度の音量しか発しない静音設計で、様々な環境で使用が可能です。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40×長さ110cm
走行速度
1〜12km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅133×奥行57.5×高さ105cm

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参考価格59,800円

角度調整機能で負荷を変えられる

電動式のランニングマシンです。最大走行速度は10km/hで、ウォーキングや軽いジョギングに適した商品です。手動で0°、1.5°、3°の3段階傾斜角度調整ができるのも特徴です。折りたたむことができるので、使わないときはコンパクトに収納できます。また、液晶パネルの上部にはタブレット用のトレイが付いているので、動画などを見ながら運動したい方にもおすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅34.5×長さ110cm
走行速度
1~10km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅64×奥行140×高さ110cm

角度調整機能で負荷を変えられる

電動式のランニングマシンです。最大走行速度は10km/hで、ウォーキングや軽いジョギングに適した商品です。手動で0°、1.5°、3°の3段階傾斜角度調整ができるのも特徴です。折りたたむことができるので、使わないときはコンパクトに収納できます。また、液晶パネルの上部にはタブレット用のトレイが付いているので、動画などを見ながら運動したい方にもおすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅34.5×長さ110cm
走行速度
1~10km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅64×奥行140×高さ110cm

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参考価格106,370円

衝撃を吸収して階下への振動を抑えられる

角度を調整できる、電動式のランニングマシンです。ワンタッチで0〜10%の傾斜調整が可能です。BMI計算機能を搭載しており、簡単に肥満度を確認することができるのも特徴です。使わないときは折りたたんで収納しておくことができます。また、クッションシステムにより、衝撃や音が吸収されるので、足への負荷を軽減したい方や、静音性を重視する方にもおすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅41.5×長さ135cm
走行速度
0.8~15km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
115kg
本体サイズ
幅71×奥行186×高さ132cm

衝撃を吸収して階下への振動を抑えられる

角度を調整できる、電動式のランニングマシンです。ワンタッチで0〜10%の傾斜調整が可能です。BMI計算機能を搭載しており、簡単に肥満度を確認することができるのも特徴です。使わないときは折りたたんで収納しておくことができます。また、クッションシステムにより、衝撃や音が吸収されるので、足への負荷を軽減したい方や、静音性を重視する方にもおすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅41.5×長さ135cm
走行速度
0.8~15km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
115kg
本体サイズ
幅71×奥行186×高さ132cm

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参考価格34,800円

音楽を聞きながらランニングできる

最大走行速度が速く、ウォーキングからジョギング、ランニングまで行える、電動式のランニングマシンです。走行幅が広いので、快適に走ることができます。ベルトは5層になっており、静音性や耐久性、衝撃吸収性に優れています。また、傾斜調整や音楽再生機能、ドリンクホルダーなども備えているため、機能性を重視する方におすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅41×長さ120cm
走行速度
1km/h~16km/h
付属機能
折りたたみ
耐荷重
130kg
本体サイズ
幅64.5×奥行144.6×高さ121cm

音楽を聞きながらランニングできる

最大走行速度が速く、ウォーキングからジョギング、ランニングまで行える、電動式のランニングマシンです。走行幅が広いので、快適に走ることができます。ベルトは5層になっており、静音性や耐久性、衝撃吸収性に優れています。また、傾斜調整や音楽再生機能、ドリンクホルダーなども備えているため、機能性を重視する方におすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅41×長さ120cm
走行速度
1km/h~16km/h
付属機能
折りたたみ
耐荷重
130kg
本体サイズ
幅64.5×奥行144.6×高さ121cm

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参考価格29,259円

動画や音楽を楽しみながらトレーニングできる

スマホ・タブレットホルダーとUSB充電機能が付いた、電動式のランニングマシンです。最大走行速度は12km/hです。また、ドリンクホルダーも付いているので、走りながら水分補給をすることもできます。音楽再生機能付きで、好きな曲を聞いて気分を上げながら走りたい方にもおすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40×長さ110cm
走行速度
0.8~12km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅55×奥行138×高さ123cm

動画や音楽を楽しみながらトレーニングできる

スマホ・タブレットホルダーとUSB充電機能が付いた、電動式のランニングマシンです。最大走行速度は12km/hです。また、ドリンクホルダーも付いているので、走りながら水分補給をすることもできます。音楽再生機能付きで、好きな曲を聞いて気分を上げながら走りたい方にもおすすめです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40×長さ110cm
走行速度
0.8~12km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅55×奥行138×高さ123cm

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参考価格17,800円

自分のペースにあわせたメニューを選べる

時速1〜8kmの速度調整と3段階の傾斜角度調整ができ、様々なトレーニング強度に対応できるルームランナーです。スマホホルダーが付いていて、動画や音楽を視聴しながらウォーキングすることもできます。自分の体力や運動量にあわせて、8種類の自動プログラムから速度変化を選びトレーニング可能です。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅27×長さ80cm
走行速度
1.0km/h~8.0km
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
100kg未満
本体サイズ
幅61×奥行105×高さ114cm

自分のペースにあわせたメニューを選べる

時速1〜8kmの速度調整と3段階の傾斜角度調整ができ、様々なトレーニング強度に対応できるルームランナーです。スマホホルダーが付いていて、動画や音楽を視聴しながらウォーキングすることもできます。自分の体力や運動量にあわせて、8種類の自動プログラムから速度変化を選びトレーニング可能です。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅27×長さ80cm
走行速度
1.0km/h~8.0km
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
100kg未満
本体サイズ
幅61×奥行105×高さ114cm

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参考価格80,430円

内蔵スピーカーで音楽を楽しめる

折りたたみ式のランニングマシンです。コンパクトに折りたためるので、ソファやデスクの下に寝かせて収納したり、壁の隙間に立てて置くこともできる収納に優れています。心拍数制御プログラムを搭載し、設定した目標心拍数にあわせて速度を自動制御します。内蔵スピーカーからMP3プレーヤーの音楽を再生しながらトレーニングすることも可能です。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40.5×長さ119.5cm
走行速度
1km/h~13km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
メーカー記載なし
本体サイズ
幅80.4×奥行160×高さ136cm

内蔵スピーカーで音楽を楽しめる

折りたたみ式のランニングマシンです。コンパクトに折りたためるので、ソファやデスクの下に寝かせて収納したり、壁の隙間に立てて置くこともできる収納に優れています。心拍数制御プログラムを搭載し、設定した目標心拍数にあわせて速度を自動制御します。内蔵スピーカーからMP3プレーヤーの音楽を再生しながらトレーニングすることも可能です。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40.5×長さ119.5cm
走行速度
1km/h~13km/h
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
メーカー記載なし
本体サイズ
幅80.4×奥行160×高さ136cm

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参考価格55,990円

幅広いトレーニングに対応した自動プログラムを搭載

時速1〜10kmの速度調整と12種類の自動プログラムメニューで、ウォーキングからジョギングまで幅広いトレーニングに対応します。ハンドルグリップを握るだけで心拍測定ができるので、自分の体調や体力にあわせた運動が可能です。スマホやタブレットを置けるトレーが付いていて、動画視聴しながらトレーニングができます。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40×長さ110cm
走行速度
1.0~10.0km/h
付属機能
折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅67×奥行143×高さ121cm

幅広いトレーニングに対応した自動プログラムを搭載

時速1〜10kmの速度調整と12種類の自動プログラムメニューで、ウォーキングからジョギングまで幅広いトレーニングに対応します。ハンドルグリップを握るだけで心拍測定ができるので、自分の体調や体力にあわせた運動が可能です。スマホやタブレットを置けるトレーが付いていて、動画視聴しながらトレーニングができます。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅40×長さ110cm
走行速度
1.0~10.0km/h
付属機能
折りたたみ
耐荷重
100kg
本体サイズ
幅67×奥行143×高さ121cm

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参考価格30,900円

負荷の少ないフラットタイプで手軽に使える

厚さ約12.5cmのフラットデザインで、狭い場所でも収納しやすいモデルです。時速1〜6kmの速度調整ができ傾斜角度がフラットなので、負荷が強すぎないウォーキングや軽いジョギングを室内で行えます。衝撃を和らげるクッションが関節への負担を減らすだけでなく、音や振動も軽減して静音性が高いのもメリットです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅42×長さ121cm
走行速度
1〜6km/h
付属機能
×
耐荷重
120kg
本体サイズ
幅58.5×奥行145×高さ12.5cm

負荷の少ないフラットタイプで手軽に使える

厚さ約12.5cmのフラットデザインで、狭い場所でも収納しやすいモデルです。時速1〜6kmの速度調整ができ傾斜角度がフラットなので、負荷が強すぎないウォーキングや軽いジョギングを室内で行えます。衝撃を和らげるクッションが関節への負担を減らすだけでなく、音や振動も軽減して静音性が高いのもメリットです。

タイプ
電動式
ベルト幅
幅42×長さ121cm
走行速度
1〜6km/h
付属機能
×
耐荷重
120kg
本体サイズ
幅58.5×奥行145×高さ12.5cm

【自走式】ランニングマシンのおすすめ5選

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参考価格13,654円

静音性に優れた設計でマンションで使いやすい

自走式のウォーキングマシンです。電源不要で、静音性にも優れています。8°の傾斜がついており、足への負荷をしっかりとかけることができるため、短時間でより効率的に運動をすることができます。複雑な組み立ても不要のためすぐに使用でき、また折りたたんで収納できるため使用しないときも場所を取りません。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅27×長さ75cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅53×奥行87×高さ94.5cm

静音性に優れた設計でマンションで使いやすい

自走式のウォーキングマシンです。電源不要で、静音性にも優れています。8°の傾斜がついており、足への負荷をしっかりとかけることができるため、短時間でより効率的に運動をすることができます。複雑な組み立ても不要のためすぐに使用でき、また折りたたんで収納できるため使用しないときも場所を取りません。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅27×長さ75cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅53×奥行87×高さ94.5cm

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参考価格13,379円

消費カロリー表示で目標を立てながら取り組める

折りたたみ可能な自走式ランニングマシーンです。畳1枚分もないほど省スペースで、電源も使用しないため、場所を選ばずにランニングを行うことが可能です。本体も軽量で、キャスターも付いているため、楽に移動させて収納することができます。メーターには速度や距離などの情報に加えて消費カロリーも表示されるため、目標を決めてランニングに臨めます。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅27×長さ75cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅53×奥行87×高さ94.5cm

消費カロリー表示で目標を立てながら取り組める

折りたたみ可能な自走式ランニングマシーンです。畳1枚分もないほど省スペースで、電源も使用しないため、場所を選ばずにランニングを行うことが可能です。本体も軽量で、キャスターも付いているため、楽に移動させて収納することができます。メーターには速度や距離などの情報に加えて消費カロリーも表示されるため、目標を決めてランニングに臨めます。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅27×長さ75cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
角度調整, 折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅53×奥行87×高さ94.5cm

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参考価格14,999円

モーター音のない自走式で夜間でも使いやすい

コンパクトな家庭用自走式ウォーカーです。本体重量は11kgと軽量で、電源不要でキャスターも付いているため楽に移動でき、どこでも手軽に運動できます。歩行面のベルトサイズは77cm×29.5cmです。自走式なので自身の体力にあわせてトレーニングできるのがメリットです。モーターがないので、音も静かで騒音を気にする必要がありません。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅29.5×長さ77cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅54×奥行91×高さ100cm

モーター音のない自走式で夜間でも使いやすい

コンパクトな家庭用自走式ウォーカーです。本体重量は11kgと軽量で、電源不要でキャスターも付いているため楽に移動でき、どこでも手軽に運動できます。歩行面のベルトサイズは77cm×29.5cmです。自走式なので自身の体力にあわせてトレーニングできるのがメリットです。モーターがないので、音も静かで騒音を気にする必要がありません。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅29.5×長さ77cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
90kg
本体サイズ
幅54×奥行91×高さ100cm

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参考価格13,699円

幅の広いベルト面で体の大きい方にもおすすめ

折りたたみ式かつキャスター付きで、収納や移動がしやすいウォーキングマシーンです。歩いた時間や距離とスピード、消費カロリーを表示するメーターが付いており、運動の目標設定やモチベーションの維持がしやすい機能が充実しています。走行面の幅が約45cmあり、踏み外しにくい余裕のあるサイズになっているのもメリットです。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅45×長さ110cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
メーカー記載なし
本体サイズ
幅45×奥行110×高さ105cm

幅の広いベルト面で体の大きい方にもおすすめ

折りたたみ式かつキャスター付きで、収納や移動がしやすいウォーキングマシーンです。歩いた時間や距離とスピード、消費カロリーを表示するメーターが付いており、運動の目標設定やモチベーションの維持がしやすい機能が充実しています。走行面の幅が約45cmあり、踏み外しにくい余裕のあるサイズになっているのもメリットです。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅45×長さ110cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
メーカー記載なし
本体サイズ
幅45×奥行110×高さ105cm

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参考価格10,696円

フローリングを傷つけない保護マット付き

折りたたみ式に約11.3kgの重量に加え、本体前面のキャスターによって収納や取り出しがしやすいルームウォーカーです。本体下に敷く保護マットが付属しており、床を傷つけずにウォーキングすることができます。カロリーを計測できるメーターが付いていて、運動量のチェックが簡単なのもメリットです。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅28×奥行76cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
80kg
本体サイズ
幅50×奥行80×高さ101cm

フローリングを傷つけない保護マット付き

折りたたみ式に約11.3kgの重量に加え、本体前面のキャスターによって収納や取り出しがしやすいルームウォーカーです。本体下に敷く保護マットが付属しており、床を傷つけずにウォーキングすることができます。カロリーを計測できるメーターが付いていて、運動量のチェックが簡単なのもメリットです。

タイプ
自走式
ベルト幅
幅28×奥行76cm
走行速度
メーカー記載なし
付属機能
折りたたみ
耐荷重
80kg
本体サイズ
幅50×奥行80×高さ101cm

ランニングマシンの使い方

マットを敷いて使う

ランニングマシンの下には、マットを敷くことでフローリングなどの床の傷付きも減らすことができます。また、階下に伝わる騒音や振動も抑えられるので、マンションやアパートではマットを併用するのがおすすめです。

靴を履いて走る

ランニングマシンを使用するときは、転倒や怪我を防ぐために、靴を履いて走りましょう。屋外でのジョギングやランニングに適した、クッション性の高いランニングシューズを使用するとより安全に走ることができます。

シリコンスプレーで手入れをする

ランニングマシンのメンテナンスでは、月に1回程度シリコンスプレーを使用するのがおすすめです。ベルトの裏側に使用することで、汗などの水分による痛みを防ぎ、ベルト動作の滑らかさを保ちます。

手軽に使えるエアロバイクもおすすめ

座った状態でベダルをまわすことで、自宅で手軽に運動できるエアロバイクもおすすめです。選び方とおすすめ商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

ランニングマシンの売れ筋ランキングもチェック

ランニングマシンの楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

※本記事に掲載している商品は、JANコードをもとに各ECサイトが提供するAPIを使用して価格表示やリンク生成をしております。各ECサイトにて価格変動がある場合や価格情報に誤りがある場合、本記事内の価格も同様の内容が表示されてしまうため、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーをご確認ください。

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※本記事内の商品情報は、HEIM編集部の調査結果に基づいたものになります。

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