目次
本サイトに掲載している商品は、APIを使用して価格表示やリンク生成をしております。各ECサイトにて価格変動、価格情報の誤りがある場合、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーをご確認ください。記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部がHEIMに還元されることがあります。Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイト、バリューコマースを利用しています。その他、広告に対するポリシーはこちらをご確認ください。
カップスープの味の種類
シンプルなだしの旨味が効いた和風
和風のカップスープは、昆布や鰹のだしがベースになっています。だしの旨味が効いたシンプルな味わいで、ヘルシーな商品が多いためダイエット中の方にもおすすめです。玄米やお餅入りの、腹持ちが良い和風カップスープや、食事に1品加えやすい味噌汁や豚汁などがあります。
濃厚で腹持ちの良い洋風
洋風のカップスープは、コンソメをベースとした商品が豊富で、ポタージュなどのまったりとした食感の商品が多いのが特徴です。パスタやパンを具材にした食べるスープや、コーンスープ、ミネストローネ、クラムチャウダー、クリームスープなど、濃厚な味わいで腹持ちが良い商品が揃っています。
辛味や酸味を楽しめる中華風
中華風のカップスープは、魚介だしや鶏ガラだしをベースにしています。酢を加えた酸味がある商品は、夏でもさっぱり食べられます。かきたまや春雨などの具材が入ったやさしい味わいのスープから、ピリ辛風味の坦々スープ、チゲスープまで、食べたい気分にあわせて選ぶことができます。
エスニックな味わいを楽しめるアジアン風
アジアン風のカップスープは、エスニックな味わいが楽しめるのが特徴です。白湯スープやトムヤムスープ、カレースープなどがあります。使用している香辛料によっては味の好みがわかれやすいですが、いつもとは異なる風味のカップスープが味わえます。
カップスープの選び方
具材で選ぶ
不足しやすい栄養を補える野菜・きのこ類
具材に野菜やきのこを使用したカップスープは、ヘルシーなことが特徴です。不足しがちな野菜を補いながら、食物繊維も摂取できるのがメリットです。低カロリーな商品が多く、ダイエット中でも食べやすいです。
腹持ちの良いパスタ・おもち類
具材にパスタやお餅を使用したカップスープは、腹持ちが良く、満足感が高いことが特徴です。朝食代わりや、仕事の合間のランチとしても食べやすいです。時間がなく、カップスープだけでご飯を済ませなければならない場合におすすめです。
ダイエット中の方におすすめの春雨
春雨入りのカップスープは、スープに酸味が感じられ、暑い季節でも食べやすいのが特徴です。さっぱりとした味わいで、海鮮、和風、チゲ、坦々など、バリエーションも豊富で飽きずに食べられます。春雨のボリュームが加わるため、カロリーは低めでも満腹感が得られるので、ダイエット中の方にもおすすめです。
容器で選ぶ
手軽に食べられる使い捨て容器タイプ
使い捨て容器に入ったカップスープは、お湯があればいつでもどこでも手軽に食べられることがメリットです。食後はカップを処分できるため、食器洗いの手間を減らすことができます。お湯を入れたあとに移動する場合は、プラスチックのフタが付いた商品がおすすめです。デメリットは、袋タイプに比べて高価であることと、サイズが大きくかさばりりやすいことです。
コンパクトでかさばらない小分け袋タイプ
小分け袋に入った個装タイプのカップスープは、持ち運ぶ際にコンパクトでかさばらないことがメリットです。また、1食あたりの価格が手ごろで、食費を抑えることができます。デメリットは、マグカップなどのスープを入れる容器が必要なことと、食後に食器洗いをする必要があることです。
ダイエット中にはカロリーをチェック
ダイエット中の方がカップスープを選ぶ場合は、カロリーもチェックしておきましょう。和風、中華風のスープで、具材が少ない商品はカロリーが低い傾向にあります。具材は春雨や豆腐を選ぶと、小腹を満たしながら低カロリーに抑えることができます。カロリーよりも腹持ちを重視する場合は、クリーム系のスープや、具材にお餅やパスタなどの炭水化物を使用した商品がおすすめです。
【和風】カップスープのおすすめ6選
仙崎海産もづくスープ カップ
参考価格756円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
生のままでパックされた新鮮なもずくの食感を楽しめる
ぷりぷりのもずくの食感を楽しめる、カップスープです。沖縄県で育ったもずくを、乾燥させずに生のまま使用しているため、本格的なもずくスープを手軽に味わえます。1食あたり約11kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。そのまま食べても、雑炊や茶わん蒸しにアレンジしてもおいしく食べられます。
おすすめポイント
生のままでパックされた新鮮なもずくの食感を楽しめる
ぷりぷりのもずくの食感を楽しめる、カップスープです。沖縄県で育ったもずくを、乾燥させずに生のまま使用しているため、本格的なもずくスープを手軽に味わえます。1食あたり約11kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。そのまま食べても、雑炊や茶わん蒸しにアレンジしてもおいしく食べられます。
日清食品旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
参考価格1,231円購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
夜食にも食べやすい低糖質な豆乳仕立てのカップスープ
豆乳仕立ての、ヘルシーなカップスープです。ホタテ、昆布、カツオの3種の出汁に豆乳を加え、アクセントにゆずを効かせて仕上げてあります。ほろっととろける小さな豆腐が入っているので、小腹が空いたときにおすすめです。低カロリー、低糖質で、夜食にも活用できます。
おすすめポイント
夜食にも食べやすい低糖質な豆乳仕立てのカップスープ
豆乳仕立ての、ヘルシーなカップスープです。ホタテ、昆布、カツオの3種の出汁に豆乳を加え、アクセントにゆずを効かせて仕上げてあります。ほろっととろける小さな豆腐が入っているので、小腹が空いたときにおすすめです。低カロリー、低糖質で、夜食にも活用できます。
マルコメカップ料亭の味 とうふ 即席味噌汁
参考価格115円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
信州赤系のこし味噌を使用した即席味噌汁
風味豊かな味わいと、豆腐の食感が特徴の即席味噌汁です。信州赤系のこし味噌を使用しており、手軽に本格的な味噌汁が味わえます。お弁当にプラスするだけで、たんぱく質の摂取量が増えて栄養バランスがアップします。1人で手軽に食事を済ませたい場合や、夜食にもおすすめです。プラスチックのフタ付きで、お湯を入れたあとに移動する場合でもこぼれにくいです。
おすすめポイント
信州赤系のこし味噌を使用した即席味噌汁
風味豊かな味わいと、豆腐の食感が特徴の即席味噌汁です。信州赤系のこし味噌を使用しており、手軽に本格的な味噌汁が味わえます。お弁当にプラスするだけで、たんぱく質の摂取量が増えて栄養バランスがアップします。1人で手軽に食事を済ませたい場合や、夜食にもおすすめです。プラスチックのフタ付きで、お湯を入れたあとに移動する場合でもこぼれにくいです。
エースコックスープはるさめ 柚子ぽん酢味
参考価格214円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
柚子の香りが豊かなポン酢味のスープ春雨
柚子の香りが食欲をそそる、柚子ぽん酢風味のスープ春雨です。かやくには、キャベツ、味付け鶏肉そぼろ、もやし、ねぎ、柚子、唐辛子が入っています。だしは鰹の風味が効いており、香りと旨味が際立つやさしい味わいです。お湯を注ぐだけで手軽に食べられるため、朝食や夜食、ランチのお供に、また小腹が空いたときにもおすすめです。
おすすめポイント
柚子の香りが豊かなポン酢味のスープ春雨
柚子の香りが食欲をそそる、柚子ぽん酢風味のスープ春雨です。かやくには、キャベツ、味付け鶏肉そぼろ、もやし、ねぎ、柚子、唐辛子が入っています。だしは鰹の風味が効いており、香りと旨味が際立つやさしい味わいです。お湯を注ぐだけで手軽に食べられるため、朝食や夜食、ランチのお供に、また小腹が空いたときにもおすすめです。
アサヒグループ食品おどろき野菜 ちゃんぽん
参考価格138円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
海鮮のだしが効いた春雨入りちゃんぽん
アサリなどの海鮮のだしが効いたちゃんぽんの、春雨入りカップスープです。キャベツやチンゲン菜、もやしなどの野菜がたっぷりと入っているので、栄養が気になるという方にもおすすめです。ボリュームもあり、スープも濃いめの味付けですが、1食あたり89kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
おすすめポイント
海鮮のだしが効いた春雨入りちゃんぽん
アサリなどの海鮮のだしが効いたちゃんぽんの、春雨入りカップスープです。キャベツやチンゲン菜、もやしなどの野菜がたっぷりと入っているので、栄養が気になるという方にもおすすめです。ボリュームもあり、スープも濃いめの味付けですが、1食あたり89kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
東洋水産マルちゃん 食べるスープ おだしのきいたおもちすうぷ
参考価格1,298円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
腹持ちの良いお雑煮風のお餅入り和風スープ
柚子が香る、お餅入りの和風スープです。お湯を注いで3分で、あつあつのお雑煮風スープが味わえます。スープは鶏、鰹、昆布の旨味が凝縮され、柚子の香りがアクセントになっています。具材は、杵つき餅と、鶏肉、ほうれん草、しいたけ、かに風かまぼこが入っています。腹持ちが良く食べ応えがあるため、朝食や昼食を手早く済ませたい方におすすめです。
おすすめポイント
腹持ちの良いお雑煮風のお餅入り和風スープ
柚子が香る、お餅入りの和風スープです。お湯を注いで3分で、あつあつのお雑煮風スープが味わえます。スープは鶏、鰹、昆布の旨味が凝縮され、柚子の香りがアクセントになっています。具材は、杵つき餅と、鶏肉、ほうれん草、しいたけ、かに風かまぼこが入っています。腹持ちが良く食べ応えがあるため、朝食や昼食を手早く済ませたい方におすすめです。
【洋風】カップスープのおすすめ6選
味の素クノール スープDELI エビのトマトクリームスープパスタ
参考価格169円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
海老の旨味がしっかりと溶け込んだクリームスープパスタ
お湯を注いで3分で食べられる、インスタントのスープパスタです。ソースはトマトクリームベースで、エビの旨味がしっかりと溶け込んでいます。クリーミーな味わいで、トマトが苦手な方もおいしく食べられます。パスタはらせん状のショートパスタを使用しており、スープが良く絡みます。パンとの相性が良く、ランチタイムのお供におすすめです。
おすすめポイント
海老の旨味がしっかりと溶け込んだクリームスープパスタ
お湯を注いで3分で食べられる、インスタントのスープパスタです。ソースはトマトクリームベースで、エビの旨味がしっかりと溶け込んでいます。クリーミーな味わいで、トマトが苦手な方もおいしく食べられます。パスタはらせん状のショートパスタを使用しており、スープが良く絡みます。パンとの相性が良く、ランチタイムのお供におすすめです。
味の素クノール スープDELI サーモンとほうれん草の クリームスープパスタ
参考価格167円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
とろみのあるクリーミーな仕上がりのスープパスタ
手軽にパスタが味わえる、インスタントタイプの食べるスープです。ソースはほうれん草とサーモンを加えたクリーム仕立てで、とろみのある食感です。らせん状のショートパスタにスープを絡めて食べるため、スープだけの商品と比べて食べ応えがあります。パンとの相性が良く、パン食に付け加える1品としてもおすすめです。
おすすめポイント
とろみのあるクリーミーな仕上がりのスープパスタ
手軽にパスタが味わえる、インスタントタイプの食べるスープです。ソースはほうれん草とサーモンを加えたクリーム仕立てで、とろみのある食感です。らせん状のショートパスタにスープを絡めて食べるため、スープだけの商品と比べて食べ応えがあります。パンとの相性が良く、パン食に付け加える1品としてもおすすめです。
ポッカサッポロフード&ビバレッジじっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ
参考価格133円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
食べごたえのある大きめのパンが入ったコーンポタージュ
こんがり焼かれた一口サイズのパンが入った、コーンポタージュです。1食分当たりのカロリーは136kcalです。食べごたえのある大きなパンが入っているので、通常のコーンポタージュよりも満腹感が得られます。ポタージュとパンの組み合わせが好きな方におすすめです。余ったスープを使うことで、アレンジレシピも楽しむことができます。
おすすめポイント
食べごたえのある大きめのパンが入ったコーンポタージュ
こんがり焼かれた一口サイズのパンが入った、コーンポタージュです。1食分当たりのカロリーは136kcalです。食べごたえのある大きなパンが入っているので、通常のコーンポタージュよりも満腹感が得られます。ポタージュとパンの組み合わせが好きな方におすすめです。余ったスープを使うことで、アレンジレシピも楽しむことができます。
クノールスープDELI バラエティボックス
参考価格1,927円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
毎日のランチでも飽きのこない3種類のアソートセット
3種類の味が楽しめる、カップスープのセットです。完熟トマトのさっぱりしたスープと、きのことサクサクのクルトンがアクセントになったクリーミーなポタージュ、オニオンコンソメ風味のたらこクリームスープが、お湯を入れるだけで手軽に味わえます。毎日違った味を楽しみたい方におすすめです。
おすすめポイント
毎日のランチでも飽きのこない3種類のアソートセット
3種類の味が楽しめる、カップスープのセットです。完熟トマトのさっぱりしたスープと、きのことサクサクのクルトンがアクセントになったクリーミーなポタージュ、オニオンコンソメ風味のたらこクリームスープが、お湯を入れるだけで手軽に味わえます。毎日違った味を楽しみたい方におすすめです。
クノールカップスープ つぶたっぷりコーンクリーム
参考価格791円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
甘さのピークで収穫されたスイートコーンを使ったポタージュ
粒コーンがたっぷり入った、コーンクリームテイストのカップスープです。スイートコーンを甘さのピークで収穫して、24時間以内に粉末化してつくられています。カップに入れてお湯を注ぐだけで、濃厚な旨味のコーンスープを手軽に味わえます。仕上げに牛乳を加えるとちょうど良い温度になるため、忙しい朝におすすめです。
おすすめポイント
甘さのピークで収穫されたスイートコーンを使ったポタージュ
粒コーンがたっぷり入った、コーンクリームテイストのカップスープです。スイートコーンを甘さのピークで収穫して、24時間以内に粉末化してつくられています。カップに入れてお湯を注ぐだけで、濃厚な旨味のコーンスープを手軽に味わえます。仕上げに牛乳を加えるとちょうど良い温度になるため、忙しい朝におすすめです。
カゴメだしまで野菜のおいしいスープ アソートセット
参考価格2,950円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
だしの効いたポタージュで野菜不足が気になる方におすすめ
だしまで野菜にこだわってつくられた、野菜のポタージュスープです。1箱にかぼちゃのポタージュ、トマトのポタージュ、とうもろこしのポタージュが各2個ずつ、合計6個入っており、色々な味を楽しむことができます。パッケージに入れたままレンジで加熱できるため、手軽に食べられます。疲れて帰った日の夕食や、休日の朝食、野菜不足が気になる場合などにおすすめです。
おすすめポイント
だしの効いたポタージュで野菜不足が気になる方におすすめ
だしまで野菜にこだわってつくられた、野菜のポタージュスープです。1箱にかぼちゃのポタージュ、トマトのポタージュ、とうもろこしのポタージュが各2個ずつ、合計6個入っており、色々な味を楽しむことができます。パッケージに入れたままレンジで加熱できるため、手軽に食べられます。疲れて帰った日の夕食や、休日の朝食、野菜不足が気になる場合などにおすすめです。
【中華・アジアン】カップスープのおすすめ4選
日清食品麻婆豆腐 シビ辛スープ
参考価格1,990円購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
花椒や唐辛子などの辛味を感じられる麻婆豆腐スープ
花椒のしびれるような辛味を味わえる、ピリ辛の麻婆豆腐カップスープです。花椒と唐辛子の辛味に豆板醤の旨味が加わった、くせになるテイストが特徴です。大きな豆腐が入っているので、手軽に満腹感を得られます。糖質、カロリーともに控えめで、ダイエット中の方にもおすすめです。
おすすめポイント
花椒や唐辛子などの辛味を感じられる麻婆豆腐スープ
花椒のしびれるような辛味を味わえる、ピリ辛の麻婆豆腐カップスープです。花椒と唐辛子の辛味に豆板醤の旨味が加わった、くせになるテイストが特徴です。大きな豆腐が入っているので、手軽に満腹感を得られます。糖質、カロリーともに控えめで、ダイエット中の方にもおすすめです。
東洋水産マルちゃん ワンタン しょうゆ味 32g
参考価格1,661円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
なめらかな口当たりのワンタンがアクセントになったカップスープ
ランチのサイドメニューにぴったりな、ミニサイズのワンタンが入った醤油味のカップスープです。ショウガとコショウの効いた程良い酸味の醤油スープに、なめらかな口当たりのワンタンがアクセントになっています。腹持ちが良いため、夜食やおやつにも活用できます。
おすすめポイント
なめらかな口当たりのワンタンがアクセントになったカップスープ
ランチのサイドメニューにぴったりな、ミニサイズのワンタンが入った醤油味のカップスープです。ショウガとコショウの効いた程良い酸味の醤油スープに、なめらかな口当たりのワンタンがアクセントになっています。腹持ちが良いため、夜食やおやつにも活用できます。
永谷園「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯カップ
参考価格1,111円購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
体を温めてくれる材料が豊富に使われたカップスープ
参鶏湯にショウガとごはんを加え、雑炊風に仕上げたカップスープです。鶏を使ったやさしい味わいのスープに、玄米、きび、あわなどの雑穀や、鶏肉、クコの実などの具を加えて、ヘルシーにつくられた商品です。通常のショウガと、熱を加えて乾燥させたショウガがふんだんに使われているため、体の冷えの気になる方におすすめです。
おすすめポイント
体を温めてくれる材料が豊富に使われたカップスープ
参鶏湯にショウガとごはんを加え、雑炊風に仕上げたカップスープです。鶏を使ったやさしい味わいのスープに、玄米、きび、あわなどの雑穀や、鶏肉、クコの実などの具を加えて、ヘルシーにつくられた商品です。通常のショウガと、熱を加えて乾燥させたショウガがふんだんに使われているため、体の冷えの気になる方におすすめです。
アサヒグループ食品おどろき野菜 ユッケジャンチゲ
参考価格1,980円出典:Amazon.co.jp
購入者のレビューを見てみよう!
おすすめポイント
たっぷの野菜と肉味噌がはいったボリューム満点のチゲスープ
ピリ辛の肉味噌が味わえる、インスタントタイプのユッケジャンチゲです。具材は食べ応えのある肉味噌と、キャベツ、白菜、チンゲン菜、もやし、ねぎなどの野菜がたくさん入っています。春雨入りでボリュームがあり、それでいてカロリーは1食あたり93kcalと控えめです。ダイエット中の方にもおすすめです。
おすすめポイント
たっぷの野菜と肉味噌がはいったボリューム満点のチゲスープ
ピリ辛の肉味噌が味わえる、インスタントタイプのユッケジャンチゲです。具材は食べ応えのある肉味噌と、キャベツ、白菜、チンゲン菜、もやし、ねぎなどの野菜がたくさん入っています。春雨入りでボリュームがあり、それでいてカロリーは1食あたり93kcalと控えめです。ダイエット中の方にもおすすめです。
カップスープのアレンジレシピ
カップスープリゾット
カップスープをリゾットにアレンジすることができます。リゾットに使うカップスープは、コーンクリームやポタージュなどの濃厚なタイプを選ぶとより一層おいしく仕上がります。
- 深めの耐熱容器にご飯を入れ、粉状のカップスープを振りかける
- ひと口大にカットしたスライスベーコンとスライスチーズを乗せてお湯を注ぐ
- 容器にラップをかけ電子レンジで4分程度加熱する
- よくかき混ぜてから塩、胡椒で味を整えて完成
カップスープグラタン
カップスープを使って、ソースを使わずに簡単にグラタンをつくることができます。
- 玉ねぎとベーコン、人参、じゃがいも、ブロッコリーを食べやすい大きさにカットする
- 鍋にカップスープと水を入れて、ひと煮立ちさせてから牛乳を加えてソースをつくる
- グラタン皿に、炒めた玉ねぎとベーコン、茹でた人参、じゃがいも、ブロッコリーを盛り付ける
- ピザ用チーズとパン粉をトッピングする
- オーブンで10分焼いて完成
手軽に食べられるカップ麺もおすすめ
しっかりとお腹を満たせるカップうどんや、ご当地の味を楽しめるカップそばもおすすめです。それぞれの選び方とおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。
カップスープのおすすめ商品比較一覧表
商品 | 販売サイト | おすすめポイント | |
---|---|---|---|
仙崎海産 もづくスープ カップ | 生のままでパックされた新鮮なもずくの食感を楽しめる | ||
日清食品 旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ | 夜食にも食べやすい低糖質な豆乳仕立てのカップスープ | ||
マルコメ カップ料亭の味 とうふ 即席味噌汁 | 信州赤系のこし味噌を使用した即席味噌汁 | ||
エースコック スープはるさめ 柚子ぽん酢味 | 柚子の香りが豊かなポン酢味のスープ春雨 | ||
アサヒグループ食品 おどろき野菜 ちゃんぽん | 海鮮のだしが効いた春雨入りちゃんぽん | ||
東洋水産 マルちゃん 食べるスープ おだしのきいたおもちすうぷ | 腹持ちの良いお雑煮風のお餅入り和風スープ | ||
味の素 クノール スープDELI エビのトマトクリームスープパスタ | 海老の旨味がしっかりと溶け込んだクリームスープパスタ | ||
味の素 クノール スープDELI サーモンとほうれん草の クリームスープパスタ | とろみのあるクリーミーな仕上がりのスープパスタ | ||
ポッカサッポロフード&ビバレッジ じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ | 食べごたえのある大きめのパンが入ったコーンポタージュ | ||
クノール スープDELI バラエティボックス | 毎日のランチでも飽きのこない3種類のアソートセット | ||
クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム | 甘さのピークで収穫されたスイートコーンを使ったポタージュ | ||
カゴメ だしまで野菜のおいしいスープ アソートセット | だしの効いたポタージュで野菜不足が気になる方におすすめ | ||
日清食品 麻婆豆腐 シビ辛スープ | 花椒や唐辛子などの辛味を感じられる麻婆豆腐スープ | ||
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 32g | なめらかな口当たりのワンタンがアクセントになったカップスープ | ||
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯カップ | 体を温めてくれる材料が豊富に使われたカップスープ | ||
アサヒグループ食品 おどろき野菜 ユッケジャンチゲ | たっぷの野菜と肉味噌がはいったボリューム満点のチゲスープ |
- 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
- 比較表内の空欄部分は調査中です。