【2024年版】非常食のおすすめ30選!そのまま食べれるごはんのセットも
出典:Amazon.co.jp

【2024年版】非常食のおすすめ30選!そのまま食べれるごはんのセットも

非常食(防災食、保存食)は、災害などで食料調達が困難なときのために揃える備蓄食料です。アルファ米やおにぎり、野菜スープ、乾パン、缶入りのパンなど、様々な種類の保存食があります。水なしでそのまま食べれるカレーや温めずに食べられるごはん、缶詰セット、おいしいお菓子、きなこもちなどもおすすめです。今回は、非常食は何日分必要かについての説明と選び方、セット販売されているものなどのおすすめ商品を紹介します。

本サイトに掲載している商品は、APIを使用して価格表示やリンク生成をしております。各ECサイトにて価格変動、価格情報の誤りがある場合、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーをご確認ください。記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部がHEIMに還元されることがあります。Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイト、バリューコマースを利用しています。その他、広告に対するポリシーはこちらをご確認ください。

非常食とは?必要性はある?

非常食とは?必要性はある?

出典:www.photo-ac.com

非常食は、災害などの緊急事態に備えて普段から備蓄しておく食料です。災害の直後は食料品店の品切れが多くなり、国や地方自治体からの食料供給までの間、最低でも2〜3日分は各自で確保しておく必要があります。非常食は数年単位で長期保存できるものが多く、ガスや電気、水道などのライフラインが途絶えても食べられるように工夫してつくられています。

非常食はどこで買える?

非常食はどこで買える?

出典:Amazon.co.jp

非常食は、スーパーやホームセンター、ドラッグストアなどの量販店をはじめ、アウトドアショップやスポーツショップなどで販売されています。食材の種類によっては取り扱いがない場合や在庫切れの場合もあるため、ECサイトを利用するのもおすすめです。まとめて買えるセット販売や交換時期にあわせた定期便などもあり、非常食を手軽に常備しておきたい方に適しています。

非常食の揃え方

用意する日数をチェック

用意する日数をチェック

出典:www.photo-ac.com

非常食は、農林水産省では最低でも1人3日分、可能であれば1週間分用意することが推奨されています。ライフラインの復旧には1週間以上かかる場合もあり、飲料水は1人1日あたり3Lを用意しておくと安心です。また、食料は調理せずに食べられるアルファ米や缶詰、レトルト食品などを中心に揃えましょう。

災害直後用とライフライン復旧後で買い分ける

災害直後用に備える非常食は、ライフラインが完全に止まっていることを想定して、調理せずに食べられるものを選びましょう。ライフラインの復旧後は少しでもおいしく食べられるように、あたためて食べられるご飯やカレー、スープなどの料理がおすすめです。

ローリングストックを活用する

ローリングストックを活用する

出典:www.photo-ac.com

ローリングストックとは、長期保存ができる缶詰やレトルト食品などの食料を多めに備蓄し、日常で使いながら買い足していく保存方法です。常に一定の食料を備えることができ、消費期限が過ぎてしまうなどの食品ロスを防いで非常食を管理できるのがメリットです。普段の買い物から習慣づけることで、急な災害にも対応しやすくなります。

非常食の種類

飲料水・ドリンク|1人3Lを目安に用意する

飲料水・ドリンク|1人3Lを目安に用意する

出典:Amazon.co.jp

非常食としての飲料水は、1日1人あたり3Lを目安として、2Lのペットボトルの箱入りを常備しておきましょう。ストックスペースに余裕がある場合は生活用水や、緊急避難時用の500mlサイズも用意しておくのがおすすめです。普通の飲料水は1〜2年程度、非常用の飲料水は5〜15年程度保存ができます。飲み飽きないよう、普段飲んでいるお茶や清涼飲料水、ビタミンやミネラルを補える野菜ジュースやフルーツジュースなどもあわせて用意しましょう。

レトルト食品|食べやすい味をチェック

レトルト食品|食べやすい味をチェック

出典:Amazon.co.jp

非常食用のレトルト食品は、加熱せずに食べられるものが多いのが特徴です。災害直後にライフラインが止まってしまった場合にも食べやすいのがメリットです。おかゆ、カレー、牛丼、ハンバーグなど様々な種類があり、好みにあわせて選べます。保存期間は2年ほどで、交換しながら食べてみることで、好きな商品を見つけておくのもおすすめです。

缶詰|長期間保存できる

缶詰|長期間保存できる

出典:Amazon.co.jp

非常食用の缶詰は、一般的なものよりも保存期間が長く、3年程度ストックできるのが特徴です。カレーや赤飯、惣菜、パウンドケーキなど種類が豊富で、炭水化物だけでは偏りがちな栄養を補えるのがメリットです。普段のご飯に近い形で食べやすく、満足感を得やすいのも魅力です。

アルファ米・フリーズドライ|おいしいお米が食べられる

アルファ米・フリーズドライ|おいしいお米が食べられる

出典:Amazon.co.jp

アルファ米は、災害時でも調理しやすいよう、お湯や水を入れるだけで食べられるのが特徴です。保存期間は5年程度と長く、水がない場合はそのまま食べることも可能です。フリーズドライの米は、炊いたご飯を急速冷凍し、真空状態で乾燥させてつくられています。そのままでも食べられて、お湯や水で戻すことで軟らかくなるのが特徴です。どちらも軽量で持ち運びやすいため、避難用にもおすすめです。

栄養補助食品|不足しやすい栄養を取れる

栄養補助食品|不足しやすい栄養を取れる

出典:Amazon.co.jp

非常食用の栄養補助食品は、ビタミンや鉄、ミネラルなど災害時に不足しがちな栄養素やカロリーを補えるのが特徴です。シリアルバーやゼリー飲料、サプリメントなどがあり、いずれも小型で保管や携帯にも便利です。災害直後で調理ができない場合や荷物の量を抑えたい避難時などにおすすめです。

お菓子・パン|子どもでも食べやすい

お菓子・パン|子どもでも食べやすい

出典:Amazon.co.jp

非常食用のお菓子やパンは、調理せずにすぐに食べられて満足感を得やすく、子どもでも食べやすいのがメリットです。乾パンは水と一緒に食べることで膨らむため、少量でも満腹になりやすいのが魅力です。パンは3〜6年程度保存が可能で、チョコ味やレーズン味、ケーキ風のものなど種類が豊富にあります。お菓子には密閉できるパウチ入りのものや、保存食用に賞味期限を長くした商品などがおすすめです。

非常食の選び方

普段慣れた味で選ぶ|災害時に食べやすいものがおすすめ

普段慣れた味で選ぶ|災害時に食べやすいものがおすすめ

出典:Amazon.co.jp

非常食は、少しでも楽しく食事できるように馴染みのある味を選ぶのがおすすめです。特に、子どもは慣れていない味だと食べにくい場合が多く、大人でも平常時よりも食欲がわかない場合もあります。いくつか食べ比べをしてみて、普段食べているものの味に近いものを見つけておきましょう。

栄養バランスで選ぶ|タンパク質やビタミンもチェック

栄養バランスで選ぶ|タンパク質やビタミンもチェック

出典:Amazon.co.jp

非常食は、普段の食事同様に栄養バランスを考慮して選びましょう。災害直後の2〜3日程度は炭水化物中心の簡単な食事で済ませたとしても、被災期間が長くなると体調不良や便秘などの原因となります。肉・魚などのタンパク質や、野菜・果物に含まれるビタミン、ミネラル分が入ったレトルト食品や缶詰を用意して、栄養バランスが偏らないように注意しましょう。

保存期間で選ぶ|5年以上保存できるものもおすすめ

保存期間で選ぶ|5年以上保存できるものもおすすめ

出典:Amazon.co.jp

非常食は、いざ食べるときに消費期限が過ぎてしまわないよう、保存期間の長いものがおすすめです。2〜3年程度のものから、5~7年など長く保存できる商品もあります。定期的にストックの買い替えを行い、消費期限が切れないように管理しましょう。

処理しやすいもので選ぶ|ゴミが出にくいものがおすすめ

非常食は、食べ終えた後のゴミ処理がしやすいものがおすすめです。断水によって食器が洗えない場合もあるため、食器がなくても食べられる容器入りタイプや、食べきりサイズのもの、においが漏れないチャック付きの商品などがおすすめです。カップ麺など汁が残ってしまうものや食べ残しが出てしまうものは、処理できないゴミが増えてしまうため、容器だけでなく食品の種類にも注意しましょう。

非常袋に入れるものは携帯性をチェック

非常袋に入れるものは携帯性をチェック

出典:Amazon.co.jp

非常食は、避難用に持ち出す可能性があるため、持ち運びしやすいものがおすすめです。アルファ米やフリーズドライ食品、栄養補助食品などは軽量でかさばらず、調理不要で食べられるのがメリットです。防災グッズとあわせて非常持ち出し袋に入れておくことで、いざというときにまとめて持ち出せます。

発熱剤つきもおすすめ|あたたかい食事が取れる

非常食は、あたためて食べたい場合、発熱剤付きの商品をチェックしましょう。発熱剤には生石灰やアルミニウムが使われており、水との化学反応により高熱を発します。加熱袋に発熱剤と食品、水を入れることでパウチ食品を簡単にあたためられるのがメリットです。非常用の発熱剤は従来のものよりも軽量に設計されているものが多く、携行性にも優れています。

セットもチェック|まとめて用意できる

セットもチェック|まとめて用意できる

出典:Amazon.co.jp

必要な日数の食品がセットになった非常食は、3日分や7日分、9食分など分かりやすくまとめられており、ご飯やおかずを分けて準備する必要がないのが特徴です。パンとご飯どちらも入っているものや、異なる味付けのものが入っている商品も多く、飽きずに食べられるのもメリットです。

非常食のおすすめ商品比較一覧表

商品

販売サイト

おすすめポイント

アイリスの保存水 長期保存水 防災備蓄用

アイリスオーヤマ

アイリスの保存水 長期保存水 防災備蓄用

災害時に壊れにくい耐熱性の高いペットボトル入り

RESCUE WATER 非常災害用飲料水 ボトル缶

エスエスケイ

RESCUE WATER 非常災害用飲料水 ボトル缶

数回に分けて飲みやすいキャップ式の災害用飲料水

野菜一日これ一本 長期保存用

カゴメ

RESCUE WATER 非常災害用飲料水 ボトル缶

数回に分けて飲みやすいキャップ式の災害用飲料水

HOZONHOZON 長期保存対応食品 おいしいごはん

岡田屋

野菜一日これ一本 長期保存用

野菜が不足しがちな災害時におすすめ

アルファ米セット

尾西食品

HOZONHOZON 長期保存対応食品 おいしいごはん

調理要らずでそのまま食べられる

携帯おにぎり 4種類×2袋 計8袋セット 12種類全部セット

尾西食品

アルファ米セット 12種類全部セット

少ないパサつきが魅力のアルファ米セット

米粉でつくったカレーうどん

尾西食品

携帯おにぎり 4種類×2袋 計8袋セット

食べやすいおにぎりタイプ

災害備蓄用フリーズドライご飯

永谷園

米粉でつくったカレーうどん

食べやすいツルツルとしたカレーうどん

非常食 もどし水入り きなこ餅

東和食彩

災害備蓄用フリーズドライご飯

持ち運びに便利なフリーズドライ

エ-・ラベルあたためなくてもおいしいカレー甘口  210g×10個

永谷園

非常食 もどし水入り きなこ餅

水に浸すだけで簡単に柔らかいきなこもちが食べられる

そのまんまOKカレー

三徳屋

エ-・ラベルあたためなくてもおいしいカレー甘口 210g×10個

アレルゲン未使用で安心して食べられる甘口のポークカレー

ヴィーガン認証 備蓄用栄養補給 ライフスープ・ヴィーガン

ベジタルアドバンス

そのまんまOKカレー

袋のまま食べられるご飯入りカレー

非常食セット 美味しい防災食 3日分 おかず 9種類セット

アルファフーズ

ヴィーガン認証 備蓄用栄養補給 ライフスープ・ヴィーガン

アレルギーのある方でも食べられる粉末スープ

野菜たっぷり トマトのスープ

カゴメ

非常食セット 美味しい防災食 3日分 おかず 9種類セット

常温で食べられるおかずセット

缶飯 (玄米入り) 4種12缶セット

吉野家

野菜たっぷり トマトのスープ

たっぷり野菜入り!保存料不使用

缶詰 セット

サンヨー堂

缶飯 (玄米入り) 4種12缶セット

4種類の丼が楽しめる缶詰セット

缶詰め おかず・やきとり 詰め合わせ 18缶

ノーブランド

缶詰 セット

食べ飽きずに使える16種類の缶詰セット

12個セット カロリーメイト ロングライフ3年

大塚製薬

カロリーメイト 缶詰め おかず・やきとり 詰め合わせ 18缶

バリエーションに富んだ缶詰が18缶セット

バランスパワー ビッグ 8種

TRAUM

12個セット カロリーメイト ロングライフ3年

平常時にも手軽に栄養補給できる

非常食 ゼリー

ライフストック

バランスパワー ビッグ 8種

8種類の味が楽しめるから飽きにくい

ボローニャ 缶deボローニャ

ボローニャFC本社

非常食 ゼリー

サッと簡単に水分補給できる

7年保存 非常食 10食分 防災セット 6缶セット

TRIEM

ボローニャ 缶deボローニャ 6缶セット

缶入カンパン

ブルボン

7年保存 非常食 10食分 防災セット

4種のフレーバー!食べやすい袋入り

ビスコ 保存缶 30枚 × 2缶

江崎グリコ

缶入カンパン

氷砂糖のキャンディーも一緒に食べられる

3年おいしい神戸のクッキー 3種アソート

松栄堂

ビスコ 保存缶 30枚 × 2缶

缶入りで長く楽しめる

どこでもスイーツ缶 6缶アソートセット

トーヨーフーズ

3年おいしい神戸のクッキー 3種アソート

3種類の味が楽しめるロングライフクッキー

サバイバルフーズ 小缶 バラエティセット

セイエンタプライズ

どこでもスイーツ缶 6缶アソートセット

アウトドアや登山にもおすすめのスイーツ缶詰

3人×9食3日間食糧セット

SIO

3人×9食3日間食糧セット

10年保存できる27食セット

7年保存 非常食 10食分 防災セット

TRIEM

3人×9食3日間食糧セット

10年保存できる27食セット

非常食 アルファ米 5食セット

アイリスオーヤマ

7年保存 非常食 10食分 防災セット

調理器具や水なしで食べられる

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
  • 比較表内の空欄部分は調査中です。

【水分】非常食のおすすめ3選

アイリスオーヤマアイリスの保存水 長期保存水 防災備蓄用

参考価格1,530

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

災害時に壊れにくい耐熱性の高いペットボトル入り

山梨県甲州市で採水した地下水を使用した、長期保存水です。ろ過・殺菌処理のみ施したナチュラルミネラルウォーターで、100ml中に1.5mgのカルシウム、0. 34mgのマグネシウムを含んでいます。硬度約50mg/Lの軟水で飲みやすく、飲料用や服薬用、赤ちゃんのミルクづくりに役立ちます。耐熱性の高いペットボトル、頑丈な段ボールが採用されていて、製造日より5年間保存可能です。

おすすめポイント

災害時に壊れにくい耐熱性の高いペットボトル入り

山梨県甲州市で採水した地下水を使用した、長期保存水です。ろ過・殺菌処理のみ施したナチュラルミネラルウォーターで、100ml中に1.5mgのカルシウム、0. 34mgのマグネシウムを含んでいます。硬度約50mg/Lの軟水で飲みやすく、飲料用や服薬用、赤ちゃんのミルクづくりに役立ちます。耐熱性の高いペットボトル、頑丈な段ボールが採用されていて、製造日より5年間保存可能です。

エスエスケイRESCUE WATER 非常災害用飲料水 ボトル缶

参考価格3,480

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

数回に分けて飲みやすいキャップ式の災害用飲料水

製造日から5年保存できる、非常災害時用の飲料水です。スクリューキャップ式の缶ボトルに入っているので、数回に分けて飲むことができます。480mlボトルが24本セットになっており、約3日分の水を確保できます。ボトルには災害用伝言ダイヤル171の使い方も記載されているため、いざという場合に役立ちます。静岡県焼津市で採水された軟水で、赤ちゃんのミルクにも使用可能です。

品名
飲料水
原材料
水(深井戸水)
原産国
日本
内容量
500ml

おすすめポイント

数回に分けて飲みやすいキャップ式の災害用飲料水

製造日から5年保存できる、非常災害時用の飲料水です。スクリューキャップ式の缶ボトルに入っているので、数回に分けて飲むことができます。480mlボトルが24本セットになっており、約3日分の水を確保できます。ボトルには災害用伝言ダイヤル171の使い方も記載されているため、いざという場合に役立ちます。静岡県焼津市で採水された軟水で、赤ちゃんのミルクにも使用可能です。

品名
飲料水
原材料
水(深井戸水)
原産国
日本
内容量
500ml

カゴメ野菜一日これ一本 長期保存用

参考価格4,850

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

野菜が不足しがちな災害時におすすめ

5.5年の長期保存が可能な野菜ジュースです。腐食に強いポリエステルフィルムを缶ぶたにコーティングすることで、長期保存を可能にしています。にんじんやトマトなどの緑黄色野菜を中心に30品目の野菜をバランス良く組み合わせているので、1日に必要な野菜量350g分を1缶で補うことができます。野菜が不足しがちな災害時の備蓄食品としておすすめです。

タイプ
メーカー記載なし
内容量
190g

おすすめポイント

野菜が不足しがちな災害時におすすめ

5.5年の長期保存が可能な野菜ジュースです。腐食に強いポリエステルフィルムを缶ぶたにコーティングすることで、長期保存を可能にしています。にんじんやトマトなどの緑黄色野菜を中心に30品目の野菜をバランス良く組み合わせているので、1日に必要な野菜量350g分を1缶で補うことができます。野菜が不足しがちな災害時の備蓄食品としておすすめです。

タイプ
メーカー記載なし
内容量
190g

【ご飯・主食】非常食のおすすめ6選

岡田屋HOZONHOZON 長期保存対応食品 おいしいごはん

参考価格5,890

出典:Amazon.co.jp

岡田屋HOZONHOZON 長期保存対応食品 おいしいごはん

参考価格5,890

購入者のレビューを見てみよう!

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

調理要らずでそのまま食べられる

7年間保存可能な非常食のご飯セットです。カレーご飯やトマトご飯、五目ごはんなどの味付けご飯が9食分入っています。水やお湯は要らず、調理しなくてもそのまま食べられます。スプーン付きで、お皿に出さなくてもパウチのまま手軽に食べられて、ゴミの処理も楽です。簡単に食べられる非常食がほしい方におすすめの商品です。

おすすめポイント

調理要らずでそのまま食べられる

7年間保存可能な非常食のご飯セットです。カレーご飯やトマトご飯、五目ごはんなどの味付けご飯が9食分入っています。水やお湯は要らず、調理しなくてもそのまま食べられます。スプーン付きで、お皿に出さなくてもパウチのまま手軽に食べられて、ゴミの処理も楽です。簡単に食べられる非常食がほしい方におすすめの商品です。

尾西食品アルファ米セット 12種類全部セット

参考価格4,050

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

少ないパサつきが魅力のアルファ米セット

バリエーション豊かなアルファ米のセットです。賞味期限が5年と比較的長いことに加え、アルファ米のパサつきなどを解消し、おいしく食べられます。見やすい袋上部に賞味期限が表示されていて、期限切れに気づきやすいです。白飯や五目ご飯に加え、おかゆタイプなどもあります。

保存期間目安
5年
内容量
260g

おすすめポイント

少ないパサつきが魅力のアルファ米セット

バリエーション豊かなアルファ米のセットです。賞味期限が5年と比較的長いことに加え、アルファ米のパサつきなどを解消し、おいしく食べられます。見やすい袋上部に賞味期限が表示されていて、期限切れに気づきやすいです。白飯や五目ご飯に加え、おかゆタイプなどもあります。

保存期間目安
5年
内容量
260g

尾西食品携帯おにぎり 4種類×2袋 計8袋セット

参考価格2,750

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

食べやすいおにぎりタイプ

おにぎり型の非常食セットです。わかめ、鮭、五目おこわ、昆布の4種類のおにぎりが合計8個入っています。水かお湯を入れるだけで三角形のおにぎりができ、手を汚さずに手軽に食べられます。軽量でかさばらないので、防災用だけでなく、アウトドアや旅行用にもおすすめです。

おすすめポイント

食べやすいおにぎりタイプ

おにぎり型の非常食セットです。わかめ、鮭、五目おこわ、昆布の4種類のおにぎりが合計8個入っています。水かお湯を入れるだけで三角形のおにぎりができ、手を汚さずに手軽に食べられます。軽量でかさばらないので、防災用だけでなく、アウトドアや旅行用にもおすすめです。

尾西食品米粉でつくったカレーうどん

参考価格450

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

食べやすいツルツルとしたカレーうどん

あたたかいカレーうどんの非常食です。米粉でつくられたツルツルの麺と、スパイスが効いたカレースープがパウチになった30袋入りです。袋に熱湯を注いで7分待つだけで調理でき、フォーク付きなので、そのまま食べられます。5年常温で保存できるので、非常用の備蓄に向いています。

おすすめポイント

食べやすいツルツルとしたカレーうどん

あたたかいカレーうどんの非常食です。米粉でつくられたツルツルの麺と、スパイスが効いたカレースープがパウチになった30袋入りです。袋に熱湯を注いで7分待つだけで調理でき、フォーク付きなので、そのまま食べられます。5年常温で保存できるので、非常用の備蓄に向いています。

永谷園災害備蓄用フリーズドライご飯

参考価格750

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

持ち運びに便利なフリーズドライ

フリーズドライご飯の非常食です。水入れて5分、お湯なら3分でおにぎり約2つ分のご飯ができます。水加減で「ふつう」と「やわらかめ」の2パターンの食感がつくれます。冷めても硬くなりにくく、お湯や水がないときはシリアルのようにそのまま食べることも可能です。軽くて携帯しやすい非常食を探している方におすすめです。

おすすめポイント

持ち運びに便利なフリーズドライ

フリーズドライご飯の非常食です。水入れて5分、お湯なら3分でおにぎり約2つ分のご飯ができます。水加減で「ふつう」と「やわらかめ」の2パターンの食感がつくれます。冷めても硬くなりにくく、お湯や水がないときはシリアルのようにそのまま食べることも可能です。軽くて携帯しやすい非常食を探している方におすすめです。

東和食彩非常食 もどし水入り きなこ餅

参考価格460

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

水に浸すだけで簡単に柔らかいきなこもちが食べられる

きなこもちの非常食です。専用のプラスチックトレー、割り箸、もどし用の保存水、乾燥もち6枚、きなこが入っています。封をあけ、もちを水に浸すだけで、柔らかいおもちが食べられます。非常食としてはもちろん、旅行の携帯食や普段のおやつとしてもおすすめです。

保存期間目安
3年
内容量
140g

おすすめポイント

水に浸すだけで簡単に柔らかいきなこもちが食べられる

きなこもちの非常食です。専用のプラスチックトレー、割り箸、もどし用の保存水、乾燥もち6枚、きなこが入っています。封をあけ、もちを水に浸すだけで、柔らかいおもちが食べられます。非常食としてはもちろん、旅行の携帯食や普段のおやつとしてもおすすめです。

保存期間目安
3年
内容量
140g

【レトルト】非常食のおすすめ5選

永谷園エ-・ラベルあたためなくてもおいしいカレー甘口 210g×10個

参考価格380

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

アレルゲン未使用で安心して食べられる甘口のポークカレー

長期保存でき、温めなくてもおいしく味わえるレトルトカレーです。小麦など6品目のアレルゲンを配合せず、香料・着色料や化学調味料も使用していないので多くの方に安心してお召し上がりいただけます。賞味期限は5年間で、温めればもちろん、冷たいままでご飯にかけてもおいしい甘口のポークカレーです。災害備蓄用や日頃の常備食としておすすめです。

カロリー
163kcal(210gあたり)
内容量
210g

おすすめポイント

アレルゲン未使用で安心して食べられる甘口のポークカレー

長期保存でき、温めなくてもおいしく味わえるレトルトカレーです。小麦など6品目のアレルゲンを配合せず、香料・着色料や化学調味料も使用していないので多くの方に安心してお召し上がりいただけます。賞味期限は5年間で、温めればもちろん、冷たいままでご飯にかけてもおいしい甘口のポークカレーです。災害備蓄用や日頃の常備食としておすすめです。

カロリー
163kcal(210gあたり)
内容量
210g

三徳屋そのまんまOKカレー

参考価格14,550

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

袋のまま食べられるご飯入りカレー

お米が入った非常食カレー30袋セットです。カレーの中に粒状のお米が入っており、あたためなくてもリゾットのようにしてそのまま食べられます。甘口なので、辛いのが苦手な子どもでも食べやすいです。災害時や停電時、アウトドア用などにおすすめです。

おすすめポイント

袋のまま食べられるご飯入りカレー

お米が入った非常食カレー30袋セットです。カレーの中に粒状のお米が入っており、あたためなくてもリゾットのようにしてそのまま食べられます。甘口なので、辛いのが苦手な子どもでも食べやすいです。災害時や停電時、アウトドア用などにおすすめです。

ベジタルアドバンスヴィーガン認証 備蓄用栄養補給 ライフスープ・ヴィーガン

参考価格1,188

出典:Amazon.co.jp

ベジタルアドバンスヴィーガン認証 備蓄用栄養補給 ライフスープ・ヴィーガン

参考価格1,188

購入者のレビューを見てみよう!

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

アレルギーのある方でも食べられる粉末スープ

ヴィーガン認証マークを取得したヴィーガン向けの栄養補給食です。10種類のビタミンと2種類のミネラルを配合した粉末タイプで、スープや調味料として手軽に使えます。食物アレルギー特定原材料等28品目と化学調味料などの5代添加物が含まれておらず、食物アレルギーがある方や乳幼児、高齢者にも適しています。普段の食事の栄養補助や非常食としておすすめです。

おすすめポイント

アレルギーのある方でも食べられる粉末スープ

ヴィーガン認証マークを取得したヴィーガン向けの栄養補給食です。10種類のビタミンと2種類のミネラルを配合した粉末タイプで、スープや調味料として手軽に使えます。食物アレルギー特定原材料等28品目と化学調味料などの5代添加物が含まれておらず、食物アレルギーがある方や乳幼児、高齢者にも適しています。普段の食事の栄養補助や非常食としておすすめです。

アルファフーズ非常食セット 美味しい防災食 3日分 おかず 9種類セット

参考価格5,150

出典:Amazon.co.jp

アルファフーズ非常食セット 美味しい防災食 3日分 おかず 9種類セット

参考価格5,150

購入者のレビューを見てみよう!

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

常温で食べられるおかずセット

パウチに入った惣菜の非常食セットです。サバの味噌煮や肉じゃが、ミートボールなどのおかずが9種類入っています。常温でも素材の風味や食感を損なわずおいしく食べられます。5年保存できるので、家に備蓄する防災食としておすすめの商品です。

おすすめポイント

常温で食べられるおかずセット

パウチに入った惣菜の非常食セットです。サバの味噌煮や肉じゃが、ミートボールなどのおかずが9種類入っています。常温でも素材の風味や食感を損なわずおいしく食べられます。5年保存できるので、家に備蓄する防災食としておすすめの商品です。

カゴメ野菜たっぷり トマトのスープ

参考価格324

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

たっぷり野菜入り!保存料不使用

保存食にもなるレトルトのトマトスープです。完熟トマトを始め、9種類の野菜を使用しており、緑黄色野菜125g分が入っています。保存料は使わずに5.5年の長期保存が可能で、常温でも食べられるので、非常用やローリングストックとして適しています。

おすすめポイント

たっぷり野菜入り!保存料不使用

保存食にもなるレトルトのトマトスープです。完熟トマトを始め、9種類の野菜を使用しており、緑黄色野菜125g分が入っています。保存料は使わずに5.5年の長期保存が可能で、常温でも食べられるので、非常用やローリングストックとして適しています。

【缶詰】非常食のおすすめ3選

吉野家缶飯 (玄米入り) 4種12缶セット

参考価格7,980

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

4種類の丼が楽しめる缶詰セット

牛丼、焼鶏丼、豚丼、焼塩さば丼の缶詰セットです。非常時でも食べやすいよう、ご飯は水分量を多めに炊き上げました。また、食物繊維が豊富な高機能玄米 「金のいぶき」を使用することで、栄養面にも配慮してあります。非常食としてはもちろん、1人暮らしや高齢者への仕送り、登山、キャンプなどのアウトドアシーンにも活用できます。

牛丼、豚丼、焼鶏丼、焼塩サバ丼
内容量
160g×12缶

おすすめポイント

4種類の丼が楽しめる缶詰セット

牛丼、焼鶏丼、豚丼、焼塩さば丼の缶詰セットです。非常時でも食べやすいよう、ご飯は水分量を多めに炊き上げました。また、食物繊維が豊富な高機能玄米 「金のいぶき」を使用することで、栄養面にも配慮してあります。非常食としてはもちろん、1人暮らしや高齢者への仕送り、登山、キャンプなどのアウトドアシーンにも活用できます。

牛丼、豚丼、焼鶏丼、焼塩サバ丼
内容量
160g×12缶

サンヨー堂缶詰 セット

参考価格4,190

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

食べ飽きずに使える16種類の缶詰セット

16種類の缶詰セットです。焼きサバのみぞれ煮やいわしのトマトパッツァ、おでん缶などが詰め合わせになっています。1缶1缶味と種類が異なるので、その日の気分にあわせて選べて、最後まで飽きずに食べられます。料理をする時間がないときや停電・災害時用などにおすすめです。

おすすめポイント

食べ飽きずに使える16種類の缶詰セット

16種類の缶詰セットです。焼きサバのみぞれ煮やいわしのトマトパッツァ、おでん缶などが詰め合わせになっています。1缶1缶味と種類が異なるので、その日の気分にあわせて選べて、最後まで飽きずに食べられます。料理をする時間がないときや停電・災害時用などにおすすめです。

ノーブランド缶詰め おかず・やきとり 詰め合わせ 18缶

参考価格4,090

出典:Amazon.co.jp

ノーブランド缶詰め おかず・やきとり 詰め合わせ 18缶

参考価格4,090

購入者のレビューを見てみよう!

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

バリエーションに富んだ缶詰が18缶セット

6種類のやきとり、とりつくね、11種類の煮物がセットになった缶詰です。バリエーションが豊富なので、子どもからお年寄りまで家族みんなで楽しめます。非常食としてはもちろん、日常の食卓にあと1品おかずを増やしたいときなども活用できます。

やきとり 缶詰 たれ味・ 塩味・ガーリックペッパー味・柚子こしょう味・うま辛味・塩レモン味 とりつくね たれ味 ふる里 缶詰 がんもと里芋の煮物・ひじき入り五目煮・さといも鶏そぼろあんかけ おかず 缶詰 肉じゃが・かつお生姜煮・若鳥の照り煮
内容量
18缶

おすすめポイント

バリエーションに富んだ缶詰が18缶セット

6種類のやきとり、とりつくね、11種類の煮物がセットになった缶詰です。バリエーションが豊富なので、子どもからお年寄りまで家族みんなで楽しめます。非常食としてはもちろん、日常の食卓にあと1品おかずを増やしたいときなども活用できます。

やきとり 缶詰 たれ味・ 塩味・ガーリックペッパー味・柚子こしょう味・うま辛味・塩レモン味 とりつくね たれ味 ふる里 缶詰 がんもと里芋の煮物・ひじき入り五目煮・さといも鶏そぼろあんかけ おかず 缶詰 肉じゃが・かつお生姜煮・若鳥の照り煮
内容量
18缶

【栄養補助食品】非常食のおすすめ3選

大塚製薬カロリーメイト 12個セット カロリーメイト ロングライフ3年

参考価格1,672

出典:Amazon.co.jp

大塚製薬カロリーメイト 12個セット カロリーメイト ロングライフ3年

参考価格1,672

購入者のレビューを見てみよう!

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

平常時にも手軽に栄養補給できる

栄養補助タイプの非常食です。3年の長期保存ができるチョコレート味の栄養補助食品が20個入っています。自宅に常備しておけば栄養が足りていないなと感じるときや、停電などで調理できないときにも手軽に食べられます。栄養が偏りがちな非常時や旅行のときにもおすすめです。

保存期間目安
3年
内容量
12個

おすすめポイント

平常時にも手軽に栄養補給できる

栄養補助タイプの非常食です。3年の長期保存ができるチョコレート味の栄養補助食品が20個入っています。自宅に常備しておけば栄養が足りていないなと感じるときや、停電などで調理できないときにも手軽に食べられます。栄養が偏りがちな非常時や旅行のときにもおすすめです。

保存期間目安
3年
内容量
12個

TRAUMバランスパワー ビッグ 8種

参考価格1,580

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

8種類の味が楽しめるから飽きにくい

様々なフレーバーが楽しめるプロテインバーです。ナッツグラノーラ、ブラックカカオ、北海道バター、カカオブラウニー、スイートポテト、チョコバナナ、アーモンド、果実たっぷりの8種類がセットになっています。1袋に2本入っていて、1日の1/3の鉄分やカルシウム、食物繊維を摂取できます。

カロリー
150~160kcal/本
内容量
32本

おすすめポイント

8種類の味が楽しめるから飽きにくい

様々なフレーバーが楽しめるプロテインバーです。ナッツグラノーラ、ブラックカカオ、北海道バター、カカオブラウニー、スイートポテト、チョコバナナ、アーモンド、果実たっぷりの8種類がセットになっています。1袋に2本入っていて、1日の1/3の鉄分やカルシウム、食物繊維を摂取できます。

カロリー
150~160kcal/本
内容量
32本

ライフストック非常食 ゼリー

参考価格6,990

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

サッと簡単に水分補給できる

ゼリータイプの非常食セットです。東日本大震災の教訓をもとに、JAXAとの共創プロジェクトから生まれたレシピでつくられています。3種類のフレーバーが6袋ずつ入っており、硬いものを食べられない高齢者や、子どもの水分補給に適しています。持ち運びしやすいポケットサイズで災害による避難時にも便利です。

おすすめポイント

サッと簡単に水分補給できる

ゼリータイプの非常食セットです。東日本大震災の教訓をもとに、JAXAとの共創プロジェクトから生まれたレシピでつくられています。3種類のフレーバーが6袋ずつ入っており、硬いものを食べられない高齢者や、子どもの水分補給に適しています。持ち運びしやすいポケットサイズで災害による避難時にも便利です。

【お菓子・パン類】非常食のおすすめ6選

ボローニャFC本社ボローニャ 缶deボローニャ 6缶セット

参考価格2,822

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

お中元やお歳暮などのギフトにもおすすめ

京都祇園のパン屋・ボローニャによる缶入りパンのセットです。「非常時こそおいしい物を」という思いから、3年間の長期保存が可能なプレーン・メープル・チョコの3種類のデニッシュパンを2缶ずつセットにしています。缶のプルトップを引き開けるだけで、ふんわりとしたデニッシュパンをおいしく食べることができます。災害時用の備蓄食品としてだけでなく、お中元やお歳暮などのギフトとしても適しています。

保存期間目安
3年
内容量
200g

おすすめポイント

お中元やお歳暮などのギフトにもおすすめ

京都祇園のパン屋・ボローニャによる缶入りパンのセットです。「非常時こそおいしい物を」という思いから、3年間の長期保存が可能なプレーン・メープル・チョコの3種類のデニッシュパンを2缶ずつセットにしています。缶のプルトップを引き開けるだけで、ふんわりとしたデニッシュパンをおいしく食べることができます。災害時用の備蓄食品としてだけでなく、お中元やお歳暮などのギフトとしても適しています。

保存期間目安
3年
内容量
200g

TRIEM7年保存 非常食 10食分 防災セット

参考価格6,210

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

4種のフレーバー!食べやすい袋入り

10食分の非常食パンセットです。水や調理器具は不要で、開けてすぐに食べられます。メープルやチョコレートなど4種類の味で飽きずに食べられます。7年間保存できるので非常食を常にストックしておきたい方におすすめです。

おすすめポイント

4種のフレーバー!食べやすい袋入り

10食分の非常食パンセットです。水や調理器具は不要で、開けてすぐに食べられます。メープルやチョコレートなど4種類の味で飽きずに食べられます。7年間保存できるので非常食を常にストックしておきたい方におすすめです。

ブルボン缶入カンパン

参考価格270

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

氷砂糖のキャンディーも一緒に食べられる

じっくりと香ばしく焼き上げた、消化吸収の良いカンパンです。不足しがちなカルシウムが強化されています。キャンデーが入っているので水分なしでもカンパンを食べられます。量が多くて一度に食べきれないという方のために、開封後も衛生的で湿気にくい便利なキャップも付いています。災害時には数回に分けて食べることができ、賞味期限も長く5年間の長期保存が可能です。おやつや携行食などにおすすめです。

保存期間目安
メーカー記載なし
内容量
100g

おすすめポイント

氷砂糖のキャンディーも一緒に食べられる

じっくりと香ばしく焼き上げた、消化吸収の良いカンパンです。不足しがちなカルシウムが強化されています。キャンデーが入っているので水分なしでもカンパンを食べられます。量が多くて一度に食べきれないという方のために、開封後も衛生的で湿気にくい便利なキャップも付いています。災害時には数回に分けて食べることができ、賞味期限も長く5年間の長期保存が可能です。おやつや携行食などにおすすめです。

保存期間目安
メーカー記載なし
内容量
100g

江崎グリコビスコ 保存缶 30枚 × 2缶

参考価格529

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

缶入りで長く楽しめる

長期保存可能なお菓子の非常食です。中身は通常のビスコと同じ仕様で、クリームが挟まれており、5年間の長期保存ができるように缶入りになっています。5枚ずつの個包装なので、分けて食べやすく、家族用にもおすすめです。

保存期間目安
メーカー記載なし
内容量
30枚 × 2缶

おすすめポイント

缶入りで長く楽しめる

長期保存可能なお菓子の非常食です。中身は通常のビスコと同じ仕様で、クリームが挟まれており、5年間の長期保存ができるように缶入りになっています。5枚ずつの個包装なので、分けて食べやすく、家族用にもおすすめです。

保存期間目安
メーカー記載なし
内容量
30枚 × 2缶

松栄堂3年おいしい神戸のクッキー 3種アソート

参考価格1,780

出典:Amazon.co.jp

松栄堂3年おいしい神戸のクッキー 3種アソート

参考価格1,780

購入者のレビューを見てみよう!

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

3種類の味が楽しめるロングライフクッキー

3年保存できる非常食クッキーです。バニラ、メープル、ショコラの3種類がセットになっており、長期保存食や非常食の他、普段のおやつとしてもおいしく食べられます。お菓子タイプの非常食を探している方におすすめです。

おすすめポイント

3種類の味が楽しめるロングライフクッキー

3年保存できる非常食クッキーです。バニラ、メープル、ショコラの3種類がセットになっており、長期保存食や非常食の他、普段のおやつとしてもおいしく食べられます。お菓子タイプの非常食を探している方におすすめです。

トーヨーフーズどこでもスイーツ缶 6缶アソートセット

参考価格3,240

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

アウトドアや登山にもおすすめのスイーツ缶詰

トーヨーフーズのスイーツ缶です。チーズケーキ、抹茶チーズケーキ、ガトーショコラの3種類の味が楽しめます。場所を選ばずどこでも手軽に食べられるので、非常食としてだけでなく、アウトドアや登山、ハイキングなどにもおすすめです。1缶150グラムなので荷物の負担になりにくいことも魅力です。

保存期間目安
製造日より24ヵ月
内容量
150g×6缶

おすすめポイント

アウトドアや登山にもおすすめのスイーツ缶詰

トーヨーフーズのスイーツ缶です。チーズケーキ、抹茶チーズケーキ、ガトーショコラの3種類の味が楽しめます。場所を選ばずどこでも手軽に食べられるので、非常食としてだけでなく、アウトドアや登山、ハイキングなどにもおすすめです。1缶150グラムなので荷物の負担になりにくいことも魅力です。

保存期間目安
製造日より24ヵ月
内容量
150g×6缶

【セット】非常食のおすすめ4選

セイエンタプライズサバイバルフーズ 小缶 バラエティセット

参考価格19,500

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

常温で25年間の長期保存ができる15食分の非常食

常温で製造から25年保管できる非常食です。クラッカーが2缶、チキンシチュー、野菜シチュー、洋風とり雑炊、洋風えび雑炊がそれぞれ1缶ずつのセットになっています。あわせて約15食分で、1人だと5日間相当の備蓄量になります。お湯を注いで5分、水でも10分で出来上がるので、緊急時でも簡単に手早く用意することができます。会社や家庭での備蓄におすすめです。

保存期間目安
25年
内容量
メーカー記載なし

おすすめポイント

常温で25年間の長期保存ができる15食分の非常食

常温で製造から25年保管できる非常食です。クラッカーが2缶、チキンシチュー、野菜シチュー、洋風とり雑炊、洋風えび雑炊がそれぞれ1缶ずつのセットになっています。あわせて約15食分で、1人だと5日間相当の備蓄量になります。お湯を注いで5分、水でも10分で出来上がるので、緊急時でも簡単に手早く用意することができます。会社や家庭での備蓄におすすめです。

保存期間目安
25年
内容量
メーカー記載なし

SIO3人×9食3日間食糧セット

参考価格25,704

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

10年保存できる27食セット

27食分が入った非常食セットです。クラッカーやシチュー、スープなど飽きがこない27食分がセットになっており、10年間保存可能です。合成着色料や合成香料、合成保存料、化学調味料は使用しておらず、お湯や水を入れるだけで簡単に食べられます。潰れにくく耐久性の高い缶入りで、各缶に簡易缶切りが付いているので非常用のストックにおすすめです。

おすすめポイント

10年保存できる27食セット

27食分が入った非常食セットです。クラッカーやシチュー、スープなど飽きがこない27食分がセットになっており、10年間保存可能です。合成着色料や合成香料、合成保存料、化学調味料は使用しておらず、お湯や水を入れるだけで簡単に食べられます。潰れにくく耐久性の高い缶入りで、各缶に簡易缶切りが付いているので非常用のストックにおすすめです。

TRIEM7年保存 非常食 10食分 防災セット

参考価格6,210

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

調理器具や水なしで食べられる

ご飯付きの非常食セットです。筑前煮や牛丼の素などのおかずが2食ずつと、秋田県産の白米が4食分入っています。水やお湯は不要で、あたためなくてもパックのままでおいしく食べられます。7年保存できるので、買い替えの頻度を少なくしたい方におすすめの商品です。

おすすめポイント

調理器具や水なしで食べられる

ご飯付きの非常食セットです。筑前煮や牛丼の素などのおかずが2食ずつと、秋田県産の白米が4食分入っています。水やお湯は不要で、あたためなくてもパックのままでおいしく食べられます。7年保存できるので、買い替えの頻度を少なくしたい方におすすめの商品です。

アイリスオーヤマ非常食 アルファ米 5食セット 311429

参考価格7,680

出典:Amazon.co.jp

購入者のレビューを見てみよう!

おすすめポイント

おかずとご飯のお手軽セット

28食分の非常食セットです。国産米100%の白米と味付けご飯3種類、ドライカレーや豚汁などのおかずやスープがセットになっています。アルファ化米は低温製法でつくられており、甘さがあり食べやすいです。おかずは常温でも美味しく食べられるようにつくられています。ローリングストック用にもおすすめです。

おすすめポイント

おかずとご飯のお手軽セット

28食分の非常食セットです。国産米100%の白米と味付けご飯3種類、ドライカレーや豚汁などのおかずやスープがセットになっています。アルファ化米は低温製法でつくられており、甘さがあり食べやすいです。おかずは常温でも美味しく食べられるようにつくられています。ローリングストック用にもおすすめです。

防災セットもあわせてチェック

災害時に必要なアイテムが揃った、防災セットもおすすめです。選び方とおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。

非常食の売れ筋ランキングもチェック

非常食の楽天市場・Amazonの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

この記事の修正依頼を送る

人気記事