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ミュージックボクシングマシンとは?
ミュージックボクシングマシンとは、光る的にパンチを当ててボクササイズができる、ボード型のアイテムです。Bluetoothで本体とスマホを接続して、内蔵スピーカーから音楽を再生する仕組みで、曲に合わせてトレーニングできるのがメリットです。スリムな形状で、壁に省スペースで設置できます。面ファスナーを使って取り付けできるものや、グローブがあらかじめセットになったものなど、様々な商品が販売されています。
ボクササイズの効果は?
ボクササイズは、ボクシングの動きを元にしたエクササイズです。ステップを踏みながらパンチを打ち込むことで、腕や背中、足も含めて鍛えることができます。また、無酸素運動をしながら、有酸素運動ができるのもメリットです。自宅内で完結するため天候を気にする必要がなく、室内で運動を続けたい方におすすめです。
ミュージックボクシングマシンの選び方
取り付け方で選ぶ
ミュージックボクシングマシンの取り付け方は、ブラケットとネジで固定するタイプ、壁と本体に貼りつけた面ファスナーで固定するタイプ、シールで貼り付けるタイプなどがあります。ネジタイプは固定力が高く、面ファスナーやシールタイプは壁に穴を開けずに設置できるのがメリットです。トレーニング中に落下してしまわないよう、壁の種類や使い方などを考慮して、適したものを選びましょう。面ファスナータイプの中には、子どもと一緒に使う場合に、高さを調節できるものも販売されています。
ターゲットの光り方で選ぶ
ミュージックボクシングマシンは、ターゲットの光り方をチェックして、目的に合ったものを選びましょう。ターゲットが直接光るタイプと、内側のガイド部分が先に光るタイプとがあります。ターゲットが直接光るタイプは、パンチを当てるのにある程度の慣れが必要で、難易度の高いトレーニングを行えます。一方ガイド部分が先に光るタイプは、次に打つ場所やタイミングが分かりやすく、初心者の方にもおすすめです。
音楽の再生方法で選ぶ
ミュージックボクシングマシンは、スマホ内の音楽を再生できるものと、アプリに内蔵された曲を再生できるものがあります。スマホ内の音楽を再生できるタイプは、好きな音楽を流しながらトレーニングできるのがメリットです。一方内蔵タイプは、プリセットの音楽から曲を自由に選ぶことができ、手間なく手軽に再生できるのが魅力です。
リズムのスピード調整できるかチェック
リズムのスピード調節ができるミュージックボクシングマシンは、自分のレベルに合わせて速度を変更できるのがメリットです。初めてのときは低速、慣れてきたら高速といった使い分けができます。また、初心者から上級者まで、様々なレベルの方が一緒にトレーニングできるといったメリットもあります。調節方法や何段階に変更できるかを、チェックして選ぶのがおすすめです。
アプリ連携できるタイプもおすすめ
アプリ連携ができるミュージックボクシングマシンは、音楽やトレーニングデータをアプリで管理できるのがメリットです。アプリ内のプリセット音楽を再生できるものや、ヒット回数をチェックできるものなどがあります。詳細なトレーニングデータを確認できれば、モチベーションの維持にも役立ちます。対応OSや、アプリの言語などをチェックして選びましょう。
グローブが付属しているかチェック
グローブが付属しているミュージックボクシングマシンは、別途グローブを買う必要がなく、購入時からすぐにトレーニングを始められるのがメリットです。拳の保護にはグローブが必須のため、付属していない場合はあらためて用意する必要があります。グローブの有無のほか、グローブの形状などもチェックして選びましょう。なかには、子ども用と大人用のグローブがセットになったものも販売されています。
ミュージックボクシングマシンの口コミは?
口コミ例①:賃貸アパートやマンションでの使用に向いていない?
ミュージックボクシングマシンは、「賃貸のアパートやマンションでの使用には向いていない?」といった口コミがあります。使い方によっては打撃音が響くおそれがあり、賃貸で使用する場合は騒音や振動に十分配慮する必要があります。事前に設置の可否を確認し、パンチを軽く当てるだけにする、隣室との間の壁には設置しない、打つ箇所のクッション性が高いものを使うといった対策を行うようにしましょう。取り付けやトレーニングの際に、壁を傷つけるおそれがないかのチェックも重要です。
口コミ例②:ストレス発散になり運動を続けられそう!
ミュージックボクシングマシンは、「気分転換になって運動を続けられそう」という口コミも見られます。音楽に合わせてトレーニングできるため、運動が単調にならず、ゲーム感覚で楽しむことができます。仕事の後や家事の合間の息抜きにもおすすめです。また、子どもと一緒に使えるものであれば、家族のレクリエーションとしても活用できます。
商品 販売サイト おすすめポイント Gloture Gymoo-Box アプリでトレーニング内容を管理できる MEIMAI ボクシングマシン ブラック アプリ内蔵の曲を再生できるのが特徴 Fienow ミュージックボクシングマシン ブラック タッチパネルで速度を変更できる SXZGJS 音楽ボクシングマシン 雪の結晶のようなおしゃれなデザイン ifoofi music boxing machine black ボタンを押して音量を手軽に調節できる XCDHBEST 音楽ボクシングマシーン 大人用と子ども用のグローブが付属 ノーブランド スマート ミュージック ボクシング マシン コンパクトで省スペースで設置できるミュージックボクシングマシンのおすすめ商品比較一覧表
スーパーSALE開催中!
楽天市場でサンドバッグを探すミュージックボクシングマシンのおすすめ7選
GlotureGymoo-Box
参考価格34,980円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
アプリでトレーニング内容を管理できる
自宅に設置しやすい、スリムですっきりとした見た目のミュージックボクシングマシンです。スマホと本体をBluetoothで連携して、専用アプリでデータの共有や音楽再生が行えるのが特徴です。スマホは、左サイドにあるスマホホルダーにセットして使えます。高品質なスピーカーを搭載しており、好きな音楽を聴きながら、楽しくトレーニングに励めます。手を保護するグローブがセットになっていて、購入時からトレーニングをスタートできます。
おすすめポイント
アプリでトレーニング内容を管理できる
自宅に設置しやすい、スリムですっきりとした見た目のミュージックボクシングマシンです。スマホと本体をBluetoothで連携して、専用アプリでデータの共有や音楽再生が行えるのが特徴です。スマホは、左サイドにあるスマホホルダーにセットして使えます。高品質なスピーカーを搭載しており、好きな音楽を聴きながら、楽しくトレーニングに励めます。手を保護するグローブがセットになっていて、購入時からトレーニングをスタートできます。
MEIMAIボクシングマシン ブラック
参考価格59,999円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
アプリ内蔵の曲を再生できるのが特徴
本体サイズや打撃エリアが大きめな、ミュージックボクシングマシンです。面ファスナーを使って壁に固定でき、大型ながら省スペースで設置できます。スマホと本体を連携してアプリからプリセットの曲を再生でき、アプリ上で消費カロリーやヒット数といったトレーニングデータも管理可能です。本体のほか、スマホホルダーやグローブなどが付属します。
おすすめポイント
アプリ内蔵の曲を再生できるのが特徴
本体サイズや打撃エリアが大きめな、ミュージックボクシングマシンです。面ファスナーを使って壁に固定でき、大型ながら省スペースで設置できます。スマホと本体を連携してアプリからプリセットの曲を再生でき、アプリ上で消費カロリーやヒット数といったトレーニングデータも管理可能です。本体のほか、スマホホルダーやグローブなどが付属します。
Fienowミュージックボクシングマシン ブラック
参考価格12,640円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
タッチパネルで速度を変更できる
面ファスナーで様々な壁に取り付けられて、高さ調節もできるミュージックボクシングマシンです。ターゲットは5ヶ所あり、ターゲットの周りのライトがランダムに光る仕組みになっています。Bluetoothで本体とスマホを接続でき、好きな音楽を流してトレーニングに取り組むことが可能です。中央のLEDタッチパネルの操作で、モードや速度を変更できるのもポイントです。
おすすめポイント
タッチパネルで速度を変更できる
面ファスナーで様々な壁に取り付けられて、高さ調節もできるミュージックボクシングマシンです。ターゲットは5ヶ所あり、ターゲットの周りのライトがランダムに光る仕組みになっています。Bluetoothで本体とスマホを接続でき、好きな音楽を流してトレーニングに取り組むことが可能です。中央のLEDタッチパネルの操作で、モードや速度を変更できるのもポイントです。
SXZGJS音楽ボクシングマシン
参考価格12,888円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
雪の結晶のようなおしゃれなデザイン
室内に馴染みやすい、白色のおしゃれなミュージックボクシングマシンです。ターゲットは6ヶ所あり、パンチを当てるとライトの色が青から緑に変わる仕組みになっています。中央にコントロールパネルを搭載していて、トレーニング時間などを確認することが可能です。バッテリーを内蔵しており、Type-C充電に対応しています。
おすすめポイント
雪の結晶のようなおしゃれなデザイン
室内に馴染みやすい、白色のおしゃれなミュージックボクシングマシンです。ターゲットは6ヶ所あり、パンチを当てるとライトの色が青から緑に変わる仕組みになっています。中央にコントロールパネルを搭載していて、トレーニング時間などを確認することが可能です。バッテリーを内蔵しており、Type-C充電に対応しています。
ifoofimusic boxing machine black
参考価格12,880円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ボタンを押して音量を手軽に調節できる
2種類の取付方法に対応した、ミュージックボクシングマシンです。面ファスナーとシールでの取り付け方に対応しており、使用環境に合わせて適した方を選ぶことが可能です。Bluetoothで本体とスマホを接続して、音楽を再生できます。側面にボタンがあり、ボタンの操作で音量を手軽に変更できます。操作性がシンプルな、ミュージックボクシングマシンを探している方におすすめです。
おすすめポイント
ボタンを押して音量を手軽に調節できる
2種類の取付方法に対応した、ミュージックボクシングマシンです。面ファスナーとシールでの取り付け方に対応しており、使用環境に合わせて適した方を選ぶことが可能です。Bluetoothで本体とスマホを接続して、音楽を再生できます。側面にボタンがあり、ボタンの操作で音量を手軽に変更できます。操作性がシンプルな、ミュージックボクシングマシンを探している方におすすめです。
XCDHBEST音楽ボクシングマシーン
参考価格10,980円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
大人用と子ども用のグローブが付属
スピードを細かく調整できる、ミュージックボクシングマシンです。ディスプレイを操作して、スピードを1~9段階の範囲で調節でき、幅広いレベルの方におすすめです。ターゲットが直接光るタイプで、中央のディスプレイにはカウントなどが表示される仕組みになっています。子ども用と大人用のグローブが、1つずつセットになっています。
おすすめポイント
大人用と子ども用のグローブが付属
スピードを細かく調整できる、ミュージックボクシングマシンです。ディスプレイを操作して、スピードを1~9段階の範囲で調節でき、幅広いレベルの方におすすめです。ターゲットが直接光るタイプで、中央のディスプレイにはカウントなどが表示される仕組みになっています。子ども用と大人用のグローブが、1つずつセットになっています。
ノーブランドスマート ミュージック ボクシング マシン
参考価格3,328円出典:Amazon.co.jp
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おすすめポイント
コンパクトで省スペースで設置できる
限られたスペースにも設置しやすい、コンパクトなミュージックボクシングマシンです。高さ約27.5cm×幅32cmと比較的小さめで、ターゲットは4ヶ所あります。ミュート機能があり、音楽なしでもトレーニングが行えるのが魅力です。本体のほかグローブが付属します。
おすすめポイント
コンパクトで省スペースで設置できる
限られたスペースにも設置しやすい、コンパクトなミュージックボクシングマシンです。高さ約27.5cm×幅32cmと比較的小さめで、ターゲットは4ヶ所あります。ミュート機能があり、音楽なしでもトレーニングが行えるのが魅力です。本体のほかグローブが付属します。
気軽にできる宅トレグッズもチェック
手軽に自宅でフィットネスができる宅トレグッズもおすすめです。それぞれの選び方とおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。
ミュージックボクシングマシンの売れ筋ランキングもチェック
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