無洗米のおすすめ12選!栄養豊富な玄米も

無洗米のおすすめ12選!栄養豊富な玄米も

無洗米には、ゆめぴりかやあきたこまちなど多くの銘柄があり、産地によっても風味が異なります。健康志向の方におすすめの、栄養価が高い玄米の無洗米もあります。2kgや5kg、10kgなど内容量も様々です。今回は無洗米の選び方と、おすすめ商品を紹介します。

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無洗米の選び方

銘柄で選ぶ

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無洗米には、あきたこまちやななつぼし、ゆめぴりか、コシヒカリ、つや姫など、全国各地の様々な銘柄米があります。銘柄ごとに異なる風味や食感、粒の大きさなどを楽しめます。色々な銘柄をミックスしているブレンド米もあります。

産地で選ぶ

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無洗米は、同じ銘柄でも、産地によって風味が異なります。お米の風味は、外観や香り、味などを含む6つの項目によって、日本穀物検定協会が評価しています。お米の風味を重視する場合は、Aランク以上の銘柄と産地のお米がおすすめです。

内容量で選ぶ

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無洗米には、大家族向けの10kg入りや、一人暮らしでも使いきりやすい少量タイプなどの商品があります。お米が劣化しないように、夏場なら約3週間以内、冬場なら約4週間以内に食べきれる量を選ぶのが理想です。

栄養豊富な玄米タイプもおすすめ

栄養豊富な玄米タイプもおすすめ

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白米よりも栄養価の高い、玄米の無洗米もあります。通常の玄米は、炊飯前に一晩浸水する必要がありますが、無洗米タイプの玄米なら、白米と同じように炊飯器に入れてすぐに炊くことができます。一般的な玄米と栄養価はほぼ変わらず、GABA、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれているので、手軽に玄米を取り入れたい方におすすめです。

無洗米のおすすめ12選

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楽天市場最安値2,780円(税込)

この商品の特徴

北海道産の「ゆめぴりか」の無洗米です。強い粘りと甘さ、やわらかさが特徴です。つややかでもっちりとした炊き上がりが楽しめる銘柄です。冷めても、もちもち感としっかりとした粒感が持続するので、おにぎりにおすすめです。ゆめぴりかブランド認定マーク入りの、高品質な商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

北海道産の「ゆめぴりか」の無洗米です。強い粘りと甘さ、やわらかさが特徴です。つややかでもっちりとした炊き上がりが楽しめる銘柄です。冷めても、もちもち感としっかりとした粒感が持続するので、おにぎりにおすすめです。ゆめぴりかブランド認定マーク入りの、高品質な商品です。

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Amazon.co.jp最安値2,680円(税込)

この商品の特徴

秋田県産の「あきたこまち」の無洗米です。米粒の大きさはやや小粒で、炊いたときに粒がしっかり感じられるのが特徴です。うま味と甘さ、粘り、歯ごたえのバランスが良いお米です。水分含有量が多いので、モチモチとした食感が楽しめて、冷めてもパサつきにくいのが特徴です。コシヒカリをあっさりとした食べやすい味に改良した品種なので、和風の料理と良く合います。

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表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Amazon.co.jp最安値2,907円(税込)

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北海道産の「ななつぼし」の無洗米です。粘りやツヤ、甘さのバランスが良く、和洋中どんな料理にも合わせやすいので、普段使いにおすすめです。化学合成農薬の使用回数を抑えた、農薬節減米なので、残留農薬が心配な方や、小さな子どもがいる家庭でも安心して使えます。厳しい品質管理基準を満たした、ISO9001取得の工場で精米されています。

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Amazon.co.jp最安値2,680円(税込)

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宮城県産の「つや姫」の無洗米です。甘さとつや、口当たりや粘り気など、味のバランスが優れた銘柄です。炊き上げたとき、つやがしっかり感じられ、粒もそろっているので、見た目の美しさも楽しめます。コシヒカリより粘りは控えめですが、うま味成分のアスパラギン酸やグルタミン酸の含有量が多いので、口の中に入れたとき、甘さやうま味が強く感じられるのが特徴です。

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表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Amazon.co.jp最安値2,679円(税込)

この商品の特徴

栃木県産のコシヒカリの銘柄米「とちほのか」の無洗米です。日本穀物検定協会主催の食味ランキングで、最高品質の特Aランクに4年連続選ばれた、味と食感に優れたお米です。とちほのかは、栃木県産米の中でも品質や食感などに関する、厳しい基準をクリアしたお米だけを厳選しているので、コシヒカリのモチモチ感や、粘りのある食感をしっかり味わいたい方におすすめです。

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表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

栃木県産のコシヒカリの銘柄米「とちほのか」の無洗米です。日本穀物検定協会主催の食味ランキングで、最高品質の特Aランクに4年連続選ばれた、味と食感に優れたお米です。とちほのかは、栃木県産米の中でも品質や食感などに関する、厳しい基準をクリアしたお米だけを厳選しているので、コシヒカリのモチモチ感や、粘りのある食感をしっかり味わいたい方におすすめです。

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Amazon.co.jp最安値2,580円(税込)

この商品の特徴

福岡県産の銘柄米「夢つくし」の無洗米です。もちもちとした食感が特徴のコシヒカリと、さっぱりとした味わいが特徴のキヌヒカリを掛け合わせた品種です。柔らかく、粘りが控えめな、上品な味が特徴です。福岡県のみで栽培されている希少品種です。炊き上げたときの香りが良く、美しいツヤも感じられるお米です。冷めても黄色くなったり、固くなったりすることなくおいしく食べられるお米です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

福岡県産の銘柄米「夢つくし」の無洗米です。もちもちとした食感が特徴のコシヒカリと、さっぱりとした味わいが特徴のキヌヒカリを掛け合わせた品種です。柔らかく、粘りが控えめな、上品な味が特徴です。福岡県のみで栽培されている希少品種です。炊き上げたときの香りが良く、美しいツヤも感じられるお米です。冷めても黄色くなったり、固くなったりすることなくおいしく食べられるお米です。

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Amazon.co.jp最安値4,727円(税込)

この商品の特徴

宮城県産の銘柄米「つや姫」の無洗米です。コシヒカリよりも、甘さとうま味が強いのが特徴です。水分の含有量が高いので、ツヤツヤで美しい炊き上がりで、米の白い色がはっきりと感じられるお米です。口の中に入れると、しっかり甘さが感じられます。冷めてもほどよい粘りが持続するので、お弁当用にもおすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

宮城県産の銘柄米「つや姫」の無洗米です。コシヒカリよりも、甘さとうま味が強いのが特徴です。水分の含有量が高いので、ツヤツヤで美しい炊き上がりで、米の白い色がはっきりと感じられるお米です。口の中に入れると、しっかり甘さが感じられます。冷めてもほどよい粘りが持続するので、お弁当用にもおすすめです。

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Amazon.co.jp最安値4,680円(税込)

この商品の特徴

福井県産の「コシヒカリ」の無洗米です。福井県産のコシヒカリは、特にツヤと粘りが強く、香りや味のバランスも優れているのが特徴です。水分の含有量が多いので、通年でみずみずしい、新米のような食感を楽しむことができます。お米の色味もしっかり選別し、白色度の高い、高品質なお米だけを厳選している商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

福井県産の「コシヒカリ」の無洗米です。福井県産のコシヒカリは、特にツヤと粘りが強く、香りや味のバランスも優れているのが特徴です。水分の含有量が多いので、通年でみずみずしい、新米のような食感を楽しむことができます。お米の色味もしっかり選別し、白色度の高い、高品質なお米だけを厳選している商品です。

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Amazon.co.jp最安値2,880円(税込)

この商品の特徴

新潟県魚沼地方の「コシヒカリ」の無洗米です。魚沼産のコシヒカリは、粘り気が強く、食感のモチモチ感や甘さが際立っているのが特徴です。収穫後の玄米を、雪蔵倉庫で超低温保管することで、お米の鮮度をキープしています。冷めても風味が変わらず、パサつきなども生じにくいので、お弁当、おにぎりに使ってもおいしく食べられます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

新潟県魚沼地方の「コシヒカリ」の無洗米です。魚沼産のコシヒカリは、粘り気が強く、食感のモチモチ感や甘さが際立っているのが特徴です。収穫後の玄米を、雪蔵倉庫で超低温保管することで、お米の鮮度をキープしています。冷めても風味が変わらず、パサつきなども生じにくいので、お弁当、おにぎりに使ってもおいしく食べられます。

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楽天市場最安値1,180円(税込)

この商品の特徴

秋田県産の「あきたこまち」の無洗米です。コンパクトなチャック式の袋入りなので、米びつがなくても、省スペースで保存できます。15度以下の低温で精米することで、米のうま味を引き出し、品質の劣化を抑える低温製法を取り入れています。未開封の状態で約1年間保存が利く長期保存タイプなので、災害時用の備蓄米としてもおすすめです。あきたこまちならではの、もちもち感や上品な香り、あっさりとした口当たりが楽しめます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

秋田県産の「あきたこまち」の無洗米です。コンパクトなチャック式の袋入りなので、米びつがなくても、省スペースで保存できます。15度以下の低温で精米することで、米のうま味を引き出し、品質の劣化を抑える低温製法を取り入れています。未開封の状態で約1年間保存が利く長期保存タイプなので、災害時用の備蓄米としてもおすすめです。あきたこまちならではの、もちもち感や上品な香り、あっさりとした口当たりが楽しめます。

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Amazon.co.jp最安値1,980円(税込)

この商品の特徴

AIやドローン技術によって、農薬の使用量を抑えた「スマート玄米」の無洗米です。第三者機関の残留農薬検査をクリアした、安心して食べられるお米です。白米同様、短時間で炊飯ができるのが特徴です。手軽に調理できるので、調理が手間で玄米をあきらめていた方にもおすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

AIやドローン技術によって、農薬の使用量を抑えた「スマート玄米」の無洗米です。第三者機関の残留農薬検査をクリアした、安心して食べられるお米です。白米同様、短時間で炊飯ができるのが特徴です。手軽に調理できるので、調理が手間で玄米をあきらめていた方にもおすすめです。

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出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値3,510円(税込)

この商品の特徴

宮城県産の「金のいぶき」の無洗玄米です。普通の玄米に必要な一晩の吸水が不要で、殺菌済みなので、そのまま炊飯できます。金のいぶきは、玄米用に開発された品種なので胚芽の量が多く、GABAやビタミン、食物繊維、ミネラルなどの栄養素の配合量が、一般的な玄米より豊富です。玄米の栄養素をより効率よく摂取したい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

宮城県産の「金のいぶき」の無洗玄米です。普通の玄米に必要な一晩の吸水が不要で、殺菌済みなので、そのまま炊飯できます。金のいぶきは、玄米用に開発された品種なので胚芽の量が多く、GABAやビタミン、食物繊維、ミネラルなどの栄養素の配合量が、一般的な玄米より豊富です。玄米の栄養素をより効率よく摂取したい方におすすめです。

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雑穀のおすすめもチェック

押し麦や黒米などの雑穀は、普段のお米に混ぜて炊くだけで、手軽に栄養を摂取できます。雑穀の選び方とおすすめ商品を紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

無洗米のおすすめ商品比較表

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